Stundande helg är det dags för Inne-SM för seniorer i Gävles nya hall. ÖIS kommer till start med en trupp på 19 aktiva denna gång. Detta trots att vi inte har några löpare på sträckorna 800m och längre med denna gång. Löparnas säsong sträcker sig numer över i stort sett hela året och man har i år valt att stå över innesäsongen.

Avresa sker i minibussar från Friidrottens Hus på fredag. Två fullpackade bussar bussar avgår kl 13 och en kl 15.

Avresa kl 13:  Fanny Berglund – Malin Dahlström – Vendela von Corswant – Sara Cannmo – Mathias Ström – Samuel Wiik – Alexander Andreasson – Victor Koch – Carl Bengtström – Tobias Carlryd – Erik Olsson – Gustaf Hultgren – Magnus Bengtström – Per Tedenrud

Avresa kl 15: Sara Skogman – David Kappelin – Melker Svärd Jacobsson – Rebecka Abrahamsson – Jonathan Ruffieux – Hanna Bergqvist – Yannick Tregaro – Patrik von Corswant – (Filip Gyllensten, IF Kville).

Egen Resa: Felix Francois – Jonas Meyer – Mikael Wennerbeck

Boende på Scandic CH i centrala Gävle. Gemensam middag fredag och lördag (kl 18.00). Lunchkuponger lördag och söndag.

På tävlingens hemsida finner du tidsprogram, startlistor med mera.

Tävlingen webbsänds, men det kostar en slant. 

Sara Skogman hoppar längd & tresteg på SM, däremot ingen häck denna gång.

Kommer vi att få några Svenska Mästare i helgen?

Skall man göra ett seriöst försök att vara objektiv så finns det goda chanser till tre stycken SM-tecken. Att någon skulle besegra Melker Svärd Jacobsson, när inte Armand Duplantis kommer hem, är inte speciellt troligt. Då krävs det sjukdom, skada eller en massa kryss i protokollet…
Våra dunderduo Bengtström & Francois är också favorittippad på 400 meter. Man skall dock höja ett varnande finger för duon Nil de Oliveira och Kasper Kadestål som gör säsongsdebut. Oliveira är en sanslös talang som hittills inte gett denna sin bästa sträcka en seriös chans. Nu har han flaggat för en satsning på 400 meter och är en giftig outsider om han kommer till start.

Kortbanemästaren Tobias Carlryd gör sin första start i ett senior-SM.

I kvinnligt tresteg toppar Rebecka Abrahamsson Sverigebästa med 2 x 12.92m. Men då finns inte Aina Griksaite, Spårvägen, med på listan. Aina är Litauisk medborgare men får ändå hoppa SM. Ifjol gjorde hon imponerande 13.82m och vinterns enda framträdande gav 13.07m. En tuff nöt att knäcka och det kommer tveklöst att krävas hopp en bit över 13 meter för seger.

Mathias Ström har gjort en lite blygsam säsongsöppning i tresteg och kommer till start med ett årsbästa på 14.96m. Standarden i grenen är dock i ärlighetens namn mycket måttlig i nuläget. Kan han skaka fram en halvmeter till ur sin långa kropp så kan det bli en medalj än en gång.

Jonas Meyer har bara gjort ett framträdande i kula i vinter. Då blev det 16.78 efter en serie med alla stötar kring och över 16½ meter. Med bröderna Arrhenius i startfältet blir det inte lätt att komma över någon medalj. Ett resultat över 17 meter kommer dock att ge en fin placering.

Jonas Meyer har tränat i Växjö i vinter. Nu hoppas vi på långa stötar!

Blir det under sju sekunder på 60 meter för Alexander Andreasson? Det är frågan många ställer sig…   Efter det att Bengtström norpade hans juniorrekord med 6.99 vid Göteborg Inomhus Har tillvaron varit bister för denne skönlockige yngling. Här handlar det om respekt, heder och upprättelse!

Med en reaktionstid under 0,20 sek blir det under sju för Andreasson!

Roligt att se David Kappelin tillbaks på banan igen. Olas systerson vann ju sensationellt SM i Söderhamn 2015 på 5.22m efter att ha höjt sitt personbästa i flera omgångar. Sedan har det varit lite fram och tillbaks med sviktande motivation i bagaget. Talangen för höga stavhopp finns definitivt kvar och vi får hoppas att han låter sig inspireras av Melkers bedrifter!

