Glasgow nästa…

Torsdag till söndag (4-7/4) reser en ungdomsgrupp på 11 personer under Björn Mårtenssons ledning på läger till Glasgow i Skottland.

Björn har varit där ca 15 ggr tidigare med andra grupper så det är ett väl inarbetat koncept.

Man bor i det oerhört vackra vandrarhemmet Parc Terrace vid Kelvingroove parc. Detta är, som hela stadsdelen, byggt under Glasgows storhetstid i mitten av 1800-talet.
Takhöjden är ca 5 meter och har en massa trappor hit och dit. Som Harry Potters skola brukar ungdomarna kommentera. Övriga hus i stadsdelen verkar ägas av ”fint folk” eftersom man kan se en och annan Rolls Royce parkerade utanför.

Träningen kommer att bedrivas i den gamla inomhushallen med gym, en för detta lokverkstad ombyggd till friidrott! Det blir även en del utomhusträning i den fina parken.

Två träningspass per dag, spel, obligatoriskt museibesök, publunch och en massa fart och fläkt i Skottlands charmigaste start (Skottlands Göteborg på många sätt).

Det här kommer garanterat bli en grym upplevelse för våra ungdomar. Förhoppningsvis blir detta en återkommande tradition att se fram emot.

Nu tar vi ett rejält omtag med vår ungdomsverksamhet och ger den högsta prioritet.

Obligatoriskt museibesök ingår i lägret. Den kulturella träningen får man inte slarva med!

Stark säsongsdebut av Samuel Tsegay

Samuel Tsegay gjorde årets första lopp vid Premiärmilen i Stockholm. Som namnet antyder var sträckan 10 km. Samuel hade länge en duell med den meriterade Dawit Seare , Eritrea (PB 3000m 7.37). Den senrae avgjorde i spurten men Samuel kom in som tvåa på utmärkta 28.56. Loppet webbsändes och den som har lust kan kika på det nedan.

Samuels hustru Samrawit Mengsteab befinner sig just nu på träningsläger i Etiopien. Hon förbereder sig för sin debut på maratonsträckan, planerad till Hamburg den 27 april. Det blir högintressant att följa!

Johanna Larsson laddar för en halvmara i Berlin kommande helg. Ett högkvalitativt lopp och klubbrekordet kan mycket väl komma att ryka.

Johanna Gelfgren tävlade i helgen och vann Båstad-Torekov. Det är en tävling i Trailrunning och ingår i en svensk Tour för traillöpning. Distansen 21,4 km, alltså en dryg halvmara och Johannas tid 1,31 imponerar . Så här beskriver arrangören själv banan:

MED HAVET VID DIN SIDA

Hoka Torekov-Båstads bana är 21 km och sträcker sig mellan två pittoreska byar, främst kända för sitt sommarliv men som har mycket att erbjuda året runt. Havet och den vackra naturen finns alltid här. Du startar vid Hamnplan i Torekov och springer i mål på stranden utanför Hotel Skansen i Båstad. Däremellan springer du över gräsängar och stenfält, längs med havet och genom dramatiska Hovs hallar. Du springer i bok- och ekskog och snirklar genom vildväxta enar. Underlaget är mestadels lättlöpt, med undantag från några stenfält samt sträckan längs stranden vid Hovs Hallar som är mycket tekniskt utmanande. Så väl inledningen som avslutningen av loppet är mycket flack och du springer precis nere vid havet.

Att springa här är vårt sätt att rensa tankarna, få upp humöret, återhämta oss och hitta energi.

Skaplig segerpremie för Johanna i Båstad dessutom

I Texas gjorde Ben Blomqvist sin första tiokamp med seniorredskap. Tyvärr hade man uselt väder och funderade till och med på att avbryta tävlingen efter ett par grenar när det regnade som värst. Tävlingen kunde fullföljas i regnrusket men Ben var säkerligen inte helt tillfreds med de 6.028 poäng han samlade ihop. Hans serie var 11.56w – 6.03 – 10.50 – 1.79 – 52.93 – 15.69 – 30.48 – 3.55 – 45.58 – 4.50.76.

