Nu nosar vi lite på utesäsongen!

Inomhussäsongen är avklarad och vi har kastat oss huvudstupa in i en ny intensiv träningsperiod. Det stundar träningsläger så småningom och våra ungdomstränare skall gå sin sista utbildningshelg i Varberg.

Samtidigt kan det vara lite intressant att snegla framåt emot kommande lagtävlingar för Sällskapet.

Först och främst skall ju vårt Kvinnliga serielag deltaga i Svenska Friidrottscupen och förhoppningsvis kvala till final för allra första gången. Matchen går i Norrköping söndag den 2 juni.
Våra motståndare blir Mölndals AIK, Linköping, IFK Växjö, Hovslätts IK och Tjalve och endast segraren avancerar till finalen.

Har vi någon chans? Ja, men endast om vi mönstrar vårt allra starkaste lag. Kastgrenarna har ju varit vår ömma punkt och här krävs nog lite kreativitet för att öka poängskörden.

Laget som vann div 2 Götaland 2017.

Finalen i Lag-SM går onsdagen den 26 juni under SM-veckan i Malmö. För ÖIS är detta inget idealiskt datum då VU-spelen går den 28-30/6. En intensiv vecka med andra ord, men det löser vi!
Vårt manliga lag är direktkvalificerat tillsammans med Ullevi, Hässelby och Spårvägen och slipper kvala.

Visst vore det helt underbart med både dam- och herrlag i finalen för första gång! Drömmar kan bli verklighet!

Laget som tog brons i Lag-SM i Norrköping 2016. Framförallt besegrades Ullevi denna minnesvärda dag! Men en dag vill man vinna…. 

Kraftmätningen har i år sin final parallellt med Finnkampen i Stockholm 24-25 augusti. Individuellt tävlande i Täby och den avslutande stafetten inne på Stadion! Där ska vi vara med. Det är vi så säkra på att vi redan bokat hotell i Täby!

Men först måste vi kvala och det skall vi göra i Borås den 1 juni i samband med Ymerspelen. Liksom ifjol är tanken att vi ställer upp med dubbla lag så att alla får chansen att visa framfötterna. Grenarna är desamma som tidigare: 80m häck – 800m – höjd – längd – kula – spjut samt en avslutande stafett 6x200m (3 tjejer + 3 killar). Grundprincipen är att alla kör samtliga grenar (med något enstaka undantag). Till finalen nomineras sedan ett lag bestående av 8 tjejer + 8 killar.

Avslutande stafett inne på Sthlms Stadion vid Kraftmätningen 2015. Vi kom tvåa i tävlingen efter Hammarby.

Stafett-SM går detta också på Stadion i Stockholm redan den 25-26 maj. Vi fortsätter på den inslagna vägen från ifjol och skickar en så stor trupp vi bara kan. Målsättningen är åtminstone en topp-6 placering i samtliga åldersklasser!

Lag-USM går detta år i Uppsala den 18/8, dvs helgen före Kraftmätningen. Detta gäller ungdomar födda 2002-04 och här ställer varje förening upp med en tävlande/gren. Grenprogrammet är följande 2019:
Pojkar: 100m – 400m – 3000m – häck 300m – höjd – tresteg – diskus – spjut – 4x100m
Flickor: 200m – 800m – häck 300m – hinder 1500m – stav – längd – kula – slägga – 4x100m

Silverlaget från Lag-USM 2015. Vi upprepade denna placering året efter!

Lagtävlingarna är navet och hjärtat i vår verksamhet! Boka in dessa datum och sikta in formtopparna emot dem!

 

 

Dags att anmäla sig till sommarens funktionärsuppdrag

Snart är det också dags för vår intensiva arrangemangsperiod med Varvet, Blodomloppet och Världsungdomsspelen.

Jämför man vårt medlemsantal med storleken på vår funktionärs-trojka varje år så är det svårt att inte bli imponerad. Aldrig är ÖIS-andan större än under våra arrangemang. Att hålla våra arrangemang framgångsrika är avhängt på att alla ställer upp. Föräldrar, aktiva, ledare och andra ÖIS-vänner.

Här nedan följer info om tider och vårt funktionärsbehov. Ni anmäler er som funktionär via mail till funktionar@ois.se och anger vilka dagar och tider ni kan vara med på de olika arrangemangen. Alla timmar ni kan lägga är värdefulla och det finns en uppgift för alla!

Ove Lindgren och gänget ser till att allt flyter på under nummerlappsutdelningen.

Under Göteborgsvarvet får vi ersättning per timma under 4 långa och intensiva dagar. Precis som förra året så är det Svenska Mässan som gäller för de tre nummerlappsdagarna (torsdag-lördag 17-19/5). På söndagen flyttar vi fokuset till området vid Slottsskogsvallen där vi är ansvariga för starten till Lilla varvet samt nummerlappsutdelningen för densamma.