David Kappelin sensationell SM-segrare på 5.22m 2015!

Under normala omständigheter hade Malin Dahlström varit en mycket stark medaljkandidat i stavhopp. Hon har dock haft en hel del skadeproblem under vintern och hennes start är fortfarande osäker. Beslut tas efter torsdagens träning. Då vare sig Michaela Meijer, Angelica Bengtsson eller Lisa Gunnarsson kommer till start så är kvinnligt stav en helt vidöppen historia. Vi håller diverse tummar för att Malin är hel och frisk nog att vara med.

Detta är vår trupp i Gävle (årsbästa inom parentes)

Alexander Andreasson -99       60m (7.01) – 200m (22.52)
Victor Koch -98                           200m (22.71)
Samuel Wiik -98                          200m (22.81) – 400m (49.61)
Carl Bengtström -00                  400m (47.99)
Felix Francois -90                       400m (48.32)
Melker Svärd Jacobsson -94     Stav (5.78)
David Kappelin -95                      Stav (-)
Jonathan Ruffieux -91                 Stav (4.70)
Mathias Ström -87                        Tresteg (14.96)
Erik Olsson -89                              Tresteg (14.08)
Tobias Carlryd -00                        Tresteg (13.84)
Jonas Meyer -90                            Kula (16.78)
Hanna Bergqvist -91                      400m (58.71)
Vendela von Corswant -93           Höjd (1.74)
Malin Dahlström -89                    Stav (-)
Sara Cannmo -96                           Stav (3.85)
Fanny Berglund -88                      Stav (3.75)
Sara Skogman -95                          Längd (5.53) – Tresteg (12.03)
Rebecka Abrahamsson -94          Tresteg (12.92)

Samuel Wiik har siktet inställt mot personliga rekordet 49.61 på 400 meter.

Egentligen var det bara en tidsfråga… I säsongens tre första tävlingar klarade Melker Svärd Jacobsson 5.68 – 5.60 – 5.60m och gick sedan direkt på VM-kvalgränsen 5.78m. De nio första försöken lyckades inte även om det var väldigt nära i ett par av dem. Vid Nordenkampen i Uppsala i söndags syntes det från hopp 1 att det var något alldeles extra på gång. Han fick 5.47m och 5.63m att se löjligt enkelt ut när han seglade högt över i förstaförsök.
Redan i det första hoppet på 5.78m var han väldigt nära att klara. I det andra, säsongens elfte försök på höjden, så gled han över med en mycket lätt touch på ribban! 5.78m ger en delad åttonde plats på årets världsstatistik i skrivande stund. För övrigt delad med den ytterst meriterade trion Sam Kendricks, Pawel Wojciechowski och Shawnacy Barber, samtliga sexmetershoppare. Ytterligare ett bevis på att Melker nu verkligen tillhör världseliten!

Vardagsslit i Hallen med Gustav.

Helgens andra superprestation svarade Sara Holmgren för när hon på allvar debuterade på halvmaraton vid det internationella storloppet i Barcelona. 2014 testade hon visserligen sträckan vid ett tillfälle och sprang då på 1.24.04, men nu var hon redan för något helt annat.
När Yannick snackade om ett schema på 1,16 så tyckte jag nog i ärlighetens namn att det lät lite väl optimistiskt… Glädjande nog visade det sig vara ett helt realistiskt upplägg! En inledande femma på 17.56 följdes av brutala 17.31 på den andra (35.27 10 km)! Också tredje femman gick under 18 (17.56) och 15km passerades på grymma 53.19. Givetvis blev det lite tyngre mot slutet med hon höll uppe tempot med 18.14 och 1.11.33 på 20 km. Sista 1.097½ metrarna avverkades på 3.48 och sluttiden helt suveräna 1.15.21!
Tiden är ett hejdundrande klubbrekord med ett antal minuter men hur bra är den nationellt? Faktum är att hon legat tvåa på fjolårets Sverigebästa efter Sara Lahtis svenska rekord!
Vi kan se fram emot en väldigt spännande säsong. Sara är ju oerhört värdefull för klubben eftersom hon håller toppklass på såväl bana som terräng och landsväg. Tillsammans med Maria Larsson, Frida Kristiansson, Ronja Fjellner, Emma Dahl med flera kommer vi kunna mönstra ett fenomenalt starkt damlag.

