Trestegsdominans vid SM

Tänk vad traditionens makt kan vara stor. Ända sedan 70-talet har ÖIS varit ledande inom svenskt tresteg och det var sannerligen ingen förändring vid helgens svenska mästerskap i Stockholm. Det var faktiskt inte långt ifrån att vi lagt beslag på hela prispallen…

Daniel Lennartsson lyckades försvara sin titel från 2014 trots att hans nuvarande yrke begränsar träningsmöjligheterna avsevärt. Hans 15.99m hotades dock kraftfullt när Mathias Ström klämde i med 15.95 i sitt sista hopp. Vinterns genombrottsman, Isak Persson, la ytterligare en kvartsmeter till sitt personbästa med ett hopp på 15.65m. Han nosade på bronspengen men fick slutligen se sig knappt besegrad av Erik Ehrlin från den kungliga huvudstaden.
Erik Olsson backade upp med en åttondeplats på 14.39m och Artur Engström slog också han personrekord med fina 14.28m vid sitt första senior-SM. Imponerande.

Ånyo svensk mästare i tresteg – Daniel Lennartsson!

Emil Svensson tog vårt andra SM-guld då han triumferade i en knivskarp höjduppgörelse.
Tre man tog sig över 2.18m : Emil, Mehdi Al-Khatib och Andreas Carlsson. Färra antal rivningar visade sig dock avgörande i Emils favör.
Michaela Meijer tog hem silvermedaljen i kvinnligt stavhopp efter Angelica Bengtsson. Det skedde dock inte utan bekymmer på vägen: Ingångshöjden 4.14m klarade hon först i tredje försöket och sedan var det samma visa på 4.30m. 4.45m blev för högt denna gång.
Ronja Fjellners helg bjöd på ”ups and downs”. 3000m på lördagen blev en repris på RödBlå Vinter, det vill säga hon bröt loppet. Hon kom dock igen och sprang till sig en silvermedalj på 1500m på söndagen med tiden 4.29.22.
I övrigt var det på det hela lite trögt. Vendela von Corswant var matt och kraftlös efter en rejäl influensadust. Jonas Meyer fick inte till det i kulan och det samma gällde väl våra 400m-killar.

Felix och Jonathan gick visserligen till B-final men saknade det riktiga klippet i steget.


Felix på väg emot seger i B-finalen på 400 meter, dvs en slutlig femteplats i grenen.

 

Emil visar stolt upp ännu ett SM-guld i höjdhopp

 
Förra helgen avgjordes även mångkamps-SM i Norrköping. ÖIS ställde upp med en 3 man stark trupp. För 15-åringarna Felix Larsen Nilsson och Olof Ryberg innebar tävlingen SM-debut. Felix och Olof gjorde båda lysande ifrån sig och slutade på en sjätte respektive sjunde plats. Felix hade dock med all sannolikhet varit med och slagits om medaljerna om det inte var så att han fick 3 övertramp i längdhopp och därmed också 0 poäng i grenen. Men Felix gav inte upp för det. En riktigt fin andradag med bland annat personbästa i kula och 600m gjorde att han avancerade från en 13:e och sista plats upp till en slutlig sjätteplats. Felix avslutade verkligen med flaggan i topp genom att i suverän stil vinna 600m på den mycket goda tiden 1.30.87. Första SM handlar mycket om att se och lära och få rutin inför kommande mästerskap. Räkna med att Felix blir livsfarlig utomhus.
Vapendragaren Olof gjorde en stabil serie rakt igenom. Personliga rekord på både 60m och 600m blev det för Olof och alltså en mycket meriterande sjundeplats.

16-åriga Judith Sjöman var den tredje ÖIS:aren som var med. Judith som tog brons vid mångkamps-SM i somras skulle även den här gången vara med och slåss om medaljerna. Judith gjorde en fantomserie och efter dunderpers på 60m häck hoppade hon 1.60m i höjdhopp vilket innebar ett tangerat personbästa. Stabila resultat i både kula och längdhopp följdes sedan upp med en fin grenseger och ett nytt personligt rekord på 600m. Judith slutade på en mycket fin femteplats men var inte alls långt ifrån pallen!

Felix, Judith, Olof och coach Olsson gör tummen upp!
 
