Sista aprilhelgen är ju inte vanligtvis speciell intensiv tävlingshelg utan ingår i vårträningen. Denna gång hände det dock en väldigt massa intressant helt plötsligt.

På Skatås avgjordes historiens första SM i Ultratrail. Man sprang 73 km på en kuperad bana av mestadels skogsterräng. Johanna Gelfgrens start var länge osäker då hon haft vissa ryggproblem. I och med att det handlade om hemmaplan så stod hon ändå på startlinjen när startskottet smällde kl 08.00!
Så här skrev man i friidrott.se:

I den kvinnliga klassen blev det andra raka SM-guldet för Johanna Gelfgren, Örgryte, som tog den anrika klubbens 700:e SM-guld i friidrott.

För Johanna, som helst springer i fjällen, var banan med sina 2400 höjdmeter en lättlöpt bana i typiskt böljande Göteborgsterräng.

– Jag brukar normalt sett kunna springa i åtta timmar utan svacka men jag har åkt mycket skidor i vinter så framlåren tog slut efter ungefär sex timmar och jag hade hellre tagit en lång uppförsbacke än den kuperade terrängen i slutet av banan, säger Johanna, som under den första tredjedelen av banan sprang tillsammans med Karin Nilsson, Ullevi, med trean Lisa Ring, Nocout, på behörigt avstånd bakom.

Vägen till guldet blev ren defilering för Johanna, medan Karin och Lisa länge kämpade om silver- och bronsmedaljerna. Vid passering 28,8 km hade Karin ett försprång på nio minuter men till den sista tidskontrollen vid 66,7 km kom de samtidigt. Vid mållinjen i Skatås var det bara dryga minuten mellan Karin som höll undan och tog SM-silvret och Lisa som nu kan skryta med SM-medaljer i den omaka grenkombinationen 10 km, marathon, 100 km och ultratrail!

Klubbrekord nummer 1

Medan vi inväntade Johannas målgång kom en rapport från lägret i Bar Montenegro signerad Per Zikovic:

Leo och coach Arwid åkte in i Montenegro och upp i bergen till en liten by med få invånare. Helt plötsligt så var det ett hus med en kulring och massor av folk.

Tävlingen var försenad och efter en stund kom det fram en gubbe och sa att Leo ska stöta om 5min. Det blev lite panik och Leo inledde inte så bra, men efter ett tag så växte han in i tävlingen och i sista stöten fick han iväg kulan hela 18.75m! Den svenska kvalgränsen till Junior-VM i höst (18.45m) klarade han med marginal. Samt även klubbrekord i P19 (6.0 kg).

Leo är fortfarande i grundträningen så detta resultat är helt otroligt bra. Självklart vann han också tävlingen!

Klubbrekord nummer 2

Senare på kvällen nåddes vi av rapporten från Drake Relays i Des Moines Iowa. Julia Nielsen valde denna helg 1500m istället för 800 meter. Ett lyckat val då hon gjorde imponerande 4.21.70 vilket var dagens andra klubbrekord. Efter 53,5 på inledande 300m radade hon upp 400-ingar på 72,0 – 68,4 – 67,9.

Awet Mengsteab gjorde säsongens tredje hinderlopp i Fresno Efter 9,14 och 8,56 slog han nu till med fantastiska 8.44.66! Personbästat från ifjol rök med drygt fyra sekunder. 3.44.93 på 1500m förra helgen och nu 8,44 på hinder – Awet är helt klart i sitt livs form. Han vann också loppet mot bra motstånd. På ÖIS alla tiders bästalista avancerar han till andra plats, endast Eric Senorskis 8,39,75 är bättre.

Klubbrekord nummer 3

På söndag kväll avgjordes DM på 10.000m på Slottsskogsvallen. Anette Fischers klubbrekord (34.57.68) var definitivt i farozonen och det rök också. Hon fick hjälp av sambon Jesper Evervall att dra upp farten och hon nådde mållinjen efter 34.42.91! Först fram att gratulera var Anette. Hennes rekord har stått sedan den 29 augusti 1993. Johanna föddes 2½ månad senare, närmare bestämt 11 november!

Vi kunde också glädja åt oss en trippelseger i damklassen. Hanna Michaelsson slog ett elva (!) år gammalt personrekord med 36.07.33 och Moa Widjer persade också med 41.28.89!

Komplett resultatlista DM 10.000m

 

 

På lördag är det dags för det tuffaste SM-loppet på tävlingsprogrammet, nämligen Trail Run över 73 km och 2000 höjdmeter. Detta går på Skogsstigar runt Skatås med start kl 08.00.

Här kan Ni läsa mer om arrangemanget

SM i Ultratrail – tredje gången gillt

Ännu mer om SM och Ultratrail

Varför skriver vi om detta? Jo det beror givetvis på att ÖIS Johanna Gelfgren är huvudfavorit i damklassen efter sin seger ifjol. Hon har dock haft problem med en krånglande rygg och hennes start är lite oviss. På fredag tar hon beslut om det blir start.

