Fantastisk Finnkamp!

Sverige vann Finnkampen för såväl kvinnor som män i utklassningsstil, ja i damkampen var segermarginalen på 55 poäng den största någonsin!

ÖIS deltagare i laget hade en stor del i triumfen, våra nio Finnkampare gjorde lysande insatser rakt igenom.

I stavhoppskurvan var det total dominans med ÖIS-segrar både på lördag och söndag. I herrarnas tävling var det rena uppvisningen av Melker Svärd Jakobsson. Rent hans ingångshöjd på 5.26m visade sig räcka till seger. Därefter svingade han sig över årsbästa 5.55m innan han gav sig på mäktiga 5.78m! Han var inte nära men det är bra att ställa in siktet inför kommande säsonger.

Melker har gått från klarhet till klarhet efter det att han öppnade säsongen med Lag-SM. SM och Finnkamp bärgades i överlägsen stil.

På söndagen var det Michaela som hade lekstuga med övriga fältet, trots att hon hoppade med lånade stavar. Hennes egna hann inte hem från Diamond Leaguefinalen i Bryssel. Trots detta var hon suverän i tävlingen. Efter  klarade 4.42m nöjde hon sig, lite sliten efter ett intensivt tävlingsprogram. Michaela har höjt sin nivå ett rejält snäpp det här året och börjar nosa på den allra högsta eliten. Missen i London var jättetråkig för hennes del men säsongen som helhet talar sitt tydliga språk. Och marginalen i rekordhoppet på Ullevi talar för hopp över 4.80m kommande säsong.

Säsongenen börjar bli lång, men Michaela tog hem ännu en Finnkampsseger.

Det tuffaste programmet av ÖIS-arna hade tveklöst Maria Larsson. På lördag handlade det om 5000m. Liksom på SM var det Maria som stod för det mesta av grovgörat och Linn Nilsson som ”åkte snålskjuts”. Linn spurtade hem segern men Maria sänkte klubbrekordet på sträckan från 16.18 till 16.01.93 när hon passerade mållinjen som tvåa.
På söndagen handlade det om hinderlöpning och då hade Maria sällskap på startlinjen av klubbkompisen Frida Kristiansson. Man hade förväntat sig en stentuff batalj med Finska ettan Maria Richardsson, VM-löpare med 9,42 i sommar. Dryg halvvägs in i loppet så lämnade Maria dock finskan efter sig och sprang hem en överlägsen seger på 9.52. Efter alla bekymmer är det ljuvligt att se Maria knyta an till sin löparkarriär. Håller hon sig frisk så är detta bara början… Det kommer väldigt mycket bättre tider framöver!

Den svenska hindertrion. Maria vann och Frida t.v, kom fyra.

Robin Lindgren fick också en plats i det svenska hinderlaget efter sin fina löpning vid SM senast. Han gjorde en fullgod insats och besegrade två av tre Finländare. Individuellt blev det finsk seger, men därefter kom de tre svenskarna vilket gav totalseger med 12-10.

Sverige vann hinder med 12-10 efter att kommit tvåa, trea och fyra.

Arrangemangets enda skönhetsfläck var att man lät den här stollen öra runt på innerplan! Här har han råkar i slagsmål med ett par häckar….

Advokat Daniel Lennartsson har numer inte obegränsad tid tillgänglig för träning. Men när han väl tränar så gör han det med intensitet och ambition! Vid SM i Helsingborg hade han tre hopp över 15.80m när han tog hem silvret i tresteg. Nu kom det ytterligare tre stycken och ännu en fin andraplats efter Finlands nye 17-metershoppare. Han radade upp serien: 15.72 – 15.86 – 15.88 – 15.82 – 15.36 – 15.61! Bättre än så var det tre år sedan han gjorde! Än finns det många goda säsonger kvar i kroppen, Daniel…

Daniel Lennartsson var uppe och nosade på 16 meter i hopp efter hopp.

Felix Francois var också segerrik när han sprang första sträckan i det svenska stafettlaget på 4x400m. Han la grunden för en stabil svensk seger med dryga 2½ sekunders marginal.

Felix har fått en liten ros efter fullbordat stafettlopp!

