Bara rekord på Götalands!

Första dagen på GM i Norrköping välkomnades av 9 grader och strålande sol. Det var en liten trupp som åkte i år, där vi haft bortfall på grund av sjukdom och resor. Trots den kyliga morgonen var humöret på topp och ÖISgänget höll värmen i solen.

Nils Bromander Malmberg började dagen med att krossa sitt personliga rekord på 600m med 7 sekunder! Fint sprunget, och han hälsar att det finns snabbare tider i kroppen.

Sofia Dahlbäck startade samtidigt med tresteg. Efter en strulig säsong med ansatser som inte stämmer började vi med ett långt övertramp men i andra hoppet drämde hon äntligen till med ett hopp över dröm-10. Hoppet mätte hela 10.17 och in på åttondeplatsen. Vi såg hoppfullt fram emot en final, men med tramp i sista och en konkurrent som överraskade med ett hopp över 10.30, fick vi lite besvikna nöja oss med en 9e plats och ett fin-fint pers!

Även Sarah Svartborn var till start och hennes nya personliga rekord på 300m häck sänktes med en hel sekund ner till 51.27.

Nils Bromander Malmberg (närmast) i blocken…

Dag två inleddes också med sol, och under dagen blev det åter igen upp emot 20 grader.

Norrköping levererade snabba banor och både Sarah och Nils sänkte sina rekord med en halv sekund på korta häcken. Fina lopp helt enligt plan.

Näst på tur var det längdhopp med Sofia. Med en struligt inhoppning var åtminstone tränare stressad. Men Sofia var lugnet själv och dängde åter igen till med galen hoppning och nya personliga rekordet lyder hela 4.66 (SB tidigare 4.29).

Göteborg vann lagtävlingen, precis som senast, så det var glada miner på bussen hem.

Coach Nyström är mycket nöjd att kunna rapportera hem 7 personliga rekord på 7 starter.

Den kompletta resultatlistan

Sju personrekord på sju starter! Inte undra på att coach Nyström strålar ikapp med solen i Norrköping.

Dags för Castorama!

Nu på lördag 14/9 är det dags för Castorama!
Vi tävlar i kula och spjut på Slottsskogsvallen och därefter diskus och slägga ute på kastplan.

Vi förväntar oss ett rejält deltagande och väljer därför att köra två grupper om max 10 tävlande per grupp.

Starttid grupp 1 klockan 11.00
Starttid grupp 2 klockan 12.30

Anmälan till Per Crona (per.crona@ois.se)  snarast möjligt. Funktionärer är också mer än välkomna att anmäla sig!

Vårt klubbrekord i lagtävlingen (12 bästa) lyder på 27.509 poäng från rekordåret 2016 då vi placerade oss som fyra i Sverige. Denna gång skall vi mobilisera till 100% och överträffa den noteringen.

Vad lyder våra klubbrekord i Castorama på kanske någon undrar. Stefan Blomqvist har det manliga på mäktiga 3.459 poäng sedan 2000. Kula 19.04 – spjut 50.98 – diskus 53.67 – slägga 54.22 löd serien. Michaela Meijer har det kvinnliga rekordet på 2.490 poäng. Linnea Fohlén Gladh har utvecklats enormt i år och har alla möjligheter att förbättra den noteringen. Redan ifjol hade hon 2.658 poäng, då tävlande för Trollhättan.

Leo Zikovic noterade 2.610 poäng ifjol trots ett smärre haveri i släggkastning. Här kan det bli väldigt mycket bättre poäng på lördag!

Alla tiders ÖIS-bästa Castorama

Anmälda deltagare:

Grupp 1 – kl 11.00     Fulltecknad!
Leo Zikovic -04               Örgryte IS
David Thilén -05             IF Kville
Ben Kamijo -05               Sävedalens AIK
Arman Kosovic -08       Sävedalens AIK
Linnea Fohlén Gladh – 06   Örgryte IS
Nadja Lennartsson -01      Örgryte IS
William Asker -04           Örgryte IS
Lukas Edqvist -02           Örgryte IS
Jakob Zäll -01                   Örgryte IS

Grupp 2 – kl 12.30
Gabriel Wallmark -02   Örgryte IS
Jonathan Carbe -90       Örgryte IS
Erik Hagström -73          Örgryte IS
Jonathan Bengtsson -00  Ullevi FK
Tage Sköld -07                 Mölndals AIK
Stina Junestål -08           IF Kville
Erik Olsson -89                Örgryte IS

Kalle Wållgren jagar drömgränserna 50 sek på långhäck och 2.000 poäng i Castorama!

Ett Castoramagäng från ifjol.