 

 

Dags för Friidrottsskola i Påsk

Nu drar det ihop sig till Friidrottsskola igen! Närmare bestämt under Påsklovet den 14-17 april.

Det är oerhört viktigt för ÖIS att vi rekryterar fler ungdomar under 2025. Detta för att vi skall kunna behålla vår position som elitklubb även under kommande år. Därför är det viktigt att vi alla göra reklam för vår Friidrottsskola.

Hjälp till att sprida inbjudan Friidrottsskolor/Teknikläger till vänner, bekanta, grannar etc. Inbjudna är ungdomar i mellan- och högstadiet.

Ordinarie anmälningsdag för Påsklovet är söndag 6/4 (för att vi skall hinna beställa lunchmat).

Förutom fart & fläkt och massa roligt hade vi på höstlovet Carl Bengtström som hemlig gäst. Han berättade om sin ungdomstid, sitt deltagande vid OS&VM och gav råd o tips.
På Jullovet hade vi sedan Michaela Meijer som bland annat berättade om hur det känns att slå svenskt rekord och gav tips och råd.

Vem som kommer på Påsklovet är ännu hemligt, men det blir alltid någon av ÖIS landslagsstjärnor.

Skriv gärna ut inbjudan och sätt upp den på platser där man når föräldrar och deras barn.

Inbjudan till Friidrottsskola/Teknikläger

 

Det är våra duktiga elitsatsande juniorer som instruerar på Friidrottsskolan. Man får dessutom besök av våra stjärnor. På bilden är svenska rekordhållerskan i stavhopp, Michaela Meijer, på besök.

Fredrik Sangberg Världsmästare

Vår höjdhoppsmästare Fredrik Sangberg är född 1990. Det innebär att han från och med i år formellt är veteran (M35). Tillsammans med herrarna Jonathan Carbe (född 1990) och Erik Olsson (1989) reste han till Florida för att tävla i Veteran-VM inomhus som pågår i skrivande stund.

De tävlade i Femkamp som i deras åldersklass består av 60m häck (100cm) – Längd – Kula (7.26) – Höjd – 1000m.

För Fredriks del slutade det på allra bästa sätt och han kan numera titulera sig Världsmästare! Detta efter följande serie: Häck 8.73 sek – Längd 6.50 – Kula 11.94 – Höjd 1.99m – 1000m 2.47.67.

Inför det avslutande loppet låg han drygt 200 poäng efter den ledande amerikanen Josue Louis. Denne visade sig dock vara en riktigt usel löpare och Fredrik tog en mycket klar seger efter att ha vunnit avslutande 1000 m.

Fredriks slutpoäng skrevs till 3.799. Detta är tillika såväl nytt svenskt som nordiskt veteranrekord i M35. Lasse Ohtamaa hade den gamla noteringen med 3.600 poäng

Inte nog med detta. Jonathan Carbe kom tvåa med 3.540 poäng efter serien: 8.56 – 6.49m – 11.66m – 1.72 – 2.51.34.

Såväl Jonathan som Erik var dock halta & lytta. Erik lyckades sträcka sig i vaden redan vid inlöpningen för häcklöpning och linkade igenom samtliga grenar. Jonathan har problem med sitt knä och framför allt i höjdhopp fick han gå för halv maskin.

Erik Olsson kom femma med 2.717 poäng. 10.33 – 4.88 – 11.11 – 1.72 – 2.58.24 löd hans resultat.

Vi hoppas på en lite utförligare rapport från resenärerna själva så småningom.

Två malliga och en amerikan på prispallen! Flaggor och landslagsoveraller…

Namibia..?!

Nu har vi öppnat anmälan till sommarens Världsungdomsspel. Anmälningarna tickar in i strid ström och vi ligger klart före fjolårets siffror vid samma tid.

