Nu till helgen är det dags för årets kanske allra viktigaste tävling för klubben! Vid Lag-SM visar man upp vad man duger till på allvar, då handlar det verkligen om ”Laget före Jaget”.

Vi reser till Sollentuna som regerande mästare på herrsidan och siktar givetvis på att försvara titeln. På damsidan ser det inte fullt lika bra ut. Med ett par tunga jobsposter handlar det nog främst om att undvika nedflyttning.

Avresa: Storbuss från Friidrottens Hus fredag 11/7 kl 16.00. Samling 15.45

Boende: Scandic Star Sollentuna

Hemresa: Efter avslutad tävling lördag kväll.

Lagledare: Erik Olsson

Tävlingens hemsida

Laguppställningar

 

 

Den 29:e upplagan av Världsungdomsspelen kan mycket väl ha varit den bäst arrangerade hittills. Arrangemanget flöt i stort sett helt prickfritt. Inga som helst förseningar i löpprogrammet och endast någon enstaka liten fördröjning i teknikprogrammet. Enda incidenten var när ett tält blåste iväg i stormvindarna som tidvis drog in över Vallen.
Med tävlande från 40 nationer slog vi det gamla rekordet (30 st) med bred marginal. Antalet anmälningar (7.020 st från 324 föreningar) var något mindre än ifjol, huvudsakligen beroende på att Islänningarna endast reser vartannat år. Ifjol var den truppen 250 personer stark.

Nytt för året var att vi startade redan torsdag med en Löparkväll. Denna lockade stora startfält direkt och flera nya rekord noterades. Bland annat var 4 tjejer under den gamla noteringen på 3000m. Det här kommer bli riktigt bra om ett par år. Vi hade också premiär för PARA-grenar, något som blev mycket uppskattat.

Vi såg en hel rad suveräna tävlingsrekord slås under helgen. Exempelvis blev Fanny Roos och Jakob Ingebrigtsen av med rekordnoteringar!

Många av våra egna aktiva gjorde lysande insatser. Detta trots att alla aktiva också får tjänstgöra som funktionärer ett eller annat pass.

Hugo Kündig (född 2006) börjar få fart på benen på allvar. 10.85 sek i försöken på 100m P19 räckte endast till B-final. Väl här så kopplade han på en extra växel och dundrade ifrån hela fältet med marginal.Samtidigt sänkte han sitt personrekord till imponerande 10.67 sek i godkänd vind.

Sprintkollegan Liam Kennon (född 2007) tog sig däremot till A-finalen efter att ha noterat 10.81 (+0.8 m/sek) i försöken. I finalen gick det än snabbare (10.76) dock i liten för stark vind (+2.6 m/sek). På söndagen var han tillbaks och kom tvåa på dubbla distansen. Med 21.89 sek var han endast 0.12 från segern.

Denise Eriksson har varit stabil kring 24,3 i säsongsöppningen. Nu tog hon verkligen tillvara på de fina förhållandena för 200m-löparna. Vinduppgiften var -0.6 m/sek men det var rejäl medvind i kurvan. Efter ett riktigt starkt upplopp vann hon loppet på sensationella 23.74 sek! Uppenbarligen är hon i sitt livs bästa form!
Dagen innan hade hon dessutom hunnit med ett 100-lopp på fina 11.91 under lördagen vilket resulterade i en silvermedalj.

Rebecka Abrahamsson är tillbaks på allvar efter en långvarig skada. Hon höll oss dock på halster länge. Inför sitt sjätte och avslutande hopp låg hon ”bara” trea. Då slog hon dock till med ett nytt årsbästa på 13.24m och tog hem segern.

Det var också väldigt roligt att se Nelson Svensson Johansson plocka hem en silvermedalj på 110m häck P16. Han har haft en hel del skavanker under våren och inte kunnat träna häck i önskvärd omfattning. Men det syntes inget av i finalen där han dundrade in på 14.56 sek och tog en fin andraplats, slagen endast av en mycket långbent yngling från det fjärran Qatar. Nelsons tid var förutom svenskt årsbästa i klassen även nytt klubbrekord i P16. Han slog Kristian Weetoms klassiska 14.68 från 1989. En tävling jag aldrig glömmer då jag förmodligen aldrig någonsin varit mer nervös i tränarrollen. Det var Kristians första SM-guld någonsin och undertecknad var 10 gånger mer stressad än Kristian…

Som vanligt bjöds vi på en hel del långa längdhopp. Herrarnas tävling höll hög klass med medaljtrion över 7.60m. Roligt att se Tobias Carlryd rejält på gång igen. Nu noterade han nytt årsbästa med 7.34m (+1.1 m/sek) vilket ”bara” räckte till en sjätteplats. Efter detta lär han få platsen vid Lag-SM.