Torsdag  16/5       09.00-15.30        Nummerlappsutdelning ca 40 personer
Torsdag  16/5       15.00-21.15          Nummerlappsutdelning ca 40 personer
Fredag    17/5       09.30-15.30           Nummerlappsutdelning ca 40 personer
Fredag    17/5       15.00-21.15           Nummerlappsutdelning ca 40 personer
Lördag    18/5       08.30-17.00          Nummerlappsutdelning ca 40 personer
Söndag   19/5      08.30-16.00         Starten Lilla Varvet ca 60 personer
Söndag  19/5      09.30-16.00        Nummerlappsutdelning lilla varvet ca 6 personer

Blodomloppet är vår allra största inkomstkälla. Dessutom bidrar vi till att öka medvetenheten kring den livsviktiga blodgivningen! Närmare 11.000 deltagare fyllde Slottsskogen ifjol och vi hoppas förstås på ännu fler i år! Var med och bidra till den härliga stämningen i slottsskogen!

Vårt behov av funktionärer ser ut som följer:

Lördag 25/5 12:00-17:00 Nummerlappssortering, Så många som möjligt!
Söndag 26/5 12:00-17:00 Nummerlappssortering, Så många som möjligt!

Onsdag 29/5  10:00-18:00 Nummerlappsutdelning ca 6 personer
Torsdag 30/5  10:00-18:00 Nummerlappsutdelning ca 6 personer
Fredag 31/5  10:00-16:00 Nummerlappsutdelning ca 6 personer
Söndag 2/6 13:00-15:00 Förberedelser bana ca 4 personer
Måndag 3/6 Bygga bana 9-14 ca 5 personer
Måndag 3/6 Blodomloppet 13-22, ca 140 personer!
Tisdag 4/6 Efterarbete 11-15 ca 4 personer

Midde är inte bara en duktig tränare, hon är också en viktig kugge i målgången på Blodomloppet.

28-30/6 arrangerar vi återigen Europas största och bästa arenatävling i friidrott, Världsungdomsspelen. De tre dagarna på Ullevi är fyllda av fantastisk idrott. 12-åringar som gör sitt första Världsungdomsspel samsas med svensk och internationell seniorelit. Totalt rör det sig om strax över 8500 starter av över 3500 individer, varav 40% är internationella. Det är utan tvekan sommarens friidrottsliga höjdpunkt för de allra flesta. Det säger såväl deltagare som funktionärer.

Vi behöver närmare 300 personer, allt ifrån gropkrattare till flaggviftare. Det finns en uppgift till alla!

Förutom de tre tävlingsdagarna så har vi behov av hjälp med förarbetet under tisdag och torsdag i veckan innan samt efterarbetet under måndagen .

Tisdag 25/6 10-14 ca 4 personer för transport material till Ullevi.

Torsdag 27/6 Förarbete på Ullevi, Behövs många!

Måndag 1/7 Efterarbete på Ullevi ca 8 personer

Anmäl dig som funktionär till oss på mail funktionar@ois.se och ange vilka dagar/tider du kan ställa upp så återkopplar vi till er.

Till sist vill jag passa på att redan nu tacka er för att ni är med och skapar förutsättningar för en stark och framgångsrik förening!

Per Tedenrud

Stark maratondebut av Hanna!

Söndagen den 10 mars gjorde Hanna Kumlin (f.d. Dickér) debut på maratonsträckan vid Brescia Art Marathon i norra Italien. Efter det att hon presterade fina 1.21.52 på halva sträckan vid halvmaran i Köpenhamn 16 september så hade man nog en känsla av en rejält stigande formkurva. Hanna har ju tidigare år tävlat en hel del på bana och gjorde bland annat fina 4.44.74 på 1500m vid VU-spelen i somras. Nu är dock siktet alltså inställt på längre sträckor.

Loppet i Brescia var välbalanserat med en öppning på 1.27.18. Hon fullföljde med en andra halva på 1.28.48 och sluttiden 2.56.06. Det gav faktiskt en tredje plats i den kvinnliga klassen en bit efter en kenyanska (2.32.08) och en etiopiska (2.36.07). Hannas make John (tävlande för IK Ymer) var åtta i herrklassen på 2.44.04.

ÖIS klubbstatistik på sträckan är i ärlighetens namn ganska tunn… Klubbrekordet innehas sedan 1992 av Marie Larsson (numera Alminger) på 2.52.22. Låt oss hoppas att det inte blir så värst mycket äldre. Hanna kommer säkert göra en attack emot det vid sitt nästa framträdande på sträckan. Sedan finns det ju löpare i föreningen som Maria Larsson och Sara Holmgren (med flera) som säkerligen kommer att pröva på sträckan med framgång så småningom.