Redan nu har en del spännande trupper signalerat sin ankomst. Vad sägs om en trupp på 12 aktiva från Namibia! Det är ungdomar från NAPSO – Namibiese Privaatskole Organisasie och Botha Sports Agency som arrangerar resan. Vi har inte haft så många tävlande från Afrika tidigare så det känns lite extra kul.

Qatar, Saudiarabien, Färöarna, Spanien några andra nationer som bokat in sin Göteborgsresa. Gamle höjdlegendaren Dalton Grant kommer också tillbaks med ett gäng britter.

Här gör du din anmälan

Det skadar inte att vara ute i god tid. En och annan gren kommer säkert vara fulltecknad före anmälningstidens utgång!

En nyhet för året är att vi tjuvstartar redan på torsdag kväll med ett antal medel o långdistansgrenar. Detta för att lätta lite på trycket på tidsprogrammet övriga dagar.

En annan nyhet är att vi lägger till 14-årsklasser i såväl diskus som slägga. Det var ett enormt intresse i dessa grenar ifjol och startfälten blev lite för stora med en kombinerad tävling för såväl 14- som 15-åringar. 2025 kommer vi tävla på kastplan såväl lördag som söndag.

Abdelrahman Ibrahim från Qatar satte PB med 72.57 vid VU-spelen 2024. 2025 står det ännu mer släggkastning på programmet!

 

 

 

Helgnotiser

Innesäsongen är avklarad och nu gäller det att köra en rejäl träningsperiod inför kommande utesäsong!

Men helt dött är det inte på tävlingsfronten. Borta i USA är man redan igång.

Ben Blomqvist körde ett genrep inför kommande tiokamper i San Marcos, Texas den 21-22/3. 100 meter på 11.76 sek (+1.5 m/sek) – 110m häck 15.61 i lite för stark vind (+3.0 m/sek) – 3.85m i stav samt 32.66m i diskus stod på programmet. Lillebror Noah Blomqvist har hunnit med att kasta 48.00m i diskus med 1.6 kgs redskap.

Liam Kennon har avslutat hockeysäsongen och plockat fram spikskorna igen. Han öppnade med 11.43 sek (-0.9 m/sek) i Fort Myers, Florida den 22/3.

Jenny Jernberg åkte till Malaga för att springa en halvmara. Det resulterade i ett nytt PB med 1.21.32.

Erik Barr Zeilon sprang 5000m i Eugene, Oregon på 14.55.52 den 21/3.

I samma lopp som Suldan Hassan slog svenskt på maraton med 2.05.57 hade vi även ÖIS-deltagande. Marcus Johansson kom in på goda 2.31.43 i Tokyo Maraton den 2 mars.

Erik Barr-Zeilon har befunnit sig en hel del i USA under senare år.

Och sedan har vi tre glada veteranidrottare i form av Erik Olsson, Fredrik Sangberg och Jonathan Carbe på plats i Florids för att tävla i Veteran-VM. Det står femkamp på programmet och lyckats jag tolka tidsprogrammet rätt så tävlar de på tisdag (25 mars).

Erik Olsson laddar för stordåd i Florida

Liveresultat från Veteran-VM

 

 

8000 funktionärstimmar!

ÖIS verksamhet är uppbyggd kring det ideella engagemanget. Under ett kalenderår görs det LÅGT RÄKNAT 8.000 oavlönade funktionärstimmar! Detta är grunden för hela vår framgångsrika verksamhet.

Huvudparten av alla dessa funktionärsinsatser behövs vid våra tre stora tunga arrangemang som alla ligger tidigt på året.

Göteborgsvarvet & Lilla Göteborgsvarvet (15-18 maj)
Vi ansvarar för nummerlappsutdelning i Friidrottens Hus samt starten för Lilla Göteborgsvarvet.

Blodomloppet Göteborg (31 maj – 9 juni))
Packning av nummerlapparskuvert       31 maj – 1 juni  kl 10.00-16.00
Nummerlappsutdelning i Friidrottens Hus  4-5 juni  kl 12.00-19.00,  6-7 juni kl 10.30-13.30
Tävlingsdag 9 juni:    Pass 1 09.00-16.00      Pass 2 16.00-22.00

Världsungdomsspelen (26-29 juni)
Europas största årliga friidrottstävling! För att genomföra den krävs ca 300 funktionärer och drygt 4.000 funktionärstimmar.