Vi hade dessutom två stolta representanter i det svenska Ungdomslaget. Tobias Carlryd hade kanske inte sin allra bästa dag i trestegstävlingen och placerade sig som fyra på 13.78m. Men det kommer många, många fler Finnkamper för unge Carlryd, lita på det.

Carl Bengtström hade en riktigt tuff Finländare att tampas med på 400 meter. Jämnårige Tommi Mäkinen rusade på fina 48.09 och tvingade ner Carl på nästpers 47.68! Detta var dessutom nytt tävlingsrekord i Ungdomskampen. På söndagen sprang han tredjesträckan på 4x400m på just över 47 sekunder med flygande start.

Två smilfinkar på läktaren som var mer än nöjda med ÖIS-arnas insatser på Stadion denna helgen!

Sammanfattningsvis var det en fröjd att vara ÖIS-are på Stadion denna helg. Det enda tråkiga är publiksiffran… Halvtomma läktare känns riktigt, riktigt sorgligt. Nuförtiden visar TV all bra idrott direkt och vår ambition att fylla läktarna blir allt svårare att genomföra. Finnkampen är så otroligt viktig för vår idrott och vi måste kämpa för den.

Och sedan får man se över funktionärsstaben… man kan inte visa rumpan åt betalande publik!

THE END!

Frans Frise Memorial och Castorama i nästa vecka!

Säsongsavslutningen är minst sagt intensiv! Finnkamp, Kraftmätning, Stonehill Games och Götalandsmästerskap står för dörren.

Som om detta inte är nog kastar vi in två nya arrangemang i nästa vecka.

På måndag kör vi en högkvalitativ tävling i längd och tresteg på Slottsskogsvallen.
FRANS FRISE MEMORIAL kan bli en klang och jubelföreställning då vi har ett antal aktiva som jagar nya personrekord.

Inbjudan Frans Frise Memorial 

Dagen efter, tisdag med tävlingsstart kl 17.00, drar vi igång Castoramasäsongen!
SMHI har lovat kanonväder i nästa vecka så det är lika bra att komma igång direkt.

Ifjol tog vi en sensationell fjärdeplats i Lagtävlingen på nya grymma klubbrekordet 27.509 poäng. Vi slog etablerade kastarklubbar som IF Göta och Huddinge AIS.
Ska vi lyckas slå denna notering så krävs det en våldsam satsning!

Tisdagen tävling är begränsad till 12 stycken deltagare och det är först till kvarn som gäller! Anmäl Er till Erik Olsson via mail.

Lennie Helander är en hörnsten i vårt Castoramalag

Vi hoppas på en notering en bra bit över 2.000 poäng för Thea

Nio ÖIS-are uttagna till Finnkampen!

Svensk Friidrotts årliga Galaföreställning FINNKAMPEN äger detta år rum i den Kungliga huvudstaden.

När det Svenska laget igår nominerades så kan vi med stolthet konstatera att inte mindre än NIO ÖIS-are ingår i den svenska truppen. Sju stycken seniorer och två stycken i ungdomslaget.

Så här ser våra nio stiliga ut:

MARIA LARSSON kör en tung dubbel med 3000m hinder + 5000 m

MICHAELA MEIJER är favorit mot finskorna

FRIDA KRISTIANSSON springer 3000m hinder och denna gång hoppas vi att hon står på benen genom hela loppet

FELIX FRANCOIS ingår i det svenska laget på 4x400m

ROBIN LINDGREN springer 3000m hinder med ett nysatt personrekord på 8.46 från SM.

MELKER SVÄRD JACOBSSON tog sitt första SM-tecken i ÖIS-dräkten i Helsingborg

DANIEL LENNARTSSON vet hur det känns att hoppa Finnkamp på Stadion.

CARL BENGTSTRÖM springer 400m och 4x400m i Ungdomskampen. På bilden springer han  första sträckan i KRAFTMÄTNINGEN 2015 just på Stadion. Också i år kommer våra ungdomar att springa den avslutande stafetten under Finnkampen.

TOBIAS CARLRYD vann USM på 14.27m vilket innebär landslagsdebut i Ungdomskampen.

Förutom dessa 9 har vi också ett lag med vid finalen av Kraftmätningen under helgen. Laget består av 16 flickor och pojkar i ålder 14-15 år. Man tävlar i sina individuella grenar på Täby Idrottsplats och springer den avslutande stafetten inne på Stadion under söndagens Finnkamp.

