Resebrev från Lloret de Mar

Påsken förknippas inte enbart med ägg, utan också med träningsläger. En oktett öisare gav sig av en vecka till Lloret de Mar, Spanien, på just ett sådant.

Lloret de Mar ligger cirka en timmes bilfärd utanför Barcelona och är ett populärt resmål för friidrottare. Anläggningen är en aning sliten men duger gott för att genomföra allt innehåll man kan tänkas vilja bedriva på ett läger. Vi hittade också en park där det gick utmärkt att springa långintervaller. Styrkelokalen var kanske inte i klass med Friidrottens Hus dito men vi kunde klämma in våra viktigaste lyft vid ett par tillfällen.

Solen var framme för det mesta så det fanns även tillfällen att ”jobba på brännan”. Hotellet låg strategiskt mitt emellan arenan och stranden. Maten var över förväntan. Det enda luriga var designen med utsikt – och tillika insikt – till duschen.

Hursomhelst kunde alla moment genomföras som planerat. Hopparna fick till ett hoppstyrkepass och ett teknikpass. Löparna fick springa av sig ordentligt. Lite växlingsträning inför Stafett-SM hanns med också. Svenske juniormästaren Albin Hagstedt fick testa på 14-stegsrytm på långhäcken för första gången. Därtill blev några träningar med cirkelstyrka och rörlighet.

Nu hoppas vi att träningslägret gav inspiration och motivation inför sommaren och de kommande åren!

/Jonathan Carbe