Som Ni säkert alla förstår behöver vi alla goda krafter för att genomföra detta.

Anmäl dig redan nu. Hel- eller halvdag, allt är bättre än inget. Plocka med dig familjemedlemmar och kompisar!
Hör av dig om du har några frågor!

Gå in här och anmäl dig redan nu.

Många kassar blir det! Packning av picknickkassar inför Blodomloppet.

Ordförande Strand pysslar om en slagen hjälte efter starten på Lilla Varvet 2019.

Häckfinish på Världsungdomsspelen.

 

 

 

Årsmöte torsdag 20 mars

Örgryte IS Friidrott kallar sina medlemmar till årsmöte

  • Datum: torsdag 20:e mars 2025
  • Tid: kl. 18:00
  • Plats: Friidrottens Hus, konferenslokalen på Plan 2

Röstberättigade vid årsmötet är medlemmar som fyller lägst 16 år under 2025 (f 2009 eller tidigare).
Medlemsavgift för 2025 skall vara betald innan årsmötet.  (Är du osäker om du betalat medlemsavgift eller inte – kontakta ÖIS kansli, friidrott@ois.se). Rösträtten är personlig och får inte utövas genom ombud.
Motioner skickas till friidrott@ois.se och ska vara ÖIS Friidrott tillhanda senast en vecka innan årsmötet, dvs 13:e mars.
Anmäl dig gärna via mejl till friidrott@ois.se

Årsmötet är ett utmärkt tillfälle att vara med och påverka klubbens framtid, ta del av året som gått och träffa andra engagerade medlemmar.

Årsberättelse ÖIS Friidrottsklubb 2024

Förslag till val på årsmötet

 

Välkomna!
Örgryte IS Friidrott

 

Ordförande Strand välkomnar alla ÖIS-are välkomna å det allra hjärtligaste!

Wilmas största seger!

Wilma Nielsens inomhussäsong 2025 är oerhört intensiv med tre stora mästerskap på programmet.

Vid Inomhus-EM som avgjordes i Apeldoorn, Holland för en dryg vecka sedan var hon ytterst nära att gå till sin allra första internationella mästerskapsfinal för seniorer. Här hamnade hon i det snabbaste försöksheatet och via 2.02.68 tog hon sig vidare på tid.

I semifinal var det lite lugnare utgångstempo varför hon gick till spets och löpte offensivt. Tyvärr fick hon två stycken störningar i loppet. Framför allt den andra, då en löpare gick in snävt framför henne i kurvan efter 500m, störde hennes löprytm en hel del.
Ändå höll hon den finalkvalificerande tredjeplatsen ända in på upploppet. Hon stumnade dock en aning sista 20 meterna och en tredje löpare passerade henne. Wilma gjorde ett heroiskt försök att rädda finalplatsen genom att kasta sig över mållinjen! Det kom dock att fattas futtiga TVÅ hundradels sekund för en finalplats.

Så här nära var Wilma att kasta sig till en EM-final!

Försmädligt, men Wilma hade inte tid att deppa. Det var bara att hoppa på planet ”hem” till USA och ladda för Studentmästerskapen kommande helg.

Alla har inte klart för sig vilken oerhörd standard de amerikanska Studentmästerskapen håller i många idrotter. Kanske allra främst simning och friidrott där åtskilliga världsrekord noterats genom årens lopp. Bara att kvala in är en hel vetenskap och Wilma tillhörde de 16 som fick springa en engelsk mile. Med 4.25.78 hade hon det femte bästa personrekordet i startfältet. Dra ifrån 17-18 sekunder så får ni en ungefärlig passertid på 1500 meter.