Sara på träningsrunda med Meraf Bahta på höghöjd i Flagstaff, Arizona ifjol.

För att återgå till Uppsala så svarade 17-årige Carl Bengtström för en anmärkningsvärd seniorlandslagsdebut. Han vann 400 meter i överlägsen stil på fina 48,10 sek, hans näst bästa tid inomhus.Loppet sprangs i två heat om fyra man. Felix Francois hade oturen att få innerbanan i heat ett.  Han slet hårt för att komma ikapp men fick nöja sig med en tredjeplats i heatet (49.06) och femte totalt.

Lätt seger för Carl i Landslagsdebuten!

Rebecka Abrahamsson inledde sin trestegstävling i Nordenkampen med ett lätt och avspänt hopp på 12.92m. Sedan petade hon i en högre växel och fick det inte riktigt att stämma. Det känns som om det finns kapacitet för hopp en bit över 13 meter redan till SM kommande helg!

Rebecca seglar alltmer upp som favorit till SM-titeln kommande helg!

På hemmaplan handlade det om HäcXksan i Friidrottens Hus på lördagen. Även här var det en stavhoppare som svarade för den stora skrällen. Jonathan Ruffieux (före detta Jansson) har inte haft någon vidare säsongsöppning. Nollor och 4.40m som bäst. Nu flög han plötsligt över hela 4.70m och säkrade sin SM-biljett!

En räcka personbästan kunde vi räkna in på häckloppen. Sara Skogman har sprungit på 9,01 som bäst tidigare, men nu knäckte hon drömgränsen med ett lopp på 8.93 sek! Även Alexandra Schill persade på seniorhäckarna med sina 9.47. Sofie Hammarström bröt sitt första lopp men kom igen med personbästa 9.88 i det andra. Felix Larsen-Nilsson sprang på enmetershäckarna (P19) för första gången och noterade fina 8.80 sek.
Också Mattias Carman och Axel Nätstrand kunde notera nya rekord i P15-klassen. För Axel var det första gång han fixade att springa med tre steg över åtminstone några häckar – en stor dag!

Det gick undan för tjejerna på 60 meter. Rebecca Strand gjorde sitt livs näst snabbaste lopp med 7.87 och Judith Wagersten hakade på och knäckte ”Drömåtta” för första gången!
På 200 meter bjöds det också på ÖIS-årsbästa. Hedda Tellows 26.34 från förra helgen fick bara stå en vecka. Det var Hanna Bergqvist  som demonstrerade stegrad form med raska 26.21 sek.
Nu drömmer vi om en fyrahundring under 58 sekunder!

Rebecca 7.87 och Judith 7.98 på 60 meter!

Victor Koch svarade för ett starkt 200m-lopp och sänkte sin bästatid inomhus till 22.71 sek.  Under avdelningen personbästan registrerar vi också Della Månssons 11.38 i tresteg och Tobias Carlryds 6.42 i längdhopp.

Denna händelserika helg avgjordes även ISM i mångkamp i Norrköping. Vår trupp var inte stor, det var Sten Hagström, Sandra Jonsson och Rebecca Runfors Carlzzon som gick till verket under Erik Hagströms ledning.
I F17-klassen placerade sig Sandra som femma på 3.338 poäng efter serien 9.03 (häck) – 1.54 (höjd) – 8.39 (kula) – 5.38 (längd) – 1.47.04 (600m). Speciellt längdresultatet (tangerat personrekord) var utmärkt och också häcktiden är mer än godkänd.
Rebecca hade det lite jobbigare i F16-klassen. Hon fick inte riktigt till det i kula och längd och slutade på elfte plats med 2.665 poäng.
Sten vann givetvis stav (3.65m) och hans serie innehöll också personbästan på häck (9.01 = sänkning med 0.38 sek!), höjd (1.60m) och längd (5.28m). Sammanlagt blev det 3.656 poäng och en sjunde plats i P15. Det innebar att Isidor Johanssons klubbrekord från 1992 klarade sig med endast 10 poängs marginal!

Rebecca var hårfint nära att klara nya personrekordet 1.48m!

Sandra Jonsson nosade på sitt häckrekord med 9.03 sek i Norrköping.