På hemmaplan handlade det om Intersport Athletic Indoor Games i Mölndals AIKs regi. Vi hade ett drygt femtiotal aktiva i elden med många fina prestationer som resultat.
Carl Bengtström går från klarhet till klarhet. Seger i tresteg (12.21m) följdes av ett stiligt personbästa på 200m (24.04 sek i P15). Mest imponerande var dock hans solouppvisning på 1000m där han drog från första steget. Varvtider på 31,5-33,8-34,4-34,6-31,5 slutade med ett nytt klubbrekord på storfina 2.45.88! Felix Larsen-Nilsson hakade på bra och sänkte sin bästatid med ca 3 sekunder till 2.49.15.
Vi gladde oss också åt några riktigt fina tider på 60 meter häck. Viggo Hahnsson (född 99) sänkte sin tid från 9.17 ner till respektingivande 8.96 sek!

Mathilda Fogelberg tävlar från och med i år på fulla avstånd (8.50m) mellan häckarna i och med att hon kommit upp i klass F16. Det brukar innebära avsevärda bekymmer men Mathilda har snabbt anpassat sig och tiderna har krupit ner i rask takt. Nu sänkte hon sitt pers från 9.44 till 9.32 i försöket och sedan 9.29 i finalen! Ett år yngre Terese Nätstrand tangerade sitt rekord när hon segrade i F15-klassen på 9.22 sek. Sedan följde hon upp med 26.54 på 200 meter.
Vi kunde också skriva in ett par personrekord i F17-klassen där Judith Sjöman studsade iväg 11.01 och Rebecca Strand 10.91. Bra resultat med rejäl mersmak – det kan nog bli några decimeter längre till USM i Örebro.

M  Stav 2. Jonatan Nordh -96 4.15
P17   Höjd 3. Arvid Ryberg -98 1.87
Längd 1. Max Hejdenberg -98 6.07
Längd 3. Victor Koch -98 6.03
Tresteg 1. Max Hejdenberg -98 13.29
Tresteg 2. Samuel Wiik -98 13.26
P15 200m 3. Carl Bengtström -00 23.04
1000m 1. Carl Bengtström -00 2.45.88
1000m 2. Felix Larsen Nilsson -00 2.49.15
Höjd 2. Olof Ryberg -00 1.66
Längd 2. Tobias Carlryd -00 5.46
Tresteg 1. Carl Bengtström -00 12.21
Tresteg 2. Tobias Carlryd -00 12.01
P13 Höjd 3. Lukas Edqvist -02 1.43
P12 200m 2. Isak Helgesson -03 29.97
600m 3. Jacob Helgesson -03 1.53.72
K   Stav 1. Johanna Greger -94 3.51
F15           200m 3. Terese Nätstrand -00 26.54
Häck 1. Terese Nätstrand -00 9.22
Längd 1. Terese Nätstrand -00 5.03
Tresteg 3. Alexandra Pekic -00 10.15
F14 60m 2. Sandra Jonsson-Lorentsson -01 8.31
200m 3. Sandra Jonsson-Lorentsson -01 27.22

Från trestegsgropen till ett stiligt klubbrekord på 1000 meter! Carl Bengtström.
 

Högklassig resultatnivå på RödBlå Vinter!

Med internationella mått mätt var kanadensaren Tim Nedows jättestöt på 20.54m tveklöst tävlingens höjdpunkt. Inte nog med att han raderade ut ett legendariskt 25 år gammalt hallrekord, han gick dessutom upp till en sjätte plats på årets världsstatistik.

.

Tim Nedow, Kanada, kula,

Tim Nedow, Kanada, kula,

.
Dessutom fick vi se fyra stycken nya Svenska årsbästanoteringar:
.
* I kvinnligt tresteg hoppade första fjolårets svenska mästarinna Jasmin Sabir 12.68m för att bara minuter senare passeras av Malin Marmbrants 12.69m.
.
* I skuggan av Tim Nedow noterade Spårvägens jättetalang Daniel Ståhl 18.29m.
..
* På 60 meter häck sänkte Malmös Anton Levin årsnästa från 8.10 ner till 7.96! Första gången han spräckte drömgränsen för alla häcklöpare.
* Manligt höjd bjöd två grabbar över 2.17m. Dels Borås Andreas Carlsson och dels vår egen Emil Svensson. Bägge hade dessutom utomordentligt goda försök på 2.20m.
.
.
På 60 meter imponerade Ullevis Suleyman Bah genom att springa in på 6.74 sek. Bakom sig lämnade han bland andra fjolårets EM-löpare Patrik Andersson (6.80 sek) och Danske Asante (6.89 sek). Ullevi kunde känna sig helnöjda med dagen då dessutom David Sennung säsongsdebuterade med 6.91 & 6.93.
.

