Judith Sjöman utsedd till Årets TräningsMatador!

.I samband med vår julfest i Friidrottens Hus på onsdag kväll skedde också prisutdelning för den gångna säsongen. Det allra mest prestigefyllda pris en ÖIS-are kan få är ”Årets TräningsMatador” som utdelades för tredje året.

.
Priset uppstod mer eller mindre ur ”tomma intet” vid Julfesten 2012. Vi hade en pokal över och så tillkom detta exceptionella pris snabbt och lätt av en ren slump.
.
Vad är dock kriterierna för detta pris? De är två till antalet:
.
1/   Det skall vara en person som är osedvanligt träningsflitig. 100% träningsnärvaro är inte alltid nog, ofta dröjer sig Matadoren kvar en stund extra för lite ytterligare träning. Ett och annat extra pass utöver det föreskrivna programmet smygs också in emellanåt.
.
2/    Det är en person som bekräftar sanningshalten i påstående ”Övning ger färdighet”! Pristagaren är inte alltid framgångsrik i början av sin karriär men når så småningom stora idrottsliga framgångar tack vare hårt arbete.
.
Uppfyller man ovanstående två kriterier blir man dessutom ofta ett föredöme och en inspirationskälla för sina träningskompisar.
.
Daniel Skatt fick det första priset 2012 och följdes 2013 av Andreas Åkesson.
.

Skatt och Åkesson – Träningsmatadorer för evigt
.

Årets pris tilldelades, i hård konkurrens, Judith Sjöman.
.

Judith flyttade tillsammans med sin familj till Göteborg hösten 2013. Från dag ett stod det klart att det handlade om en sällsynt ambitiös tjej. Lite lågmäld och tillbakadragen vilket gör att man inte alltid syns i en grupp av traditionellt högljudda ÖIS-are.

.
Under årets höstträning har Judith 100%-ig närvaro! Hon har med andra ord inte missat ett enda pass. Säsongspremiären har också bekräftat att träningen skötts på bästa sätt. Vid Adventsspelen satte hon dubbla personrekord på 60m och 200m. Vid Julklappsjakten vann hon så längd F16 i hård konkurrens genom att vinna tävlingen med 5.29m i sitt sista hopp.
.

Längdhopp vid IUSM i Växjö 2014
Hon gjorde sin SM-debut vid USM i mångkamp F15 i februari. Det slutade med en fin fjärdeplats.
En månad senare var det dags för IUSM individuellt i Växjö. Här radade hop upp serien 5:a tresteg – 8:a längd och 9:a i höjdhopp.
,.
Utomhus kom den första SM-medaljen i Söderhamn i Augusti. Det skedde i längdhopp när hon klämde i med personrekordet 5.39m i sitt sjätte hopp vilket gav en bronsmedalj. Hon kompletterade med 4:e plats i tresteg och 10:e i höjdhopp.
.
En månad senare var det dags för USM i mångkamp och i sexkampen blev det ytterligare en SM-medalj. Efter ett heroiskt avslutande 600m-lopp på 1.45.89 blev hon trea på 3.634 poäng, endast 11 poäng från silvret.
.
Årets allra främsta insats gjorde hon kanske ändå vid Kraftmätningen i Linköping. Här deltog hon i SAMTLIGA individuella grenar (häck 80m – 800m – längd – höjd – kula – spjut) och ledde ÖIS-laget till en slutlig andraplats.
.

Silverlaget från Linköping (Judith femma från vänster i stående raden).
.
Man ser en framgångsrik sjukamperska i Judith. Hon behärskar samtliga grenar bra rent tekniskt, även om hon behöver slipa lite på häcktekniken. Trots att hon inte är våldamt ”biffig” så är hon utmärkt bra i kastgrenarna. Bland annat gjorde hon 32 meter med ”stora spjutet” (600 gram) första gången hon prövade på det.
.
 Nästan 2.000 poäng i castorama i sitt allra första försök
.
Under ”Veckans ÖIS-are” kan du möta Judith vecka 47.
.
Drygt 130 personer kom till årets Julfest!

 

ÖIS tvåa vid Julklappsjakten!

Det bjöds på två verkligt härliga tävlingsdagar när Julklappsjakten avgjordes för 37:e gången. För ÖIS del slutade det hela med en ytterst hedrande andraplats i lagtävlingen, vår i särklass bästa placering hittills. Vi kunde glädja oss åt mängder av topprestationer av våra duktiga ungdomar!

.
Och mitt bland våra duktiga ungdomar passade även junioren Awet Mengstaeb på att göra säsongsdebut på bana. Han sprang 1500m och utmärkte sig framför allt genom sina fenomenala 2 sista varv där han klockades kring 55 sekunder. Awet slutade på en andraplats strax bakom urstarke Andreas Kramer från SAIK. I örvigt ligger fortfarande våra lite äldre aktiva i hårdträning och drar igång sitt tävlande i januari månad.
.

Therese Nätstrand spurtade ned sin danska motståndare på 1000 meter
.
Men ungdomarna glänste som sagt. Och den som glänste allra mest under helgen, trots en blåtira runt ögat, var den nyss fyllda 14 år Therese Nätstrand. Therese är mer känd som häckspecialist och har även medalj i längdhopp vid Götalandsmästerskapen. Unga Nätstrand har dock dragits med en baklårsskada sedan augusti månad och har egentligen bara kört rehabträning under hösten. Nu gjorde hon comeback i en gren hon aldrig tidigare tävlat i nämligen 1000m. Detta för att dra ner lite på farten och undvika att skadan, som nu tycks vara helt läkt, kommer tillbaka. Rehabträningen har uppenbarligen gjort resultat, och med en vilja av stål så är det mesta möjligt. Therese vann distansen på den alldeles utmärkta tiden 3.14. Med lite bättre fartkänsla och mer träning gör hon tveklöst en bit under 3.10! I samma lopp sprang även Alexandra Pekic och Moa Thorin lysande och placerade sig på en fin tredje och femte plats.
.
Tresteg var som vanligt en bra gren för ÖIS. Och trots att de flesta bara fick hoppa med en begränsad ansats fick vi se många fina resultat. I P17-klassen vann Samuel Wiik på 12.57 före träningskompisen Victor Koch på 12.31. Räkna med att både Samuel och Victor flyger en bit över 13m inom kort med lite mera fart i ansatsen. Även i P15 blev det en dubbel för ÖIS. Vann gjorde inte helt oväntat GM-mästaren Carl Bengtström på 12.25 före den spänstige Tobias Carlryd på 11.81. Personligt rekord för Carl medan Tobias bara var någon cm ifrån. I P16 slog Linus Bertilsson till med nytt dunderpers och hoppade för första gången över 12m. 12.05 för att vara exakt vilket räckte till en silverpeng.
I F16 tresteg placerade vi oss på en andra, femte och sjätte plats med Alva Murtoniemi Gräbel i spetsen med sina 10.72.
.
Carl på väg mot nya perset 12.25!
.
Det var inte bara tjejernas tusenmetare som gick undan i helgen. Killarnas lopp bjöd på en riktig rysare där både trestegssegraren Carl och träningskompisen Felix Larsen Nilsson sprang in på nya personliga rekord. Carls tid innebär dessutom att han raderade ut Eric Senorskis 10 år gamla klubbrekord på 2.48. Carl sprang på 2.46 medan Felix sprang in på 2.51.
I F16 längd fick vi se en övertygande seger genom Judith Sjöman som avgjorde i allra sista omgången med nya personliga rekordet 5.29!
..
I F14 fortsätter Sandra Jonsson-Lorentsson att imponera. Åter igen under 27 sekunder på 200m. Denna gång 26.93 trots mängder av grenstarter innan! Nytt pers även på 60 meter med fina 8.22 sek.
I klassen under sprang Hedda Tellow sitt första 200m-lopp på över ett år och noterade finfina 28.96. Pers blev det även i höjdhopp för Hedda som nu är uppe på 1.45!
.
I P13 visar Lucas Edqvist fortsatt fin form genom sitt silver på 1.47. Pers blev det för Lucas i längdhopp där hans 4.71 räckte till en femte plats.
.
Alex Apelgrim, tävlandes i P11 fortsätter att övertyga med ännu en seger i längdhopp. Denna gången noterade han 4.51. Alex blev även 3a på 60m efter finfina 8.78. Seger blev det också för Isak Helgesson som vann 60m på 8.73. Isak blev dessutom tvåa på 60m häck med broder Jacob placeringen bakom sig.
.
Vi bör också nämna att vi hade ett antal stafettlag med under helgen. Distansen var 4x200m. Vårat manliga seniorlag, som bestod av ungdomar 16-17 år tog silvret på utmärkta tiden 1.37.83. P15-killarna tog en överlägsen seger i sin klass på 1.43.17. Våra F16 tjejer kom 3a mot seniorerna på tiden 1.49.47 och F15-tjejerna placerade sig på en andra plats, detta trots en tappad stafettpinne! Tiden för tjejerna blev ändå lysande 1.52.32.
.
Nu har vi ändå bara skrapat lite grand på ytan av resultatskörden. Många andra gjorde förnämliga prestationer. Ta en tjej som Line Söderpalm. Ännu inte 14 fyllda slog hon dubbla personrekord med 8.69 på 60m och 28.52 på 200 meter. Storfina tider!
Samma gäller P12-grabbarna Jacob Helgesson och Nils Thorin som dundrade in på 2,37 på 800 meter i sin premiär på sträckan. De placerade sig som 3:a och 4:a på sträckan.
.
Elna Wester på väg mot nya personrekordet 10.12 på 60 meter. Sedan sprang hon
dessutom 2.13.76 på 600 meter. Hon fyller 10 år under nästa år.
.
Här följer våra allra bästa placeringar (de sex bästa i respektive gren):
.