Johanna Gelfgren SM-segrare

Hälle IF arrangerade SM i traillöpning den gångna helgen. Tidigare i år har man kört lång distans (ca 80 km) och nu var det dags för ”Sprintsträckan” ca 37½ km i tuff terräng. Johanna Gelfgren var överlägsen i damklassen och ledde från start till mål. Segertiden 3 timmar och 12 minuter och marginalen till tvåan drygt 4 minuter. ÖIS även på fjärde plats genom Evelina Hultegård. Hon var mindre än två minuter från bronsmedaljen efter att ha tagit in massor på slutmilen.

Medaljtrion efter en tuff löpning i Bohusnaturen.

Emma Dahl sprang Midnattsloppet i Malmö i helgen och vann i överlägsen stil. Hon hade närmare 3 minuters marginal till tvåan med sina 37.01 på en bana som troligen var lite längre än de angivna 10 kilometrarna.

Prisutdelning med Emma Dahl som segrare efter Midnattsloppet i Malmö.

Helsingborg Marathon avgjordes i närmare 30 graders värme i helgen. Sarah Edsberger sprang halvmaran och placerade sig som tvåa med tiden 1.24.01.

Kungsbackaspelen hade också högsommarväder. Tyvärr inte så många ÖIS-are till start, det känns lite alarmerande tunnt på ungdomssidan… En som gjorde en stark insats var Linnea Fohlén Gladh. Tidigare under året har hon tagit hand om klubbrekorden i slägga och kula F19. Nu lade hon även beslag på diskusrekordet med ett kast på 35.74m. Det ser riktigt lovande ut inför kommande Castoramatävlande.

Nelson Svensson Johansson presterade ett fint häcklopp över 80m P15. Segertiden 11.30 var endast 0.13 sek ifrån det klubbrekord han noterade föregående helg.

Awets Finnkampsbragd!

Det var säkert många som lyfte på ögonbrynet över namnet Awet Mengsteab i årets svenska Finnkampslag. Det var hans imponerande dubbelseger på hinder & 5000m vid Lag-SM som övertygade landslagsledningen om att det var dags för landslagsdebut för vår löparstjärna. Inte nog med det, han blev uttagen på bägge sträckorna, en sällsynt tuff dubblering.

Storformen från Lag-SM hade han helt uppenbarligen bevarat väl.. Lördagens hinderlopp gick i mycket hårt tempo och Awet hängde med i det längsta. Han besegrade två av tre finländare och sänkte sitt klubbrekord med nästan fem sekunder till ypperliga 8.29.21! Han knäckte den drömgräns han siktat på i flera år!

Skulle krafterna räcka även till söndagens 500m-lopp? Loppet inleddes i ”lustempo” och kilometrarna gick runt tre minuter, perfekt upplagt för Awet, känd för sin raketspurt. Med 600m kvar var åtminstone undertecknad säker på seger. Och så blev det! Awet behövde inte ens lägga in den allra sista växeln för att spurta ner motståndet på upploppet. Hans motståndare var helt klart inte helt medvetna om hur spurtsnabb Awet är, bevisat i en rad Lag-SM.
Hela helgens mest överraskande segrare vill jag påstå och en härlig belöning för den ambitiöse Awet.

Wilma Nielsen kopierade Awets bedrift, fast på 800m & 1500m. Fyra på lördagens 800m-ing och sedan en imponerande triumf på söndagens 1500m. Totalkoll på upploppet och bara några tiondelar över klubbrekordet (4.10.24). Det börjar kännas som om detta blir hennes främsta distans framöver. Visst kan hon springa under 2 minuter på 800 meter men kanske är hon inte riktigt snabb nog för 1.56-1.57.
Syster Julia fick tyvärr lämna återbud i sista stund efter en skadekänning. Tråkigt för Julia som startade säsongen så lovande.

Wilma hade all anledning att smila upp sig efter segern på 1500m (4.10.56).

Tredje ÖIS-segrare var Kalle Wållgren på 400 häck. Det var faktiskt hans första lopp sedan muskelskadan vid EM. Tiden (51.09) kanske inte så märkvärdig men säkert väldigt stimulerande för Kalle efter en delvis spolierad säsong.

Fjärde ÖIS-are som var först över mållinjen var Carl Bengtström som avslutade den långa stafetten för Sverige med ett sololopp på ca 45,2 sekunder. I laget ingick även Marcus Tornée på den inledande sträckan. Segertid skapliga 3.05.43.

Leo Zikovic är numera bombsäker på stötar en bit över 18 meter. I Helsingfors kompletterade han den svenska trippelsegern i kula med 18.22m. Numera är han det givna komplementet till Wictor Petersson och Jesper Arbinge.