Ingen friidrottstävling är riktigt komplett om inte Mattias Sunneborn deltar! Denna gång slog han ett nordiskt veteranrekord i klass M45 med ett raskt varv på 22.80 sek.

.

Nick Ekelund-Arenander gjorde säsongsdebut på 400 meter efter lite skadebekymmer. Han tog segern med 47.74 men hade Trasti Stefansson (48.00 sek) och Felix Francois (48.14 sek) tätt i hälarna loppet igenom. Felix försökte utmana när man kom in på upploppet men hade inte riktigt krafterna att fullfölja.
.

Unge Samuel Wiik (född 1998) gjorde ett fenomenalt starkt 400m-lopp. Förra helgen sänkte han sitt personrekord från 53.82 till 52.55. Nu tog han ytterligare nästan sekunden genom att storma runt på 51.74 sekunder!
.

Anton Levin närmast fick det motstånds som krävdes i form av Filip Lööv och Anders Leifsson. Två lopp på 7.96 och 8.00 var långt under tidigare personbästat 8.10 sek.
.

.
Andreas Carlsson kunde glädja sig över att segra över ett högklassigt höjdhoppsfält på nya personrekordet 2.17m. Samma höjd klarade för övrigt även Emil Svensson. Allra mest imponerade dock den unga japanen Hiramatsu Yuji (född 1997) som stod över 2.20m och sedan var ytterst nära att klara nya japanska juniorrekordet 2.22m.
.
Göteborg fick dessutom en ny tvåmetershoppare när Ullevis Herman Olvik klarade 2.00m med flera centimers marginal!
.

.
Den manliga stavtävlingen vanns av den evigt unge Oscar Janson (född 1975) på 5.16m. Vi ÖIS-are gladde oss dock storligen över att 20 år yngre David Kappelin för allra första gången svingade sig över drömgränsen fem meter!
.
.
Dansk seger i tresteg genom Peder P Nielsen som tvålade till den samlade sverigeeliten. Mathias Ström tvåa på 15.71m, en endaste centimeter före Daniel Lennartsson som visade stegrad form med serien 15.27-15.26-15.70-15.61-15.49-15.59. 2014 års svenske mästare Erik Ehrlin var lite blek och hade fullt sjå att hålla undan för Isak Persson (15.41 emot 15.32).
.
.
Unge kanadensaren Tim Nedow kommer säkerlgen figurera i framtida VM- och OS-finaler. Han imponerade oerhört med serien 20.04-20.13-20.54-20.24-20.06-ogiltigt. Daniel Ståhl noterade 18.29m i sin längsta godkända stöt. I ett knappt övertramp snuddade kulan dock 19-metrrslinjen. ÖIS eget hopp Jonas Meijer hade en nattsvart dag och försvann ur tävlingen efter tre ogiltiga stötar.
.
.
Erica Jarder hoppade hela 6.69m i längd förra helgen och valde att slipa snabbheten med 60 meter på RödBlå. Med 7.48 och 7.47 nosade hon på sitt personbästa och vann överlägset.
.
Rebecca Strand var vårt stora glädjeämne på sprintsidan. Hon fullständigt pulvriserade sina personrekord på såväl 60 som 200 meter. Dessutom sprängde hon ”Dröm-åtta” på 60 meter och det med marginal. 7.93 i försök och sedan 7.95 i finalen vilket gav en fin femteplats i seniormotstånd.
Terese Nätstrand var inte långt efter på 200 meter med sina 26.55 sek. Ja, personrekorden stod som spön i backen för våra tjejer. Della Månsson 27.08 – Alva Murtoniemi Gräbel 27.16 och Mathilda Fogelberg 27.45 kapade också runt halvsekunden på sina noteringar.
.
Hanna Bergqvist gjorde också en stark insats på 400 meter. Förra helgen persade hon med en dryg sekund (61.62) och nu drog hon av en halvsekund till med 61.04! Under 60 till sommaren?
.
.
Lovisa Lindh klev in som hare på kvinnornas 1500m och drog upp ett perfekt tempo med 5 stycken 35-varv. Den som främst drog nytte av detta var danskan Maria Larsen som slog ett 38 år gammalt danskt juniorrekord på sträckan med 4.22.03. Bakom henne kämpade Tova Eurén lite överraskande ner Klara Bodinsson i kamp om andraplatsen (4.28.43 mot 4.28.70).
.
.
Kvinnligt stav blev en rolig tävling där fyra unga tjejer satsade på att klara fyra meter för första gång.
Två av dem mäktade med bedriften. Klara Mattsson från Uddevalla tog dessutom också 4.08m vilket innebär att personrekordet skruvades upp 13 cm på en tävling! Också Amanda Gabrielsson kunde skriva in sig i fyrametersklubben.
.
.
Thea Wängborg-Nyberg klarade 3.78m med god marginal men hade inte riktigt turen med sig på personrekordet 3.90m. Johanna Greger satte årsbästa med 3.48 vilket följdes av utmärkta försök på 3.64m.
.
.
Malin Olsson från Lidingö visade storform i längdtävlingen och radade upp en serie sexmetershopp. Som topp blev det 6.29m med mersmak. Känns som om det kan bli +6.50m i sommar.
.
Malin Marmbrant studsar upp och ner i väntan på mätning av sistahoppet
.
Tresteget blev en verklig rysare. Fanny Ernestam innehade svenskt årsbästa när tävlingen började med 12.67. Först hotade Malin Marmbrant med 12.56 – sedan slog Jasmin Sabir med 12.68 i sitt sista hopp – bara för att minuter senare bli av med segern när Malin kontrade med 12.69m i sitt allra sista hopp!
.
Ingen inomhussäsong för Emma som istället var höjdfunktionär.
.
Så här ser en kulstöt på 20.54m ut!

