Kl 12.00 söndag den 3 november går startskottet, förlåt blåses det i visselpipan, för årets klassiska ”konditionstest de luxe”. Platsen är Hästhagen i Skatås.
Samling i Postens stuga kl 11.20 för gemensam uppvärmning.

För den som inte är bekant med denna löparfest så består den alltså av (3 min löpning – 1 min gång – 2 min löpning – 1 min gång – 1 min löpning) x 3.
Totalt blir detta alltså 26 minuters intensiv aktivitet.

Så här gick det 2023 – Albin Hagstedt bakom kameran 

Alla med ett RödBlått sinnelag är välkomna att deltaga! Även ”föredettingar”, styrelsemedlemmar och föräldrar. Skribenten av dessa rader aspirerar starkt på en sistaplats vid årets tillställning
Det vore även roligt om långlöparna deltog och visade var skåpet skall stå.

Fjolårets 3-2-1:a utvecklades till en rasande duell emellan Samuel Wiik och Carl Bengtström! Så jämn att vi inte ens vågade utropa en segrare efter avklarade 26 minuter utan förklarade dött lopp emellan de bägge. Trea var Kalle Wållgren.

Snabbaste dam var vår holländska import Merel Wevers (sjukamperska med 4.702 PB) närmast före Lisa Lilja och Judith Wagersten.

Det upphaussade returmötet (för 2021) emellan Niclas Woodbridge och Erik Olsson slutade med att Niclas lyckades ta revansch. En synbarligen hyperladdad Niclas gick hårt från start och lyckades skapa en lucka efter drygt halva loppet. En riktigt stark avslutande ”trea” skapade ett alltför stort avstånd för att Olssons patenterade slutspurt skulle ha någon inverkan.

Nedan kan ni se hur det hela gick till 2021. Det är Sportchef Carbe som befinner sig bakom kameran.
Inte minst den sägenomspunna duellen Olsson-Woodbridge är bevarad för framtiden.

Terräng-SM i Jönköping den gångna helgen blev mycket lyckosamt för sällskapet och kanske framför allt för syskonen Mengsteab.

Vårt kvinnliga lag motsvarade högt ställda förväntningar och vann lagtävlingen över 10 km på söndagen i stor stil. Kvartetten Samrawit Mengsteab (3:a) – Angelica Strandberg (6:a) – Johanna Larsson (8:a) och Hanna Michaelsson (15:e) fick kliva allra högst upp på pallen. Vår platspoäng blev 19 att jämföras med IFK Umea 31 och Hälle IF 34 poäng.

Som nämnt kom Samrawit alltså trea individuellt efter Emilia Lillemo och Carolina Wikström. Dagen dessförinnan tog hon ytterligare ett SM-brons, denna gång på korta banan (4 km). Denna gång segrade Sarah Lahti före Lillemo. I lagtävlingen tog ÖIS silver efter Hälle IF. Vår laguppställning var densamma som på långa banan, dessutom kompletterad med Johanna Gelfgren.

Det var på vippen att vi hade fått ett andra SM-guld och då på herrarnas långa bana. Här var det Mohammed Abootorabi och Oliver Löfqvist som tog täten, tillsammans med en urstark Awet Mengsteab. På slutvarvet lyckades Aboottorabi skapa en liten lucka. På upploppet närmade sig dock såväl Awet som Löfqvist med stormsteg och det var med nöd och näppe som Spårvägenlöparen lyckades hålla undan. Det skiljde bara sekunden emellan medaljörerna. 31.11 – 31.12 – 31.13.

Vi hade även herrlag på bägge sträckorna. Förutom Awet sprang här Chris Gray och Molle Olsson. Tyvärr ingen Samuel Tsegay efter fotskadan i Berlin Maraton. Våra lagplaceringar blev sjua på korta och femma på den långa banan.

Summa summarum blev det alltså ett guld, två silver och två brons det lyckosamma resultatet av terräng-SM. Räknar vi inte helt fel så innebär detta att vi passerar Uppsala och går upp på fjärde plats i kampen om SM-pokalen! Inte illa…