Nu stänger vi innesäsongen!

Götalandsmästerskapen för 13-14 åringar till helgen innebär också slutpunkt för årets inomhussäsong. Det är sannerligen ingen större ÖIS-representation i årets Göteborgstrupp. Just årgångarna 2005-06 är lite tunna i vår förening. Fem stycken ungdomar har kvalat in men André Samrin Ribeiro väljer att åka skidor istället för att springa häck  varför det återstår ett kvartett som tävlar i Växjö i helgen.

F14   Inez Yngve -05   60m (8.40) – 200m (27.43) – längd (4.95m)
F14   Elna Wester -05   200m (27.62) – 1000m (3.13.77)
P14   Anton Matte -05   60m (8.30) – Häck (9.93) – längd (4.84)
P13   Jonas Ellison -06   60m (8.11) – 200m (27.20) – längd (5.01) – höjd (1.43)

Hur fort springer Elna på 1000 meter? Klubbrekordet 3.13.77 sitter löst…

Tävlingens hemsida med tidsprogram, PM, startlistor mm.

Avresa från Friidrottens Hus kl 08.00!  Tider IGM 2019

Stina Nyström är ÖIS-ledare och Jenny Svantesson-Wester reseledare för hela truppen.

Som vanligt när det arrangeras friidrott i Växjö så sänds tävlingarna på webben.

För dem som är hemma så har grundträningen nu åter tagit sin början. Det är backträning på Skatås lördag kl 11.00. Samtidigt springs del två av Solvikingarnas Vårtävlingarna. Vi har tre starka kvinnliga representanter på 16 km-sträckan. Förra lördagen sprang Johanna Larsson 8 km på 27.49 (tvåa), Frida Kristiansson 28.24 (fyra) och Hanna Michaelsson 28.26 (femma). Frågan är om någon av dem kan knäcka timman på dubbla distansen?

Vårtävlingarna

I Skatåstrappan har storformen byggts genom årens lopp

Det började i moll men slutade i dur!

Glenn och undertecknad hade inte ens hunnit stiga upp ur sängarna innan det första dråpslaget kom. ”Sten har ont i knät, han måste stryka sig från stavhoppet” meddelade pappa Erik bistert från Hallen! Redan tidigare hade vi tvingats lämna återbud för Sofie Hammarström och William Kindbom på grund av sjukdom och nu tappade vi vårt kanske främst guldhopp…  Dessutom var unge herr Apelgrims form osäker efter två semesterveckor med familjen i Mexico. Vi låg kvar och surade en stund men sedan studsade vi upp med nya friska förhoppningar!

Westinghouse arena i Västerås är en lite speciell friidrottshall eftersom den är byggd i en redan befintlig industrilokal. Detta medför en lite annorlunda layout och lite pelare kors och tvärs men ändå funkar det hur bra som helst.

Alex Apelgrim klarade av både försök och semifinal på 60 meter utan några som helst problem med 7.46 och 7.39 sek. Edvin Assarsson föreföll dock stå i en viss särklass. Detta bekräftades också i finalen där han dundrade in på fina 7.18 sek. Alex sprang nu sin snabbaste tid för dagen med 7.35 vilket gav en stark tredje plats. Den första i en mycket lång rad SM-medaljer för vår unge supertalang! Tränare Woodbridges normalt sett mycket breda leende sträckte sig nu nästan runt hela huvudet!

Final på 60 meter P15 med tre herrar i viss särklass.

Våra häcklöpare Nils Thorin och Mattias Carman kom till häckförsöken laddade till tänderna. Det var oroligt i starten med flera tjuvstarter och en av huvudfavoriterna diskades. Nils gjorde dock ett kanonlopp på 8.59, bara hundradelen över perset, vilken gav en stabil finalplats. Mattias gjorde sitt näst snabbaste lopp någonsin med 8.95 sek. Bra men inte riktigt tillräckligt för final dit det krävdes 8.82 sek.

I finalen fick Nils till en verklig kanonstart och var kanske allra snabbast till första häcken. Tekniken satt perfekt och han fällde sig över mållinjen på nya personrekordet 8.56! Det gav en stark femteplats och han var faktiskt bara fyra futtiga hundradelar från bronset! Riktigt starkt av Nils som utvecklats till en förstklassig häcklöpare.

