En intensiv tävlingshelg!

Den gångna helgen blev oerhört intensiv då alla ålderskategorier är i full fart med sitt tävlande vid det här laget. Huvudnumret var givetvis vinterns gemensamma tävlingsresa, i år till Karlstad. En snabb genomräkning gav 36 nya personrekord, minst, jag kan ha missat något. Helt klart svarade våra ungdomar för en kanoninsats och överträffade sig i parti och minut.

Elna Wester svarade för ett mäktigt 400m-lopp och sänkte sitt innerekord (och klubbrekord F19) från 56.36 ända ner till 55.14! Hon är vrålstark på sista 100 och var nästan ikapp segraren (Hanna Karlsson IF Göta) på upploppet. Dagen innan hade hon sprungit under 25 sek på 200m för första gången. 24.90 var klubbrekord i F19 även det. Denise Eriksson var också under 25 sek med 24.95 i sin säsongsdebut på sträckan.

En annan kanoninsats på 400 meter kom från Albin Hagstedt som gjorde sitt livs snabbaste insats med fina 50.39 sek. Liksom Elna grymt stark på slutet och frågan är om det inte kan bli under 50 när det drar ihop sig till IJSM.

Seger i B-finalen på 50.39 gav en slutlig tredjeplats i seniorklassen för Albin.

Lukas Edqvist hade svårt att få det att stämma i tresteget. Fyra kryss i protokollet men i femte omgången fick han till ett segerhopp på hela 15.35m som var ett präktigt årsbästa. Dessutom hade han ett tramp som var åtskilliga decimeter längre…

En annan som hoppade bra i tresteg var Grace Sunday, vårt nyförvärv från Bohus. Grace som är född 2008 gjorde sitt allra första hopp över 11 meter med 11.07m. Helgen innehöll även ett dunderpers på 200 meter med 27.97 sek och en andraplats i längd F17 med 5.06. Här hade hon alla sex hopp godkända med 4.99m som sämst!

Allas vår ”Träningsmatador” Jonas Ellison fortsatte i sin rekordfrossa! Tre starter och tre personrekord svarade ”Den Sicilianske lönnmördaren” i Karlstad för. På 60 meter först 7.33 i försöket och sedan 7.30 i finalen! 200m resulterade sedan i 23.66 sek – därmed har han kapat 1½ sek på två lopp.
Ännu snabbare var dock Marcus Johansson och Shakeem Reid. Bägge dessa 05-or persade (givetvis) med finfina 23.20 resp 23.45 sek. Shakeem hade dessutom 7.24 på 60 meter på lördagen.

Jonas Ellison dundrar iväg emot 23.66 på 200 meter.

Oliwer Danielsson gjorde debut i det vackra ÖIS-linnet. Han hade lite problem med att få ansatslöpningen att stämma men tog ändå hem längdsegern med ett hopp på sju meter jämnt. Det kommer att bli betydligt längre än så inom kort. Vi hade ytterligare en längdsegrare i form av Daniel Otterdahl som tog hem 17-årsklassen med 6.45m.

På 60 metersbanan stod rekorden som spön i backen. Förutom de redan nämnda så slog Alfred Ostwald (-07) till med 7.59 och följde upp 24.59 på 200m (första gången under 25 sek). Claudio Joao Kåmark kom tvåa i P15 med 7.74 sek. Alva Andblad dubbelpersade kraftigt med 8.70 & 28.70. Ylva Magnusson-Debray tog sig också under 29 sek för första gången (28.88) och satte dårtill PB på häcken med 9.64 sek.

Visst klär Tina och Björn i RödBlå klädsel. Uppvärmningen i full gång.

Till dem som också slog ”pers” kan vi lägga Bianca Nyberg, Sarah Svartborn och Sofia Dahlbäck. Sarah var allra värsta rekordslagare i samtliga fyra grenar – 60m, häck (10.27) som i höjd (1.35) som längd (4.12).

Märta Tenser är född 2011 och är ny i klubben. Nu hoppade hon fina 4.50m i längd och kom fyra i F14.

Märta Tenser tar emot pris efter sitt rekordhopp på 4.50m.

Ove Hagström vann stavhopp i stor stil trots att han fick vänta väldigt länge då man körde alla åldersklasser ihop. Han tog 4.20m och 4.40m innan rekordhöjden 4.53m blev för svår. Han värmde upp med ett pers på 60 meter (7.72).

Vår ende segrare på medeldistansen var Rayan Siguerdjidjene som vann 1000m P15 på 2.58.13 efter att ha haft kontroll på loppet från steg ett. I samma åldersklass gjorde Ayob Haj Younes ett kanonlopp på 200m och kom tvåa på 25.17. Han tog även brons i länggden med 5.35m.

