Målilla, Mårelid med mera….

Samtidigt som tränarduon Hamrin/Senorski firade födelsedag i Playitas så gjorde deras aktiva en förstklassig insats vid Målillas Vårstafett. Vi vann både dam och herrklass, för damernas del handlade det till och med om nytt banrekord. På andra plats kom i bägge fallen löparklubben Högby IF.

Vårstafetten består av 8 sträckor varierande i längd emellan 1,2 och 9,9km för män, och 1,2 till 7,5 för kvinnor.

Våra bägge segrande lag vid stafetten i Målilla. Självaste Joakim Johansson spänner musklerna…

Lagen kom i mål i stort samtidigt. Herrarna hade 2.18.48 (sträckan ett drygt maratonlopp) och damerna 2.18.57 (sträckan drygt 35 km). En rolig tävlingsform och en alldeles utmärkt förberedelse för kommande stordåd.

En annan långlöpande ÖIS-are som visade form den gångna helgen var Camilla Frejd. Nykomling i föreningen vann hon Kungsbackaloppet över en halv maraton på goda 1.23.58. Nästa framträdande blir GöteborgsVarvet som även gäller SM på halvmaraton.

I USA tävlade Emma Dahl i Norman Oklahoma. Lördagens 5000m-lopp tvingades hon bryta, men på söndag kom hon igen och sprang 1500m på 4.39.50.

Emma Dahl på väg emot SM-silver vid SM i Umeå 2014

 

Låt oss även presentera en nykomling i föreningen, nämligen Charles Mårelid född 1999.

Vem i all världen är det frågar du kanske så det är på plats med en liten presentation. Pappa Stefan kommer från Stockholm och mamma Agnes från Filippinerna. Familjen bor numer i Dubai där fadern också har sitt arbete. Charles bodde i Sverige till 9 års ålder och pratar flytande svenska.
Sedan i vintras studerar dock Charles vid IMG Sports Academy i Florida.

Somrarna tillbringar familjen Mårelid i Sverige och eftersom Charles gärna vill tävla vid Junior-SM så måste han också tävla för en svensk förening. Och då har alltså valet fallit på just vår kära förening! Han gör tävlingsdebut för oss vid Världsungdomsspelen. Sedan följer ju Lag-SM i Borås 7 juli där han kan bli en stark kugge i vårt stafettlag. JSM i Gävle i augusti står också på programmet.

Hans personrekord lyder på:
100m    10.81     Ultimate Athletics Racenight, Dubai     27/10 2016
200m    22.04    Ultimate Athletics Racenight, Dubai   27/10 2016
400m    50.85    IMG Academy Invitational, Florida     18/3 2017

Han finns på Facebook så de av Er som behärskar tekniken kan väl alltid hälsa på Er nya klubbkamrat.

 

 

 

 

Grattis Midde!

Som Ni kanske noterat så har såväl Midde som Andy saknats i Friidrottens Hus den gångna veckan.

Orsaken är den att familjen Senorski, inklusive sönerna Erik och Carl har tillbringat densamma på Playitas, Fuerteventura. Man har firat Middes relativt jämna födelsedag tillsammans. Damers ålder skall man ju inte som bekant in tala om men hon är född 1957, så kan ni räkna lite själva.

Midde och Andy med Maria Larsson vid Terräng-EM 2014

Hennes dopnamn är Marie-Louise men det används ytterst sällan idag. Från början var hon basketspelare av landslagsklass. Hon fick stipendie på ett amerikanskt universitet. Där var det en suspekt friidrottstränare vid namn Andy som noterade hennes styrka som terränglöpare och lurade över henne till friidrotten. Nämnde tränare var uppenbarligen mycket efterhängsen och enträgen då de så småningom gifte sig och flyttade hem till Göteborg.