Här finns all information om Kraftmätningen.

Joel Åsenlund ingår i vårt starka lag i Kraftmätningen

Hedda Tellow kastar spjut vid Kraftmätningen 2015

Starkt SM i Helsingborg!

En rejäl ÖIS-trupp intog Hedens IP under SM-helgen i Helsingborg. Hela 28 aktiva kom till start och det bjöds på en hel del fina prestationer. Vi kan summera 7 SM-medaljer och ytterligare 8 poängplatser. Därtill kan vi addera ytterligare 4 sjundeplatser. Ett axplock av det mest intressanta som hände i helgen kommer här.

Stavhopparna

Redan på fredagen kom det första ÖIS-guldet. Det skulle bli en fight mellan Angelica Bengtsson och Michaela Meijer, men när Angelica fick kasta in handduken med en känning i baklåret redan på inhoppningen så blev istället Michaela storfavorit. Hon säkrade också guldet redan när hon klev in i tävlingen på 4.18 och klarade med enormt mycket luft. 4.45 var lite krångligare, men när hon väl tog sig över så var det med marginal. När hon sedan övertygande klarade 4.60 i första så fanns det t o m förhoppningar om att det skulle bli ett nytt svenskt rekord. Det hade det kanske också blivit om inte vindarna på Hedens Ip hade ställt till det. Ett GULD blev det hursomhelst och det är ju trots allt det viktigaste! Vi fick också en 6:e-plats genom Sara Cannmo och en sjunde genom Fanny Berglund, båda 3.68.

Michaelas segermarginal skrev till 47 cm i Angelica Bengtssons frånvaro!

Av fyra manliga ÖIS-stavhoppare fick vi tyvärr se två försvinna redan på deras ingångshöjder, David Kappelin och Jonathan Ruffieux. Den tredje, Coach Hultgren, visade att han fortfarande har känslan för att hoppa högt i stav. 4.72 innebar en sjundeplats och kanske viktigast av allt att han hoppade högre än Michaelas svenska rekord!

Melker Svärd Jacobsson är en sällsynt stor stavtalang. I lördags visade han att han mycket väl kan vara uppe i världseliten igen bara han får hålla sig hel och frisk. Han erövrade ÖIS andra stavGULD för helgen med ett hopp högt över 5.45. Han var sedan mycket nära att klara även 5.60.

Gustav visade att gamla takter sitter i! 4.72m gav en sjundeplats.

Hinderloppen

Hinderloppen på lördagen såg på förhand väldigt intressanta ut. I det kvinnliga loppet hade vi medaljförhoppningar på både Maria Larsson och Frida Kristiansson. Maria visade hög klass när hon tidigt gick ifrån och därefter höll ett högt tempo genom hela loppet och sprang in på fina 9.58,59 som blev segertiden.  Det märks verkligen att Maria har utvecklats under det här året och att träningen med Nic Bideau har gjort henne till en starkare löpare. För Frida blev det ett oturligt fall på det näst-sista varvet som gjorde att hon tappade lite för många metrar för att hinna ikapp bronsmedaljören från SAIK. En 4e-plats blev det ändå till Frida efter en riktig kämpainsats.

I den manliga motsvarigheten så drog Robin Lindgren och Napoleon Salomon upp ett rasande tempo, som gjorde att fältet drogs ut redan från början. Mot slutet av loppet så fick dock Robin släppa ”Nappe” och fick även se sig omsprungen av den andre Turebergaren Daniel Lundgren. Men den friska satsningen resulterade ändå i en bronspeng och ett nytt prydligt personligt rekord med fina 8.46,36. För Awet Mengsteab blev det ett för högt tempo för att han skulle kunna fightas om medaljerna. Men en fin 5:e-plats på 9.14, 76 blev det.

Maria Larsson sprang hem hinderloppet i överlägsen stil

5000m-loppen 

På söndagen stod Maria och Frida återigen på startlinjen. Denna gången fick de också sällskap av Ronja Fjellner som har haft en lång väg tillbaka efter sin tåoperation. Hon gick in i tävlingen med ett enda tröskelpass i kroppen och gick därför ut ganska försiktigt. Efter hand passerade hon dock löpare efter löpare och hade i slutändan inte mer än 9 sekunder fram till bronspengen. Ett starkt lopp som visar på hennes höga kapacitet. Må Ronja få hålla sig skadefri nu så att hon får visa vad hon kan!

