Terräng-SM i Vällingby

SM-tävlandet 2020 avslutades med Terräng-SM i Vällingby i helgen. Tidvis rejäl nederbörd gjorde banan tung och sugande. Konkurrensen var osedvanligt tuff detta år då ju det inte funnits många tävlingsmöjligheter internationellt.

Lördagens korta bana resulterade i placeringarna 12 (Johanna Larsson på 14.32), 23 (Johanna Widarsson Norbeck 15.04) och 28 (Hanna Kumlin 15.17). I lagtävlingen gav detta en femte plats. Inte oväntat var Meraf Bahta suverän på raska 13.38.

Johanna Widarsson Norbeck kom 23:a på 4 km.

I herrarnas lopp besegrade Spårvägens Mohammad Reza lite överraskande supertalangen Emil Millán de la Oliva. Spårvägen gjorde ett starkt SM och en preliminär prognos är nog att de passerade ÖIS i kampen om SM-pokalen.
Av vår trio var inte oväntat Chris Gray vassast med 12.33 (segertid 12.00) och en 29:e plats. Niklas Gunnarsson (53:a 13.29) och Jesper Evervall (58:a 14.19).

Lördagens bästa placering svarade Philip Frick för i P16-klassen. Han kom in som åtta i ett lopp som vanns i stor stil av Mölndals jättetalang Jonathan Grahn.

Philip Frick på väg emot mål i klass P16.

Söndagens 10 km vanns även det av Meraf Bahta och tiden 35.00 avslöjade hur tung banan var. Här kom Johanna Larsson och Hanna Kumlin in på platserna 21 (39.14) och 22 (39.24). Johanna Widarsson Norbeck kompletterade laget på 29:e plats med 40.03. Detta resulterade i en slutlig sjätteplats i lagtävlingen.

Chris Gray var främste ÖIS-are även över 10 km på 31:a plats. Tiden 33.36 skall betraktas mot det faktum att Samuel Tsegay segertid var 30.46, dvs ca 2 min över ”normaltid”. Erik Barr-Zeilon (48:a 35.22), Nicklas Gunnarsson (50:e 35.38) och Jesper Evervall (60:e 38.04) var våra övriga deltagare.

Helgens friskaste ÖIS-satsning svarade Muhamed Nuur för i M22 8 km. Han rusade till spets och anförde fältet inledningsvis! Så småningom föll han tillbaks till en 16:e plats, men han demonstrerade en orädd ambition som lovar gott för framtiden.

Kompletta resultat

Hanna Kumlin i farten på den regntunga SM-banan i Vällingby.

INBJUDAN

RödBlå Vinter Ungdom!

I veckan kom det mycket överraskande beskedet att GKIK ställer in årets Julklappsjakt! Efter en ytterst kort betänketid (minuter) beslutade vi oss för att söka sanktion för en egen tävling samma helg 5-6 december. Julklappsjakten är etablerad som landets största inomhustävling med ca 3.500 starter och det skulle ha varit den 43:e upplagan. Vi hoppas de kommer igen med friska krafter nästa år och att vi då återgått till ett normalt covid-fritt tillstånd.

RödBlå Vinter Ungdom omfattar åldrarna 11-17 år och kommer att genomföras under två stycken tiotimmars tävlingsdagar.

I förra veckan publicerade Svenska Friidrottsförbundet tävlingsregler för inomhustävlingar under gällande pandemitillstånd. Det handlar om en hel del begränsningar vad gäller antal människor och tillträde till hallen. Givetvis utformar vi tävlingen utifrån de bestämmelser som gäller. En prognos pekar på att vi kan passera 1.500 starter trots dessa begränsningar.

Dels kommer grenprogrammet att begränsas, dels sätts ett maxantal i varje enskild gren. Det varierar från 6 på 1500m (ett heat) till 60 i längdhopp (2 pooler om 30 st).

Inbjudan RödBlå Vinter Ungdom

Det innebär en hel del förändringar emot vad vi är vana vid. Först och främst ingen publik i hallen. Ett begränsat antal tränare/ledare kommer att släppas in för att hjälpa de aktiva. Närmare bestämt en tränare/ledare per träningsgrupp under genomförandet av aktuell gren. Dessa kommer befinna sig i en speciell coachzon.