Sedan följde en mycket framgångsrik karriär som kom en innehålla ett drygt dussin svenska mästerskapstecken, sju svenska rekord, mängder av landskamper och internationella mästerskap.
Mitt personligen absolut starkaste minne av Midde var EM-finalen på 10.000m i Split 1990. Det var en mycket varm dag, men Midde gjorde en stentuff satsning. Hon gick loss från övriga fältet tidigt och höll på att springa hem en sensationell EM-titel. Med bara ett drygt varav kvar lyckades dock en trio komma ikapp henne och hon fick nöja sig med den försmädliga fjärdeplatsen. Samma år satte hon ett svenskt rekord på sträckan som kom att stå i ett drygt kvartssekel till dess att Sara Lahti slog det vid OS ifjol.

Midde och Andreas Åkesson på Skatås

Hon började sin karriär som banlöpare och avslutade den som maratonlöpare. Som sådan tog hon sin största seger vid Chicago Marathon 1991. Vid OS i Los Angeles kom hon på 18:e plats. Hon har också vunnit Göteborgsvarvet fyra gånger, fler än någon annan kvinna gjort. Som friidrottare har hon tävlat för IK Vikingen, Mölndals AIK och Hässelby SK.

Idag bildar hon en sällsynt slagkraftig tränarduo i vår förening tillsammans med maken Andy. Vi ser fram emot en högintressant tävlingssäsong för deras träningsgrupp.

60 år är ingen ålder att tala om och vi ser fram emot många ljuvliga friidrottsår tillsammans!

Stort Grattis några dagar i efterskott!

Den klassiska EM-finalen på 10000m i Split 1990

 

Ett gäng Varvssegrare vid det 30:e jubileumsVarvet

 

Häckförflyttning vid Junior-EM i Tammerfors

 

 

Påskhälsning från Las Playitas

Det kändes alldeles utmärkt att byta ut ett förhoppningsvis uselt Göteborgsväder emot en vecka i solen på Fuertoventura! 2o stycken spänstiga ungdomar och två stycken fysiskt nästan likvärda tränare är med på träningslägret.

Las Playitas är en förnämlig anläggning med fysiska aktiviteter av allehanda slag på programmet. Vi bor bra, äter högklassigt och tränar med avsevärd frenesi! På programmet denna vecka står totalt 10 stycken träningspass. Av dessa genomförs fyra stycken på den närliggande friidrottsarenan dit vi åker med buss. Underlaget är som vanligt i Spanien Mondo som blir ganska hårt i den starka solen. Därför begränsar vi träningsmängden i spikskor på detta underlag.

Felix klipper häckar på konstgräset på friidrottsarenan   foto: Stina Nyström

 

Många andra godsaker står dock på programmet: tuff backlöpning i de höga bergen runt anläggningen, styrka på ett sällsynt välutrustat gym, strandpass med sprint och hopp. Som avlutning också den klassiska långintervallen 3-2-1-3-2-1-3-2-1 min löpning med en minuts gång emellan. Den har vi kört som avslutning på varje läger i bra många år nu.

Alva i full färd med häckskolning          foto: Stina Nyström

 

Givetvis kommer vi att peta in en bergsvandring på 3-4 timmar också framåt helgen, som en liten lagom återhämtning då naturligtvis….

Utan att säga alltför mycket kan konstateras att många av de aktiva ligger väldigt bra till med träningen. Vi körde en vass sprintserie på 60 – 100 – 120 – 150 – 200m där en del uppseendeväckande bra resultat klockades. Snabba banor och vind i ryggen visserligen, men undan gick det…

Erik knäpper snabba tider på Carl Bengtström.    foto : Stina Nyström

 

Idag var det ett mer teknikinriktat pass där tre grupper körde inriktning emot sprint, hopp och långhäck. Långhäckarna gjorde sitt första pass ute med spikskor och körde lekande lätt på fjolårets stegrytm. Ja det var ganska uppenbart att såväl Samuel Wiik som Carl Bengtström kommer att få gå ner på 14 stegsrytm på ett antal häckar innan sommaren är över. Samuel körde 5 häckar med 14 steg med något lite förkortat (3 fot/häck) avstånd och det gick som en dans.