Frida såg ut att vara på väg mot en revansch, men tvingades tyvärr bryta.

Maria fightades om guldet med Linn Nilsson. Tyvärr fick hon dra det tunga lasset och hålla upp tempot innan Linn retligt sprang förbi på sista varvet. SILVER till Maria och därmed blev hon en av våra dubbelmedaljörer.

Vår andra dubbelmedaljör kom faktiskt fyra i mål i det manliga 5000m-loppet, men efter en diskning av hindersegraren Napoleon så gick BRONSET till Robin.

Robin kapade drygt 7 sekunder på sitt personbästa i ett lysande hinderlopp!

Tresteget

I den ädlaste av grenar (iaf enligt Pelle Crona) så hade vi tre ÖIS:are som placerade sig inom topp-8 och därmed fick göra alla 6 hoppen i finalen. Finalen började i ösregn men slutade i strålande sol och kraftiga medvindar. Alla tre stod för fina prestationer. Bäst lyckades Daniel Lennartsson som tog ledningen i andra omgången med 15.58 och sedan förbättrade sig till 15.89(!) i tredje omgången. Simon Karlén var dock snäppet vassare och fick till hela 16.17 i den tredje omgången. Daniel nosade sedan på 16m-linjen i fjärde omgången med 15.97. Det blev också hans längsta för dagen och det räckte till ett SILVER!

På 5:e-platsen hade vi Artur Engström som var tillbaka över 15m-linjen med fina 15.04 och 8:a slutade Erik Olsson med sitt näst längsta hopp i karriären, 14.64.

Daniel Lennartsson radade upp 15.97-15.90-15.89 i sina tre längsta hopp. Det gav silver bakom Simon Karlén.

Arthur hittade formen igen lagom till SM. Final i längd och en femteplats i tresteg med 15.04.

Häckloppen

Vi hade två ÖIS-killar i finalen på 400m häck. Efter deras fina försökslopp fanns det medaljförhoppningar. Jonathan Carbe vann sitt försökslopp på fina 53.08 och Samuel Wiik tog sig vidare som trea på 53.05. I finalen var det tuffare vindförhållanden på bortre rakan vilket gjorde att tiderna inte blev lika vassa. 53.27 för Carbe på den retliga 4:e-platsen och 53.72 för Wiik på 7:e. Imponerande insats ändå med tanke på Carbes sjukdomar och skador under sommaren.

Trots en säsong fylld av skador och sjukdom krigade Jonathan till sig en fjärdeplats.

I det korta häckloppet placerade sig Oliwer Åstrand precis utanför avancemang till finalen. Oliwer tappade rytmen efter några tidiga islagningar.

Debutanten

Carl Bengtström sparades från den tuffa 400m-distansen och fick istället chansen på 200m. Han gjorde tre mycket fina lopp 21.81-21.65-21.4o(w) och knep den så viktiga 6:e-platsen. Nu väntar ungdomsfinnkamp för den unge Bengtström som har många fina år framför sig.

Carl Bengtström tog en fin sjätteplats på 200 meter på 21.40 sek i lite för stark medvind.

På poängplats hade vi också Felix Francois som gick in i tävlingen som en av favoriterna. Från försöken tog han sig enkelt vidare, men från sin 8:e bana i finalen orkade han inte riktigt svara upp när bland annat Nick Ekelund-Arenander tuffade på innanför. Felix 47,84 placerade honom som 5:a. Han försökte sig senare på en dubblering när han testade 800m, men med två 400m-lopp i benen så orkade han inte hänga med täten utan hamnade som 8:a i sitt försöksheat med 1.56,70.

Sara Skogman hoppade upp sig till 6:e-plats i längdhoppets fjärde omgång med fina 5.92! i sista omgången lyckades dock Emilia Kjellberg passera Sara med 6 cm.

På det stora hela var det en riktigt fin helg och jag vill passa på att tacka alla aktiva, ledare och vår fysio Eric som gjorde ett kanonjobb under helgen.