Lukas Edqvist triumferade i den manliga trestegstävlingen. Som längst blev det 15.50m men det kändes som om det fanns betydligt mer att hämta. Han har en tendens till framåtrotation i andrasteget. Får han ordning på det så blir det över 16 meter på studs…

Av stavhopparna var det främst Felix Steene som glänste. Redan på fredagen slog han till med ett nytt personrekord på 5.12m när han vann extratävlingen. I söndagens ordinarie tävling kom han trea på 5.02m och försökte även på 5.15m.

Roligt att se William Asker tillbaks på banan efter sin allvarliga lårskada. Nu hoppade han med kort ansats för att känna sig för. Resultatet (4.84m) är kanske inte så mycket att snacka om men kroppen funkade och det var ett steg på vägen tillbaks.

Kalle Wållgren gjorde årets första lopp på 400m häck vid Bauhausgalan. Nu pressade han den tiden (51.26) ner till 50.83 sek när han vann VU i ett rejält blåsigt lopp på lördag eftermiddag.
Redan några dagar därefter löpte han på glimrande 50.12 i Karlstad. Första loppet under 50 sek är inte långt borta…

400m häck innehöll ytterligare två raska ÖIS-are. Gustav Karlsson blev sexa på 54.40 och Albin Hagstedt kom in på 55.05. Nämnde Hagstedt svarade emellertid för en kanoninsats på 400m slätt. Han pulvriserade sitt tidigare pers med ypperliga 48.76. Efter ett starkt upplopp nådde han sånär fram till en medaljplats. Både tvåan och trean noterade nämligen 48.75…

Kul också att se den pånyttfödde Kevin Fankl. När man trodde att han mer eller mindre lagt av så ställer han upp i FEM grenar i VU-spelen och presterar finfina resultat. Vad sägs om
110m häck 16.14 – 400m 53.25 – Stav 4.00 – Längd 6.70 – Diskus 37.61. Känns som det är en stark tiokamp på gång så småningom.

Leo Zikovic kom tvåa i kula män med en stöt på 18.62m. Viktor Gardenkrans vann med blott 11 cm marginal.

 

Angelica Strandberg gjorde säsongsdebut och kom tvåa på 3000m hinder med tiden 10.51.94.

Cajsa Augustsson hade några riktigt långa tramp i längdtävlingen men kom inte riktigt överens med plankan. Hennes slutresultat 5.87m motsvarade inte alls hennes förmåga. Det kommer hopp en bra bit över sex meter inom kort.

Slutligen ska vi även lyfta på hatten för Signe Olsborg som satte nya personrekord på både 100 m (13.02) och 200m (26.71)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi har en mycket intensiv tävlingshelg bakom oss. Våra aktiva tävlade kors och tvärs och presterade mängder med topp resultat.

BAUHAUS-galan var givetvis höjdpunkten. Den grymmaste galan i mannaminne med Mondos världsrekord och Almgrens Europarekord som kolossala höjdpunkter!

Engla Nilsson visade åter prov på såväl toppform som total respektlöshet. Alla höjder till och med 1.91m i första försöket följdes av en hårfin rivning på 1.93m. En delad fjärdeplats i en Diamond League med toppmotstånd är väldigt imponerande.

Carl Bengtström mötte världens tre bästa långhäcklöpare i ett av de bästa loppen som någonsin löpts. Världsrekordhållare Warholm fick nöja sig med en tredjeplats och Rai Benjamins 46.54 var ett kraftfullt världsårsbästa. Carl hade det lite jobbigt på sin ”blinda” ytterbana men noterade ändå goda 48.80 sek. Kalle Wållgren säsongsdebuterade på sträckan och hade 51.26 på den lite otacksamma innerbanan.

Elna Wester vann ett nationellt heat på 400 meter och cementerade sin position som sverigeetta på distansen. Efter att ha slagit Moa Granat på Sävedalsspelen så slog hon resten av Sverigeeliten med Marie Kumumba på Stadion. 52.97 var hennes andra raka lopp under 53 sekunder. Efter detta lär det bli Lag-EM för Elnas del.