En som imponerat stort med tuff attityd och energi på varje pass är Judith Wagersten, vår Falkenbergsimport. Hennes tresteg med kort ansats idag imponerade liksom hennes tider på sprintpasset i måndags. Hon radade upp personbästan och avslutade med helgrymma 25.85 på 200 meter!

Vi tränare har som uppgift inte bara lära de aktiva träningsdisciplin och teknik, utan även att passa tider… Här har vi dock misslyckats kapitalt, det måste konstateras! Vid kvällens middag sattes ett svårslaget rekord. Våra bord stod reserverade till kl 19.00. När Tobias Larsson gled in som siste man var klockan 20.17! 77 minuters försening är minst sagt imponerande.

Apropå rekord så har Alexandra Schill varit fullständigt ohotad i vattenrutschkanan. Många har satsat hårt och Erik Olsson har stått med tidtagaruret i högsta hugg. När tidigare omnämnde Tobias Larsson slog till med 15.15 sekunder så upplevdes detta som en verklig toppnotering. Icke så – Alexandra for som en torped nerför banan, studsande mot väggarna och stannade uret efter osannolik 13.80 sekunder! En rad misslynta herrar diskuterade om hon genat någonstans eller fuskat på annat sätt. Inför morgondagens åk hotar vissa med att åka i minimala speedos (eller rent av nakna…). Tveklöst är detta veckans viktigaste tävling!

Alexandra Schill åker nästan över kanten i vattenrutchbanan!   foto: Erik Olsson

Vid matbordet står dock Samuel Wiik i särklass! När andra slafsar och slabbar vid buffén så kommer Samuel med små elegant upplagda och högst oväntade maträtter. Han inleder gärna måltiden med en liten soppa och bjuder ständigt på kulinariska överraskningar. Han leder ”Conesseaur-ligan” (finsmakare) med många poäng.  Sist i densamma ligger Victor Koch efter ett totalt fiasko med en jätteportion lasagne. En besviken och modstulen servitör fick bära ut en halväten portion som såg ut som något som hunden lämnat efter sig…

Vandring emot busshållplatsen för vidare transport till friidrottsarenan  foto Erik Olsson

Som vanligt vandrar det omkring ett antal mer eller mindre allvarligt brännskadade individer som inte fatta vikten av att smörja in sig. Linus Bertilsson har antagit en högröd färg och även Alexander Andreasson är illa däran. Tjejerna är som vanligt lite smartare vad det gäller det här.

En riktigt Glad Påsk från alla oss ÖIS-are på Fuertoventura!

 

Snabba tjejer kör strandpass! foto: Erik Olsson

Dags att anmäla sig som funktionär!

Våren springer förbi och vi är redan framme vid mitten av April. Det innebär också att vår intensiva arrangemangsperiod endast är en dryg månad bort. Jämför man storleken på våra arrangemang med storleken på vår funktionärs-trojka varje år så är det svårt att inte bli imponerad. Aldrig är ÖIS-andan större än under våra arrangemang. Det är dock avhängt på att alla ställer upp. Föräldrar, aktiva, ledare och andra ÖIS-vänner.

Under Göteborgsvarvet får vi ersättning per timma under 4 långa och intensiva dagar. Precis som förra året så är det Svenska Mässan som gäller för de tre nummerlappsdagarna (torsdag-lördag 18-20/5). På söndagen flyttar vi fokuset till området vid Slottsskogsvallen där vi är ansvariga för starten till Lilla varvet samt nummerlappsutdelningen för densamma. När ni anmäler er som funktionärer till varvet så är det något bökigare än normalt. Ni måste nämligen registrera er i ett system som heter Mobilise. Ni behöver fylla i lite fler uppgifter än normalt, men förhoppningsvis kommer det sedan flyta på smidigt. Funktionärsersättningen är högre om vi använder oss av systemet så det är bara att finna sig i det.

