Vardagsslit inför utesäsongen
Förra fredagen var det 26 plusgrader och vi svettades rejält i styrkehallen. En vecka senare var det såväl snö som hagel i luften och ca 20 grader svalare. I dessa klimatsvängningar pågår samtidigt de sista förberedelserna inför den stundande utomhussäsongen. Vi har fått ta del av två lägerrapporter och Yannicks gäng befinner sig på Teneriffa några dagar till.
Jesper Evervall är en löpare på väg uppåt. Den gångna helgen vann han Näsetloppet. Segertid 36,48 över en sträcka av 10,6 km. Några dagar tidigare sprang han DM på 10000m på 33,40.
Uppvärmning på idrottsplatsen i Playa Los Americas på Teneriffa.
Rebecka Abrahamsson ser ut att vara på gång igen efter vinterns skadebekymmer.
Snabbhetsträning med siktet inställt på Stafett-SM!
Som alla vet är hårdträning inte alltid helt njutbar… Här följer några bildbevis på detta:
Förra måndagen körde vi en tuff intervall på Vallen. Mattias Carman tvingades uppsöka soptunnan efter densamma…
och träningskompisen Nils Thorin mådde i ärlighetens namn inte så värst mycket bättre. Men ska man springa 300 meter häck under 40 sek så måste man göra grovjobbet!
Sista Skatåspasset kördes i lördag. Så här såg det ut 30 sekunder efter det att sista långbacken avlöpts!
Och här har vi ytterligare en mosig herre i form av Tobias Carlryd som finner stöd i naturen.