Män 1500m 2. Awet Mengstaeb -95 4.09.28
4x200m 2. ÖIS P17 1.37.83
P17 60m 5. Victor Koch -98 7.57
400m 2. Samuel Wiik -98 53.82
Häck 60m 2. Samuel Wiik -98 8.91
Längd 3. Victor Koch -98 5.99
Tresteg 1. Samuel Wiik -98 12.57
Tresteg 2. Victor Koch -98 12.31
P16  Längd 6. Linus Bertilsson -99 5.62
Tresteg 2. Linus Bertilsson -99 12.05
Tresteg 5. Isac Andersson -99 11.08
P15  1000m 2. Carl Bengtström -00 2.46.27
1000m 4. Felix Larsen Nilsson -00 2.51.99
Häck 60m 5. Felix Larsen Nilsson -00 9.32
Häck 60m 6. Carl Bengtström -00 9.50
Höjd 3. Felix Larsen Nilsson -00 1.63
Stav 3. Felix Larsen Nilsson -00 2.60
Längd 6. Tobias Carlryd -00 5.17
Tresteg 1. Carl Bengtström -00 12.25
Tresteg 2. Tobias Carlryd -00 11.81
4x200m 1. Örgryte IS 1.43.17
P14 Höjd 6. Oliver Edman-Chrantz 01 1.55
Längd 6. Oliver Edman-Chrantz 01 4.68
Tresteg 2. Oliver Karlsson -01 10.45
Tresteg 5. Anton Välkki -01 10.35
P13 Höjd 2. Lukas Edqvist -02 1.47
Längd 5. Lukas Edqvist -02 4.71
P12 60m 1. Isak Helgesson -03 8.73
800m 3. Jacob Helgesson -03 2.37.36
800m 4. Nils Thorin -03 2.37.98
Häck 60m 2. Isak Helgesson -03 10.75
Häck 60m 3. Jacob Helgesson -03 11.55
Höjd 4. Felix Petrov -03 1.37
P11 60m 3. Alex Apelgrim -04 8.78
600m 4. Fred Genemo -04 1.53.17
Längd 1. Alex Apelgrim -04 4.51
K  4x200m 3. Örgryte IS F16 1.49.47
F16  Häck 60m 6. Mathilda Fogelberg -99 9.81  fö 9.74
Längd 1. Judith Sjöman -99 5.29
Längd 5. Rebecca Strand -99 5.03
Tresteg 2. Alva Murtoniemi Gräbel 99 10.72
Tresteg 5. Judith Sjöman -99 10.43
Tresteg 6. Rebecca Strand -99 10.29
F15 1000m 1. Therese Nätstrand -00 3.14.59
1000m 3. Alexanda Pekic -00 3.19.20
1000m 5. Moa Thorin -00 3.28.76
4 x 200m 2. Örgryte IS, lag 1 1.52.32
4 x 200m 5. Örgryte IS, lag 2 1.56.06
F14 60m 4. Sandra Jonsson Lorentsson 8.22
200m 2. Sandra Jonsson Lorentsson 26.93
Höjd 4. Sandra Jonsson Lorentsson 1.49
F13 60m 5. Hedda Tellow -02 8.70  fö 8.59
200m 5. Hedda Tellow -02 28.96

.


Tre ÖIS-tränare som nära nog sprack av mallighet under helgens tävlingar!
,
Lagtävlingen
1. Mölndals AIK 256,5
2. Örgryte IS 191,5
3. Ullevi FK 156,5
4. Sävedalens AIK 152,0
5. IFK Växjö 149,5
6. IF Kville 147,5
7. IFK Helsingborg 136,5
8. Göteborgs KIK 135,5
9. Danderyds SK 131,5
10. IK Ymer 120,0

,

Totalt tog 73 föreningar poäng!


Låt oss få vara MALLIGA i tio minuter!

Nu för tiden går säsongerna verkligen i varandra. Vi har just påbörjat inomhusträningen, samtidigt som terräng-SM, som hu tillhör ”förra” säsongen ännu inte avgjorts. Förr i tiden var det ett rejält uppehåll på höstkanten, men nu är vi redan i full gång med förberedelserna inför nästa säsong.

.
Innan vi förpassar säsongen 2014 till historieböckerna så kan vi väl i alla fall tillåta oss att få vara lite malliga i tio minuter i alla fall! För visst är det en osedvanligt framgångsrik tävlingssäsongen vi har genomfört.
.
Vid Finnkampen hade vi sensationellt nog ELVA deltagare i seniorkampen! Så många landslagsmän – och kvinnor har vi aldrig förr mönstrat på en och samma gång.
.

Oliwer tog silver på SM och deltog i såväl Europacup som Finnkamp
.
Vid SM i Umeå tog vi 10 medaljer! Helgen därpå gav ytterligare 11 medaljer när juniorer och ungdomar avgjorde sina mästerskap. Totalt 21 medaljer alltså vilket var verkligt glädjande.
Lägg till detta 12 medaljer vid SM-tävlingarna inomhus och ytterligare två vid stafett- och mångkamp så är vi uppe i totalt 35 SM-medaljer 2014.

Daniel Lennartsson jublar över segern vid Inne-SM i tresteg på 16.27m
.
Samma helg som Finnkampen avgjordes Kraftmätningen vilket är ett inofficiellt Lag-SM för 14-15-åringar. Här tog vi en fantastiskt andraplats i totalsammandraget, medan killarna var allra bäst i sin tävling!
.