Nils fixar till frisyren innan han dunkar in ett nytt personbästa!

Ellen Hansson är en väldigt duktig höjdhoppare. Det tycker i alla fall alla utom hon själv… Trots att hon ligger åtta i Sverigebästa F15 med 1.60m så låter det på henne som hon är sämst i världen. Nu kom hon nia i sin SM-debut på 1.55m vilket är väldigt bra! Ellen kan bli riktigt, riktigt bra men hon måste skruva upp sitt självförtroende ett antal snäpp. Du är skitbra tjejen!!!

Albin Coster gjorde också sitt första SM och tävlade i både höjd och längdhopp på lördagen. Han var inte helt nöjd med sina 1.65m och 5.49m i P15 men det var endast 1 respektive 4 cm från personbästa. Även denne skönlockige yngling har sannerligen framtiden för sig.

Albin Coster klarar nästan 1.69m i höjdhopp…

Bröderna Helgesson inriktade sig denna helg fullt ut på 400 meter. Riktigt tuffa kvalbetingelser med 22 löpare och 6 heat från vilka endast de 4 bästa tiderna gick till A-final, Jacob var först ut och han gjorde verkligen en stark insats. Han kämpade ner en av sina motståndare på upploppet och kom i mål på ca 55.80 – en dryg halvsekund under personrekordet. Men lyckan blev kortvarig… Den gula flaggan kom upp och Jacob diskades för linjetramp. Det är inte första gången Jacob slarvat med detta, men förhoppningsvis den sista!

Jacob kämpar ner sin motståndare på slutmetrarna men diskas för linjetramp! Visset…

Isak hade två motståndare i sitt heat men bägge med ca 2 sek sämre årsbästan. Detta innebar att det krävdes ett inspirerat sololopp från första steg ett för att ta en finalplats. Och Isak satsade verkligen järnet – första 200 meter passerades på 24.60 (eltid) vilket är snabbare är han någonsin gjort på 200m. Det var lite för fort och han började krokna efter 300 meter. Han bet dock i storstilat och pinade sig in på 52.83 sek vilket visade sig räcka just till den åtråvärda fjärdeplatsen. Finalplatsen fixad!

Alex Apelgrim sprang dagens fjärde lopp i försöken på 200 meter. Samma förutsättningar som för Isak. Maximal insats i ett sololopp för att ta en av fyra finalplatser. Och Alex löste det precis lika bra genom att dundra runt på 23.85 sek. Dagens andra bästa tid efter Assarssons imponerande 23.17!

Efter en lång tävlingsdag var det härligt att slå sig ner vid middagsbordet på Scandic. Efter detta tog några ett dopp i poolen, några tittade på dålig musikunderhållning på TV och några trötta slumrade in tidigt.

På söndag morgon ringde klockan redan vid okristliga 05.50 i mitt och Glenns rum! Fem minuter senare släpade jag ut två olyckliga trestegshoppare för en morgonpromenad. Nils och Mattias skulle nämligen börja sin tävling klockan 09.00 och då måste man vara igång minst tre timmar tidigare. Ägg och bacon serverades kl 06.15.

Vi hade väl lite finaldrömmar för främst Mattias i tresteget men han fick inte till någon riktigt träff. 12.03m visade sig vara 15 cm för kort vilket var lite försmädligt. Det glömmer vi fort, utomhus blir det över 13 meter! Nils var aningen ansträngd i ljumskarna efter lördagens häckexplosioner och stannade på 11.74m.

Mattias Carman fick stiga upp klockan 05.50 på söndag!

Alicia Jisbrant har rejäl talang för grenen tresteg. Tyvärr är ansatslöpningen än så länge mycket ojämn. Hon fick bara ett giltigt, 10.08m med avstamp en bit före plankan. Tveklöst kan hon hoppa bortåt 11 meter till sommaren med lite mer specialträning. Hon har utmärkta fotisättningar och styrka & känsla för grenen.

Alicia Jisbrant har talang för såväl häck som tresteg men behöver slipa lite på tekniken.

