ÖIS-veteranerna har en träff i Friidrottens Hus tisdag den 22 oktober kl 12.00-14.00
Samling över en fika i Konferenslokalen. Dagens föredragshållare är Lars Ranäng som kommer att berätta om ett liv i Sällskapets tjänst.
Christer Nilsson håller i det hela. Anmäl gärna ditt deltagande till honom. Givetvis är alla ÖIS-are som så önskar välkomna, oavsett ålder.
Från första steget stod det klart att Samuel Tsegay spände bågen något alldeles oerhört vid Berlin Marathon! Efter att ha öppnat första 5 km på 15.04 radade han sedan upp de tre närmast följande ”femmorna” på imponerade 14.50 – 14.49 – 14.55! Passering 20 km på 59.38 och halvmarathon 1.02.56 indikerade att han ställt in siktet på det svenska rekordet (Suldan Hassans 2.07.30)!
Den femte femman gick något långsammare – 15.19 – och indikerade att utgångstempot kanske varit lite väl våldsamt… Femkilometare nummer sex avslöjade så att krafterna började ebba ut: 15.42 gav en passertid av 1.30.39 på 30 km. Sedan väntade vi förgäves på en passering vid 35 km och det visade sig att Samuel klivit av någonstans emellan 30 och 35 km. Enligt uppgift med smärtor i ett ben.
En våldsam satsning som alltså inte höll hela vägen ut. Vi kommer dock notera hans passering på halvmarathon (1.02.56) som ett nytt klubbrekord på sträckan. Samuel lämnade också ett klart besked om att han fortfarande håller världsklass på maraton.
På hemmaplan handlade det om Lidingöloppet. Johanna Larsson debuterade i tävlingen med en mycket fin tredjeplats på 15 km. Danskan Sara Schou Kristensen tog en överlägsen seger på 54.18 och Johannas bronstid kom att lyda på 57.23.
Molle Olsson sprang den tuffa långa banan (30 km) och gjorde en stark insats genom att springa under 1.50. 1.49.20 gav en 27:e plats i hård konkurrens. Själv klassade han loppet som ”det bästa jag gjort i ett par löparskor”.
Molle Olsson i fullt språng i Lidingöterrängen
Året år 1961 och ÖIS har (som vanligt på den tiden) vunnit standaret i stor stil. Dubbelsegern på marathon bidrog starkt till detta. Loppet avgjordes i Helsingborg och Erik Östbye vann knappt före favoriten Evert Nyberg. Tiderna var sensationellt bra: 2.18.32 respektive 2.18.44.
Ganska så omgående började man misstänka att sträckan man sprungit var betydligt kortare än de föreskrivna 42.195 metrarna. På den tiden var reglerna kring banmätning inte lika utarbetade som idag och ryktet sa att man endast mätt sträckan med bil.
Ända sedan dess har detta stått som klubbrekord, fast med ett mycket tydligt frågetecken efter… Till helgen hoppas vi en gång för alla kunna plocka bort denna tveksamma noteringen ur vår rekordlista. Då springer nämligen Samuel Tsegay det prestigefyllda Berlin Marathon i oerhört hård konkurrens.
Samuel Tsegay har hunnit bli 36 år och kommer från Eritrea. Han har haft en lång och framgångsrik karriär. Redan som 17-åring deltog han vid terräng-VM i juniorklassen. 2014 tog han silver vid VM på halvmaraton och samma år sprang han sträckan på 59.21. Därefter gick han upp på maraton och hans PB lyder på 2.06.53 från 2021.
2022 blev han svensk medborgare och han tog snart hand om det svenska rekordet med ett lopp på 2.09.47. 2023 sänkte han det till 2.08.41 i Amsterdam. I år blev han av med det då Suldan Hassan sprang på 2.07.30.
Sedan den 1 juni 2024 tävlar han för ÖIS och på söndag gör han sitt första maratonlopp för oss. Vi håller tummarna för ett riktigt snabbt lopp!