Vårt stolta lag i Linköping
.
Vårt serielag fortsatte sin marsch mot toppen. Efter seger i division 3 premiäråret 2013 vann vi nu division 2 Götaland. Även i år i hård kamp med vårt klassiska kombattanter Malmö AI. Nästa år ser vi fram emot segern i division 1 Götaland varefter det är dags för Lag-SM 2016. Lita på att vi fixar det!
.

Seger i division 2 Götaland. Marschen mot toppen går vidare!
.
RödBlå Vinter återuppstod efter några års uppehåll. Huvudnumret var en kvinnlig höjdhoppsduell av internationell toppklass. Emmas seger över en comebackande Blanka Vlasics väckte stort medialt intresse. 450 betalande åskådare gav en imponerande inramning i Friidrottens Hus.
.

Emma besegrade Vlasic i dennas comeback vid RödBlå Vinter
.
Världsungdomsspelen nådde en ny toppnotering av 8.200 starter. Egentligen är det otroligt att tidsprogrammet kunde hållas, det vittnar sannerligen om en ytterst trimmad funktionärsstab.
.

Lovisa Lindhs EM-kval med 2,02,74 var en av höjdpunkterna på Ullevi.
.
Så vad tycker ni? Visst kan vi sträcka lite extra på oss och vara lite malliga över 2014!
.
Men nu har de tio minuterna gått – Nu får vi hugga i och jobba så att vi blir ännu bättre 2015!


Guld och silver i Kraftmätningen!

Under helgen avgjordes finalen i Kraftmätningen i Linköping. En final som vi väntat på länge! Kraftmätningen är en lagtävling för pojkar och flickor i åldern 13-14-15 år och går ut på att man tävlar lagvis i 6 olika grenar + stafett varav de 3 bästa från varje klubb ger poäng åt laget.

.
Förhoppningarna var givetvis höga då vi ju hade de högsta kvalpoängen av samtliga klubbar i Sverige. Vi visste dock att de skulle bli tufft då alla lag inte var toppade under kvalomgången och att poängen alltid skruvas upp rejält när det vankas final. Men målet var att komma topp 3 i den mest prestigefyllda klassen, mixklassen.
.
Förra året slutade vi på en blygsam 14:e plats i finalen. Tunga avhopp dagarna innan satte stopp för en framskjuten placering då. Revanschlusten från förra året var stor. Och nu tog vi revansch på bästa möjliga sätt. Jag vill inte påstå att vi hade ett absolut maxat lag i år heller för visst hade vi både sjukdomar och skador som kantade laget, framför allt på tjejsidan, men vi lyckades ändå sensationellt nog ta hem silvret i mixklassen efter urstarka IFK Växjö! Inte nog med att vi tog silver i mixklassen, killarna lyckades ta hem GULDET i pojkklassen. Dessutom med ganska klar segermarginal. Ca 600 poäng före Växjö och 900 poäng före Hellas! Killarna övertygade i samtliga grenar och slog personligt rekord i nästan allt! Tjejerna slutade på en åttonde plats men var faktiskt bara 500 poäng från bronset! Även tjejerna tryckte fram ett antal personliga rekord och många höjde sig ordentligt under pressade situationer!
.
Våra Guldgrabbar har intagit prispallen!

Våra Guldgrabbar har intagit prispallen!

De största poängplockarna under helgen var Felix Larsen Nilsson på killsidan och Judith Sjöman på tjejsidan. Felix plockade poäng i sina samtliga 6 grenar och var dessutom med i det segrande stafett-laget i A-heatet över 6x200m där Felix sprang femtesträckan! Felix gjorde stabila insatser i alla grenar med bland annat personligt rekord i höjd och kula samt en vansinnig avslutning på 800m! Judith Sjöman tog poäng i 5 av 6 grenar varav 3 fina personliga rekord. Bland annat sänkte hon sitt pers på 80mh med dryga halvsekunden! Judith sprang även ett perfekt disponerat lopp över 800m där hon hade tagit ut sig ungefär 200% när hon korsade mållinjen. Precis som det ska vara!
.
Felix håller koll på motståndarna under häckloppet

Felix håller koll på motståndarna under häckloppet

Helgens ”persare” var dock tveklöst gruppens senaste tillskott, Linus Bertilsson som slog personligt rekord i nästan allt. 41.09 i spjut är kanske det resultatet som imponerar mest rent resultatmässigt, men hans sätt att genomföra sitt livs första 80m häcklopp var en bragd! Seger i heatet och finfina tiden 12.65 är oerhört imponerande!
.
Viggo Hahnsson har legat i halsfluss hela veckan och hans start i helg var oerhört tveksam. Men Viggo är en kille som kan plocka fram extra krafter när det behövs som mest. Personligt rekord blev det i såväl längdhopp som höjd och spjut och i favoritgrenen 80m häck hade han femte snabbast tid av samtliga 64 löpare som kom till start. Viggo gjorde dessutom en kanonsträcka i stafetten där hans sprang 200m på under 24 sekunder och gav laget en ledning på hela 40m!
.
2 individuella resultat som verkligen stack ut under helgen var Carl Bengtströms fantastiska lopp över 800m där han för första gången i sitt liv sprang under 2.10. Carl hade fjärde snabbast tid av samtliga löpare och hade bäst tid av alla sin åldersklass samt högsta individuella poängen i ÖIS killag sett till en gren. Det andra resultatet som sticker ut är Mathilda Fogelbergs 12.46 på 80mh. Mathilda som nyligen haft en sträckning i framlåret och dessutom varit sjuk under veckan visade nu vilken fantastiskt häcklöpare hon är. Femte snabbast tid av de 83 tjejerna som kom i mål. Mathilda var också den som noterade den högsta poängsumman i hela mixlaget i en gren.
.
Fler personliga rekord under helgen fick vi även genom Olof Ryberg som persade i kula och spjut samt tangerade sitt rekord i längdhopp och var bara centimetern ifrån sitt rekord i höjdhopp. Rebecca Strand persade i spjut och 800m, Linnea Bouroncle i kula, spjut och 800m, Della Månsson i kula och Gerald Ceri i kula och spjut!
Med i detta fantastiska lag var även Therese Nätstrand, Alva Murtoniemi Gräbel, Lina Toremark, Sandra Jonsson Lorensson och Mathias Elmgren. Alla 5 gjorde stabila insatser rakt igenom och alla 5 var med och plockade poäng åt laget!
Stock tack även till Stina Nyström som var med i fall något skulle hända. Stina höll ihop laget, fotade, peppade och assisterade vid coachning!
.
Vi höjde våra poäng från kvalomgången med 1247 poäng. Vi höjde våra poäng från ifjol med ca 6000 poäng och vi lämnade Linköping med 1 guld och 1 silver och lägg där till 28 nya personliga rekord för gruppen! En fantastisk helg för en fantastisk klubb och ungdomar som har hela framtiden för sig! Tack till alla som var med på resan, ledare, aktiva och föräldrar!
//Erik Olsson

 

Hela tävlingen avslutades med en mixstafett över 6x200m där vårt lag vann A-finalen  i överlägsen stil och snittade 25,9 på sina sträckor!

Hela tävlingen avslutades med en mixstafett över 6x200m där vårt lag vann A-finalen  i överlägsen stil och snittade 25,9 på sina sträckor!