Wilhelm Kardemark var ålderman i truppen (född 1980) men gjorde en imponerande stark 400-ing på 58.90 sek! Han kan bli vass på Veteran-VM!

Säkert har jag glömt någon, men det är lätt hänt med så många rekordinsatser som i helgen! Här har ni den kompletta resultatlistan.

Här ser vi ett gäng som med all rätt kan se lite malliga ut efter helgens insats!

Men det hände mycket annat också…

Vid Pallasspelen i Malmö slog Leo Zikovic till med ett nytt klubbrekord i kula M22. Han hade fem giltiga stötar över 17 meter och den längsta mätte hela 17.46m!

Samtidigt fick vi även ett kvinnligt klubbrekord i kula. Det var Linnea Fohlén Gladh som stötte 11.84m i Borås. Rekord i såväl seniorklass som K22 och F19.

Full Moon Jump avgjordes i Friidrottens Hus på lördagen. Här klarade Engla Nilsson 1.80m i höjd trots ett relativt magert motstånd. Hon verkar kunna hoppa 1.80m eller högre helt oavsett förhållanden. William Asker vann staven på årsbästa 5.20m.
Malin Dahlström klarade 3.85m i kvinnligt stavhopp. Det var faktiskt svenskt veteranrekord i klass K35. Malin kan vara viktig inför Lag-SM med tanke på Michaelas skadade fot.

Malin på gång igen!

Vinthundsvinter i Stockholm innehåller endast en gren – 3000 meter – med gigantiska startfält. Här gjorde Johanna Larsson ett verkligt kanonlopp och sänkte sitt pers med 11 sekunder till 9.29.67. Lemuela Wutz persade också med 9.52.77. Vi hade en deltagare även i herrloppet, nämligen Erik Barr Zeilon, som noterade 8.42.97.

Johanna blir bara bättre och bättre. Nu under 9.30 på 3000m och mindre än 3 sekunder från Emma Dahls klubbrekord.

Awet Mengstaeb gjorde säsongsdebut med 3000m i Albuquerque, New Mexico. Tiden 8.31.71 skall ses emot bakgrund att staden är belägen på 1600 meters höjd över havet vilket håller ner tiderna på längre sträckor.

Jakob Zäll håller vanligtvis till på 400m & 800 meter. Vid Pallasspelen gjorde han dock en intressant debut på 1500m. Resultatet blev raska 4.08.72 vilket borde ge mersmak för framtiden.

Chemnitz är en tysk stad belägen i det gamla DDR. Här tävlade våra bägge trestegshoppare Gabiel Wallmark och Rebecka Abrahamsson. För Gabriels del blev det ett nytt svenskt årsbästa med 15.66m och Rebecka noterade 13.14m.

Slutligen var systrarna Nielsen i farten på olika ställen i USA.  I Seattle gjorde Wilma sitt första lopp för sitt nya universitet, University of Washington. Han sprang en engelsk mile på glänsande 4.37.87, motsvarande ca 4.20 på 1500m. Det hade inneburit ett nytt klubbrekord med ca 18 sek. Loppet gick dock på en ”Överlång bana” det vill säga ett banvarv på över 200 meter varför det officiellt inte räknas som rekord.
Men det blev ändå ett klubbrekord på sträckan eftersom syster Julia också sprang sträckan. Detta vid en mindre tävling i Indianapolis där hon vann på 4.44.57 vilket skrivs in som vårt nya klubbrekord. Julia sprang samma dag dessutom 600m. Även detta lopp vann hon och på den fina tiden 1.31.33 efter att ha passerat 400m på 58.76 sek.

En stark säsongsdebut med dubbla segrar för Julia Nielsen.

Sannerligen en intensiv tävlingshelg!

Rekordlopp

Måndag kväll körde Per Skoog en tävling över 1500 meter. Vi hade fem deltagare som samtliga presterade på toppen av sin förmåga. Fyra av fem noterade faktiskt nya personbästan enligt följande:

Angelica Strandberg -96      4.36.00 – tidigare 4.45.39
Lemi Wutz – 94                       4.52.70 – PB 4.48.06
Valter Jönrup -07                   4.11.53 – tidigare 4.16.53
Fredrik Skoglund -93             4.14.48 – tidigare 4.26.68
Oskar Jönsson -86                   4.19.10 – debut på sträckan

Valter Jönrup fortsötter att gå från klarhet till klarhet. Vi höjde rejält på ögonbrynen för hans 4.16 vid Startskottet och nu kapade han ytterligare fem sekunder på den tiden. Tiden är faktiskt endast ca 3 sekunder från Eric Senorskis klubbrekord (4.08.56) i P17-klassen från 2006.