Evert Nyberg har bara en vespa som sällskap när han är på väg emot ett inofficiellt världsrekord på maraton vid SM i Säter 1955. Hans 2.18.44 från SM 1961 tillkom dock på en bana som förmodligen inte var av full längd.
På hemmaplan avgörs Lidingöloppet till helgen. Johanna Larsson springer 15 km för första gången och Molle Olsson startar på långa banan (30 km).
Vi passar på att köra ytterligare en Castorama i det fina höstvädret. Närmare bestämt nu på lördag med start kl 11.00.
Slottsskogsvallen är dock uthyrt för fotbollsträning. Det innebär att vi kan genomföra den inledande kulstötningen inne på Vallen men sedan får köra resterande tre grenar (inklusive spjutkastning) ute på kastplan.
Vid det första tävlingstillfället hade vi 12 fullföljande deltagare som samlade ihop 22.804 poäng. I skrivande stund ligger vi fyra i Sverige på detta. Det finns dock mycket stora marginaler för förbättringar. 12:e resultat är 1.272 poäng och 11:e 1.415 exempelvis. Åtskilliga ÖIS-are har möjlighet att slå sig in i laget.
Förhoppningsvis kommer även Cajsa Augustsson till start. Hon har varit lite krasslig men är på bättringsvägen. Ifjol hade hon över 2.400 poäng!
Anmälan sker till per.crona@ois.se snarast möjligt. Max 10 deltagare dock.
Ove Hagström är kraftigt revanschsugen efter förra helgen. Tre bra noteringar men sedan fyra ogiltiga i slägga… På lördag passerar han 2.000 poäng.
Kan Gustav Hultgren överträffa tränarkollegan Erik Olssons 1.828 från förra helgen?
I lördags var det dags för Castorama i ett fullständigt underbart höstväder. 18 tävlande varav 12 ÖIS-are varför vi valde att dela upp i två grupper. Inte helt oväntat så överträffade Linnea Fohlén Gladh det gamla klubbrekordet (2.490) som innehades av Michaela Meijer. Däremot var man kanske inte helt förberedd på att rekordförbättringen blev hela 293 poäng! 2.783 poäng blev Linneas slutpoäng.
Hennes serie bestod av kula:11.61 – spjut 27.83 – diskus 34.93 – slägga 48.19. Stabilt rakt igenom men det kändes ändå inte som en riktig fullträff. Framför allt kula och slägga kan hon ännu lite bättre.
Leo Zikovic svarade också för en imponerande insats när han förbättrade sina 2.610 poäng från ifjol till mäktiga 2.996 poäng! Han går upp som tvåa på ÖIS alla tiders bästalista efter Stefan Blomqvist. Leos serie bestod av kula: 17.48 – spjut 47.34 – diskus 44.12 – slägga 43.13. Mest överraskade han nog i slägga där han inte var över 30m ifjol! Nu hade han uppenbarligen lärt sig de tekniska grunderna i grenen och gjorde alltså över 43m trots att han endast kör med en rotation. I spjut gjorde han bara ett kast, men det var personbästa. I diskus hade han ett kast kring 47½m med knappt övertramp. Hade det varit giltigt så hade han passerat 3.000 med god marginal.
Vi hade ytterligare två tävlande över 2.000 poäng, nämligen Jonathan Carbe 2.113 och Gabriel Wallmark 2.033. Även Ove Hagström hade gjort klart över 2.000 om han inte lyckats notera fyra ogiltiga släggkast… Ett av dessa var för övrigt över 35 meter.
Ove är sugen på att revanschera sig och vi kommer att arrangera ytterligare en tävling inom kort. Då skall vi förbättra vår lagpoäng rejält. Våra 12 tävlande i lördags samlade ihop 22.804 poäng med vilket vi ligger fyra totalt i Sverige så här långt.
Jonathan Carbe laddar på i kulringen
Första dagen på GM i Norrköping välkomnades av 9 grader och strålande sol. Det var en liten trupp som åkte i år, där vi haft bortfall på grund av sjukdom och resor. Trots den kyliga morgonen var humöret på topp och ÖISgänget höll värmen i solen.