 

Sandra lämnar över pinnen till Felix som går ut på femte sträckan i ledning

Sandra lämnar över pinnen till Felix som går ut på femte sträckan i ledning

 

Malligast i stan var Gerald efter sin rekordstöt i kula

Malligast i stan var Gerald efter sin rekordstöt i kula

 

Rebecca och Sandra sekunden före start på 800 meter

Rebecca och Sandra sekunden före start på 800 meter

 

Collage från tjejernas spjutkastning

Collage från tjejernas spjutkastning

 

Bildcollage från tjejernas längdhopp kl 09.00 på morgonen

Bildcollage från tjejernas längdhopp kl 09.00 på morgonen

 
Bildcollage från killarnas kula

Bildcollage från killarnas kula

 
Bilder: Nina Larssen
 .
Resultat

P 800m Carl Bengtström -00 2.09.76
Felix Larsen-Nilsson -00 2.15.00
Mathias Elmgren -00 2.24.02
Linus Bertilsson -99 2.24.73
Olof Ryberg -00 2.25.09
P häck 80m Viggo Hahnsson -99 12.15  +1.0
Linus Bertilsson -99 12.65  +1.7
Felix Larsen-Nilsson -00 12.90  +0.0
Carl Bengtström -00 13.35  +1.7
Olof Ryberg -00 13.42  +0.0
P Höjd  Viggo Hahnsson -99 1.67
Olof Ryberg -00 1.63
Felix Laren-Nilsson -00 1.63
Linus Bertilsson -99 1.51
P Längd  Viggo Hahnsson -99 5.59  +1.7
Linus Bertilsson -99 5.57  +2.1
Felix Larsen-Nilsson -00 5.04  +1.6
Carl Bengtström -00 5.01  +0.3
Olof Ryberg -00 4.99  +2.2
Mathias Elngren -00 4.64 +1.0
P Kula Gerald Ceri-99 12.03
Olof Ryberg -00 10.37
Felix Larsen-Nilsson -00 10.32
Mathias Elmgren -00 9.64
Linus Bertilsson -99 8.67
Carl Bengström -00 8.09
P Spjut  Linus Bertilsson -99 41.09
Felix Larsen-Nilsson -00 35.08
Viggo Hahnsson -99 30.42
Gerald Ceri -99 25.22
Mathias Elmgren -00 22.31
Olof Ryberg -00 19.38
F 800m Linnea Bouroncle -99 2.30.83
Judith Sjöman -99 2.36.92
Rebecca Strand -99 2.39.85
Sandra Jonsson-Lorentsson -01 2.42.90
Lina  Tornemark -99 2.46.25
F häck 80m  Matilda Fogelberg -99 12.46 +2.0
Alva Murtoniemi Gräbel -99 13.05  +1.2
Therese Nätstrand -00 13.36  +2.0
Judith Sjöman- 99 13.37  +0.0
Rebecca Strand -99 14.34  +1.6
F Höjd Sandra Jonsson-Lorentsson -01 1.53
Judith Sjöman -99 1.49
Alva Murtoniemi Gräbel -99 1.45
Lina Tornemark -99 1.41
F Längd Alva Murtoniemi Gräbel -99 5.01  -1.2
Judith Sjöman -99 4.96  +0.0
Rebecca Strand -99 4.87  -0.5
Della Månsson -99 4.82  -1.5
Sandra Jonsson-Lorentsson -01 4.66  -1.6
Matilda Fogelberg -99 4.35  +0.2
F Kula  Judith Sjöman -99 9.29
Rebecca Strand -99 7.48
Lina Tornemark -99 7.31
Alva Murtoniemi Gräbel -99 6.64
Della Månsson -99 6.63
Linnea Bouroncle 6.58
F Spjut  Judith Sjöman -99 31.90
Rebecca Strand -99 19.66
Linnea Bouroncle -99 15.92
Della Månsson -99 15.88
P/F Stafett  ÖIS 2.35.37

 

Tio medaljer i Umeå!

Årets SM blev en verklig fullträff på alla sätt och vis! Umeå gjorde ett fantastiskt arrangemang med fullsatta läktare och ett underbart väder (nästan hela tiden…). Vår förening lyckades också nära nog hundraprocentigt och vi tog hem hela TIO medaljer.

Av dessa medaljer var två av den allra ädlaste valören. Emma Green har lyckats kämpa sig tillbaks efter sitt diskbråck. Det syntes lite ”teknik-rost” men till slut stod hon som vinnare på 1.90m och med åtminstone ett bra försök på 1.94m.

Hon reser till EM i Zürich med lite nedtonade förhoppningar i år. Än är hon inte riktigt i kapp efter det långa skadeuppehållet men det var härligt att se leendet tillbaks i hennes ansikte.

Man hade förväntat sig en stenhård duell mellan Alhaji Jeng och Melker Svärd i staven, men härav blev intet… Alhaji visade eftertryckligen att gammal är äldst. Han klarade 5.32m och 5.52m direkt i första försök och det med avsevärd marginal. Sedan var det avgjort och möjligen rann lite av inspirationen av i och med detta. Det kändes som han hade betydligt högre höjder i kroppen men det får gärna komma vid EM istället.
David Kappelin klarade 4.82m, stod över 4.91m men rev sedan ut sig på 5.00m.
Det var väldigt trevligt att ÄNTLIGEN få se  Erik Senorski tillbaks på löparbanan igen efter ett i det närmaste tvåårigt uppehåll. Väl medveten om att han ännu inte är fulltränad tippade han själv en hindertid ”kring nio minuter”. Han bedömde sin förmåga exakt eftersom han kom imål på 9,00,03 vilket gav en glädjande bronsmedalj. Med några ytterligare veckor vässning kan det bli betydligt bättre till Finnkampen.
I Lotta Fougbergs frånvaro var damernas hinderlopp väldigt öppet och det utnyttjade verkligen våra tjejer till sin fördel. Både Emma Dahl och Ronja Fjellner överträffade verkligen sig själva och tog silver-brons bakom Klara Bodinsson. Emma såg ärligt talat inte speciellt vass ut vid genrepet vid Andy Senorski Open (6,57 på 2000m hinder) men i Umeå var det en helt annan tjej som satsade stentufft och i stort sett tangerade sn bästatid (10,15). Ronja hade bara provat hinder en enda gång (VU 10,32) men kapade nu 14 sekunder på den tiden och tog en minst sagt överraskande SM-medalj.

Också på 400 meter häck bjöds det dubbla ÖIS-medaljer! Att Petter Olsson skulle vinna var i ärlighetens namn ingen jättesensation. Oliver Åstrand hade visat lite svajig form med två senaste loppen över 53 sek men väl i Umeå var han kompromisslöst stark igen. 52,07 var hans näst bästa tid efter VU-loppet.
Jonathan Carbes bronsmedalj var en bragdartad prestation. Han har varit skadad sedan Stafett-SM och hans start mycket osäker. I själva verket var det i SM-veckan han beslutade sig för att ändå försöka. Han tog sig till final på ”höga 53” men så tung ut och vaden värkte efteråt.
I finalen var han femma-sexa in på upploppet men plockade fram järnviljan och krigade sig fram till bronset på 52,27.

Daniel Lennartsson vann Inne-SM på mäktige 16.27m. Sedan dess har dock advokatyrket kommit i första hand och träningen kanske blivit lite lidande. Vid genrepet på Vallen fick han jobba för att ta sig över 15 meter men väl i Umeå tände han till på alla cylindrar!
Efter att ha tagit ledningen på 15.88m replikerade främste utmanaren (Sverigeetta på 16.28m) Erik Ehrlin med finfina 16.15m. Daniel svarade dock med ett nästan lika långt hopp – 16.12m – som räckte till slutligt silver.
Erik Olsson hade rejält ont i en fot och kunde genomföra tävlingen med största viljekraft. 14.17m var bra efter omständigheterna men en frisk Erik hade kunnat studsa betydligt mycket längre i nuvarande form.