Alldeles i slutet på tävlingen låg våra två mest intressanta finaler. Klockan 15.40 var det dags för P15-finalen 200m med repris på duellen Assarsson-Apelgrim. I försöket hade Assarsson 0.68 sek marginal på Alex men i finalen blev det tightare. Segertiden skrevs till 23.22 men Alexs grymma avslutning tog honom ner på nya personrekordet 23.53 sek! Brons dag 1 och nu silver dag 2…

Edvin Assarsson vinner 200m före Alex Apelgrim. Snart får han bara se ryggen på Alex…

Direkt efter (kl 15.50) var det dags för Isaks final på 400m P16. Bollnäs Alexander Nyström var givetvis jättefavorit med årsbästa 49.17 och Isak fick den snäva innerbanan då han hade fjärde försökstid. Taktiken var att öppna något lite försiktigare än i försöket och ta rygg på de snabba motståndarna. Han var också fyra vid klockringningen (25,2), möjligen lite längre efter än man hoppats.

Nyström hade totalkoll på loppet men bakom honom började dock Tyresös väldige Niklas Wall stumna vid 300m. Han passerades först av Hammarbys Markus Moberg och sedan på upploppet av en ursinnigt spurtande Isak! Klockan stannade på suveräna 51.94 för Isak! Snacka om viljeinsats – han bara skulle förbi….

Sannerligen en final i dur! Tränare Woodbridge och Johansson flippade ur fullständigt. Men tacka för det, det var ju faktiskt första SM-medaljerna för någon av deras aktiva någonsin – stort grattis även till Er bägge! Humöret var på topp när de bägge göteborgsbussarna styrde hemåt. Gustav Hultgren och Per Tedenrud var mycket måna om att komma med den första bussen då de hade bråttom hem… Det visade sig dock att vi så småningom körde ikapp den tidiga bussen som då endast låg ca 2 sekunder före i spåret. När denna sedan svängde av vid Floda för att släppa av Lerumsborna på vägen så jublades det i andrabussen! Taskigt gubbar, men vi var bara en kvart före Er…

Hultgren och Tedenrud tog den tidiga bussen hem men bjöds på en sightseeing i Lerum….

Sammanfattningsvis en riktigt trevlig helg! Våra 03-04or är ett riktigt roligt och ambitiöst gäng som kommer att bjuda många idrottsliga högtidsstunder framöver. Att dela rum med Glenn Johansson innebär alltid spännande och oväntade upplevelser. Han är aldrig riktigt tyst, inte heller nattetid. Mysteriet med den försvunna korven förblir dock ouppklarat!

Första SM-medaljen kom efter en kämpainsats!

Ungdoms-SM i Västerås till helgen!

Vinterns sista SM-tävling är 15-16 år som går i Västerås kommande helg (9-10 mars). ÖIS har nominerat följande trupp:

P16   Sten Hagström                    Häck (8.93) – stav (4.10)
P16   Nils Thorin                           Häck (8.58) – tresteg (11.76)
P16   Mattias Carman                  Häck (8.94) – tresteg (12.18)
P16   Isak Helgesson                    Häck (8.89) – 400m (52.31)
P16   Jacob Helgesson                 400m (56.32)
P15   Alex Apelgrim                     60m (7.29) – 200m (23.63)
P15   William Kindbom                Kula (12.15)
P15   Albin Coster                         Höjd (1.66) – längd (5.53)
F16   Sofie Hammarström            Häck (9.35) – längd (5.02)
F15   Alicia Jisbrant                      Häck (9.97) – tresteg (10.33)
F15   Liv Backman                         60m (8.40) – 200m (27.33)
F15   Ellen Hansson                      60m  (8.20) – 200m (26.93) – höjd (1.60)

Ledare     Glenn Johansson
Ledare     Niklas Woodbridge
Ledare     Erik Hagström
Ledare     Per Crona

Avresa:   fredag 8/3 kl 15.00 (samling 14.45) Friidrottens Hus. Resan beräknas till 5½ timme med 45 matpaus inräknad.
Boende:   Scandic Västerås
Måltider:  middag fredag stopp på vägen upp (ta med eller köp själv) – middag lördag gemensam Scandic 19.00 – Lunch beställd på arenan lördag och söndag.
Arrangörens hemsidaTidsprogram, PM, startlista mm hittar du här.