Härligt Mellandagsväsen i Friidrottens Hus!

Under ett par timmar lördag eftermiddag bjöds det på härlig idrott i Friidrottens Hus. Den 18:e Kortbanehoppningen hade tresteg och stav på programmet samt en högklassig resultattävling i höjdhopp.
.

För att börja med tresteget så kom 18 tävlande till start, 7 tjejer och 11 killar. På tjejsidan visade Sävedalens Hanna Gille på stegrad kapacitet genom att snudda vid 12-metersstrecket (11.91m). GKIK:s Tess Hertz-Saebbö kom tvåa (11.51m) före Johanna Konselius (Ullevi FK) som hoppade tekniskt alldeles utmärkt och radade upp 6 raka elvametershopp.
.

Hanna Gille kommer att hoppa över 12 meter inom kort
.
Bland killarna stod Mattias Ström i viss särklass. Hans hoppserie innehöll förutom segerresultatet 14.95m dessutom ett hårfint tramp som var betydligt längre. Götas Simon Karlén radade upp en serie kring 14½ och tog en klar andraplats.
Erik Olsson höll sitt löfte om ett fjortonmetershopp när han klämde i med 14.04m i den femte hoppomgången. Därefter följde en rad unga lovande talanger som tillsammans bekräftade en ljus framtid för Göteborgskt tresteg.
.

Mattias Ström minglar med publiken när segern väl är bärgad
.
Kvinnor 
1 Hanna Gille -96 SAIK 1165  – 1191 1185 1058 1151
2 Tess Hertz-Sabbö -98 GKIK 1127 1133 1141  – 1147 1151
3 Johanna Konselius95 Ullevi 1108 1122  1111 1102 1102 1119
4 Alva Murtoniemi G 99 ÖIS 1115 – – 1066 avst avst
5 Linnea Ivarsson 94 Lerum 1040 1081 1058 1070 1083 1097
6. Judith Sjöman -99 ÖIS 1077 1080 1088 1044 1065 1072
7 Sofie Hallman -92 Ullevi 1048 1052 1046 1035 1042 1033
Män 
1. Mattias Ström -88 ÖIS 1484 1491 – 1495  – 1470
2. Simon Karlén -95 Göta 1442 1442 1444 1302 1442 1450
3. Erik Olsson -89 ÖIS – 1390 1385 1378 1404 1380
4. Arthur Engström -96 ÖIS 1341  – 1375 1365 1373 1383
5. Max Hejdenberg -98 ÖIS 1338  – 1358 1356 1366 1363
6. Daniel Bolin -97 Ullevi 1268 1310 1298 1319 1269 1337
7. Victor Koch -98 ÖIS 1281  – 1229 1280 1251 1331
8. Jonathan Persgården KAIK 1310 1324 1310 1326  1291 1281
9. Samuel Wiik -98 ÖIS 1298  1271 1260 1238 1266 1280
10 Gustav Bålström -98 Ullevi 1294 1282  –  – avst 1284
11 Carl Bengtström -00 ÖIS 1220 1224 1196 1195 1174 1210
.