Även Angelica Strandbergs 4.36.00 var en rejäl sänkning av PB. Det var till och med 5 sekunder bättre än hennes bästa utomhustid (4.41.21).

Ingen Johanna Larsson på startlinjen. Hon laddar istället för 3000m vid Vinthundsvinter på lördag. Här bjuds det rejäl konkurrens och man kan följa loppet via livestream. Tävlingens hemsida.

Johanns tog ISM-brons på 3000m ifjol. Hennes PB är 9.20.29, fram tills på lördag i alla fall…

Dags för Karlstad

Inomhussäsongens gemensamma tävlingsresa går i år till Karlstad och deras nya fina hall med sex banor runt.

Avresa: Fredag 26/1 kl 15.30 med stor buss (med stavar). Samling 15.15!

Hemresa: Söndag 28/1 efter sista gren (ca 17.30) från Eva Lisa Holtz Arena

Mat: Frukost lördag-söndag samt gemensam middag lördag kväll ingår

Boende: Scandic Winn, Karlstad

Storbuss
Jonathan Carbe, överledare
Erik Hagström, ledare
Glenn Johansson, ledare
Andreas Andblad, ledare
Jenny Svantesson, ledare
Judith Wagersten, ledare
Patricija Svartborn, ledare
Albin Hagstedt
Alfred Ostwald
Alva Andblad
Axel Eenfeldt
Ayob Hay Younes
Bianca Nyberg
Claudio Joao Kåmark
Daniel Otterdahl
Elna Wester
Ester Mägi Theorin
Evelina Andreassson
Grace Sunday
Jonas Ellison
Linnea Ericsson
Lukas Edqvist
Märta Tenser
Nils Bromander Malmberg
Ove Hagström
Rayan Siguerdjidjene
Sarah Svartborn
Sofia Dahlbäck
William Malmström
Ylva Magnusson Debray
Ylva Vogler

Personbil lördag morgon
Björn Mårtensson, ledare
Tina Mårtensson, ledare
Marcus Johansson
Oliwer Danielsson
Shakeem Reid

Tidsprogram

Startlista

Resultaten finner ni här

Två glada tomtar på väg till Värmland!

En bragdinsats!

Ända från början stod det klart att det var tiokampare Jonathan Carbe ville bli. Inte så konstigt då farfar Tore vunnit SM i såväl tiokamp som stavhopp. 2008 vann han JSM i sjukamp P19 inomhus på 4.844 poäng. Hans bästa grenar var tidigt höjd där han klarade två meter och 400 meter där han gjorde 48.49 redan som 18-åring.

Det skulle dock visa sig att hans knän inte riktigt var lämpade för den belastning som tiokampen innebär och han gick över till 400 meter häck. Här utvecklades han snabbt och 2013 vann han SM i Borås på 51.69, och strax därefter även Finnkampen! Personrekord som 21.34 på 200m och 47.85 på 400m demonstrerade också hans löpbegåvning.

Ändå var det mångkampen som var hans första kärlek och som han återkom till med ojämna mellanrum. Vid SM i Falun 2016 kunde han uppfylla sitt stora mål att överträffa farfar! Han var inte så lite mallig när han ringde Tore och förkunnade att familjerekordet var överträffat med 6.795 poäng!

Farfar Tore Carbe var en inspiration och förebild för Jonathan. Den här bilden är tagen efter hans klassiska SM-seger i stav på Ullevi 1961. Historiens segaste stavtävling krävde 12 omhopp innan Tore säkrade segern och autografjägarna flockades!

2019 skulle Sverige deltaga i Europacupen men flera av de bästa var skadade och Jonathan fick ett sent erbjudande att delta. På självaste Madeira gick tävlingen och trots begränsade förberedelser gjorde han hela 6.892 poäng! Det gäller fortfarande som klubbrekord.

I sjukamp inomhus förblev dock de 4.844 poäng han noterat som 18-åring 2008 hans bästa resultat. ISM 2021 gav 4.649 som resultat.

När han meddelade att han skulle köra ISM i sjukamp i år hade man inte jättehöga förväntningar. Trasiga knän och en stor arbetsbörda är kanske inte de bästa förutsättningarna för en Sportchef som snart skall fylla 34 år…

Men som så många gånger förr demonstrerade Jonathan en tävlingsgnista av guds nåde! Han radade upp följande imponerande serie:

60m: 7.26 sek – Längd 6.70m – Kula 12.12m – Höjd 1.82m – Häck 60m 8.63 PB – Stav 3.97m PB – 1000m 2.46.34 PB = Totalsumma 5.035 poäng!