Våra trestegshoppare Wallmark & Edqvist såg ut att inte riktigt hunnit ladda om efter urladdningen i Borås senast. Gabriel tvåa på 15.80m och Lukas fyra (15.26) räckte dock att säkra segern i grenen med 12-10.

Johanna Larsson bidrog också till grenseger med 12-10 i sin gren, 10000m. Hon besegrade tvåa av tre finska löpare när hon kom imål som fyra.

Årets Finnkamp var tillbaks i ett totalrenoverat Olympiastadion i Helsingfors, där den hör hemma. Det blev också en finsk dubbelseger, om än med betydligt mindre marginal än förväntat. Ärligt talat var det nog ganska bra för kampens framtid. Finland har fått lite väl mycket stryk under senare tid och mådde säkert väl av triumfen.

Vi tar revansch nästa år!

Två ÖIS-are flankerar två MAI-are på 4x400m.

Grabbarna femma i Kraftmätningen

Redan klockan 06.30 på lördagsmorgonen rullade vi iväg från Friidrottens Hus med siktet inställt på Helsingborg och årets final i Kraftmätningen. Tyvärr fick vi inte med något mixlag i år då det var lite för tunt på tjejsidan, men killarna hade förutsättningar att hävda sig väl.

Och det gick verkligen bra! Vi placerade oss som femma av de 20 lagen. Kvalpoängen 11.754 förbättrades med hela 600 poäng till 12.354! Det finns alltid enstaka grenar som man hoppats skulle gått bättre men på det hela taget kämpade våra sex lagmedlemmar med bravur.

Första gren på lördagen var spjut och här fick vi inte riktigt till det. Jo, Karl Fredberg drog till med hela 44.98m och vann vår grupp men övriga grabbar hade en hel del oflyt med platta nedslag och knappa övertramp.

Desto bättre gick det i längdhoppet. Här slog faktiskt samtliga fem hoppare personrekord! Nelson hoppade längst med 6.16m och hans tredje hopp var RIKTIGT långt, men med knappt tramp. Ayobs 5.66m och Texas 5.59m gick heller inte av för hackor.

Grabbarna ser ändå förvånansvärt pigga med tanke på att söndagens jogg inleddes kl 08.00.
( Foto: Peter Bohlin / PEBO-Foto )

Längdhoppet var försenat varför grabbarna fick stressa iväg till det avslutande häckloppet. Nelson sprang i en A-final som var något av en repris på SM-finalen. Med 11.17 sek (+1.5 m/sek) kom han in som totaltrea i grenen.

Efter en lång tävlingsdag var det härligt att checka in på Good Morning Hotel. Efter en smaklig middag kikade vi på Finnkampen och jublade över Awets och Wilmas överraskande segrar. Därefter kunde jag med tacksamhet konstatera att Björn Mårtensson snarkar betydligt mindre än Glenn Johansson…

Tidig morgon även på söndag. Frukost 06.30 och avfärd 07.30. Kula var första gren med start redan 09.00. Vi har inga kulspecialister men fem av sex satte nya personrekord och vi kunde räkna in resultaten 10.02 – 10.00 – 9.96m Bra mycket bättre än i kvalet.

Rayan slog PB i fem av sex grenar! Bland annat i kula med den här stöten på 9.96m.
( Foto: Peter Bohlin / PEBO-Foto )

Höjdtävlingen gick bra även om det kändes som om samtliga kunde klarat en höjd till. Det var gott om hårfina rivningar. Nelson klarade elegant 1.72m och sånär även 1.76m. Claudio hann landa i mattan innan ribban följde efter på 1.60m. Nu blev det 1.56m som slutresultat. Rayan tredjeman med 1.52m.

Avslutningsgren traditionsenligt 800 meter. Lika traditionsenligt också en del bekymrade herrar innan start… Men när startskottet väl small så sprang de väldigt offensivt och vi kunde räkna in tre stiliga personrekord. Rayan 2.15.08 – Nelson 2.15.52 och Ayob 2.19.88.  Texas gick ut hårt men tvingades bryta med kramp efter 500 meter. Efter två heldagar i ett mycket soligt Helsingborg var det kanske inte så konstigt.

Sammanfattningsvis en väldigt trevlig helg. Åtskilliga av de aktiva hade familjemedlemmar som bildade hejarklack på plats. Vi rullade hemåt vid 16-tiden med två mycket nöjda lagledare bakom ratten (en i sänder skall tilläggas…).

Ayob och Nelson diskuterar kulteknik. Framgångsrikt, då bägge slog ”pers”.
( Foto: Peter Bohlin / PEBO-Foto )

Komplett resultatlista.