Ola Carlsson lyckades inte slingra sig över 2 meter denna dag
.
I höjdhopp imponerade Vendela von Corswant storligen genom att sätta ett nytt personligt rekord med 1.83m! Kanske än mer intryck gav det fullständigt respektlösa sätt hon sedan försökte på 1.87m.
.
På herrsidan bjöds en intensiv duell mellan Jesper Borg (Ullevi) och Andreas Carlsson (IK Ymer). Efter att bägge rivit ytterst knappt på 2.11m vidtog en utdragen omhoppning där bägge klarade 2.11m, framförallt Jesper ytterst knappt rev 2.15m. Genom att sedan klara 2.11m ytterligare en gång
tog slutligen Jesper hem segern.
Isak Persson debuterade i ÖIS-linnet genom att klara fina 2.03m följt av fina försök på 2.07m.
.

Jesper Borg signalerar seger i höjdhopp efter att ha klarat 2.11 i omhopp för andra gången
.

Isak Perssons debuterade i ÖIS-linnet och klarade 2.03m
.

16-årige Arvid Ryberg var bara centimetern från pers med 1.87m
.
Kvinnor 
1. Vendela von Corswant -93 Örgryte IS 1.83
=2 Ellen Ekholm -96 Ullevi FK 1.71
=2 Ellen Björklund -90 IFK Lund 1.71
4. Sofie Lindwall -98 Göteborgs KIK 1.63
Män 
1. Jesper Borg -93 Ullevi FK 2.11 i omhopp
2. Andreas Carlsson -95 IK Ymer 2.11 i omhopp
3. Isak Persson -95 Örgryte IS 2.03
4. Ola Carlsson -75 Örgryte IS 1.95
5. Erik Liberg -93 Ullevi FK 1.95
6. Fredrik Samuelsson -95 Hässelby SK 1.95
7. Arvid Ryberg -98 Örgryte IS 1.87
8. Oskar Rybo -89 IF Kville 1.83
9. Janne Vanhainen -71 IFK Göteborg 1.83
.
Stavhoppet blev en spännande premiär av så kallad ”Poänghoppning”. Man får sex hopp på valfri höjd och poäng fördelas efter varje omgång. Uppenbart var att man inte var riktigt van vid tävlingsformen och ganska så genomgående valde för höga höjder.
Den som verkligen imponerade var Michaela Meijer när hon klarade 4.20m med klar marginal.
Malin Dahlström gjorde sina första tävlingshopp efter hälsenerupturen och klarade 4.00m.
.
Oscar Janson visade inga ålderskrämpor och klarade 5.00m med fina försök på 5.10m. Flest poäng plockade dock Filip Gyllensten som klarade fyra av sex hopp med 4.80m som topp.
.
Kvinnor 
1. Michaela Meijer -93 ÖIS 20 p 420 400 400 410 420 430 
2. Sara Cannmo -96 Hovsl 9 p 350 360 370 380 390 400
=3 Malin Dahlström 89 Ullevi 4 p 400  400  400 400 425 425
=3 Johanna Greger -94 ÖIS 4 p 330 330  340  350  350  350
5. Amanda Gabrielsson WSK 3 p 355  360  360 360 370 380
Män
1. Filip Gyllensten -92 Kville 32 p 455 455 455 465 475 480
2. Robin Jacobsson -98 Ullevi 27 p 350 350 365 380 390 405
3. Oscar Jansson -75 Ullevi 24 p 480 500 500 510  510  510
4. Esa Hiltunen -96 Ullevi 7 p 450  455  460 465 465 475
Jonathan Nordh -96 ÖIS 0 p 410  430  430  430 430  430 
David Kappelin -95 ÖIS 0 p 460  460  460  470 avst avst
Anton Evertsson 95 Habo 0 p 440  430  430  420  420  420 
Carl Ivarsson -96 Lerum 0 p 450  450  460  460  460  465 

.


Evigt unge Oscar Janson såg riktigt vass ut
.

Erik Olsson radade upp en fin hoppserie med 14.04m som toppnotering
.

Arthur Engström gjorde sitt unga livs längsta trestegshopp
.

Kongahällas Jonathan Persgården demonstrerar perfekt sträckning före landning
.

Victor Koch blixtrade till med 13.31 i sitt sista hopp

Judith Sjöman utsedd till Årets TräningsMatador!

.I samband med vår julfest i Friidrottens Hus på onsdag kväll skedde också prisutdelning för den gångna säsongen. Det allra mest prestigefyllda pris en ÖIS-are kan få är ”Årets TräningsMatador” som utdelades för tredje året.