Vilka har då de bästa placeringschanserna? En titt i årets Sverigebästa avslöjar att Alex Apelgrim ligger tvåa på såväl 60 meter som 200m i P15. Samma fina placering innehar Sten Hagström i stav och Isak Helgesson på 400m i P16-klassen. Ellen Hansson delar sjundeplatsen i höjd F15 med ett gäng andra tjejer. Även Mattias Carman ligger sjua i tresteg P16. Nils Thorin rankas sexa på häck P16 med sina 8.58.
Med andra ord kan vi sätta upp en målsättning av ett halvdussin poängplatser toppad av en eller annan medalj!

Alicia Jisbrant kör den klassiska ÖIS-dubbeln Häck + Tresteg

En avslappnad trio laddar upp inför sin Västeråsresa!

Alex Apelgrim väljer sprintdubbeln 60 + 200 vid USM.

Ellen Hansson har klarat 1.60m i höjd vid två tillfällen i vinter.

Glenn drömmer om fantomresultat till helgen! Ett par små chipspåsar är redan inköpta….

ÖIS Friidrott söker ny Klubbchef

Vi söker Klubbchef till ÖIS Friidrottsklubb

ÖIS Friidrottsklubb har idag ca 280 medlemmar. Vi har träningsverksamhet för barn som är 10 år och äldre, ungdomar och juniorer samt en stark elitverksamhet med såväl SM-segrare som OS-deltagare. Vi har idag anställda huvudtränare för ungdoms- och juniorverksamheten samt fyra anställda elittränare. Vi har också ca 15 fritidstränare för såväl ungdom, junior som senior.

Arbetsuppgifter
Vi söker nu en klubbchef till ÖIS Friidrottsklubb som vill vara en del av vår ÖIS anda.
I tjänsten ingår att utveckla och driva ÖIS Friidrottsklubb mot uppsatta mål. Du representerar klubben i olika sammanhang och verkar för utveckling av klubbens varumärke.

Som Klubbchef innebär det att du på en övergripande nivå utvecklar klubbens verksamhet och koncept samt hanterar frågor utifrån pågående verksamhet. Du har ansvar för våra viktiga evenemang så som Blodomloppet, Världsungdomsspelen, och Göteborgsvarvet. Du är drivande i, och ansvarig för, klubbens sponsorarbete. I rollen ingår ekonomiuppföljning och du har klubbens kontakter med kommun, Göteborg friidrott och andra intressenter.

Du har budget-, arbetsmiljö- och personalansvar. I rollen ingår att vid behov stödja ungdomsgrupperna med koordinering, struktur och utbildning. Det ingår även bokning av resor vid tävlingar och läger för både tränare och aktiva.

Du rapporterar till styrelsen för ÖIS Friidrottsklubb.

Din profil – kvalifikationer

Vi söker dig som har:

  • Ledarskapserfarenheter
  • Erfarenhet av administrativt arbete, ekonomiuppföljning, bokföring och budgetarbete
  • God förmåga att uttrycka dig i tal och skrift på svenska såväl som engelska
  • Du har god datakunskap och kan använda MS Outlook, Word och Excel​

Det är meriterande om du har:

  • Grundläggande kunskaper inom friidrott

Vi ser det som mycket viktigt att du:

  • Har stort intresse för rollen och är både nyfiken och engagerad
  • Brinner för administration
  • Är en god kommunikatör såväl internt som externt
  • Har god förmåga att samarbeta

Anställning
Tjänsten är en tillsvidareanställning på 100% men varierar i omfattning och belastning efter behov och tid på året. Vi tillämpar 6 månaders provanställning. Placering är på ÖIS kansli på Friidrottens Hus i Göteborg.
Tillsättning av tjänsten sker snarast eller enligt överenskommelse.

Ansökan
Välkommen med din ansökan, innehållande CV samt personligt brev, senast den 19 mars 2019. Du mailar din ansökan till strandchrister1@gmail.com. Intervjuer kan komma att ske löpande under annonseringstiden så vänta inte med din ansökan.

