Hoppträff i Göteborg 8-10/12 2017

Örgryte IS arrangerar på uppdrag av Svenska Friidrottsförbundet årets utvecklingsträff i hopp. Syftet med helgen är att ge aktiva och tränare en större förståelse för sin gren och hur man kan jobba för att utveckla de kvaliteter som grenen kräver.

Ansvariga för respektive gren

Höjd – Per Tedenrud

Stav – Gustaf Hultgren

Längd –  Yannick Tregaro

Tresteg – Erik Olsson

Innehåll

Totalt 81 aktiva med tränare fördelade över de 4 hoppgrenarna är inbjudna inom ramen för uppföljningsverksamheten. Även tränare utan inbjuden aktiv är välkomna att delta. Anmälan sker via länken i högerspalten.

Helgen kommer att innehålla grenspecifika träningspass i respektive gren. För att den aktive ska få ut maximalt av helgen så önskar vi att de är förberedda på att hoppa med full ansats.

Den gemensamma föreläsningen kommer att hållas av Mathias Wernbom och handla om styrketräning för hoppare. Mathias är leg sjukgymnast och har en magisterexamen i idrottsmedicin. Han forskar vid Göteborgs Universitet med inriktning på träningsfysiologi, speciellt styrketräning och dess tillämpningar inom idrott och rehabilitering. Mathias har mer än 20 års erfarenhet av styrketräning som tränande, instruktör/personlig tränare och sjukgymnast.

Avgift

Aktiva – 1000 kr, ni får tillbaka 600* kr via Idrottslyftet, dvs nettokostnaden är 400 kr.

Ledare – 1400 kr, ni får tillbaka 1000 kr via Idrottslyftet, dvs nettokostnaden är 400 kr.

*Aktiva, 25 år eller äldre får inte tillbaka pengar via idrottslyftet

Resa/Boende

Resa och boende ingår ej i avgiften.

Vi rekommenderar Scandic Crown där ni får 20% rabatt om ni blir medlem i Scandic Friends. Använd bokningskod FG2 för att få tillgång till rabatt.

Scandic Crown är också platsen för middag på fredag/ lördag kväll samt den grenspecifika föreläsningen på lördag kväll.

Scandic Friends
Boka logi till förmånligt pris där du som Scandic Friends medlem får 20 % rabatt på publikt ”Flex Pris”. (i mån av plats). Använd bokningskod FG2 för att få tillgång till rabatt.
Se fullständig info här: https://www.scandichotels.se/scandic-friends
Är du ej medlem i Scandic Friends registrera dig här: https://www.scandichotels.se/scandic-friends/bli-medlem
(Ingen kostnad att bli medlem i Scandic Friends.)

Anmälan

Senast 20:e november. Anmäl dig här

Välkomna!

Program

Med reservation för ändringar.

OBS: GRENTRÄNINGEN ÄNDRAD TILL FREDAG KVÄLL

Fredag
18.00-18.30 Introduktion FIH – Stora konferensen
19.00-21.00 Grenträning (obs ändrat 18/11) FIH – Hallen
21.30 Middag Scandic Crown
Lördag
09:30 – 12:00 Tester FIH – Hallen/Styrkelokalen
12:30 – 13:30 Lunch FrölundaBorg
13:30 – 15:30 Styrketräning för hoppare FIH – Stora Konferensen
16:00 – 18:00 Tester FIH – Hallen/Styrkelokalen
19:00 – 20:00 Middag Scandic Crown
20:15 – 21:45 Föreläsning, grenvis Scandic Crown
Söndag
09:00 – 10:30 Presentation testresultat – Några exempel FIH – Stora konferensen
11.00-12.00 Diskussion och analys – grenvis FIH
12:00-13.00 Lunch FrölundaBorg

Per Tedenrud

Kursansvarig och grenansvarig Höjd

Gustaf Hultgren

Grenansvarig Stav

Yannick Tregaro

Grenansvarig Längd

Erik Olsson

Grenansvarig Tresteg