Starten går kl 08.00 och rimligen borde målgången ske strax efter middagstid. Med andra kanske det passar att följa målgången efter genomfört lördagspass.

Den gångna helgen var det rena högsommarvädret som vi alla kunde njuta av. De flesta ligger i en intensiv träningsperiod men några av våra löpare var tävlade också. Vår englandsimport Max Dumbrell vann Kungsbackaloppet / halvmaraton på fina 1.09.26. Så här skrev man i Norra Halland:

 

Tillsammans med 167 andra löpare ställde sig Örgrytelöparen Maxwell Dumbrell på startlinjen för Kungsbackaloppets halvmaraton. Drygt en timme och nio minuter senare hade han sprungit de 21 kilometerna och korsade mållinjen som vinnare – för andra året i rad.
– Jag är väldigt glad över att vinna igen. Förra året var en härlig dag och det var skönt att få återuppleva minnena, säger vinnaren.
Förra året vann han på 1.11.50. I år blev segertiden 1.09.26 och han var 1,5 minut snabbare än tvåan.
– Jag visste att det skulle bli ett tufft lopp. Jag kände igen två på startlinjen som jag vet är bra. Men jag kände mig stark idag, säger Dumbrell.

Vad var din plan för loppet?
– Planen var att springa med de två som jag sen tidigare vet är starka och sen testa att spurta ifrån på slutet. Men jag kände mig i bra form och drog upp tempot redan på första varvet.
Vid varvningen på torget var Maxwell Dumbrell först, tätt följd av Olof Simann. När det sedan var dags för målgång kom Dumbrell i ensamt manér.
– Det var ganska mycket motvind idag. Men när vi fick vinden i ryggen så ville jag testa honom lite. Han försökte gå om och sänka tempot men jag tänkte att ”nej, nu trycker jag på”. Jag ville göra det jobbigt för honom och det lyckades.

Vad säger du om din tid?
– Det kanske inte var perfekta förhållanden idag, men med tanke på dem så var den väldigt bra tid. Jag är väldigt glad, säger vinnaren Maxwell Dumbrell.

Johanna Larsson valde att springa Lerumsloppet över 10 km. Hon kom tvåa på 37.18 efter tyskan Sophia Kaiser. För andra året i rad fick hon en brandsläckare i pris! Kanske dags för Mikael Wennerbeck att värva över henne till Brandkåren?

Erik Barr Zeilon sprang 1500 meter i Mesa, Arizona i fredags och noterade nytt personrekord med 4.07.70.

Vi kan också berätta att vår löpargrupp ansvarar för ett sponsorprojekt som genererar välbehövliga inkomster till klubben. Man håller i fysträning för HOGIA i Stenungsund. Hittills har man kört två pass. Första gång med Midde&Anette, därefter med Mathilda Lindman. Nästa gång är det Johanna Larsson som håller i träningen. Bra jobbat gänget!

Midde och Anette med träningsgruppen för Hogia i Stenungsund

 

Kansliet tillönskar alla ÖIS-are en riktigt Glad Påsk!

Givetvis hoppas vi att Ni inte ligger på latsidan utan lägger in rejält med träning under helgdagarna. Det finns gott om tid för detta vid sidan om äggätande, påskbrasor, kvastflygande med mera.

Många inleder själva Påskafton med ett träningspass på Skatås. Välkomna!

Efter påsken hoppas vi sedan att alla medlemmar anmäler sig som funktionärer till våra viktiga arrangemang. Efter två års pandemiuppehåll är det nu dags för Göteborgsvarvet igen, samt ett Världsungdomsspel i full skala 17-19 juni.

Blodomloppet har detta år flyttats till september månad. Det känns ganska bra då vi annars haft alla våra ”tre stora” inom en månads tidsrymd.

Ha en riktigt Fin Helg!

Systrarna Nielsen imponerar i säsongsöppningen borta i USA. Denna helgen tävlade de på favoritdistansen 800 meter vid tävlingar i Oxford. Dock inte det engelska Oxford utan en ort med samma namn i Mississippi, USA. Julia var främst av de två med nya personliga rekordet 2.05.58! En sänkning av hennes tidigare notering på 2.06.17 från maj ifjol. Wilma var inte långt efter med 2.06.26, hennes femte bästa notering någonsin.

Som A Lennart Julin så riktigt poängterar på friidrott.se så innebar detta även ett ”familjerekord” på 4.11.84… Och givetvis också klubbrekord, som dock inte lär bli så värst gammalt av allt att döma. Den amerikanske säsongen är intensiv så här års och det blir spännande att följa tvillingarnas framfart de kommande veckorna. Tyvärr hinner de inte hem till Stafett-SM men till finalen i Lag-SM i Uppsala den 21 juni kommer de vara på plats.

Resultatutveckling systrarna Nielsen

Genom att klicka på länken ovan kan Ni ta del av Julia och Wilmas resultatutveckling. Redan som 10-åringar tävlade de på 1500 meter. Markant är också den imponerande standardhöjning som skedde 2021 efter det att de börjat studera vid Bradley University. Det är inte alla som utvecklas positivt av USA-studier, men här har vi definitivt två som gjort det.