Försöket på fredag kväll och Wilma hade total kontroll på skeendet. Efter en relativ långsam öppning låg hon i täten i stort sett loppet igenom och segrade på 4.24.17 efter att ha avverkat sista 800 meter på 2.09.18!
Det stod dock ytterligare ett lopp på programmet fredag kväll. I USA har man något som kallas ”Distance Medley Relay” och består av i tur och ordning 1200m – 400m – 800m – 1600m. Wilma sprang den inledande sträckan på 1200 meter för sitt Oregon. Hon kontrollerade det 12 lag starka fältet fältet från spets. Uppenbarligen ville hon hålla ner tempot för att spara krafter inför lördagen, men så fort någon utmanade så svarade hon. På slutvarvet ökade hon farten markant och kunde lämna över pinnen i knapp ledning efter 3.19.66. Brigham Young University gick förbi så småningom men det blev ett slutligt silver för Wilma och Oregon.

Guld på ”majlen”, silver i stafett (ovan) samt seger i lagtävlingen! Snacka om Superhelg!

I finalen dagen efter låg favoritskapet hos Wilmas lagkompis i Oregon, Silan Ayyildiz (Turkiet), som tidigare under säsongen satt NCAA-rekord med 4.23.46. Liksom i försöket en relativt måttlig öppningsfart där Wilma la sig bestämt i täten och dikterade tempot från steg ett. Efter passering halvvägs på ca 2.23 svarade hon dock för ett imponerande tempolopp med stegrad fart varv för varv. De sista fyra varven gick på i tur och ordning: 34.85 – 33.90 – 31.04 och 29.09! Ingen av motståndarna hade krafter nog att svara på detta och Wilmas segertid skrevs till 4.32.40!
Detta med avslutande 800m på 2.08.88!

Det är ingen överdrift att kalla detta Wilmas största seger hittills! JÄTTEGRATTIS!

Helgen blev inte sämre av att Oregon tog hem segern i lagtävlingen på damsidan.


Här kan ni se se hela loppet! En otrolig avslutning sista två varven!

Inomhus-EM och Studentmästerskap… och ändå är inte säsongen över. Kommande väntar nämligen Inomhus-VM i kinesiska Nanjing. Vi håller tummarna för att Wilma har krafter kvar att avsluta en fenomenal säsong på topp. Här står det 800 meter på programmet. Efter segern i NCAA hade det varit roligt att se henne på 1500 meter men det kan gå undan på 800 meter också!

Här hittar ni startlistan för Inomhus-VM. Tuff konkurrens som synes.
Tidsprogram

 

 

Genombrottet!

Friidrottssverige fick sin allra största chock på mycket länge när Engla Nilsson hoppade till sig ett brons på Inne-EM i friidrott!

Vi ÖIS-are var kanske inte lika hundraprocentigt överraskade över att hon klarade 1.90m. Det har varit på gång i en månads tid. Hon har varit bombsäker på höjder över 1.85m och haft flera hårfina rivningar på 1.90m. Fast det är klart, 1.92m är avsevärt mycket högre än 1.90m….

Men att gå in och göra det på sitt allra första seniormästerskap i konkurrens med världsrekordhållerskan och ett gäng världsstjärnor… Som 19-åring! Det avslöjar en mental styrka av exceptionell karaktär. Det syntes inte ett uns av nervositet eller tveksamt i hennes agerande.

Hon besitter dessutom i nuläget en tekniksäkerhet som är enorm. Aldrig en slarvrivning vilket är oerhört värdefullt i mästerskapssammanhang. I kvalet tog hon 1.75m – 1.80m – 1.85m och personliga rekordhöjden 1.89m i första försöken.
I finalen var ingångshöjden satt till höga 1.80m, högre än någonsin för Engla. Men åter igen en maskinmässig säkerhet! 1.80m, 1.85m och tangerat personbästa 1.89m i första försöken. 1.89m dessutom med synbar marginal.

Men 1.92m = personbästa med 3 cm… Det trodde man inte riktigt på. För åttonde hoppet i rad klarade hon dock i första försöket! Ribban gungade lite men låg kvar. Det skulle visa sig att hennes felfria hoppserie gav bronset före flera medtävlare med en eller annan rivning i bagaget.
1.95m var givetvis för högt men hon gjorde ändå två seriösa försök på höjden.