Länken till den sidan och våra andra funktionärsanmälningar hittar ni här

Redan på tisdagen efter Varvet får vi levererat mellan 10.000-12.000 T-shirts och nummerlappar till Blodomloppet. Då behöver vi kraftsamla så att vi kan vara klara på två dagar. På torsdagen är det nämligen damernas seriematch i Kalmar vilket innebär att många kommer att vara borta. Om vi inte är klara behöver vi ett gäng som jobbar även då förstås.

Fredag-söndag 26-28/5 kommer vi att ha utdelningen av T-shirts och nummerlappar i Nordstan. 10-18 på fredagen, 10-16 lördag och söndag. Under de timmarna behöver vi ha ca 6 personer på plats.

Vem tar på sig den slimmade Röd blodkropp-dräkten i år?

Flest behövs på tävlingsdagen den 29/5. Någonstans mellan 150-160 funktionärer krävs för att hålla en hög kvalitet på loppet som är vår i särklass största inkomstkälla.

Midde är inte bara en duktig tränare, hon är också en viktig kugge i målgången på Blodomloppet.

I månadsskiftet juni/juli arrangerar vi återigen Europas största och bästa arenatävling i friidrott, Världsungdomsspelen. De tre dagarna på Ullevi är fyllda av fantastisk idrott. 12-åringar som gör sitt första Världsungdomsspel samsas med svensk och internationell seniorelit. Totalt rör det sig om strax över 8400 starter av över 3500 individer, varav 40% är internationella. Det är utan tvekan av sommaren friidrottsliga höjdpunkter. Det säger såväl deltagare som funktionärer.

Vi behöver allt ifrån tröjförsäljare till gropkrattare till flaggviftare. Det finns en uppgift till alla! Anmäl dig som funktionär redan nu på vår anmälningssida eller direkt till per.crona@ois.se så ser Pelle till att sätta dig i arbete.

Till sist vill jag passa på att önska er alla en riktigt skön påsk!

Per Tedenrud

 

FOTO: Nina Larsen

Hänger du med till Finnkampen?

Finnkampen är något helt unikt i friidrottsvärlden! Internationellt sett är det den enda landskampen som överlevt, alla andra har försvunnit en efter en. Andra nationer talar med avundsjuka i rösten om hur de önskade att de hade något liknande.

Det allra, allra bästa med Finnkampen är att den erbjuder så många svenska friidrottare ett stort, fantastiskt och framför allt uppnåeligt mål att satsa mot! Drömmen att kvala in till ett OS, VM eller EM är inte lätt att finna näring till, när kvalgränserna är så stentuffa som de är. Men att kvala in till Finnkampslaget kan åtminstone 10 personer per gren se som en oerhört stimulerande målsättning. För exempelvis undertecknad var detta drivkraften att träna två (och ibland tre) träningspass per dag under många år. Den stolthet och glädje jag kände över att få knalla in på ett fullsatt Olympiastadion i den svenska landslagsoverallen kan jag över huvud taget inte uttrycka i ord.

Finnkampen skapar den toppbredd ur vilken vi kan vaska fram kommande internationella storstjärnor.

I år går matchen i Stockholm den 2-3 september. Det kommer att ingå många ÖIS-are i det svenska laget, lita på det. Minst ett tiotal.
Parallellt med Finnkampen avgörs också finalen i Kraftmätningen för landets 16 främsta klubbar i ålder 14-15 år. Givetvis skall ÖIS vara med här. För två år sedan kämpade vi om segern med Hammarby. De individuella grenarna går i Täby på lördag och söndag. Den avslutande stafetten går dock inne på Stadion mitt under Finnkampen! Vilken grej för våra tjejer och killar att få komma in här!

Vårt Silverlag på Stockholms Stadion vid Kraftmätningen 2015.

Om du inte har upplevt Finnkampen på plats så är det hög tid! TV är en ytterst blek kopia av verkligheten….

Det som är nytt för i år är att det går ett speciellt FINNKAMPSTÅG från Göteborg.