Nils Bromander Malmberg började dagen med att krossa sitt personliga rekord på 600m med 7 sekunder! Fint sprunget, och han hälsar att det finns snabbare tider i kroppen.
Sofia Dahlbäck startade samtidigt med tresteg. Efter en strulig säsong med ansatser som inte stämmer började vi med ett långt övertramp men i andra hoppet drämde hon äntligen till med ett hopp över dröm-10. Hoppet mätte hela 10.17 och in på åttondeplatsen. Vi såg hoppfullt fram emot en final, men med tramp i sista och en konkurrent som överraskade med ett hopp över 10.30, fick vi lite besvikna nöja oss med en 9e plats och ett fin-fint pers!
Även Sarah Svartborn var till start och hennes nya personliga rekord på 300m häck sänktes med en hel sekund ner till 51.27.
Nils Bromander Malmberg (närmast) i blocken…
Dag två inleddes också med sol, och under dagen blev det åter igen upp emot 20 grader.
Norrköping levererade snabba banor och både Sarah och Nils sänkte sina rekord med en halv sekund på korta häcken. Fina lopp helt enligt plan.
Näst på tur var det längdhopp med Sofia. Med en struligt inhoppning var åtminstone tränare stressad. Men Sofia var lugnet själv och dängde åter igen till med galen hoppning och nya personliga rekordet lyder hela 4.66 (SB tidigare 4.29).
Göteborg vann lagtävlingen, precis som senast, så det var glada miner på bussen hem.
Coach Nyström är mycket nöjd att kunna rapportera hem 7 personliga rekord på 7 starter.
Sju personrekord på sju starter! Inte undra på att coach Nyström strålar ikapp med solen i Norrköping.
Nu på lördag 14/9 är det dags för Castorama!
Vi tävlar i kula och spjut på Slottsskogsvallen och därefter diskus och slägga ute på kastplan.
Vi förväntar oss ett rejält deltagande och väljer därför att köra två grupper om max 10 tävlande per grupp.
Starttid grupp 1 klockan 11.00
Starttid grupp 2 klockan 12.30
Anmälan till Per Crona (per.crona@ois.se) snarast möjligt. Funktionärer är också mer än välkomna att anmäla sig!
Vårt klubbrekord i lagtävlingen (12 bästa) lyder på 27.509 poäng från rekordåret 2016 då vi placerade oss som fyra i Sverige. Denna gång skall vi mobilisera till 100% och överträffa den noteringen.
Vad lyder våra klubbrekord i Castorama på kanske någon undrar. Stefan Blomqvist har det manliga på mäktiga 3.459 poäng sedan 2000. Kula 19.04 – spjut 50.98 – diskus 53.67 – slägga 54.22 löd serien. Michaela Meijer har det kvinnliga rekordet på 2.490 poäng. Linnea Fohlén Gladh har utvecklats enormt i år och har alla möjligheter att förbättra den noteringen. Redan ifjol hade hon 2.658 poäng, då tävlande för Trollhättan.
Leo Zikovic noterade 2.610 poäng ifjol trots ett smärre haveri i släggkastning. Här kan det bli väldigt mycket bättre poäng på lördag!
Alla tiders ÖIS-bästa Castorama
Anmälda deltagare:
Grupp 1 – kl 11.00 Fulltecknad!
Leo Zikovic -04 Örgryte IS
David Thilén -05 IF Kville
Ben Kamijo -05 Sävedalens AIK
Arman Kosovic -08 Sävedalens AIK
Linnea Fohlén Gladh – 06 Örgryte IS
Nadja Lennartsson -01 Örgryte IS
William Asker -04 Örgryte IS
Lukas Edqvist -02 Örgryte IS
Jakob Zäll -01 Örgryte IS
Grupp 2 – kl 12.30
Gabriel Wallmark -02 Örgryte IS
Jonathan Carbe -90 Örgryte IS
Erik Hagström -73 Örgryte IS
Jonathan Bengtsson -00 Ullevi FK
Tage Sköld -07 Mölndals AIK
Stina Junestål -08 IF Kville
Erik Olsson -89 Örgryte IS
Kalle Wållgren jagar drömgränserna 50 sek på långhäck och 2.000 poäng i Castorama!