 


Flickorna på bilden ovan är från väster Hanna Kumlin, Frida Kristiansson och Clara Hildt.
Man har just sprungit 1500m med framgång. Frida 4,27,38 – Clara 4,41,94 – Hanna 4,44,74.

Låt oss hinna med en liten rapport från Texas också. Här har Ben Blomqvist (född 2004) tävlat i JH Texan Relays den gångna helgen. Han deltog i tre grenar och presterade följande resultat: 110m häck 17.90 (1:a) – 300m häck 45.47 (2:a) – höjdhopp 1.67m (1:a). Enligt uppgift var mycket nära att klara även 1.72m.

Ben Blomqvist tillsammans med Joe DeLoach. Denne vann OS på 200m 1988 med 19.75 närmast före en viss Carl Lewis som denna gång fick nöja sig med silver på 19.79…

 

Fantomlopp av Johanna och rekordkross i Växjö!

Johanna Larsson gjorde sensationella framsteg under det gångna året. Skall vi döma av hennes framträdande i Skatås i lördags så kommer utvecklingen att fortsätta under 2019. Vid den första av Solvikingarnas traditionella Vårtävlingar sprang hon i ruggigt väder 8 km på fina 27.49 som tvåa efter Anastasia Denisova. Det var ändock inget emot vad hon presterade på dubbla sträckan i denna helgen… När hon dundrade runt första varvet på 28.24 så var man nog lite ängslig att hon spänt bågen lite väl hårt. Icke så, hon höll i stort sett tempot på det andra varvet och sprang i mål på uppseende snabba 57.05!

Hur bra är den tiden? Det var ett nytt tävlingsrekord och det var Johannas tränare Midde som hade det gamla på 57.39 sedan 1998! Ingen putsning alltså utan en rejäl kross av rekordet…
Segermarginalen ner till tvåan (Frida Kristiansson 59.44) och trean (Malin Strand 61.15) talar också för en löpning utöver det vanliga. Håll ögonen på Johanna 2019 – det kommer att hända grejer….

Till Växjö och Götalandsmästerskapen hade vi detta år en liten men naggande god kvartett som slog sina rekord i parti och minut.

Varierande ansiktsuttryck på vår Växjökvartett! Åtta personbästan på fyra aktiva…..!!!

 

Inez Yngve gjorde tre starter och slog tre strålande personbästan. ”Minst” framgång hade hon på 60 meter där hon ändå drog till med 8.36 i försöket och gick till semifinal. Sedan följde dock sensationella hopp i längdtävlingen. Efter två halvdana hopp var hon  tvungen att slå i det tredje. Och det gjorde hon med besked! 5.01m innebar hennes första hopp över ”drömfem”. Nu låg hon trea men inför sista hoppet petades hon ner till femte plats. Då slog hon till igen med ett verkligt MONSTERHOPP! 5.19m innebar ytterligare 18cm personbästa och en slutlig tredjeplats!
Dessutom ett nytt klubbrekord då hon raderade ut Alva Murtoniemi-Gräbels gamla notering med en centimeters marginal.

Sedan avslutade hon tävlingen med ytterligare en kanoninsats på 200 meter. Utan att stumna det allra minsta sprang hon in som tvåa i B-finalen (sexa totalt) och sänkte sitt rekord från 27.43 ner till mäktiga 26.86 sek! Imponerande! Inez kommer på alla pass och ger alltid järnet – härligt att se att hennes flit och energi betalat sig.

Inez springer in på suveräna 26.86 på 200m. Bara några hundradelar över Sandra Jonssons klubbrekord.

Anton Matte har hastigt och lustigt blivit en häcklöpare av klass. I säsongsupptakten sprang han med fyra steg emellan häckarna vilket gav tider på 10½-11 sekunder. För en dryg månad sedan växlade han över till tre steg vilket omedelbart gav stora framsteg. Vid MAIK-spelen sprang han första gången under 10 sekunder (9.93 sek). Ändå var man inte riktigt beredd på vad han skulle prestera i Växjö… Redan i försöket slog han till med 9.83 och säkrade sin finalplats. I finalen var faktiskt sist ur blocken men presterade sedan ett lysande lopp och avancerade ända fram till en tredjeplats! Att Anton skulle ta brons på tiden 9.77 sek var det nog få som tippat i förväg. Dessutom hann han också med att pressa sitt pers på 60m slätt till 8.27.

Anton tar en sensationell medalj genom att persa på 60 meter häck två gånger om!

Jonas Ellison var vår ende deltagare i 13-årsklassen. Han gjorde en trio imponerande framträdande på 60 meter på lördagen. 8.15 i försöket – 8.14 i semi och slutligen så personbästa 8.10 som femma i finalen. Hoppgrenarna längd och höjd gick sisådär denna helg men hans avslutande framträdande på 200 meter gick inte av för hackor… Med ett årsbästa på 27.20 seedades han i A-finalen tillsammans med ett par riktigt grymma MAI-are. Men Jonas satsade ursinnigt från steg ett och hade nästan grepp på bronset in på upploppet. Leo Bergman smet dock förbi men Jonas tog en stark fjärdeplats samtidigt som han sprängde 27-sekundersvallen eftertryckligt med grymma 26.79!