Linus Jönsson var i farten dagen före när stavhoppare tävlade i Täby. Efter en lite trög säsongsöppning slog han nu till med nya stiliga personrekordet 5.47m!
Även träningskompisen Felix Steene tog vara på de fina förutsättningarna och gjorde sitt hittils högsta hopp med fina 5.05m.

Olof Ryberg var också med och sprang 100 meter i ett PARA-lopp. 12.08 i en medvind av +1.5 m/sek är ett nytt personbästa om jag inte missminner mig.

Vidare hade vi två stycken sprinters som noterade kanontider på skilda håll. Hugo Kündig löpte 100m i Köpenhamn. Uppenbarligen toppförhållanden med massor av topptider! Hugo löpte på 10.75 i godkänd vind i försöken för att sedan slå till med mäktiga 10.60 i finalen! Dock i lite för stark medvind – 2.9 m/sek.
Marcus Thornée segrade på 400 meter med utmärkta 47.37 sek.

Liam Kennon tävlade i East Coast T&F Championships i Piscataway NJ 13-14 juni. Efter 22.09 i en kraftig motvind (-1.9 m/sek) i försöken på 200m slog han till med ett mäktigt personbästa i finalen. Trots fortsatt motvind (-1.1 m/sek) dunkade han in på stiliga 21.82 sek. Detta på en andraplats, blott sju hundradelar från segern.
Dessutom hann Liam även med en 400-ing på 50.26 under helgen.

Laxaspelen avgjordes i Halmstad i kanonväder men med lite tunna startfält. Albin Hagstedt revanscherade sig för en mindre vass insats vid Sävedalsspelen genom att sänka sitt PB på 400m häck till högst respektingivande 54.03 sek! Samuel Wiik hade 56.40 i samma lopp.
Loke Nilsson klarade 1.94m för andra gången i sommar. Kan det första tvåmetershoppet komma redan i sommar månne?

Ove Hagström höjde sitt utomhusrekord till 4.80m i stavhoppstävlingen. ”Dröm-fem” lurar bakom hörnet…

Leo Zikovic gjorde en försenad säsongsdebut efter sin fotskada tidigare i vinter. Han imponerad direkt med hela 18.51m vid en tävling i Portugal. Detta innebar också att kvalet till U23-EM fixades med god marginal (17.65m).

Även Rebecka Abrahamsson har varit på i resande fot. Hon förbättrade sitt årsbästa till 13.12m vid en trestegstävling i Celje SLO den 11/6.

Vid Bislettgalan deltog Felix Francois på 800m i ett nationellt heat. Han öppnade i vansinnestempo och låg i rygg på haren med 51.77 på första varvet! Sådant skapar mjölksyra och det blev tungt på andra varvet. Ändå tog han sig i mål på 1.49.92. Det blir avsevärt bättre med lite bättre disponering av krafterna.

Även Denise Eriksson deltog. Hon noterade 24.26 på 200m, hennes tredje tid på nästan exakt samma tid under säsongen.

 

I ett soligt Slottsskogen genomfördes 9/6 Blodomloppet 2025.  Vi kan konstatera att Blodomloppet har blivit en uppskattad tradition som fortsätter att växa. Årets Blodomlopp i Göteborg lockade närmare 10 000 deltagare, det är en ökning med 1 000 personer jämfört med förra året.

I år anmälde sig 1738 personer individuellt och 1649 lag, vilket är cirka 100 fler än förra året. Intresset för loppet ökar stadigt, och många ser det som ett viktigt sätt att stödja blodgivningen och ha roligt tillsammans. En tydlig trend är att fler springer ihop, både med vänner och kollegor. Det är väldigt roligt att se en bredd i deltagandet och att både barn, vuxna och arbetsplatser deltar i Blodomloppet som har blivit en riktig folkfest och en stark tradition.

Värt att påminna är att Blodomloppet är mer än bara ett motionslopp – det är en påminnelse om en livräddande insats. Varje dag behövs blod för att rädda liv vid operationer, behandlingar och akuta situationer. Utan blodgivare skulle sjukvården stå inför stora utmaningar.

Christer Strand

Den gångna helgen visade våra två nya supertjejer, bägge födda 2005, upp sig på allvar!