Ett Castoramagäng från ifjol.
Hälle IF arrangerade SM i traillöpning den gångna helgen. Tidigare i år har man kört lång distans (ca 80 km) och nu var det dags för ”Sprintsträckan” ca 37½ km i tuff terräng. Johanna Gelfgren var överlägsen i damklassen och ledde från start till mål. Segertiden 3 timmar och 12 minuter och marginalen till tvåan drygt 4 minuter. ÖIS även på fjärde plats genom Evelina Hultegård. Hon var mindre än två minuter från bronsmedaljen efter att ha tagit in massor på slutmilen.
Medaljtrion efter en tuff löpning i Bohusnaturen.
Emma Dahl sprang Midnattsloppet i Malmö i helgen och vann i överlägsen stil. Hon hade närmare 3 minuters marginal till tvåan med sina 37.01 på en bana som troligen var lite längre än de angivna 10 kilometrarna.
Prisutdelning med Emma Dahl som segrare efter Midnattsloppet i Malmö.
Helsingborg Marathon avgjordes i närmare 30 graders värme i helgen. Sarah Edsberger sprang halvmaran och placerade sig som tvåa med tiden 1.24.01.
Kungsbackaspelen hade också högsommarväder. Tyvärr inte så många ÖIS-are till start, det känns lite alarmerande tunnt på ungdomssidan… En som gjorde en stark insats var Linnea Fohlén Gladh. Tidigare under året har hon tagit hand om klubbrekorden i slägga och kula F19. Nu lade hon även beslag på diskusrekordet med ett kast på 35.74m. Det ser riktigt lovande ut inför kommande Castoramatävlande.
Nelson Svensson Johansson presterade ett fint häcklopp över 80m P15. Segertiden 11.30 var endast 0.13 sek ifrån det klubbrekord han noterade föregående helg.
Det var säkert många som lyfte på ögonbrynet över namnet Awet Mengsteab i årets svenska Finnkampslag. Det var hans imponerande dubbelseger på hinder & 5000m vid Lag-SM som övertygade landslagsledningen om att det var dags för landslagsdebut för vår löparstjärna. Inte nog med det, han blev uttagen på bägge sträckorna, en sällsynt tuff dubblering.
Storformen från Lag-SM hade han helt uppenbarligen bevarat väl.. Lördagens hinderlopp gick i mycket hårt tempo och Awet hängde med i det längsta. Han besegrade två av tre finländare och sänkte sitt klubbrekord med nästan fem sekunder till ypperliga 8.29.21! Han knäckte den drömgräns han siktat på i flera år!
Skulle krafterna räcka även till söndagens 500m-lopp? Loppet inleddes i ”lustempo” och kilometrarna gick runt tre minuter, perfekt upplagt för Awet, känd för sin raketspurt. Med 600m kvar var åtminstone undertecknad säker på seger. Och så blev det! Awet behövde inte ens lägga in den allra sista växeln för att spurta ner motståndet på upploppet. Hans motståndare var helt klart inte helt medvetna om hur spurtsnabb Awet är, bevisat i en rad Lag-SM.
Hela helgens mest överraskande segrare vill jag påstå och en härlig belöning för den ambitiöse Awet.
Wilma Nielsen kopierade Awets bedrift, fast på 800m & 1500m. Fyra på lördagens 800m-ing och sedan en imponerande triumf på söndagens 1500m. Totalkoll på upploppet och bara några tiondelar över klubbrekordet (4.10.24). Det börjar kännas som om detta blir hennes främsta distans framöver. Visst kan hon springa under 2 minuter på 800 meter men kanske är hon inte riktigt snabb nog för 1.56-1.57.
Syster Julia fick tyvärr lämna återbud i sista stund efter en skadekänning. Tråkigt för Julia som startade säsongen så lovande.
Wilma hade all anledning att smila upp sig efter segern på 1500m (4.10.56).