Michaela Meijer besegrade Angelica Bengtsson helgen före SM (Nordiska 22-årsmästerskapen) men i Umeå visade Angelica storform med 4.50m och goda försök på 4.60m. Michaela säkrade silvret med 4.13m och gick sedan direkt på EM-kvalet 4.35m. Nu lyckades det inte och Michaela var synbart besviken. Det kan man ha förståelse för men vi andra tycker att ett SM-silver är alldeles utmärkt under hennes comeback-säsong efter lång skadefrånvaro.
Silver blev det slutligen också för Emil Svensson i det manliga höjdhoppet efter en maratonuppgörelse med Mehdi Alkhjatib (Hammarby). Bägge klarade 2.16m och rev ut sig på 2.20m. Efter ett stort antal omhopp lyckades så Mehdi säkra segern genom att klara 2.14m.

På bilden ovan ser vi Felix Francois svänga in på upploppet i 400m-finalen jämsides med Dennis Forsman och Axel Bergrahm. Dessa var dock lite starkare vid inlöpningen varför Felix fick nöja sig med den otacksamma fjärdeplatsen. Vann gjorde Johan Wissman i övertygande stil.
Maria Larsson har inte tävlat sedan i mars på grund av efterhängsna ryggproblem. Nu valde hon att springa 5000m i stället för favoritgrenen hinder. Hon låg länge trea men tävlingsovanan visade sig på slutet och hon föll tillbaks till en slutlig sjätteplats med tiden 17.00.16. Strax efter kom Ronja Fjellner in på 17,04,23.
Vendela von Corswant tog en fin femteplats på 1.78m för bland andra Sofie Skoog (1.87m i år).

Erik tillsammans med två unga göteborgska hindertalanger i form av Johan Lindgren (MAIK till vänster) och Abdelkader Kabir (Ullevi till höger).

Oliver trycker på ordentligt över den fjärde häcken i finalen på 400 meter häck.
Och så bara måste jag bjuda på en specialare under rubriken GLADA I UMEÅ!


Daniel Ståhl fick kämpa för diskussegern! 63.69m kom i femte kastet.


Veronika Tegnebrink vann överraskande 1500 meter på hemmaplan!


Jasmin Sabir slog personrekord i tresteg fem hopp i rad!


Elin Moraiti vann 400 meter efter ett urstarkt upplopp!


Helgens skrällseger svarade Isabelle Eurenius för på 100 meter!


Odain Rose klarade av ett tungt favorittryck inför hemmapubliken!


Nil de Oliveira vann 200 meter efter hälsenebekymmer hela sommaren!


Sandra och Carl Götalandsmästare!

Sandra Jonsson Lorentsson och Carl Bengtström kan titulera sig Götalandsmästare efter helgens mästerskap i Uddevalla. Men inte i de grenar man kanske skulle gissat på. Sandra har ju varit grym på sprint hela vintern men nu slog hon till med ett jättepers i höjdhopp och vann på 1.55m. Carl vann ju 800m vid GM redan ifjol men nu klämde han i med ett monsterpers i tresteg (11.49m) som gav segern i P14.

.
Sandra presterade på det hela taget en fantastisk helg som resulterade i tre stycken besök på prispallen! På 60 meter blev hon tvåa efter att ha sänkt sitt personbästa till lysande 8.25 i försöket.
På 200m (liksom på 60m) var det bara det lilla krutpaketet från Borås, Julia Wennersten, som lyckades besegra henne. Och som pricken över ”i” dubbla personrekord (först 1.52m och sedan också 1.55m) i höjdhopp som gav en överraskande seger.
.
Julia Wennersten på innerbanan, var den enda som besegrade Sandra på 60m&200m
.
För Carl Bengtström värderade vi nog 1000m som starkaste gren i förväg. I stället dunkade han in  ett ”monsterpers” i tresteg som gav segern. På två tävlingar har han höjt sitt pers med 99 cm!
Först 11.06m på Intersport Games (tidigare 10.50m) och nu så 11.49m.
Han fick sällskap på pallen av klubbkompisen Felix som passerade ”dröm-11” för första gången och fick bronset på 11.17m.
.
Möjligen var grabbarna lite slitna efter trestegstävlingen, för 1000m-finalen gick inte som de hoppats.
De hade joggat sig till final på 2.53-2.55 men i finalen var det tunga ben och inga medaljer.
.
Carl kom dock igen med ett stiligt personrekord på 200m (25.26 sek) som gav en fjärde plats.
.
Övriga två medaljer hämtades också i sandgropen:
Therese Nätstrand klämde nu den drömgräns som hon jagat ett tag – fem meter i längdhopp.
5.04m gav en bronsmedalj. I favoritgrenen häck stämde inte tekniken till 100% och hon fick nöja sig med en sjätte plats.
Oliver Karlsson plussade på 4 cm på sitt trestegsrekord från Intersport Games och norpade åt sig en tredjeplats i P13-klassen med 10.29m.
.
Slutligen skall vi lyfta på hatten för Klara Mattson som gjorde en kanontävling! Hon kvalade in i sitt allra sista lopp då hon för första gången sprang 200m under 29 sek vid Intersport Games.
Nu rusade hon iväg på 28.08 (!) som gav en fjärdeplats i Götalandsmästerskapen!
Dessutom sänkte hon sitt rekord på 60m till 8.50 vilket gav en semifinal.
.
P14 200m 4. Carl Bengtström 25.26 PB
1000m 6. Felix Larsen Nilsson 2.58.08   fö 2.53.69
1000m 7. Carl Bengtström 2.59.31   fö 2.55.14
1000m –  Olof Ryberg fö 3.07.95 PB
Häck –  Felix Larsen Nilsson bröt   fö 10.07
Höjd =10 Olof Ryberg 1.45
Längd 7. Carl Bengtström 5.07
Tresteg 1. Carl Bengtström 11.49 PB
Tresteg 3. Felix Larsen Nilsson 11.17 PB
Kula 13. Olof Ryberg 9.25 PB
P13 Höjd 9. Oliver Karlsson 1.43
Höjd 13. Erik Rolfö 1.37
Stav 8. Erik Rolfö 2.20 PB
Stav 10. Oliver Edman Chrantz 2.00
Stav 11. Isak Hejdenberg 1.90
Stav 12. Oliver Karlsson 1.90
Längd 16. Erik Rolfö 4.36
Tresteg 3. Oliver Karlsson 10.29 PB
Tresteg 14. Isak Hejdenberg 8.95
F14 60m –   Nathalie Nyström fö 8.96
200m 8. Therese Nätstrand 27.76 PB
Häck 6. Therese Nätstrand 9.74   fö 9.69
Längd 3. Therese Nätstrand 5.04 PB
Längd 12. Nathalie Nyström 4.58
F13  60m 2. Sandra Jonsson Lorentsson 8.33    se 8.28   fö 8.25 PB
60m –   Klara Mattsson se 8.56   fö 8.50 PB
200m 2. Sandra Jonsson Lorentsson 27.36 PB
200m 4. Klara Mattsson 28.08 PB
Höjd 1. Sandra Jonsson Lorentsson 1.55 PB
PB = Personbästa

Distriktstävlingen vanns i utklassningsstil av Göteborg.
.
Här lyfter man lagledaren emot skyarna (inte Bentblad som jag först trodde utan en annan tunnhårig herre vid namn Bengt Helamb)
Den avslutande stafetten 8x200m vanns givetvis av Göteborg och i laget ingick våra två
mästare Sandra och Carl och dessutom Klara Mattsson!
.

.