En klassisk prispallsbild med ett par år på nacken…

Uppvärmning kommer att ske utomhus eller i löpargången i Frölundaborg. Därefter slussas de aktiva in gren för gren strax innan grenstart. Efter avslutad tävling lämnar man snarast hallen igen

Antalet deltagare/gren är som sagt begränsat. Det varierar från 6 st (1500m) till 60 st (2×30 st) i några av längdklasserna.
Det är ”först till kvarn” som gäller! När grenen är fulltecknad stänger vi den oavsett datum. Detta gäller även ÖIS-are, väntar Ni för länge med anmälan riskerar Ni att få stå med lång näsa… Anmäl Er endast i grenar Ni med bestämdhet vet att Ni kommer starta. 2 starter under helgen räcker väl.
Var noga med att lämna återbud om någon faller ifrån, då kan någon annan få chansen istället!

Vi kommer att behöva ca 60 funktionärer per dag för att genomföra tävlingen på bästa sätt. Alla aktiva över 17 år förväntas deltaga. Ni är välkomna att redan nu anmäla Er för tjänstgöring hos den tillförordnade klubbchefen Carbe. Han väntar på ditt samtal!

Tävlingen får en egen sida som du hittar här

Här kommer vi att fylla på med all aktuell information eftersom.

Det känns väldigt roligt att vi fick chansen att arrangera den här tävlingen. Vi har ju inte haft någon egen ungdomstävling på inomhusprogrammet. Nu får vi chansen att visa vår klass som arrangörsförening även inomhus. Dessutom blir det en oerhört viktig inkomstkälla under dessa mycket kärva tider.

Boka in 5-6 december i almanackan redan nu!

Tävlingsledare blir vår välborne ordförande herr Strand!

 

Terräng-SM till helgen!

Vällingby är platsen för årets sista SM-tävling nämligen Terränglöpning för samtliga åldersklasser. Sällskapet representeras denna gång av följande skara:

Johanna Larsson                               4 km – 10 km
Johanna Widarsson-Norbeck        4 km – 10 km
Hanna Kumlin                                  4 km – 10 km
Jesper Evervall                                 4 km – 10 km
Nicklas Gunnarsson                         4 km – 10 km
Chris Gray                                          4 km – 10 km
Erik Barr-Zeilon                                4 km – 10 km
Mohammed Nuur                             M22 8 km
Philip Frick                                        P16 6 km
Midde Hamrin                                  Ledare
Andy Senorski                                  Ledare
Bob Kaill                                            Ledare

Avresa: Fredag kl 14.00 från Friidrottens Hus med ÖIS-bussen. Coach Bob, Hanna Kumlin, Andy och Erik Barr-Zeilon reser själva.

Boende: Scandic Alvik

Tävlingens hemsida

Inför tävlingen ligger ÖIS trea i kampen om SM-pokalen. Vi jagas dock intensivt av Spårvägen, Ullevi och Tureberg. En eller annan ytterligare SM-poäng skulle inte skada!

Erik Barr-Zeilon reser till terräng-SM med ett nysatt personbästa på halvmaran (1.10.41) i bagaget.

 

VU-spelen 9-11 juli 2021!

Nu har vi fått ett datum för nästa års Världsungdomsspel, närmare bestämt 9-11 juli. Vår ”vanliga” helg 3-5/7 ligger en konsert med rockpensionärerna Iron Maiden inplanerad.

Inbjudan skickades ut till föreningarna igår för att så snart som möjligt ge dem möjlighet att planera sin kalender. Givetvis med reservationen att vi inte i nuläget vet hur den pågående pandemin kommer att utvecklas framöver.

Det är dock en bestämd viljeförklaring att genomföra den tjugofemte jubileumsupplagan av Världsungdomsspelen med sedvanlig pompa och ståt och 9.000 starter. Om det återstår några begränsningar av tävlingsformatet så kommer vi göra så mycket som bara går.

Det finns dock anledning att vara optimist! Utomhustävlande om ca 8 månader kommer säkert att fungera bra. Då är det nog mer tveksamt med stora musikkonserter på Ullevi. 50.000 människor packade utan något socialt avstånd är nog det sista man släpper på…

Plocka fram Era almanackor och boka in 9-11 juli! Då ger vi alla järnet på Ullevi och firar 25-årsjubileum av Världsungdomsspelen!

Inbjudan Världsungdomsspelen 2021

Inspiration för höstträningen!

Nu har vi dragit igång höstträningen i alla olika träningsgrupper. Det enda som återstår av SM-programmet är terräng-SM i Vällingby den 24-25 oktober.

Om Ni behöver lite extra inspiration inför kommande slit så rekommenderar jag en titt på SVTplay. Närmare bestämt den magiska dagen 6 augusti när vi vann Lag-SM för allra första gången! Är det någon som missat denna 4 timmars sändning på SVT så kan jag verkligen rekommendera denna högtidsstund för oss ÖIS-are! Ja, det tål att tittas på flera gånger…

Fantastiskt roligt! Det här måste vi göra fler gånger!