Det var inte bara personbästa utan dessutom ett nytt klubbrekord i P13. Henrik Thunbergs 26.87 från 2003 kan nu strykas ur vår rekordlista.

Jonas dundrar varvet runt på nya klubbrekordet 26.79 sek!

Elna Wester sprang försök på 1000m F14 på lördagen och gick med lätthet till final efter att ha sprungit på 3.16.92. Söndagens final höll riktigt hög klass och de fem främsta i mål är nu också de fem främsta på årets Sverigebästa på sträckan. Elna kom in som sjua på fina 3.13.99 vilket endast var 0,22 sekunder över hennes eget klubbrekord. Senare på söndagen sprang hon också i B-finalen på 200 meter och visade definitivt inga trötthetstecken. 27.32 sek innebar en sänkning av tidigare bästatid med 0,30 sek. Det demonstrerar också en förbättrad snabbhet som kommer visa sig värdefull på längre distanser så småningom.

Elna Wester gjorde starka insatser på såväl 200 som 1000 meter.

Sammanfattningsvis en hel hög stiliga personbästan som toppades av två bronsmedaljer och två nya klubbrekord. Undra på att tränare Stina Nyström och lagledare Jenny kunde känna sig nöjda med helgens insatser. Nu laddar vi om för kommande stordåd! Vad skall vi inte kunna prestera i exempelvis Årets Kraftmätning med sådana här grymma atleter…

ÖIS klubbrekord inomhus (19/3 2019)

ÖIS inomhusstatistik 2019 (19/3)

 

Den förre rekordhållaren Henrik Thunberg ser inte alltför besviken ut över att ha förlorat sitt klubbrekord från 2003 till Jonas Ellison. Han fick ju inneha det i hela 16 år!

 

 

ÖIS Superstars 24/3

Söndag 24/3 är det dags för vårens upplaga av ÖIS Superstars för de som är födda 2001-2007!

Superstars innehåller klassiska testövningar som flygande 20m, vertikalhopp, 10-steg växelhopp, Armpress, Kast med liten boll och 2000m. Deltagarna kommer att delas in i 6 lag, mixade åldrar och killar/tjejer, som fightas mot varandra.

Tanken är att ÖIS Superstars ska genomföras varje år i mars och oktober så att man år för år kan följa sin utveckling i de olika momenten.

Välkomna till FIH 24/3 kl 11.00 för gemensam uppvärmning. Vi startar sedan tävlingen ca 11.20. Vi räknar med att vi håller på fram till 13.30.

Vi behöver förstås också hjälp av ett gäng funktionärer så maila friidrott@ois.se om du kan tänka dig att hjälpa till. Samling för funktionärer 10.50.

Hur många armhävningar gör Nils den här gången??

Vem ska hålla i bollkastningen när Jenny är på utbildning?

Kan någon slå Inez i vertikalhopp?

 

Nu stänger vi innesäsongen!

Götalandsmästerskapen för 13-14 åringar till helgen innebär också slutpunkt för årets inomhussäsong. Det är sannerligen ingen större ÖIS-representation i årets Göteborgstrupp. Just årgångarna 2005-06 är lite tunna i vår förening. Fem stycken ungdomar har kvalat in men André Samrin Ribeiro väljer att åka skidor istället för att springa häck  varför det återstår ett kvartett som tävlar i Växjö i helgen.

F14   Inez Yngve -05   60m (8.40) – 200m (27.43) – längd (4.95m)
F14   Elna Wester -05   200m (27.62) – 1000m (3.13.77)
P14   Anton Matte -05   60m (8.30) – Häck (9.93) – längd (4.84)
P13   Jonas Ellison -06   60m (8.11) – 200m (27.20) – längd (5.01) – höjd (1.43)

Hur fort springer Elna på 1000 meter? Klubbrekordet 3.13.77 sitter löst…

Tävlingens hemsida med tidsprogram, PM, startlistor mm.

Avresa från Friidrottens Hus kl 08.00!  Tider IGM 2019

Stina Nyström är ÖIS-ledare och Jenny Svantesson-Wester reseledare för hela truppen.

Som vanligt när det arrangeras friidrott i Växjö så sänds tävlingarna på webben.

För dem som är hemma så har grundträningen nu åter tagit sin början. Det är backträning på Skatås lördag kl 11.00. Samtidigt springs del två av Solvikingarnas Vårtävlingarna. Vi har tre starka kvinnliga representanter på 16 km-sträckan. Förra lördagen sprang Johanna Larsson 8 km på 27.49 (tvåa), Frida Kristiansson 28.24 (fyra) och Hanna Michaelsson 28.26 (femma). Frågan är om någon av dem kan knäcka timman på dubbla distansen?