.
Den som istället befann sig på Skatås under lördagen kunde få se våra två Träningsmatadorer
Daniel Skatt (2012) och Andreas Åkesson (2013 års vinnare) i farten.
.
Skatt körde ett tufft backpass i vanlig ordning medan Andreas deltog i Solvikingarnas Vårtävling över 8 km. Han avverkade sträckan på 26.32. Snabbaste ÖIS-are var dock Jakob Ranglin-grissler vars 25.50 gav en sjunde plats i hård konkurrens där segern gick till Mikael Ekvall på 23.36.
Ronja Fjellner kom femma i damklassen på 29.12.
.

Slutspurt av Jakob på Skatåsåttan
.

PS:  ÅRETS TRÄNINGSMATADOR kan vara det finaste pris en ÖIS-are kan vinna.
Det instiftades ytterst spontant vid årsmötet 2012 och tillföll då Daniel Skatt.
I höstas blev Andreas Åkesson den andre i raden av legendarer.
Som namnet avslöjar krävs det en oerhörd och våldsam träningsflit för att ens
nämnas i samband med detta pris.
.
Från USA kan vi rapportera att Emma Dahl gjort en flygande start på utesäsongen genom att pressa sitt personrekord på 3000m hinder med ca 25 sekunder till storfina 10.16.66!
.
Dessutom har Stefan Blomqvists son Ben (född 2004) hoppat 1.12 i höjd (se nedan).
.


Max glänste vid Ungdoms-SM!

Tänk en sådan skillnad ett år kan göra. När Max Hejdenberg deltog vid sitt första Ungdoms-SM inomhus ifjol så slutade tresteget med tre ogiltiga hopp och hans bästa placering var 9:a i längdhopp. I år slog han tre personliga rekord och placerade sig som tvåa i trestegstävlingen.

.
Det började annars lite knackigt i trestegstävlingen innan han tände till i den femte omgången och tog ledningen med ett mäktigt personrekord på 13.39m! I sista omgången passerades han av Öresunds Jonathan Åsman som fick till en fantastisk fullträff på 13.79m.
.
På söndagsmorgonen stod längd på programmet och här tog Max sig till slutomgångarna med 6.09m. I sitt sista hopp slog han dock till med ett jättehopp efter en perfekt plankträff och tog lite överraskande hem ytterligare en medalj eftersom 6.47m räckte till ett brons.
.
Av bara farten fortsatta han med helgens tredje personrekord i höjdhopp där 1.85m räckte till en fin sjätte plats.
.
Stort grattis till Max för en suverän tävlingshelg!
.
Vi hade vår största trupp (14 st) till start vid USM på många år, kanske den största någonsin? För de flesta innebar detta mästerskapsdebut och man märkte tydligt hur nerver spelade in hos vissa.
.
Viggo Hahnsson gjorde ett fantastiskt mästerskap, även om han inte hade marginalerna på sin sida. Viggo som med sin kvallöpning på 200m enkelt hade tagit sig vidare till semifinal blev nu istället diskad pga ett tramp på banans inre linje. Elaka funktionärer kan tyckas men regler måste följas! Viggo blev givetvis mycket besviken men skulle ta revansch dagen efter på 60m häck istället. Målet var att ta sig till final även om det skulle bli tufft då Viggo statistiskt sett låg på en tolfte plats i Sverige och det är ju bara de 8 bästa som går till final. Viggo sprang lysande och sänkte sitt personliga rekord med nästan 3 tiondelar och tog sig enkelt vidare till SM-final. Väl i finalen blev det lite för mycket nerver och Viggo slutade som 8:a. Men har man slagit personligt rekord på ett SM och dessutom tagit sig till SM-final, ja då ska man vara riktigt nöjd! Viggo är ny inom sporten och har framtiden för sig!
.

Viggo gick till SM-final på 60 meter häck
.
Apropå häck och häckfinaler så var Viggo inte ensam ÖIS:are om att ta sig till final. Vår häckdrottning Mathilda Fogelberg som höjt sig kolossalt mycket den här  vintern tog sig även hon till SM-final på 60m häck. Statistiskt sett låg Mathilda 11:a i Sverige inför mästerskapet och i mål placerade hon sig som sjua även om det nu inte blev något personligt rekord. 9.54 blev tiden för Mathilda. Kan jämföras med hennes tid från Götalandsmästerskapen i fjol som låg på 10.40 vilket var långt ifrån en finalplats då!
.

Mathilda gick till SM-final på 60 meter häck
.
En annan som går från klarhet till klarhet är Judith Sjöman som tidigare tävlade för Katrineholm. Hon har utvecklats kraftigt sedan hon började i ÖIS i höstas och blev bl.a 4:a på mångkamps-SM för en månad sedan. Nu var det fullt fokus på hoppgrenarna höjd, längd och tresteg. Judiths bästa placering kom i tresteg efter nya fina personrekordet 10.65 vilket gav henne en fin 5:e plats. Hon kom även till final i längdhopp efter helgens tveklöst stabilaste hoppserie av samtliga deltagare i Växjö: 5.07 – 5.08 – 5.04 – 5.06 – 5.05. Hon hade dessutom 5.09 i kvalet. 6 hopp inom 5 cm alltså. Med en fullträff hade det dock kunnat bli betydligt längre!
.
Vi hade faktiskt 2 tjejer som tog sig till längdfinal, den andra var Alva Murtoniemi Gräbel som sensationellt hoppade 5.13 i längdkvalet. Anledningen till att resultatet är sensationellt är att Alva dragits med en fotskada i nästan 2 månader vilket gjort att hon inte kunnat göra ett enda tävlingshopp innan SM. Trots denna urusla uppladdning blev det alltså en SM final i längd och som om inte det vore nog knep hon en fin fjärdeplats i tresteg! Foten är nu helt återställd och Alva kan nu påbörja sin uppladdning inför sommaren där hon kommer vara med och slåss om medaljerna på allvar!
.
   
Judith och Alva gick till SM-final i både längd och tresteg
.
Vi hade gärna även sett Della Månsson och Rebecca Strand i final men med mycket nerver och lite ansatsproblem gick det inte den här gången. Men som sagt, Max Hejdenberg gjorde 3 övertramp på sitt första SM och nu står han som silvermedaljör! Della och Rebecca har även dem gått framåt kraftigt under vintern och blir att räkna med under sommaren! Ska tilläggas att Rebecca gick till semifinal på 60m efter finfina tiden 8.15, det näst snabbaste hon gjort i karriären.
Lina Toremark var riktigt nära ett nytt personligt rekord i i F15 höjdhopp. Lina som tog en 1.47m i första försöket rev sedan ut sig på 1.53, men höjd hon alltså alltså förut klarat.
.

Rebecca sprang sitt livs näst snabbaste 60-meterslopp med 8.15 i försöket
.
Arvid Ryberg tog sig liksom Max till final i P16 tresteg efter att återigen ha hoppat över 12m. 12.01 för att vara exakt. Arvid har slagit personligt rekord med hela 1.5m under vintern. I sin favoritgren höjdhopp var han  riktigt nära att tangera sitt personliga rekord på 1.79m men stannade tyvärr på 1.75. Hade Arvid bara haft lite mindre hälsenor hade han förmodligen klarat höjden och även haft goda chanser på 1.82m då mycket luft fanns över de föregående höjderna.