Final Lag-SM på Slottsskogsvallen

Felix sprang hem 800m med stor kraft och bestämdhet!

Leo stöter hela 14.30m i kula i sin första tävling med seniorredskapet.

Carl tog hem såväl 200m som 400m i överlägsen stil och avslutade sedan dagen med ett springa tredjesträckan i stafetten!

Snabba tider i Anderstorp

Helgens SM över 10 km landsväg resulterade i mycket snabba lopp. I herrarnas tävling sprang 20 man (!) under halvtimmen och det krävdes under 28,50 för medalj!

Chris Gray kom in som trea i B-heatet och sänkte sin bästatid från 33.10 till utmärkta 31,30. Chris har en utmärkt säsong bakom sig med SM-guld i Lag som given höjdpunkt. Nu är det bara att peta in ytterligare en växel i träningsintensitet inför 2021 så blir det riktigt bra!

Övriga ÖIS-herrar var Jesper Evervall (33.32) och Oskar Siman Ax (36.53).

I damloppet seedades Johanna Larsson i A-heat och Hanna Kumlin i B-heat. Lite synd om Hanna då A-heat fick springa med killar som höll uppe tempot, medan B-heatet bestod av enbart kvinnor. Inte helt rättvist upplägg…. Hanna kom in som tvåa, sekunden efter Jenny Johannesson 35,52 emot 35,53!

Johanna sprang ytterligare 17 sekunder snabbare, dvs 35,36 i nästa lopp. Det räckte dock endast till 14:e plats i ett högklassigt lopp som vanns av Meraf Bahta på ypperliga 32,02.

Hanna Kumlin tvåa i damernas B-heat med 35.53.

Olof och Melker får RF:s Elitidrottsstipendium!

Vi saxar från friidrott.se:

Fyra friidrottare, varav en inom parafriidrotten, tilldelas elitidrottsstipendiet för 2020/2021. Det handlar om stavhopparen Melker Svärd Jacobsson, Örgryte IS, medeldistanslöparen Andreas Almgren, Turebergs FK, sprintern Henrik Larsson, IF Göta, och parafriidrottaren/längdhopparen Olof Ryberg, Örgryte IS.
     Stipendiet ligger på 25 000 kronor per stipendiat och termin och delas ut två terminer. Totalt delas stipendiet ut till 60 aktiva. Det innefattar bland annat också resursstöd från RF, och ett läger tre dagar på Bosön.
     För de som inte är bekanta med Olof är han svensk rekordinnehavare i höjd och tog dubbla guld på 100m respektive längd under Para Youth Games i Italien 2017.
     
     Mer om Elitidrottsstipendiet:
     Elitidrottsstipendiet är ett samarbete mellan RF och Svenska Spel som ska möjliggöra för den aktiva att kunna kombinera elitidrott och studier efter gymnasiet.
     ”Genom elitidrottsstipendiet hoppas vi ska kunna så långt som möjligt skapa goda förutsättningar för landslagsutövare så att svensk idrott kan nå fler idrottsliga framgångar internationellt”, skriver RF.
     Syftet med stipendiet är kunna ge bättre förutsättningar för elitidrottsaktiva på landslagsnivå att ha ett bra liv både under och efter idrottskarriären.
     Riksidrottsförbundets och Svenska Spels Elitidrottsstipendium har deltats ut sedan 1980, och många framgångsrika idrottare har fått stipendiet.

Stort Grattis till bägge dessa nyrika herrar!

Bägge har ju tidigare figurerat som ”Veckans ÖIS-are”. Här kan Ni åter bekanta Er med dem:

 

SM 10 km till helgen

Årets näst sista SM-tävling är 10 km som springs på Anderstorps Motorbana nu på söndag. Loppet planeras att genomföras uppdelade i flera heat.
Det är nämligen SM för såväl seniorer som juniorer och veteraner.

I den kvinnliga seniorklassen är det 23 anmälda deltagare. ÖIS representeras av Johanna Larsson, Hanna Kumlin och Desirée Lilliehöök. Meraf Bahta och Carolina Wikström (32,46 i år) är förhandsfavoriter.

I herrarnas lopp är det hela 65 stycken anmälda. Chris Gray, Jesper Evervall, Nicklas Gunnarsson och Oskar Simann Ax är våra deltagare. I startlistan hittar man riktigt många starka namn som Kalle Berglund, David Nilsson, Napoleon Solomon, Samuel Russom och Samuel Tsegay för att bara nämna några.

Tävlingen kommer att direktsändas på Friidrotts facebooksida.