Avresa från Göteborg Centralstation 2 september kl 09.20 med ankomst till Stockholm kl 12.46. Tävlingarna startar 16.30. Övernattning sker på ett Scandic Hotel. Hemresa sker efter tävlingarna den 3 september från Stockholm kl 18.10 med ankomst Göteborg 21.35.

I Finnkampstågets paketerbjudandet ingår tågresa tur och retur mellan Göteborg – Stockholm. Övernattning i dubbelrum på ett Scandic Hotell (Ariadne, Alvik eller Talk) och tvådagarsbiljett till Finnkampen. Kostnaden är 1995:-.

Det kommer att resa ett gäng ÖIS-are med det här tåget. Vill du haka på så hör av dig till Per Crona. Har du något speciellt önskemål (eget boende, bara biljetter etc) så kan vi nog sy ihop det också. Hör av dig bara.

Läs mer om Finnkampen här

Mellerudsexpressen Bosse Althoff, klassisk ÖIS-are är en av ytterst få som kört 5 grenar i Finnkampen (10m, 200m, 400m, 4x100m, 4x400m).

 

Jonathan Carbe vet hur det känns att vinna en Finnkamp!

 

 En krönika om Finnkampen. Några år på nacken har den, men inget har förändrats!

 

 

 

 

 

Maria Larsson besegrade Sara Lahti!

Sara Lahti har gjort ett sensationellt genombrott de senaste två säsongerna. Vid OS kom hon tolva på 10000m och klippte en halvminut av det svenska rekord med 31.28. Nu senast gjorde hon debut som halvmaratonlöpare och blev första svenska under 70 minuter.

Därför lyfter man verkligen på ögonen när man ser att hon i helgen fick se sig besegrad av vår Maria Larsson! Sträckan de tävlade på var 5 km landsväg och platsen var Carlsbad / Kalifornien i USA. Och det var sannerligen inte vilken tävling som helst – Carlsbad 5K är flaggskeppet i den stora amerikanska Löparserien Rock n Roll Marathon series. Man marknadsför sig som ”Worlds fastest 5000” och det ligger något i det. Under tävlingens 20-åriga historia har det slagits 16 mer eller mindre officiella världsrekord för herrar och damer på sträckan.

I år var man dock inte i närheten av världsrekorden på sträckan. På damsidan skrevs Viola Lagats segertid till 15.35. Maria kom in som tia i ett starkt startfält med tiden 16.24 medan Sara Lahti var 10 sekunder efter på den elfte platsen. En svensk grupp med löpare befinner sig på träningsläger i Flagstaff i delstaten New Mexico och tävlingen var ett avbrott i grundträningen.

Visst är det ett kraftfullt styrkebesked från Maria. Hon har brottats med allahanda skadebekymmer under flera säsonger men fjolåret gav åtskilliga positiva besked. Hon deltog vid EM och var inte speciellt långt från final efter att ha slagit personrekord i försöksloppet. Nu hoppas vi att hon kan genomföra en lång oavbrutet satsning på löpningen så kan det hända väldigt mycket roliga saker under 2017.

Hon har talat om att springa GöteborgsVarvet och det vore ju verkligen högintressant. Maria visade prov på sin löpstyrka när hon vann Långa Banan vid Lidingöloppet i stor stil.

ÖIS-tjejerna vann Stafettvarvet 2016. När blir det dags för halvmaran för Maria?

Snabba tider på Varvsmilen!

I lördags kördes Varvets seedningslopp över 10 km i Frihamnen i härligt vårväder. Tre av våra löpare visade framfötterna.

På damsidan ångade Maria Jangsten och Nina Persson in sida vid sida på utmärkta 38.31. De kom fyra-femma med Maria först i listan. Loppet vanns av Sävedalens Lisa Bergdahl på snabba 36.17.
Kul att se där här bägge tjejerna tillbaks på tävlingsbanan. Maria var ju framgångsrik banlöpare i SAIK för några år sedan medan Nina har åtskilliga skadeår bakom sig.