Hårfin rivning på personrekordet 1.79m!
.
Jonas Röst som var med i bronslaget på stafett-SM i somras fokuserade nu på längd och tresteg i p15-klassen. I tresteg slog han till med nytt personligt rekord på 11.24m. När tekniken sitter för Jonas gör han en bit över 12m. Detta gäller även för Victor Kock som hoppade tresteg i P16. 11.34 blev det för Victor.
.
Alexander Andreasson som även han gjorde sin första tävling på nästan 2 månader sprang 60m på 7.89. Alex har dragits med en ljumskskada vilket gjort att han inte kunnat träna på det sättet han behöver! Alex är ny inom sporten och och med lite mer friidrottsträning kommer det gå undan värre på banorna till sommarn!
Emma Kuutti som tog brons vid sommarens USM fick tyvärr inte till det den här gången. Men räkna med att Emma kommer tillbaka starkare än någonsin!
.
Till sist saknade vi verkligen Joel Mumbongo som skulle ha deltagit på 60m och 200m under helgen. Joel hade definitivt varit med och fightats om två guldmedaljer men med en allt för strulig säsong valde Joel att stå över den här gången.
.


I sjätte längdhoppet stämde allt!
.
Nedan följer ÖIS:arnas resultat!
.
P16 Höjd 6. Max Hejdenberg 1.85    PB
Höjd 10. Arvid Ryberg 1.75
Längd 3. Max Hejdenberg 6.47    PB
Tresteg 2. Max Hejdenberg 13.39   PB
Tresteg 8. Arvid Ryberg 12.01
Tresteg 12. Victor Koch 11.34
P15 60m – Alexander Andreasson fö 7.89
200m – Viggo Hahnsson diskv
Häck 60m 8. Viggo Hahnsson 9.46   fö 9.06 PB
Längd 26. Jonas Röst 5.11
Tresteg 10. Jonas Röst 11.24   PB
F16 Stav 12. Emma Kuutti 2.83
F15 60m – Rebecca Strand se 8.25   fö 8.15
60m – Della Månsson fö 8.37
Häck 60m 7. Mathilda Fogelberg 9.54   fö 9.55
Höjd =9 Judith Sjöman 1.53
Höjd =15 Lina Toremark 1.47
Längd 8. Judith Sjöman 5.08   kval 5.09
Längd – Alva Murtoniemi Gräbel ogiltigt   kval 5.13
Längd – Rebecca Strand kval 4.83
Tresteg 4. Alva Murtoniemi Gräbel 10.75
Tresteg 5. Judith Sjöman 10.65    PB
Tresteg 10. Rebecca Strand 10.12
Tresteg – Della Månsson ogiltigt

 

Emma, Alhaji och Daniel Svenska Mästare i helgen!

Helgens svenska inomhusmästerskap bjöd på riktigt positiva tävlingar med goda resultat och många spännande kamper om de åtråvärda SM-titlarna. ÖIS kunde glädja sig åt tre stycken svenska mästare och totalt sex medaljer.
.

.
Emma var givetvis jättefavorit i höjdhoppet när ju Ebba Jungmark står över innesäsongen. Men det blev ändå en rysare när hon rev sina två första försök på ingångshöjden 1.86m. Hon hade suttit och kallnat till medan övriga tjejer hoppade på lägre höjder. Hon visade dock på sin professionalitet genom att klara i tredje med en decimeters marginal och därefter såväl 1.90m som nya hallrekordet 1.95m. Hon avstod sedan från vidare hoppande med lite känning i höften. Nu skall hon träna lugnt och ladda inför Inne-VM.
.

Så här ser det ut när hallrekordet höjs till 1.95m!
.
I manligt stavhopp hade vi bespetsat oss på en stenhård duell mellan stjärnskotter Melker Svärd-Jakobsson och Alhaji. Den uteblev dock fullständigt eftersom Melker redan hoppat färdigt när Alhaji gick in på 5.55m som han klarade direkt. Därefter skickade han direkt upp ribban på mäktiga 5.75m vilket är liktydigt med den stenhårda IVM-kvalgränsen. Det första försöket var riktigt nära, medan de två därpå följande var misslyckade.
Ungtupparna Jomyr & Kappelin hade inge riktiga framgångar. Magnus klarade visserligen 4.81m men sedan var det stopp på nya personrekordet 4.95m även om åtminstone ett försök var riktigt bra.
David försvann direkt på ingångshöjden 4.81m i A-poolen. Kanske inte så märkvärdigt med tanke på att hans personrekord lyder på 4.85m.
.

Trean Carl Stenson ser ut att vara den ende som verkligen gläds över sin medalj
.
Trestegstävlingen spåddes bli en tvekamp emellan Mattias Ström och Daniel Lennartsson med den förstnämnde som knapp favorit. Dels har han det bättre personrekordet med 16.27 från fjolårets Finnkampsvinst, dels toppade han Sverigestatistiken med 16.14m.
.
Men denna dag var det tveklöst Daniel som hade den bästa formen! Först klämde han i med nya personrekordet 16.15m och strax därefter ökade han på till hela 16.27m! Till detta hade Mattias ingen replik även om han säkrade ÖIS dubbelseger med god marginal.
.
Erik Olsson kompletterade på bästa sätt med ett nytt personligt rekord på 14.39m. Prestationen var desto bättre med tanke på att ådragit sig en lättare sträckning i baklåret för mindre än två veckor sedan. Erik har gått framåt framförallt rent tekniskt i vinter och nu kan han börja drömma om ett femtonmetershopp utomhus på allvar!
.

Ohotad i trestegstävlingen denna helg!
.

.
Felix Francois bronsmedalj på 400m (47.96 sek) steg i värde med tanke på att den kom från den svårlöpte innerbanan. Världslöparen Nick Ekelund Arenander fick oväntat tufft motstånd av unge Dennis Forsman som dök in först efter 200m och bröts Nicks löprytm. Hans löpstyrka tog ut sin rätt, men det var roligt att se så frisk satsning från såväl Dennis som Felix!
.

.
Riktigt roligt att se Michaela Meijer tillbaks på prispallen efter två års skadehelvete. Hon klarade 4.18m med goda försök också på 4.28m. De bägge huvudfavortierna Angelica Bengtsson och Malin Dahlström rådde hon givetvis inte på men det är härligt att se henne tillbaks och Hanna-Mia Person klubbrekord på 4.40m får svårt att överleva sommaren.
.

.
Ronja Fjellner fick en kort och intensiv innesäsong. Efter 4.40 på 1500m vid RödBlå Vinter sprang hon 3000m vid ISM. Hon  tog en sjätteplats på den utmärkta tiden 9.48.40! Nu gäller det att hålla sig frisk och pigg så blir det grymma tider utomhus!
.

.
Mattias Ström var inte riktigt nöjd med sin tävling men bidrog till vår dubbelseger i tresteg!

 

UNDERBART!

I lördags var jag stolt att var ÖIS-are! Att vi i vår lilla klubb kan arrangera en tävling som RödBlå Vinter är verkligen något att glädjas över. När dessutom Emma vinner över ett startfält som hade platsat i vilken Diamond League-gala som helst så känns det bara helt underbart
.
De flesta hade nog förväntat sig en ren duell mellan Emma och Blanka men det visade sig att två andra unga lovande hopperskor skulle blanda sig i leken i allra högsta grad.
.
Ariane Palsyte från Lithauen har tagit medaljer vid flera internationallea juniormästerskap de senaste åren, men nu visade hon eftertryckligt att hon är reda att kliva in i världseliten. Hon klarade 1.92m  med en sådan marginal att undertecknad höll på att sätta mikrofonen i halsen!
.
För att inte tala om Vlasics landsmaninna Ana Simic som först tangerade sitt personrekord med 1.94m och sedan var millimeter från att fixa också 1.96m Synd att hon inte gjorde det, för då hade hon  tvingat upp Emma på 1.98m för segern. Men för första gången triumferade Ana Simic över sin kända landsmaninna. För Emmas del tröt nog inspirationen lite efter att segern var klar. Hon kände sig också lite sliten i hälsenorna efter flitigt tävlande den senaste tiden. .