Vårtävlingarna

I Skatåstrappan har storformen byggts genom årens lopp

Det började i moll men slutade i dur!

Glenn och undertecknad hade inte ens hunnit stiga upp ur sängarna innan det första dråpslaget kom. ”Sten har ont i knät, han måste stryka sig från stavhoppet” meddelade pappa Erik bistert från Hallen! Redan tidigare hade vi tvingats lämna återbud för Sofie Hammarström och William Kindbom på grund av sjukdom och nu tappade vi vårt kanske främst guldhopp…  Dessutom var unge herr Apelgrims form osäker efter två semesterveckor med familjen i Mexico. Vi låg kvar och surade en stund men sedan studsade vi upp med nya friska förhoppningar!

Westinghouse arena i Västerås är en lite speciell friidrottshall eftersom den är byggd i en redan befintlig industrilokal. Detta medför en lite annorlunda layout och lite pelare kors och tvärs men ändå funkar det hur bra som helst.

Alex Apelgrim klarade av både försök och semifinal på 60 meter utan några som helst problem med 7.46 och 7.39 sek. Edvin Assarsson föreföll dock stå i en viss särklass. Detta bekräftades också i finalen där han dundrade in på fina 7.18 sek. Alex sprang nu sin snabbaste tid för dagen med 7.35 vilket gav en stark tredje plats. Den första i en mycket lång rad SM-medaljer för vår unge supertalang! Tränare Woodbridges normalt sett mycket breda leende sträckte sig nu nästan runt hela huvudet!

Final på 60 meter P15 med tre herrar i viss särklass.

Våra häcklöpare Nils Thorin och Mattias Carman kom till häckförsöken laddade till tänderna. Det var oroligt i starten med flera tjuvstarter och en av huvudfavoriterna diskades. Nils gjorde dock ett kanonlopp på 8.59, bara hundradelen över perset, vilken gav en stabil finalplats. Mattias gjorde sitt näst snabbaste lopp någonsin med 8.95 sek. Bra men inte riktigt tillräckligt för final dit det krävdes 8.82 sek.

I finalen fick Nils till en verklig kanonstart och var kanske allra snabbast till första häcken. Tekniken satt perfekt och han fällde sig över mållinjen på nya personrekordet 8.56! Det gav en stark femteplats och han var faktiskt bara fyra futtiga hundradelar från bronset! Riktigt starkt av Nils som utvecklats till en förstklassig häcklöpare.

Nils fixar till frisyren innan han dunkar in ett nytt personbästa!

Ellen Hansson är en väldigt duktig höjdhoppare. Det tycker i alla fall alla utom hon själv… Trots att hon ligger åtta i Sverigebästa F15 med 1.60m så låter det på henne som hon är sämst i världen. Nu kom hon nia i sin SM-debut på 1.55m vilket är väldigt bra! Ellen kan bli riktigt, riktigt bra men hon måste skruva upp sitt självförtroende ett antal snäpp. Du är skitbra tjejen!!!

Albin Coster gjorde också sitt första SM och tävlade i både höjd och längdhopp på lördagen. Han var inte helt nöjd med sina 1.65m och 5.49m i P15 men det var endast 1 respektive 4 cm från personbästa. Även denne skönlockige yngling har sannerligen framtiden för sig.

Albin Coster klarar nästan 1.69m i höjdhopp…

Bröderna Helgesson inriktade sig denna helg fullt ut på 400 meter. Riktigt tuffa kvalbetingelser med 22 löpare och 6 heat från vilka endast de 4 bästa tiderna gick till A-final, Jacob var först ut och han gjorde verkligen en stark insats. Han kämpade ner en av sina motståndare på upploppet och kom i mål på ca 55.80 – en dryg halvsekund under personrekordet. Men lyckan blev kortvarig… Den gula flaggan kom upp och Jacob diskades för linjetramp. Det är inte första gången Jacob slarvat med detta, men förhoppningsvis den sista!

Jacob kämpar ner sin motståndare på slutmetrarna men diskas för linjetramp! Visset…

Isak hade två motståndare i sitt heat men bägge med ca 2 sek sämre årsbästan. Detta innebar att det krävdes ett inspirerat sololopp från första steg ett för att ta en finalplats. Och Isak satsade verkligen järnet – första 200 meter passerades på 24.60 (eltid) vilket är snabbare är han någonsin gjort på 200m. Det var lite för fort och han började krokna efter 300 meter. Han bet dock i storstilat och pinade sig in på 52.83 sek vilket visade sig räcka just till den åtråvärda fjärdeplatsen. Finalplatsen fixad!