Och så står hon där brevid Mahuchik och Topic som medaljör på EM!

Det har på våren 2020 som Engla och hennes tränare Fredrik Haraldsson kom till ÖIS, närmast från Bohus IF. Då hade hon redan som 14-åring klarat 1.65m under 2019.

Under pandemiåret 2020 fortsatte utvecklingen och hon klarade 1.72m som bäst. Däremot blev hennes tränare Fredrik svårt sjuk i Covid och låg intagen på sjukhus. Han repade sig dock och fortsatte tränarskapet.

Det är sällan utvecklingen går spikrakt och för Engla blev 2021 ett mellanår. Hon klarade 1.64m och den augustidag hon blev 10:a vid USM i Norrköping på 1.48m var det nog inte många som såg en blivande världsstjärna i henne.

2022 vände det dock uppåt igen och hon slog sitt gamla personrekord med 1.73m. Framför allt blev hon dock uttagen till Ungdoms-Finnkampen som hon vann på 1.70m. Hennes första framträdande i blågul dräkt och det var efter detta som det tog fart på riktigt.

Fredrik och Engla efter personrekordet 1.74 i säsongspremiären 7 januari 2023. Fredrik har tränat henne sedan barnsben och är en mycket viktig faktor för hennes framgång.

I början av juni 2023 klarade Engla 1.80m för första gången. Några dagar därefter blev dock Fredrik akut sjuk och fick avbryta sin tränarverksamhet från en dag till en annan. Idag är han frisk men är inte längre tränare. Hans betydelse kan dock inte nog understrykas.

Den kortsiktiga lösningen blev av Jonathan Carbe klev in som tränare. Han hade redan tidigare varit ansvarig för delar av Englas fysträning så det var ingen radikal omställning. Den fortsatta säsongen var också framgångsrik. Efter ett SM-brons vid Senior-SM på hela 1.83m kom så mäktiga 1.86m när hon placerade sig som femma vid Junior-EM i Jerusalem.

Efter säsongen 2023 behövdes en mer långsiktig lösning på tränarfrågan. Valet föll på Per Tedenrud, tidigare sportchef i ÖIS och numera ”boss” på Slottsskogsvallen. Detta innebar samtidigt att hon kom att ingå i en utmärkt träningsgrupp med främst Ellen Ekholm (SM-vinnare med 1.91m som PB) som träningskamrat.

Sedan hösten 2023 är Per Tedenrud Englas tränare. Ett samarbete som uppenbarligen fungerar perfekt.

Säsongen 2024 etablerade sig Engla som stabil 1.80-hoppare. Liksom året före blev årsbästat 1.86m. Det stora årsmålet, Junior-VM i Lima Peru, blev dock en besvikelse. Här stannade hon på 1.80m och försvann redan i kvalet i en tävling som för övrigt vanns av Angelina Topic.

Den gångna inomhussäsongen har Engla som bekant visat en stabilitet på 1.85m och högre. Insatsen på EM visade vilken jättetalang hon är för framtiden. Skruva dock inte upp förhoppningarna alltför hysteriskt! Hon är fortfarande ung och ingen utvecklingskurva går spikrakt uppåt. Som alla unga talanger måste hon få chansen att utvecklas i lugn och ro.

Hon har klarat sig relativt väl från skador under åren. Det värsta var väl när hon slog axeln ur led vid IJSM i Karlstad 2023.

Vi har som bekant lysande höjdtraditioner i Sällskapet och det känns härligt att Engla för dem vidare!

Prisutdelning vid IJSM 2023 efter att Engla slagit axeln ur led.

Engla tillsammans med lillebror Loke (född 2007) som också är en duktig höjdhoppare. Han har familjerekordet med 1.95m sedan någon månad tillbaks.

Engla tävlar även i häcklöpning. I vinter har hon slagit klubbrekord på 60 meter häck med 8.78 sek.

Är det verkligen sant? 1.92m i första försöket!