Startlista SM 10 km Anderstorp 10/10

Heatindelning

 

Hanna Kumlin har redan provat på att springa på Anderstorp. SM i halvmaraton gick nämligen här tidigare i sommar..

Chris Gray sprang DM i terräng som generalrep inför stundande SM på 10km och terräng.

 

Friidrottsskola vecka 44!

För dig som vill prova på friidrott är friidrottsskolorna ett perfekt tillfälle. Under friidrottsskolan kommer våra engagerade ledare, bestående av killar och tjejer som idag tränar i vår juniorverksamhet, låter er prova de flesta av friidrottens grenar.

Nästa friidrottsskola: Vecka 44

För vilka:    Barn födda 2008-2012
När:              Måndag 26/10 – Torsdag 29/10    kl 10.00 – 15.00
Plats:           Friidrottens Hus (närmsta hållplatser är Marklandsgatan och Botaniska Trädgården)
Pris:             1000:-/vecka och barn, lunch och lättare mellanmål ingår.

Maila er anmälan till friidrott@ois.se. Ange barnets namn och fullständiga personnummer samt mail, telefon och fullständig adress till kontaktperson.
Ange också eventuella allergier!

Betalning senast fredag veckan innan friidrottsskolan till Swishnummer 1230915520 eller till bankgiro 886-0017. Ange barnets namn vid betalning.

Med tanke på pågående Covid 19-situationen kommer ÖIS Friidrott lyssna på och följa gällande rekommendationer från svenska myndigheter. Det innebär att vi ser över gruppsammansättningar med mera, samt att det kan komma snabba beslut som innebär förändringar i planeringen.

 

Stark tiokampsdebut för Big Ben!

”Big Ben” Blomqvist gjorde sin emotsedda tiokampsdebut den gångna helgen i Marble Falls, Texas. Ben, som är född 2004, har visat att han behärskar de flesta grenar under de senaste året. Ifjol reste han hem och tävlade i Kraftmätningsfinalen i Täby och hade stor del i våra slutliga andraplacering.

P16 har inte riktigt samma grenprogram och redskapsvikter i Sverige i USA. Först tar vi en uppställning hur detta ser ut:

Sverige                                   USA
110m häck /91,4 cm               100m
diskus / 1.5 kg                       längd
stav                                         kula / 5.44
spjut /700 gr                          höjd
300m                                      400m
100m                                       110m häck / 99,1 cm
längd                                       diskus / 1.61 kg
kula / 5.0  kg                         stav
höjd                                        spjut / 800 gr
1000m                                   1500m

Vi ser alltså att man i USA tävlar i det närmaste identiskt med seniorerna. Lättare redskap i kula & diskus samt ett snäpp lägre häckar, i övrigt rena seniorbetingelser.

100m:  Ben öppnade med personrekord och första gången under 12 sekunder. 11.98 sek tillkom i vindstilla +0.0 m/sek

Längd: Nytt personrekord och första sexmetershoppet 6.03 m. Vind +1.8 m/sek

Kula: Tredje raka personrekordet när kulan (5.44 kg) landade på 11.14. Enligt pappa Stefan hade han dock en uppvärmningsstöt på 12.30m.

Höjd: Tangerat personrekord när han klarade finfina 1.83m!

400m: Stark avslutning av förstadagen med 55,02 sek. Endast 0.08 sek från personbästa. Totalpoängen efter dag ett var 3.053 p.

Än så länge orkar morsan lyfta honom, vi får se hur länge det varar…


110m häck: På 91cm har Ben sprungit 16.26 i år men på 99cm var det personbästa med 16.96 sek. Vind ?1.6 m/sek

Diskus:  Första grenen som kärvade lite. Endast ett godkänt kast (29.64m) men två ogiltiga som var betydligt bättre. Det längsta ca 35 meter.

Stav: Ben höjde sin tidigare bästanotering 2.89m med 31 cm (!) till hela 3.20m.

Spjut: Kastgrenarna var det enda som hackade lite under helgen. 34.56m var ingen katastrof men han låg på 40 meter i ett uppvärmningskast.

1500m: Ben avslutade i stor stil med ett ”monsterpers” (17 sekunder) på 1500 meter med 4,47.01!

Detta gav en slutsumma av hela 5.545 poäng! En riktigt lovande debut. Framför allt ser man inga svagheter utan Ben behärskar hela grenprogrammet redan vid 16 års ålder. Inte minst i kastgrenarna finns det marginal för stora förbättringar. Det skulle vara väldigt trevligt om Ben kunde komma hemma till nästa års mångkamps-SM under förutsättning att vi då återgått till lite mer normala förhållanden.

 

Uppradade inför starten på avslutande 1500 meter…