Alex Apelgrim sprang dagens fjärde lopp i försöken på 200 meter. Samma förutsättningar som för Isak. Maximal insats i ett sololopp för att ta en av fyra finalplatser. Och Alex löste det precis lika bra genom att dundra runt på 23.85 sek. Dagens andra bästa tid efter Assarssons imponerande 23.17!

Efter en lång tävlingsdag var det härligt att slå sig ner vid middagsbordet på Scandic. Efter detta tog några ett dopp i poolen, några tittade på dålig musikunderhållning på TV och några trötta slumrade in tidigt.

På söndag morgon ringde klockan redan vid okristliga 05.50 i mitt och Glenns rum! Fem minuter senare släpade jag ut två olyckliga trestegshoppare för en morgonpromenad. Nils och Mattias skulle nämligen börja sin tävling klockan 09.00 och då måste man vara igång minst tre timmar tidigare. Ägg och bacon serverades kl 06.15.

Vi hade väl lite finaldrömmar för främst Mattias i tresteget men han fick inte till någon riktigt träff. 12.03m visade sig vara 15 cm för kort vilket var lite försmädligt. Det glömmer vi fort, utomhus blir det över 13 meter! Nils var aningen ansträngd i ljumskarna efter lördagens häckexplosioner och stannade på 11.74m.

Mattias Carman fick stiga upp klockan 05.50 på söndag!

Alicia Jisbrant har rejäl talang för grenen tresteg. Tyvärr är ansatslöpningen än så länge mycket ojämn. Hon fick bara ett giltigt, 10.08m med avstamp en bit före plankan. Tveklöst kan hon hoppa bortåt 11 meter till sommaren med lite mer specialträning. Hon har utmärkta fotisättningar och styrka & känsla för grenen.

Alicia Jisbrant har talang för såväl häck som tresteg men behöver slipa lite på tekniken.

Alldeles i slutet på tävlingen låg våra två mest intressanta finaler. Klockan 15.40 var det dags för P15-finalen 200m med repris på duellen Assarsson-Apelgrim. I försöket hade Assarsson 0.68 sek marginal på Alex men i finalen blev det tightare. Segertiden skrevs till 23.22 men Alexs grymma avslutning tog honom ner på nya personrekordet 23.53 sek! Brons dag 1 och nu silver dag 2…

Edvin Assarsson vinner 200m före Alex Apelgrim. Snart får han bara se ryggen på Alex…

Direkt efter (kl 15.50) var det dags för Isaks final på 400m P16. Bollnäs Alexander Nyström var givetvis jättefavorit med årsbästa 49.17 och Isak fick den snäva innerbanan då han hade fjärde försökstid. Taktiken var att öppna något lite försiktigare än i försöket och ta rygg på de snabba motståndarna. Han var också fyra vid klockringningen (25,2), möjligen lite längre efter än man hoppats.

Nyström hade totalkoll på loppet men bakom honom började dock Tyresös väldige Niklas Wall stumna vid 300m. Han passerades först av Hammarbys Markus Moberg och sedan på upploppet av en ursinnigt spurtande Isak! Klockan stannade på suveräna 51.94 för Isak! Snacka om viljeinsats – han bara skulle förbi….

Sannerligen en final i dur! Tränare Woodbridge och Johansson flippade ur fullständigt. Men tacka för det, det var ju faktiskt första SM-medaljerna för någon av deras aktiva någonsin – stort grattis även till Er bägge! Humöret var på topp när de bägge göteborgsbussarna styrde hemåt. Gustav Hultgren och Per Tedenrud var mycket måna om att komma med den första bussen då de hade bråttom hem… Det visade sig dock att vi så småningom körde ikapp den tidiga bussen som då endast låg ca 2 sekunder före i spåret. När denna sedan svängde av vid Floda för att släppa av Lerumsborna på vägen så jublades det i andrabussen! Taskigt gubbar, men vi var bara en kvart före Er…

Hultgren och Tedenrud tog den tidiga bussen hem men bjöds på en sightseeing i Lerum….

Sammanfattningsvis en riktigt trevlig helg! Våra 03-04or är ett riktigt roligt och ambitiöst gäng som kommer att bjuda många idrottsliga högtidsstunder framöver. Att dela rum med Glenn Johansson innebär alltid spännande och oväntade upplevelser. Han är aldrig riktigt tyst, inte heller nattetid. Mysteriet med den försvunna korven förblir dock ouppklarat!

Första SM-medaljen kom efter en kämpainsats!

 

 

 

Ungdoms-SM i Västerås till helgen!