Vi var bra den här gången men tro mig nästa år i Eskilstuna ska vi vara ännu bättre!

/Per Tedenrud

Nedan följer den kompletta listan från vårt SM:

Finaler

1 Stav Michaela Meijer, 93 Örgryte IS 4.60

1 Stav Melker Svärd-Jacobsson, 94 Örgryte IS 5.45

1 3000m hinder Maria Larsson, 94 Örgryte IS 9:58.59

2 Tresteg Daniel Lennartsson, 88 Örgryte IS 15.97 (+5.5m/s)

2 5000m Maria Larsson, 94 Örgryte IS 16:19.81

3 3000m hinder Robin Lindgren, 90 Örgryte IS 8:46.36

3 5000m Robin Lindgren, 90 Örgryte IS 14:13.46

4 3000m hinder Frida Kristiansson, 92 Örgryte IS 10:24.86

4 400m häck Jonathan Carbe, 90 Örgryte IS 53.27

5 400m Felix Francois, 90 Örgryte IS 47.84

5 3000m hinder Awet Mengsteab, 95 Örgryte IS 9:14.76

5 Tresteg Artur Engström, 96 Örgryte IS 15.04 (+2.0m/s)

5 5000m Ronja Fjellner, 89 Örgryte IS 16:45.30

6 Stav Sara Cannmo, 96 Örgryte IS 3.68

6 200m Carl Bengtström, 00 Örgryte IS 21.40 (+3.2m/s)

7 Stav Fanny Berglund, 88 Örgryte IS 3.68

7 Stav Gustaf Hultgren, 83 Örgryte IS 4.72

7 400m häck Samuel Wiik, 98 Örgryte IS 53.72

7 Längd Sara Skogman, 95 Örgryte IS 5.92 (+2.2m/s)

8 Tresteg Erik Olsson, 89 Örgryte IS 14.64 (+4.3m/s)

10 Längd Artur Engström, 96 Örgryte IS 6.77 (-2.3m/s)

10 Kula Jonas Meyer, 90 Örgryte IS 15.92

11 Höjd Ola Carlsson, 75 Örgryte IS 1.95

11 Höjd Vendela von Corswant, 93 Örgryte IS 1.71

– 10000m Hanna Dickér, 92 Örgryte IS DNF

– Tresteg Adiam Thedros Rasmussen, 82 Örgryte IS NM

– Stav Jonathan Ruffieux, 91 Örgryte IS NH

– Stav David Kappelin, 95 Örgryte IS NH

– 5000m Frida Kristiansson, 92 Örgryte IS DNF

Kval och Försök

2 400m försök Felix Francois, 90 Örgryte IS 49.03 Q

7 Längd kval Artur Engström, 96 Örgryte IS 7,16 (+1.8m/s) q

8 400m försök Hanna Bergqvist, 91 Örgryte IS 58.44

– 200m försök Victor Koch, 98 Örgryte IS DNF

2 100m försök Carl Bengtström, 00 Örgryte IS 21.81 (-0.2m/s) Q

5 110m häck försök Oliwer Åstrand, 92 Örgryte IS 15.22 (-0.3m/s)

8 800m försök Felix Francois, 90 Örgryte IS 1:56.70

1 400m häck försök Jonathan Carbe, 90 Örgryte IS 53.08 Q

3 400m häck försök Samuel Wiik, 98 Örgryte IS 53.05 q

6 100m häck försök Sara Skogman, 95 Örgryte IS 14.98 (-1.9m/s)

9 Längd kval Sara Skogman, 95 Örgryte IS 5,67 (+0.3m/s) q

3 200m semi Carl Bengtström, 00 Örgryte IS 21.65 (-0.4m/s) Q

Stora SM i Helsingborg!

Nu är det bara timmar kvar till årets Stora SM som går i Helsingborg. En klassisk SM-arena. Det var faktiskt här som det allra första SM:et avgjordes år 1896. Den gången, för 121 år sedan tog vi hem hela 6 SM-guld. Carl-Erik Helgesson (född 1871 / död 1951) var vår stora stjärna med tre guld i kula, diskus och slägga.