Bland herrarna sprang ”nykomlingen” Gustaf Westman på raska 33.17 vilket gav en femte plats i ett lopp som vanns av Jonathan Fridolfsson på imponerande 31.14.

En rask ÖIS-trio som placerade sig ”topp-5” vid Varvetmilen.

Jonas Meyer – rår du på Einar Nilsson?

ÖIS klubbrekord i kulstötning lyder på 26.16m!

Jo det är faktiskt sant – på sätt och vis… Visserligen är Stefan Blomqvists 19.38m från 2002 den längsta stöten i ÖIS snart 130-åriga historia, men man har inte alltid tävlat på samma sätt.
Från började tävlade man sammanlagt, man kastade med både höger och vänster hand och la ihop resultaten. Vid SM tävlade man från starten 1896 fram till 1925 på detta sätt i såväl kula, diskus som spjut! Först därefter tävlade man i kast med bästa hand.

Detta är skälet till mitt påstående att Einar Nilsson har klubbrekordet i kula med 26.16 meter. Detta resultat uppnådde han 1922 efter att ha noterat 14.25m + 11.91 m. Det sista svenska rekord som registrerades i grenen var 27.67m av Bertil Jansson, Örebro SK 1924.

Einar Nilsson föddes den 8 juni 1891 i Råneå. Han tävlade först för Djurgårdens IF och från 1918 för ÖIS. Han deltog i två Olympiska Spel, 1912 i Stockholm och 1920 i Antwerpen. 1912 var han med i såväl femkamp, tiokamp som kula och diskus. 1920 hade han specialiserat sig på kula där han tog en fin femteplats. Han vann fem SM i kula och två i diskus. Som bäst noterade han 14.44m i kula 0ch 42.42 i diskus. Dessutom hoppade han fina 1.80m i höjd vilket inte var illa för en reslig herre på 190 cm och 92 kg.

Han dog endast 45 år gammal i Partille år 1937.

Einar Nilsson i aktion i kulringen på tiotalet.

Med andra ord har vi ett klubbrekord som är snart 95 år gammalt! Härmed följer en officiell anmodan till Jonas Meyer uppe i Strömstad att till sommaren göra en rekordattack. Med ett resultat på 17-18 meter med bästa hand så krävs det inga stordåd med ”fel” hand för att sudda ut rekordet. Bestäm ett datum bara så utlyser vi en rekordattack!

Ett 95 år gammalt klubbrekord är redo för avskrivning Jonas!

Vad är då världsrekordet i denna udda gren? Jo på sjuttiotalet gjorde den dåvarande världsrekordhållaren (21.82m) Al Feuerbach, USA en tävling där han noterade imponerande 21.38 + 15.67 = 37.05m!

Filip Almqvist har den bästa ÖIS-noteringen i spjut sammanlagt med 101.27m noterat 1923. C.A. Seimertz innehar klubbrekordet i diskus sammanlagt med 77.97 från år 1922.

När vi ändå är inne på avdelningen ”udda klubbrekord” så skall jag väl även nämna rekordnoteringarna i stående höjd och längd. I dessa grenar avgjordes SM inomhus från åren 1909 till 1965. Vår suverän rent historiskt är Allan Gustafsson som vann inte mindre än 14 SM-tecken (10 höjd o 4 längd) under åren 1939-1952. Hans toppnoteringarna skrevs till 1.63m och 3.37m. Men då skall det understrykas att höjdnoteringen kom till med SAXTEKNIK! Testa vad ni gör i stående saxhopp så fattar ni att karln var spänstig! Stående längd utfördes med avstamp från en ansatsbräda och landning på gymnastikmatta.
Sigvard Nordman var Sällskapets andre store ståendehoppare. Han vann sju stycken SM-guld i stående längdhopp 1931-40. 1937 skrevs segerresultatet till 3.38m vilket också var nytt svenskt rekord. 80 år senare gäller det fortfarande som klubbrekord i grenen.