Mer information
Läs mer om ÖIS Friidrottsklubb på vår hemsida www.oisfriidrott.se. För mer information om tjänsten kontakta Christer Strand, ordförande ÖIS Friidrottsklubb tel: 070 – 812 29 62.

Annons Klubbchef i pdf-format

Melker tog första seniormedaljen!

Melker Svärd Jacobsson fick bestiga prispallen vid ett internationellt seniormästerskap för allra första gången vid Inomhus-EM i Glasgow. Men stavhoppet är definitivt inget för åskådare med svaga nerver…. Kvalet gick visserligen förhållandevis smärtfritt med 5.35 i första och såväl 5.60m som 5.70m i andra försöken.

I finalen gick han in på 5.55m efter att ha stått över såväl 5.30m som 5.45m. Efter två kryss i protokollet vågade åtminstone undertecknad inte se på det tredje försöket. Det gick dock vägen varefter han stod över 5.65m. På 5.75m upprepades detta infernaliska scenario… Ett kryss följdes av ett andra kryss…. Och så klarar han rent i sitt tredje försök!
Det visar sig att detta innebar en säkrad medalj eftersom endast de bägge polackarna Wojciechowski och Lisek klarade höjden. Dessa bägge visade sig dock vara suveräna denna dag. Melker rev ett försök på 5.80m och sparade resterande två hopp till 5.85m då polackerna låg före. Hans sista försök på 5.85m var nog hans bästa i tävlingen och det var sannerligen inte långt borta.

Melker var barnstjärna och spåddes en lysande framtid efter att ha klarat 5.11m som 16-åring och sedan tagit medaljer vid internationella juniormästerskap. Men sedan väntade en lång och knölig väg med skador och depression. Melker har jobbat sig ur ett riktigt djupt hål och hans prestation är beundransvärd ur ett mycket bredare perspektiv än det rent sportsliga!

Ett riktigt stort grattis från hela vårt RödBlå Sällskap!

Melker vinner VU-spelen P16 år 2010 med 5.11m! 16 år gammal…

För våra bägge andra EM-deltagare blev helgen kanske inte fullt lika minnesvärd. Carl Bengtström drog en riktig nitlott då han dels drog innerbanan och dels fick två gubbar som stod på öronen framför honom. Han lyckades undvika fall men tappade såväl rytm som inspiration efter detta. Bara att glömma och satsa framåt.

Carl drog en riktig nitlott på 400 meter.

Michaela Meijer tog sig smärtfritt igenom sitt stavkval. Ingångshöjden 4.40m klarades i andra försöket och efter att ha stått över 4.50m seglade hon över 4.60m i sitt första hopp. Däremot fick hon inte med sig Angelica Bengtsson till finalen. Gårdagkvällens final blev dock inte riktigt vad man hoppats på. Hon tog sin ingångshöjd 4.45m i andra och stod sedan över 4.55m. På 4.65m strulade det dock rejält och hon avbröt sina bägge första försök redan på uppväg. I sitt sista försök hade hon höjd nog att klara men petade till ribban på uppgång och så var den dagen förstörd.

Trist med tanke på att det visade sig räcka med ”måttliga” 4.65m för en bronsmedalj… Efter fjolårets operation och långvariga rehab så är dock vinterns tävlande bra mycket bättre än vad man kunnat drömma om så vi skall inte deppa ner oss alltför mycket. Det är bara att knega på emot ett kommande femmetershopp!

Den andra stora grejen som hände i helgen stod Awet Mengsteab för. Vid de amerikanska mästerskapen för Junior College blev han Mästare på både bredden och tvären! Först och främst vann hans Iowa Central Community College hela lagtävlingen. Sedan sprang han slutsträckan i stafett ”Distance Medley” som är en av tyngsta titlarna i amerikansk collegefriidrott. Distance Medley består av fyra sträckor: 1200m (3/4 mile) – 800m (½ mile) – 400m  (1/4 mile) – 1600m (1 mile). Awet förde pinnen i mål som segrare!

Förutom att ha vunnit lagtävlingen och ett stafettguld tog han också en individuell titel genom att vinna en spurtstrid på 3000m med 8.18.68! Stort grattis Awet, det enda som slår detta är en seger vid Lag-SM 26 juni…