Det blir inte lätt att matcha den prestationen, men jag skulle vilja påstå att vi har fyra stycken starka tänkbara Guldhopp i vår starka trupp;

Resultat, tidsprogram mm på tävlingens hemsida

SVT Play sänder mycket från SM

Maria Larsson – 3000m hinder och 5000 m

Maria toppar sverigestatistiken på hinder med 9.39.96 och med tanke på att Lotta Fougberg inte är med (hälseneproblem) är Maria tveklöst favorit i grenen. Det skall dessutom bli väldigt intressant att se vad hon kan prestera på 5000 meter. Meraf Bahta är anmäld och är givetvis huvudfavorit om hon springer. Merafs klubbkompis Linn Nilsson (15.54 i år) är också topprankad. Marias klubbrekord på 16.18 kan få svårt att överleva helgen.

Maria vann SM på hinder 2016 i Sollentuna.

Melker Svärd Jacobsson – Stavhopp

Det var härligt att se Melker tillbaks på banan vid Lag-SM i Borås. Ifjol hoppade han hela 5.70m tidigt på säsongen, men sedan har det varit en massa strul på vägen. Han tog 5.26m i Borås och sedan förbättrade han sig ytterligare till 5.50m. Armand Duplantis är inte med då han börjat sista året i High School hemma i USA. Detta gör Melker till favorit i Helsingborg. Heden är en arena känd för besvärliga vindförhållanden, men vi håller tummar för att Melker löser detta på allra bästa sätt.

Melker tillbaks i toppform!

Michaela Meijer – Stavhopp

Efter floppen i London kom Michaela tillbaks starkt med 4.61m vid senaste Diamond Leaguegalan. Nu blir det åter en klassisk duell mellan henne och Angelica Bengtsson. Tidigare i år tog Michaela ifrån Angelica hennes svenska rekord med ett hopp över 4.71m. I kamp kvinna mot kvinna har Angelica hittills ofta haft ett litet övertag, men nu hoppas vi verkligen på andra bullar!

Dags för en ny duell med Angelica Bengtsson!

Felix Francois – 400 meter

Dansk-Svensken (dubbla medborgarskap) Nick Ekelund-Arenander (Malmö AI) började säsongen lite trögt men har sprungit 46.89 & 47.05 i sina två senaste lopp. Något att bita i för Felix som har 47.29 från juni månad. Han har inte tävlat mycket på senaste tiden men hans klara seger vid Lag-SM 7 juli före Johan Wissman imponerade. Har han bevarat den formen kommer han tampas om den ädlaste medaljen.

Wissman var chanslös mot Felix vid Lag-SM

Bakom den här kvartetten finns ytterligare en skara tänkbara finalister, ja rent av medaljörer i RödBlå skrud:


Frida Kristiansson – 3000m hinder och 5000m

Frida ligger tvåa i statistiken bland de startande på hinder med 10,14 så givetvis hoppas vi på en dubbelseger på sträckan! På 5000m sprang hon nyligen 16.19.86 i Köpenhamn, blott en dryg sekund över Maria Larssons klubbrekord. Även här kommer det säkerligen bli en topplacering för Frida som är i sitt livs form.

16.19.86 i Köpenhamn nyligen skvallrar om toppform

Daniel Lennartsson – Tresteg

Advokat Lennartsson prioriterar arbetet men har ändock hållit uppe en god träningsnivå. Han har visat stegrad form på senaste tiden. Först 15.26m i tresteg i norska Hamar och därefter personrekord 7.23m i längdhopp på Vallen nu senast. Daniel är en rutinerad räv som kan tänkas blanda sig i resonemanget om exempelvis en bronspeng. Han har två ÖIS-kompisar med sig i trestegstävlingen på söndag. Artur Engström öppnade säsongen starkt med 15.25m (och 7.47 i längd) men formen har dippat lite sedan dess. Vi hoppas han plockar fram ett nytt 15-metershopp lagom till SM. Erik Olssons formkurva är omvänd. Han har sett vass ut på träningen och kommer säkert förbättra sitt årsbästa avsevärt.
Vår statistiketta Mathias Ström (15.56m) kommer tyvärr inte till start på grund av en muskelskada.