.
Priset uppstod mer eller mindre ur ”tomma intet” vid Julfesten 2012. Vi hade en pokal över och så tillkom detta exceptionella pris snabbt och lätt av en ren slump.
.
Vad är dock kriterierna för detta pris? De är två till antalet:
.
1/   Det skall vara en person som är osedvanligt träningsflitig. 100% träningsnärvaro är inte alltid nog, ofta dröjer sig Matadoren kvar en stund extra för lite ytterligare träning. Ett och annat extra pass utöver det föreskrivna programmet smygs också in emellanåt.
.
2/    Det är en person som bekräftar sanningshalten i påstående ”Övning ger färdighet”! Pristagaren är inte alltid framgångsrik i början av sin karriär men når så småningom stora idrottsliga framgångar tack vare hårt arbete.
.
Uppfyller man ovanstående två kriterier blir man dessutom ofta ett föredöme och en inspirationskälla för sina träningskompisar.
.
Daniel Skatt fick det första priset 2012 och följdes 2013 av Andreas Åkesson.
.

Skatt och Åkesson – Träningsmatadorer för evigt
.

Årets pris tilldelades, i hård konkurrens, Judith Sjöman.
.

Judith flyttade tillsammans med sin familj till Göteborg hösten 2013. Från dag ett stod det klart att det handlade om en sällsynt ambitiös tjej. Lite lågmäld och tillbakadragen vilket gör att man inte alltid syns i en grupp av traditionellt högljudda ÖIS-are.

.
Under årets höstträning har Judith 100%-ig närvaro! Hon har med andra ord inte missat ett enda pass. Säsongspremiären har också bekräftat att träningen skötts på bästa sätt. Vid Adventsspelen satte hon dubbla personrekord på 60m och 200m. Vid Julklappsjakten vann hon så längd F16 i hård konkurrens genom att vinna tävlingen med 5.29m i sitt sista hopp.
.

Längdhopp vid IUSM i Växjö 2014
Hon gjorde sin SM-debut vid USM i mångkamp F15 i februari. Det slutade med en fin fjärdeplats.
En månad senare var det dags för IUSM individuellt i Växjö. Här radade hop upp serien 5:a tresteg – 8:a längd och 9:a i höjdhopp.
,.
Utomhus kom den första SM-medaljen i Söderhamn i Augusti. Det skedde i längdhopp när hon klämde i med personrekordet 5.39m i sitt sjätte hopp vilket gav en bronsmedalj. Hon kompletterade med 4:e plats i tresteg och 10:e i höjdhopp.
.
En månad senare var det dags för USM i mångkamp och i sexkampen blev det ytterligare en SM-medalj. Efter ett heroiskt avslutande 600m-lopp på 1.45.89 blev hon trea på 3.634 poäng, endast 11 poäng från silvret.
.
Årets allra främsta insats gjorde hon kanske ändå vid Kraftmätningen i Linköping. Här deltog hon i SAMTLIGA individuella grenar (häck 80m – 800m – längd – höjd – kula – spjut) och ledde ÖIS-laget till en slutlig andraplats.
.

Silverlaget från Linköping (Judith femma från vänster i stående raden).
.
Man ser en framgångsrik sjukamperska i Judith. Hon behärskar samtliga grenar bra rent tekniskt, även om hon behöver slipa lite på häcktekniken. Trots att hon inte är våldamt ”biffig” så är hon utmärkt bra i kastgrenarna. Bland annat gjorde hon 32 meter med ”stora spjutet” (600 gram) första gången hon prövade på det.
.
 Nästan 2.000 poäng i castorama i sitt allra första försök
.
Under ”Veckans ÖIS-are” kan du möta Judith vecka 47.
.
Drygt 130 personer kom till årets Julfest!

ÖIS tvåa vid Julklappsjakten!

Det bjöds på två verkligt härliga tävlingsdagar när Julklappsjakten avgjordes för 37:e gången. För ÖIS del slutade det hela med en ytterst hedrande andraplats i lagtävlingen, vår i särklass bästa placering hittills. Vi kunde glädja oss åt mängder av topprestationer av våra duktiga ungdomar!

.
Och mitt bland våra duktiga ungdomar passade även junioren Awet Mengstaeb på att göra säsongsdebut på bana. Han sprang 1500m och utmärkte sig framför allt genom sina fenomenala 2 sista varv där han klockades kring 55 sekunder. Awet slutade på en andraplats strax bakom urstarke Andreas Kramer från SAIK. I örvigt ligger fortfarande våra lite äldre aktiva i hårdträning och drar igång sitt tävlande i januari månad.
.