I och med detta slog han sitt 16 år gamla personbästa med nästan 200 poäng..
Det kom att räcka till en fin femte plats, blott 106 poäng från bronset.

Det är främst i hoppgrenarna som de dåliga knäna utgör en begränsning. I höjd gjorde han endast tre hopp totalt: 1.73m – 1.79m – 1.82m. Andradagen innehöll tre raka personrekord!

En imponerande uppvisning av vår gode Sportchef! Låt honom bli ett föredöme för alla Er aktiva under den kommande säsongen.

Man trodde kanske att hans mångkampande var över, men nu vete tusen om det inte kan komma en 7.000-serie ute också…

Här kommer Jonathan Carbe på sitt livs första VU-spel. Intensiteten som vanligt på topp, men tekniken kan finslipas något lite…

Ett antal år senare har han jobbat på tekniken och tar en Finnkampsseger på 400m häck!

Engla och Lisa glänste i Växjö

Engla Nilssons framsteg i höjdhopp är i sanning remarkabla. Under 2023 höjde hon sitt personrekord från 1.74m till 1.86m. Säsongen innehöll bland mycket annat en femteplats vid Junior-EM (just på 1.86m), en tredjeplats i Senior-SM och Finnkampsdebut.

Detta under ett år som ändå innehöll en del besvärligheter. Hennes tränare sedan barnsben, Fredrik Haraldsson, tvingades sluta på grund av hälsoproblem under våren. Jonathan  Carbe tog över ansvaret och utfallet av det samarbetet finns det föga att klaga över.
Efter säsongen togs beslutetet att hon fortsättningsvis skulle ha Per Tedenrud som tränare och Ellen Ekholm (SM-vinnare 2023) som träningskompis.

Vid Quality Hotel Games gjordes säsongsdebut i höjdhopp. I tuffast möjliga konkurrens då hon fick möta sina bägge ”överkvinnor” från SM, Ellen Ekholm och Louise Ekman. Engla hoppade som en maskin och klarade i tur och ordning 1.71 – 1.74 – 1.77 – 1.80 – 1.82 och 1.84m! Allt i första försöken…

Därmed var segern vunnen före Louise (1.82m) och Ellen (1.80m). Inte förrän på 1.87m tog det stopp. 1.84m innebar ett nytt inomhuspers med hela 7 cm och ett mycket imponerande formbesked. Enligt närvarande vittnen hade hon bra med luft på 1.84m och därefter bra försök på 1.87m.

Ett klassbesked av Lisa i säsongsdebuten. Hon ser allt mer ut som en etablerad 400-specialist.

Englas resultat var ett nytt svenskt årsbästa och detsamma gäller Lisa Liljas mäktiga 53.48 på 400 meter. Hennes tidigare erfarenheter av sträckan inomhus begränsar sig till ett fem år gammalt pers på 56.43, satt just i Växjö. Nu kapade hon tre sekunder på den tiden och slog dessutom ett av ÖIS allra äldsta klubbrekord – Elisabet Randers 55,5 sek från 1971. Själv tyckte hon att hon varit lite feg och borde kunnat öppna snabbare.

I tuffare motstånd kan hon säkert gå ned emot sitt utepers på 52.73 sek.

Leo Zikovic tog hem kulan och bättrade på sitt årsbästa till 17 meter jämnt. Ett utmärkt resultat men känner jag Leo rätt så lär han inte låta det stå alltför länge.

Seger i Växjö för Leo med 17.00m som längst.

Det blev ÖIS-seger även i kvinnligt längdhopp. Jenny Lestander hade inte en helt lyckad dag och fick nöja sig med 5.67m. Då klev istället Cajsa Augustsson och seglade iväg hela 5.97m.

På 400 meter blev det ingen start för Kalle Wållgren, ännu inte helt återhämtad från sin magsjuka vid träningslägret. Marcus Tornée försvarade dock de RödBlå färgerna med bravur sprang in på fina 48.38 sek. Slagen endast av Malmös unge talang Willam Trulsson (född 2006) 47.99 sek! Samuel Wiik sänkte sitt årsbästa till 50.22 sek.

Denise Eriksson deltog på 60 meter och noterade goda 7.84 sek i sitt försökslopp.

Annars var det ett ovanligt tunnt ÖIS-deltagande i Växjö detta år, beroende på att våra juniorer istället tävlar i Karlstad kommande helg. Ombyte förnöjer!

Chris Gray sprang 800m vid London Indoor Games på söndag. Han tog chansen att tävla i samband med en jobbresa. Ryktet talar om en tid av dryga 1.55 men det finns ännu ingen officiell resultatlista upplagd. Ni kan dock beskåda loppet på YouTube nedan:

Seger i längd för Cajsa – alla plåster till trots!