På Slottsskogsvallen fick Elna Wester tuffast tänkbara nationella motstånd i form av Moa Granat och Josephine Risberg Thoor. Med Moa på bana fem och Elna på sexan blev det en rasande duell. Moa öppnade aningen hårdare och hade plockat 1-2 meter fram till 250m. Men sedan visade Elna återigen sin enorma löpstyrka. De var sida vid sida vid 80 meter men sedan gick Elna ifrån till en slutlig segermarginal av ca 4 meter. Och detta tros att Moa sänkte sitt personbästa till 53.19!
Elnas segertid var sensationella 52.72 sek. Detta placerar henne på en nionde plats på Svenska Alla tiders bästalista. Hennes fjolårsbästa 54.39 fullständigt pulvriserat. Att hon var i fin form visste vi, men en sådan kanontid redan i utomhusdebuten kunde man inte föreställa sig.

Här kan ni njuta av Englas uppvisning över 400m på Slottsskogsvallen

Engla Nilssons utomhusdebut var precis lika suverän! Efter hennes sensationsbrons vid Inne-EM har hon haft en bra träningsperiod varför hennes utepers 1.86m kändes dödsdömt när hon reste till en höjdgala i Polska Opole. Engla visade upp sin sedvanligt maskinmässiga hoppning och samlade inte på sig en enda rivning när hon klarade i tur och ordning 1.78-1.82-1.85-1.88-1.90 och så mäktiga 1.93 i första försöken! Efter 1.90 var segern bärgad och inte förrän på 1.95m tog det stopp.
Liksom Elna gick hon in som nia på alla tiders Sverigebästa

Superlativen räcker inte riktigt till för Elna & Engla. Nu gäller det bara att de får utvecklas i lugn och ro utan att bli alltför haussade av massmedia. Det är inte alltid deras bästa gren…

Fast hon var inte bäst i familjen i helgen. Lillebror Loke klippte hela 1.94m i sin utepremiär på Slottsskogsvallen.

Det hände mycket annat i helgen också. Jakob Zäll fortsätter att jobba sig ner emot 1.50 på 800 meter. I tyska Karlsruhe slog han till med 1.51.14. Han hade sällskap på Tysklandsresan av Chris Gray som sprang 1500m på utmärkta 3.51.71.
Jakob kom från Ängelholm och nu har han fått Sällskap i Sällskapet av lillasyster Filippa (född 2003). Vid Sävedalsspelen slog även hon ett stiligt personbästa när hon sprang på 2.12.93 på 800 m. Hon har fått bra träningssällskap under vintern vilket betalar sig.

Gabriel Wallmark begav sig även han på Tysklandsäventyr under helgen. Vid en tävling i Essen noterade han svenskt årsbästa i tresteg med 15.92m.

Sävedalsspelen bjöd på en hel del annat smått och gott. Roligt att se Rebecka Abrahamsson tillbaks efter en längre skadeperiod. Hon passerade 13 meter direkt  i utepremiären. 13.10 med lite för stark vind och 12.92m godkänt.
En annan comebackande hoppare var Tobias Carlryd. Spänstfenomenet Tobias klämde i med hela 7.31m i längd och hade desutom hopp på 7.22-7.19 och 7.11 i en jämn serie. Nu längtar man bara efter att få se honom hoppa tresteg också. Större talang i grenen har man inte sett sedan Christian Olsson la upp…

I stavhopp klarade såväl Linus Jönsson som Felix Steene 4.95m. Än mer notabelt var Ove Hagströms (född 2007) nya personbästa 4.85m. William Asker rehabiliterar sitt baklår men vi har en fin bredd i grenen även under hans bortavaro.

Vi noterar även Märta Elfströms fina 26.85 på 200m F17.

SM i maraton avgjordes inom ramen för Stockholm Maraton i lördags. Samrawit & Samuel har som nämnts en riktigt intensiv tävlingsperiod bakom sig och det straffade sig då de säkerligen inte riktigt hunnit återhämta sig från tidigare lopp. Samuel öppnade som vanligt tufft men bröt strax efter halva sträckan. Samrawit ledde länge SM-tävlingen men tröttnade på sista milen och fick släppa Wilma Modig förbi sig. Hon kämpade dock till sig SM-silvret på 2,38.46.
Marcus Johansson deltog också och tog en 36:e plats i SM med tiden 2.36.13.
Även Jenny Jernberg sprang SM. Hon kom på 24:e plats och tog sig under tre timmar med tiden 2.59.30.