Therese Nätstrand spurtade ned sin danska motståndare på 1000 meter
.
Men ungdomarna glänste som sagt. Och den som glänste allra mest under helgen, trots en blåtira runt ögat, var den nyss fyllda 14 år Therese Nätstrand. Therese är mer känd som häckspecialist och har även medalj i längdhopp vid Götalandsmästerskapen. Unga Nätstrand har dock dragits med en baklårsskada sedan augusti månad och har egentligen bara kört rehabträning under hösten. Nu gjorde hon comeback i en gren hon aldrig tidigare tävlat i nämligen 1000m. Detta för att dra ner lite på farten och undvika att skadan, som nu tycks vara helt läkt, kommer tillbaka. Rehabträningen har uppenbarligen gjort resultat, och med en vilja av stål så är det mesta möjligt. Therese vann distansen på den alldeles utmärkta tiden 3.14. Med lite bättre fartkänsla och mer träning gör hon tveklöst en bit under 3.10! I samma lopp sprang även Alexandra Pekic och Moa Thorin lysande och placerade sig på en fin tredje och femte plats.
.
Tresteg var som vanligt en bra gren för ÖIS. Och trots att de flesta bara fick hoppa med en begränsad ansats fick vi se många fina resultat. I P17-klassen vann Samuel Wiik på 12.57 före träningskompisen Victor Koch på 12.31. Räkna med att både Samuel och Victor flyger en bit över 13m inom kort med lite mera fart i ansatsen. Även i P15 blev det en dubbel för ÖIS. Vann gjorde inte helt oväntat GM-mästaren Carl Bengtström på 12.25 före den spänstige Tobias Carlryd på 11.81. Personligt rekord för Carl medan Tobias bara var någon cm ifrån. I P16 slog Linus Bertilsson till med nytt dunderpers och hoppade för första gången över 12m. 12.05 för att vara exakt vilket räckte till en silverpeng.
I F16 tresteg placerade vi oss på en andra, femte och sjätte plats med Alva Murtoniemi Gräbel i spetsen med sina 10.72.
.
Carl på väg mot nya perset 12.25!
.
Det var inte bara tjejernas tusenmetare som gick undan i helgen. Killarnas lopp bjöd på en riktig rysare där både trestegssegraren Carl och träningskompisen Felix Larsen Nilsson sprang in på nya personliga rekord. Carls tid innebär dessutom att han raderade ut Eric Senorskis 10 år gamla klubbrekord på 2.48. Carl sprang på 2.46 medan Felix sprang in på 2.51.
I F16 längd fick vi se en övertygande seger genom Judith Sjöman som avgjorde i allra sista omgången med nya personliga rekordet 5.29!
..
I F14 fortsätter Sandra Jonsson-Lorentsson att imponera. Åter igen under 27 sekunder på 200m. Denna gång 26.93 trots mängder av grenstarter innan! Nytt pers även på 60 meter med fina 8.22 sek.
I klassen under sprang Hedda Tellow sitt första 200m-lopp på över ett år och noterade finfina 28.96. Pers blev det även i höjdhopp för Hedda som nu är uppe på 1.45!
.
I P13 visar Lucas Edqvist fortsatt fin form genom sitt silver på 1.47. Pers blev det för Lucas i längdhopp där hans 4.71 räckte till en femte plats.
.
Alex Apelgrim, tävlandes i P11 fortsätter att övertyga med ännu en seger i längdhopp. Denna gången noterade han 4.51. Alex blev även 3a på 60m efter finfina 8.78. Seger blev det också för Isak Helgesson som vann 60m på 8.73. Isak blev dessutom tvåa på 60m häck med broder Jacob placeringen bakom sig.
.
Vi bör också nämna att vi hade ett antal stafettlag med under helgen. Distansen var 4x200m. Vårat manliga seniorlag, som bestod av ungdomar 16-17 år tog silvret på utmärkta tiden 1.37.83. P15-killarna tog en överlägsen seger i sin klass på 1.43.17. Våra F16 tjejer kom 3a mot seniorerna på tiden 1.49.47 och F15-tjejerna placerade sig på en andra plats, detta trots en tappad stafettpinne! Tiden för tjejerna blev ändå lysande 1.52.32.
.
Nu har vi ändå bara skrapat lite grand på ytan av resultatskörden. Många andra gjorde förnämliga prestationer. Ta en tjej som Line Söderpalm. Ännu inte 14 fyllda slog hon dubbla personrekord med 8.69 på 60m och 28.52 på 200 meter. Storfina tider!
Samma gäller P12-grabbarna Jacob Helgesson och Nils Thorin som dundrade in på 2,37 på 800 meter i sin premiär på sträckan. De placerade sig som 3:a och 4:a på sträckan.
.
Elna Wester på väg mot nya personrekordet 10.12 på 60 meter. Sedan sprang hon
dessutom 2.13.76 på 600 meter. Hon fyller 10 år under nästa år.
.
Här följer våra allra bästa placeringar (de sex bästa i respektive gren):
.