En stor Kroatisk klack hejade fram Blanka Vlasic och Ana Simic
.

Första tävlingen på 208 dagar för Blanka Vlasic. Hårfint nära på 1.94m ovan
.

Seger på hemmaplan värmde i en för dagen mycket kall hall!
.

Ana Simic är tveklöst en blivande tvåmetershopperska, näraNÄRA på 1.96m!
.
I övrigt bjöds publiken (drygt 400 betalande åskådare) på tre svenska årsbästan. Philip Nossmy på 60 meter häck med 7.74 sek, Niklas Arrhenius i kula med 19.51m och Markus Johansson i viktkastning med 22.04.
.
Dagens verklige otursman var tveklöst Philp Nossmy som var på jakt efter IVM-kvalet 7.74 sek. På RödBlå vann han först det ordinarie loppet på 7.75 sek och sedan extraloppet på 7.76 sek! Låt oss hoppas att han filar en hundradel vid ISM kommande helg. Marvin Tay var hack i häl på Philip med fina 7.86 i första loppet. I andra var det något ännu bättre på gång innan det kom ett par rejäla islag.
.
En annan häcklöpare som imponerade var Maja Rogemyr från Karlstad. Efter 8.39 i det ordinarie loppet blixtrade hon ur blocken i extraloppet och sänkte sitt personbästa till 8.31 sek! Hon blir svårslagen vid ISM kommande helg.
.

Marvin Tay och Andreas Martinsen gav Nossmy rejält motstånd på häcken
.
Herrarnas 800m var upplagt för en rekordattack (Martin Enholms hallrekord på 1.47.80) av
Johan Rogestedt. Inledningen såg lovande ut med en passeringen kring 52½ på 400m.
På det avslutande varvet kroknade Johan dock och hanns upp av en starkt spurtande Rickard Gunnarsson som tog sig under 1.50. Finske ettan Salonen på tredje plats
.

Rickard Gunnarsson besegrade lite oväntat Johan Rogestedt på 800 meter
.
En herre som imponerade storligen var danske MAI-aren Nick Ekelund Arenander. På eftermiddagen värmde han upp med att vinna 200m på 21.42 sek.
Kvällens 400m-lopp öppnade han i ursinnigt tempo med 21.90 efter första varvet. Då med en friskt satsande Felix Francois tätt i rygg. Avståndet de bägge växte under andravarvet till en dryg sekund. Inte att undra på då Nicks segertid 46.74 sek är hans nästa bästa någonsin under tak.

21.42 på 200m (ovan) följdes av hallrekordet 46.74 på 400 meter
.
När ÖIS arrangerar tävling finns det givetvis en fin trestegstävling på programmet! Vår egen toppduo Ström&Lennartsson nosade på 16 metersstrecket men fick inte oväntat se sig besegrade av årets
Världstvåa i grenen, Julian Reid Storbrittanien, som hade två hopp på 16.15m.
Samtliga sex deltagare presterade över 15 meter i hopplängd.
.
Den kvinnliga tävlingen dominerades av Norge. Lite oväntat fick deras mångåriga etta Inger Anne Fröysedal, se sig besegrad av unga Chiamaka Okparaebo som för första gången passerade 13 meter. Det finns talang för 14 meter också i den tjejen, snabb och spänstig så det räckte och blev över.
.

Julian Reid är en mycket tänkbar VM-finalist i Sopot i mars månad
.

Okparaebo -13.15m med mersmak
.

Josefine Magnusson, Malmö AI, kämpade ner Lidingös Maria Gustafsson på 200m och kunde glädja sig åt ett nytt personrekord på 24.29! Vid kommande helgs ISM lär hon vara en mycket stark segerkandidat på 400m efter det här formbeskedet.
.

22,0 på första 200m var lite för tufft för Felix Francois, som trots mjölksyrestinna ben tog sig imål på utmärkta 47.83 sek. Friskt satsat som kan löna sig i framtiden. Bakom honom ser vi Jonathan Carnbe som blev trea på respektabla 49.04 sek.

.

Markus Johansson satte svenskt årsbästa och personrekord med 22.04 i viktkastning.
.

Efteranmälda Cathrine Larsåsen satte årsbästa med 4.30m och försökte sedan på 4.42m.
.
I längdhopp nosade brittiskan Amy Woodman på sitt personbästa med ett hopp på 6.39m. På andra

plats noterade danskan Martha Traoré nytt danskt juniorrekord med fina 6.19m
.

Lovisa Lindh agerar hare åt Linn Nilsson på 1500m. Linn segertid blev 4.21
.

Mångkamparen David Kallebäck hade all anledning att vara nöjd med sin dag. Först ett
personbästa i höjdhopp och sedan en kulstöt på hela 15.21m.
.

Tracey Andersson testade ISM-formen i vikt med 19.97m som resultat.
.

Blanka Vlasic var flitigt uppvaktad efter sin comeback. 15 ackrediterade journalister ville
samtliga ha ett ord med henne.
.
Lite i skymundan var det en del andra ÖIS-are som gjorde väl ifrån sig:
.
Robin Lindgren och Ronja Fjellner är på väg tillbaks efter skador. Robin sprang 800m strax under 1.56 och Ronja 1500m på 4.40. Det var så pass positiva formbesked att de kommer till start vid ISM kommande helg.
.
Våra bägge 99-or Judith Sjöman och Della Månsson gjorde sina första starter i seniormotstånd men lät sig inte imponeras utan presterade fina personrekord.
Judith klarade för första gången 1.60m i höjdhopp och hade dessutom ett riktigt fint försök på 1.64m!
Della sprang 60 meter och kvalade in till Ungdoms-SM med 8.24 sek.

 

Härlig höjdtävling i Friidrottens Hus!

Fredagens höjdtävling, ”Ola Carlsson Invitational”, kom att bli en härlig festföreställning med högklassiga prestationer. Huvudpersonen själv var hårfint nära att förlänga sin tvåmeterssvit till 23 säsonger, han hade två försök där ribban hade svårt att bestämma sig för om den skulle ligga kvar eller ramla ner.

.
Nu kunde han istället glädja sig åt att den 20 år yngre systersonen David Kappelin höjde sitt personbästa med NIO centimeter och liksom Ola klarade 1.95m! David har ju stav som förstagren men efter denna insats skadar det inte att lägga lite tid också på höjdhopp så är det första tvåmetershoppet inte långt borta.
.
Segrade gjorde Emil Svensson som i sin första tävling på 1½ år (hälseneskada) direkt slog till med 2.15m och respektlösa försök på 2.20m. Han stämplade sig direkt som favorit till ISM-titeln här i Friidrottens Hus i februari.
.
Andreas Carlsson från Borås visade också fin form genom att klara 2.10m med rejäl marginal.
.
Dagens man var nog ändå Emil Predan, mest känd som Ebba Jungmarks tränare. Hans personrekord på 1.88m gav segern i P15-klassen vid Världsungdomsspelen 2003. Kort därefter tvingades han ge upp sin karriär på grund av knäskada. Nu visade han hoppspänst som i fornstora dar och lyckades efter 10 år höja sin personrekord till 1.90m under massornas jubel! Imponerande.
.

Erik Olsson hade viss marginal till ribban i sitt hopp över 1.90m
.
Erik Olsson svarade också för ett stiligt personrekord genom att klara 1.90m med ett par centimeters marginal. Den fjärde hopparen att ”persa” var unge (född 1999) Markus Menander från Bohus IF som klarade 1.75m.
.
Yannick Tregaro hade känningar i sitt upphoppsknä och fick nöja sig med 1.80m.
.
.

Ett koncentrerat och samlat gäng inför tävlingsstart!