Vinterns sista SM-tävling är 15-16 år som går i Västerås kommande helg (9-10 mars). ÖIS har nominerat följande trupp:

P16   Sten Hagström                    Häck (8.93) – stav (4.10)
P16   Nils Thorin                           Häck (8.58) – tresteg (11.76)
P16   Mattias Carman                  Häck (8.94) – tresteg (12.18)
P16   Isak Helgesson                    Häck (8.89) – 400m (52.31)
P16   Jacob Helgesson                 400m (56.32)
P15   Alex Apelgrim                     60m (7.29) – 200m (23.63)
P15   William Kindbom                Kula (12.15)
P15   Albin Coster                         Höjd (1.66) – längd (5.53)
F16   Sofie Hammarström            Häck (9.35) – längd (5.02)
F15   Alicia Jisbrant                      Häck (9.97) – tresteg (10.33)
F15   Liv Backman                         60m (8.40) – 200m (27.33)
F15   Ellen Hansson                      60m  (8.20) – 200m (26.93) – höjd (1.60)

Ledare     Glenn Johansson
Ledare     Niklas Woodbridge
Ledare     Erik Hagström
Ledare     Per Crona

Avresa:   fredag 8/3 kl 15.00 (samling 14.45) Friidrottens Hus. Resan beräknas till 5½ timme med 45 matpaus inräknad.
Boende:   Scandic Västerås
Måltider:  middag fredag stopp på vägen upp (ta med eller köp själv) – middag lördag gemensam Scandic 19.00 – Lunch beställd på arenan lördag och söndag.
Arrangörens hemsidaTidsprogram, PM, startlista mm hittar du här.

Vilka har då de bästa placeringschanserna? En titt i årets Sverigebästa avslöjar att Alex Apelgrim ligger tvåa på såväl 60 meter som 200m i P15. Samma fina placering innehar Sten Hagström i stav och Isak Helgesson på 400m i P16-klassen. Ellen Hansson delar sjundeplatsen i höjd F15 med ett gäng andra tjejer. Även Mattias Carman ligger sjua i tresteg P16. Nils Thorin rankas sexa på häck P16 med sina 8.58.
Med andra ord kan vi sätta upp en målsättning av ett halvdussin poängplatser toppad av en eller annan medalj!

 

Alicia Jisbrant kör den klassiska ÖIS-dubbeln Häck + Tresteg

 

En avslappnad trio laddar upp inför sin Västeråsresa!

 

Alex Apelgrim väljer sprintdubbeln 60 + 200 vid USM.

 

Ellen Hansson har klarat 1.60m i höjd vid två tillfällen i vinter.

 

Glenn drömmer om fantomresultat till helgen! Ett par små chipspåsar är redan inköpta….

 

ÖIS Friidrott söker ny Klubbchef

Vi söker Klubbchef till ÖIS Friidrottsklubb

ÖIS Friidrottsklubb har idag ca 280 medlemmar. Vi har träningsverksamhet för barn som är 10 år och äldre, ungdomar och juniorer samt en stark elitverksamhet med såväl SM-segrare som OS-deltagare. Vi har idag anställda huvudtränare för ungdoms- och juniorverksamheten samt fyra anställda elittränare. Vi har också ca 15 fritidstränare för såväl ungdom, junior som senior.

Arbetsuppgifter
Vi söker nu en klubbchef till ÖIS Friidrottsklubb som vill vara en del av vår ÖIS anda.
I tjänsten ingår att utveckla och driva ÖIS Friidrottsklubb mot uppsatta mål. Du representerar klubben i olika sammanhang och verkar för utveckling av klubbens varumärke.

Som Klubbchef innebär det att du på en övergripande nivå utvecklar klubbens verksamhet och koncept samt hanterar frågor utifrån pågående verksamhet. Du har ansvar för våra viktiga evenemang så som Blodomloppet, Världsungdomsspelen, och Göteborgsvarvet. Du är drivande i, och ansvarig för, klubbens sponsorarbete. I rollen ingår ekonomiuppföljning och du har klubbens kontakter med kommun, Göteborg friidrott och andra intressenter.

Du har budget-, arbetsmiljö- och personalansvar. I rollen ingår att vid behov stödja ungdomsgrupperna med koordinering, struktur och utbildning. Det ingår även bokning av resor vid tävlingar och läger för både tränare och aktiva.

Du rapporterar till styrelsen för ÖIS Friidrottsklubb.

 

Din profil – kvalifikationer

Vi söker dig som har:

  • Ledarskapserfarenheter
  • Erfarenhet av administrativt arbete, ekonomiuppföljning, bokföring och budgetarbete
  • God förmåga att uttrycka dig i tal och skrift på svenska såväl som engelska
  • Du har god datakunskap och kan använda MS Outlook, Word och Excel​

Det är meriterande om du har:

  • Grundläggande kunskaper inom friidrott

Vi ser det som mycket viktigt att du:

  • Har stort intresse för rollen och är både nyfiken och engagerad
  • Brinner för administration
  • Är en god kommunikatör såväl internt som externt
  • Har god förmåga att samarbeta

 

Anställning
Tjänsten är en tillsvidareanställning på 100% men varierar i omfattning och belastning efter behov och tid på året. Vi tillämpar 6 månaders provanställning. Placering är på ÖIS kansli på Friidrottens Hus i Göteborg.
Tillsättning av tjänsten sker snarast eller enligt överenskommelse.