Män 1500m 2. Awet Mengstaeb -95 4.09.28
4x200m 2. ÖIS P17 1.37.83
P17 60m 5. Victor Koch -98 7.57
400m 2. Samuel Wiik -98 53.82
Häck 60m 2. Samuel Wiik -98 8.91
Längd 3. Victor Koch -98 5.99
Tresteg 1. Samuel Wiik -98 12.57
Tresteg 2. Victor Koch -98 12.31
P16  Längd 6. Linus Bertilsson -99 5.62
Tresteg 2. Linus Bertilsson -99 12.05
Tresteg 5. Isac Andersson -99 11.08
P15  1000m 2. Carl Bengtström -00 2.46.27
1000m 4. Felix Larsen Nilsson -00 2.51.99
Häck 60m 5. Felix Larsen Nilsson -00 9.32
Häck 60m 6. Carl Bengtström -00 9.50
Höjd 3. Felix Larsen Nilsson -00 1.63
Stav 3. Felix Larsen Nilsson -00 2.60
Längd 6. Tobias Carlryd -00 5.17
Tresteg 1. Carl Bengtström -00 12.25
Tresteg 2. Tobias Carlryd -00 11.81
4x200m 1. Örgryte IS 1.43.17
P14 Höjd 6. Oliver Edman-Chrantz 01 1.55
Längd 6. Oliver Edman-Chrantz 01 4.68
Tresteg 2. Oliver Karlsson -01 10.45
Tresteg 5. Anton Välkki -01 10.35
P13 Höjd 2. Lukas Edqvist -02 1.47
Längd 5. Lukas Edqvist -02 4.71
P12 60m 1. Isak Helgesson -03 8.73
800m 3. Jacob Helgesson -03 2.37.36
800m 4. Nils Thorin -03 2.37.98
Häck 60m 2. Isak Helgesson -03 10.75
Häck 60m 3. Jacob Helgesson -03 11.55
Höjd 4. Felix Petrov -03 1.37
P11 60m 3. Alex Apelgrim -04 8.78
600m 4. Fred Genemo -04 1.53.17
Längd 1. Alex Apelgrim -04 4.51
K  4x200m 3. Örgryte IS F16 1.49.47
F16  Häck 60m 6. Mathilda Fogelberg -99 9.81  fö 9.74
Längd 1. Judith Sjöman -99 5.29
Längd 5. Rebecca Strand -99 5.03
Tresteg 2. Alva Murtoniemi Gräbel 99 10.72
Tresteg 5. Judith Sjöman -99 10.43
Tresteg 6. Rebecca Strand -99 10.29
F15 1000m 1. Therese Nätstrand -00 3.14.59
1000m 3. Alexanda Pekic -00 3.19.20
1000m 5. Moa Thorin -00 3.28.76
4 x 200m 2. Örgryte IS, lag 1 1.52.32
4 x 200m 5. Örgryte IS, lag 2 1.56.06
F14 60m 4. Sandra Jonsson Lorentsson 8.22
200m 2. Sandra Jonsson Lorentsson 26.93
Höjd 4. Sandra Jonsson Lorentsson 1.49
F13 60m 5. Hedda Tellow -02 8.70  fö 8.59
200m 5. Hedda Tellow -02 28.96

.


Tre ÖIS-tränare som nära nog sprack av mallighet under helgens tävlingar!
,
Lagtävlingen
1. Mölndals AIK 256,5
2. Örgryte IS 191,5
3. Ullevi FK 156,5
4. Sävedalens AIK 152,0
5. IFK Växjö 149,5
6. IF Kville 147,5
7. IFK Helsingborg 136,5
8. Göteborgs KIK 135,5
9. Danderyds SK 131,5
10. IK Ymer 120,0

,

Totalt tog 73 föreningar poäng!