En giftig outsider i tresteg

Awet Mengstaeb och Robin Lindgren – 3000m hinder

Dessa bägge herrar imponerade oerhört vid Lag-SM i Boråd. Robin vann 5000m och Awet såväl hinder som 1500 meter. Awet har sedan dess också hunnit bli svensk juniormästare på 2000m hinder. Känslan är att han kan pressa sitt rekord en hel del ner under nio minuter. Robin gjorde 8.58 i juni och kan liksom Awet vara med i kampen om topplaceringar. Robin kan dessutom säkerligen placera sig högt upp på 5000 meter.

Awet är en sällsynt svårslagen man i spurtdueller man mot man.

Jonathan Carbe och Samuel Wiik – 400 meter häck

Jonathan Carbes säsong har varit allt annat än bekymmersfri. Sjukdom och skador i part och minut. Ändå gjorde han en stark insats vid Lag-SM där han sprang på goda 52.87. Med hans träningsbakgrund borde det inte funka, men han är en suverän tävlingsmänniska och har överraskat förr i liknande lägen. Vi hoppas på en finalplats för såväl honom som unge Samuel Wiik. Samuel tog brons vid JSM på nya personrekordet 53.13 och kan pressa den tiden en bra bit under 53 om han bara vågar öppna lite tuffare!

Jonathan Carbe vinner SM 2013 på 400m häck med 51.69

Carl Bengtström ligger visserligen tvåa i Sverigestatistiken på 400 meter, men med tanke på hans ringa ålder (född 2000) så springer han endast 200m vid SM. Hans nysatta personrekord på 21.59 kan möjligen räcka till en finalplats. Han har sällskap av träningskompisen Victor Koch som gjorde debut i juniorlandslaget den gångna helgen och ståtar med ett nysatt rekord på 22.06.

Gustav Hultgren har aviserat comeback i stavhopp! Det skall bli verkligt intressant att se vad han kan ta sig över med tanke på att han träning de senaste åren bestått av handboll! Men han är inte äldst i truppen: Ola Carlsson fyller 42 i år och har hoppat helt suveräna 2.04m i höjdhopp!

Gustaf Hultgren var i final vid EM på Ullevi 2006 och har ett personbästa på 5.56m.

Jonas Meyer har tävlat (alltför) sparsamt i kula i år. Vi hoppas på ett resultat över 17 meter som borde ge en plats bland topp-8.
Roligt att se Ronja Fjellner i comeback på löparbanan. Efter mycket rehabträning är nu nu klar för start på 5000 meter där hon kompletterar vår starka duo Larsson&Kristiansson.

David Kappelin vann sensationellt senior-SM i stav för 3 år sedan på 5.22m. Årets säsong har varit sisådär. Låt oss hoppas att han nu knyter an till sin gamla form och bättrar på sitt årsbästa 4.93m.

Nedan följer en förteckning över vilka som reser när:  Lycka Till Allihop!

Minibuss 1 – Avresa 17.00 Torsdag
Yannick Tregaro (Förare
Sara Cannmo
Felix Francois
Hanna Bergqvist
Michaela Meijer
Fanny Berglund
Artur Engström
Ola Carlsson

Minibuss 2 – Avresa 10.00 Fredag
Eric Senorski (Förare)
Awet Mengsteab
Robin Lindgren
Maria Larsson
Frida Kristiansson
Hanna Dickér
Ronja Fjellner
Midde Hamrin
Andy Senorski

Minibuss 3 – Avresa 09.30 Fredag

Gustaf Hultgren (Förare)
Melker Svärd-Jakobsson
David Kappelin
Filip Gyllensten
Sara Skogman

Bil – Avresa 10.00 Fredag
Erik Olsson (Förare)
Samuel Wiik
Carl Bengström
Victor Koch

Avresa Lördag
Stefan Meyer (Förare)
Jonas Meyer
Daniel Lennartsson

Egen resa:

Per Tedenrud
Jonathan Ruffieux
Jonathan Carbe
Oliwer Åstrand
Mikael Wennerbeck
Geir-Ove Rasmussen
Adiam Thedros Rasmussen
Patrik von Corswant
Vendela von Corswant
Bob Kaill

Oliwer Åstrand slog ett stiligt personrekord på 110m häck med 14.67 vid Lag-SM. Blir det final i Helsingborg?

Robin dubblerar på hinder och 5000m.

Sara Skogman har satt personrekord på 100m häck med 14.54 i sommar. Dessutom 5.88m i längdhopp!