Ansökan
Välkommen med din ansökan, innehållande CV samt personligt brev, senast den 19 mars 2019. Du mailar din ansökan till strandchrister1@gmail.com. Intervjuer kan komma att ske löpande under annonseringstiden så vänta inte med din ansökan.

Mer information
Läs mer om ÖIS Friidrottsklubb på vår hemsida www.oisfriidrott.se. För mer information om tjänsten kontakta Christer Strand, ordförande ÖIS Friidrottsklubb tel: 070 – 812 29 62.

 

Annons Klubbchef i pdf-format

 

 

Melker tog första seniormedaljen!

Melker Svärd Jacobsson fick bestiga prispallen vid ett internationellt seniormästerskap för allra första gången vid Inomhus-EM i Glasgow. Men stavhoppet är definitivt inget för åskådare med svaga nerver…. Kvalet gick visserligen förhållandevis smärtfritt med 5.35 i första och såväl 5.60m som 5.70m i andra försöken.

I finalen gick han in på 5.55m efter att ha stått över såväl 5.30m som 5.45m. Efter två kryss i protokollet vågade åtminstone undertecknad inte se på det tredje försöket. Det gick dock vägen varefter han stod över 5.65m. På 5.75m upprepades detta infernaliska scenario… Ett kryss följdes av ett andra kryss…. Och så klarar han rent i sitt tredje försök!
Det visar sig att detta innebar en säkrad medalj eftersom endast de bägge polackarna Wojciechowski och Lisek klarade höjden. Dessa bägge visade sig dock vara suveräna denna dag. Melker rev ett försök på 5.80m och sparade resterande två hopp till 5.85m då polackerna låg före. Hans sista försök på 5.85m var nog hans bästa i tävlingen och det var sannerligen inte långt borta.

Melker var barnstjärna och spåddes en lysande framtid efter att ha klarat 5.11m som 16-åring och sedan tagit medaljer vid internationella juniormästerskap. Men sedan väntade en lång och knölig väg med skador och depression. Melker har jobbat sig ur ett riktigt djupt hål och hans prestation är beundransvärd ur ett mycket bredare perspektiv än det rent sportsliga!

Ett riktigt stort grattis från hela vårt RödBlå Sällskap!

Melker vinner VU-spelen P16 år 2010 med 5.11m! 16 år gammal…

För våra bägge andra EM-deltagare blev helgen kanske inte fullt lika minnesvärd. Carl Bengtström drog en riktig nitlott då han dels drog innerbanan och dels fick två gubbar som stod på öronen framför honom. Han lyckades undvika fall men tappade såväl rytm som inspiration efter detta. Bara att glömma och satsa framåt.

Carl drog en riktig nitlott på 400 meter.

Michaela Meijer tog sig smärtfritt igenom sitt stavkval. Ingångshöjden 4.40m klarades i andra försöket och efter att ha stått över 4.50m seglade hon över 4.60m i sitt första hopp. Däremot fick hon inte med sig Angelica Bengtsson till finalen. Gårdagkvällens final blev dock inte riktigt vad man hoppats på. Hon tog sin ingångshöjd 4.45m i andra och stod sedan över 4.55m. På 4.65m strulade det dock rejält och hon avbröt sina bägge första försök redan på uppväg. I sitt sista försök hade hon höjd nog att klara men petade till ribban på uppgång och så var den dagen förstörd.

Trist med tanke på att det visade sig räcka med ”måttliga” 4.65m för en bronsmedalj… Efter fjolårets operation och långvariga rehab så är dock vinterns tävlande bra mycket bättre än vad man kunnat drömma om så vi skall inte deppa ner oss alltför mycket. Det är bara att knega på emot ett kommande femmetershopp!

Den andra stora grejen som hände i helgen stod Awet Mengsteab för. Vid de amerikanska mästerskapen för Junior College blev han Mästare på både bredden och tvären! Först och främst vann hans Iowa Central Community College hela lagtävlingen. Sedan sprang han slutsträckan i stafett ”Distance Medley” som är en av tyngsta titlarna i amerikansk collegefriidrott. Distance Medley består av fyra sträckor: 1200m (3/4 mile) – 800m (½ mile) – 400m  (1/4 mile) – 1600m (1 mile). Awet förde pinnen i mål som segrare!

Förutom att ha vunnit lagtävlingen och ett stafettguld tog han också en individuell titel genom att vinna en spurtstrid på 3000m med 8.18.68! Stort grattis Awet, det enda som slår detta är en seger vid Lag-SM 26 juni…