Tredje ÖIS-segrare var Kalle Wållgren på 400 häck. Det var faktiskt hans första lopp sedan muskelskadan vid EM. Tiden (51.09) kanske inte så märkvärdig men säkert väldigt stimulerande för Kalle efter en delvis spolierad säsong.
Fjärde ÖIS-are som var först över mållinjen var Carl Bengtström som avslutade den långa stafetten för Sverige med ett sololopp på ca 45,2 sekunder. I laget ingick även Marcus Tornée på den inledande sträckan. Segertid skapliga 3.05.43.
Leo Zikovic är numera bombsäker på stötar en bit över 18 meter. I Helsingfors kompletterade han den svenska trippelsegern i kula med 18.22m. Numera är han det givna komplementet till Wictor Petersson och Jesper Arbinge.
Våra trestegshoppare Wallmark & Edqvist såg ut att inte riktigt hunnit ladda om efter urladdningen i Borås senast. Gabriel tvåa på 15.80m och Lukas fyra (15.26) räckte dock att säkra segern i grenen med 12-10.
Johanna Larsson bidrog också till grenseger med 12-10 i sin gren, 10000m. Hon besegrade tvåa av tre finska löpare när hon kom imål som fyra.
Årets Finnkamp var tillbaks i ett totalrenoverat Olympiastadion i Helsingfors, där den hör hemma. Det blev också en finsk dubbelseger, om än med betydligt mindre marginal än förväntat. Ärligt talat var det nog ganska bra för kampens framtid. Finland har fått lite väl mycket stryk under senare tid och mådde säkert väl av triumfen.
Vi tar revansch nästa år!
Två ÖIS-are flankerar två MAI-are på 4x400m.
Redan klockan 06.30 på lördagsmorgonen rullade vi iväg från Friidrottens Hus med siktet inställt på Helsingborg och årets final i Kraftmätningen. Tyvärr fick vi inte med något mixlag i år då det var lite för tunt på tjejsidan, men killarna hade förutsättningar att hävda sig väl.
Och det gick verkligen bra! Vi placerade oss som femma av de 20 lagen. Kvalpoängen 11.754 förbättrades med hela 600 poäng till 12.354! Det finns alltid enstaka grenar som man hoppats skulle gått bättre men på det hela taget kämpade våra sex lagmedlemmar med bravur.
Första gren på lördagen var spjut och här fick vi inte riktigt till det. Jo, Karl Fredberg drog till med hela 44.98m och vann vår grupp men övriga grabbar hade en hel del oflyt med platta nedslag och knappa övertramp.
Desto bättre gick det i längdhoppet. Här slog faktiskt samtliga fem hoppare personrekord! Nelson hoppade längst med 6.16m och hans tredje hopp var RIKTIGT långt, men med knappt tramp. Ayobs 5.66m och Texas 5.59m gick heller inte av för hackor.
Grabbarna ser ändå förvånansvärt pigga med tanke på att söndagens jogg inleddes kl 08.00.
( Foto: Peter Bohlin / PEBO-Foto )
Längdhoppet var försenat varför grabbarna fick stressa iväg till det avslutande häckloppet. Nelson sprang i en A-final som var något av en repris på SM-finalen. Med 11.17 sek (+1.5 m/sek) kom han in som totaltrea i grenen.
Efter en lång tävlingsdag var det härligt att checka in på Good Morning Hotel. Efter en smaklig middag kikade vi på Finnkampen och jublade över Awets och Wilmas överraskande segrar. Därefter kunde jag med tacksamhet konstatera att Björn Mårtensson snarkar betydligt mindre än Glenn Johansson…
Tidig morgon även på söndag. Frukost 06.30 och avfärd 07.30. Kula var första gren med start redan 09.00. Vi har inga kulspecialister men fem av sex satte nya personrekord och vi kunde räkna in resultaten 10.02 – 10.00 – 9.96m Bra mycket bättre än i kvalet.
Rayan slog PB i fem av sex grenar! Bland annat i kula med den här stöten på 9.96m.
( Foto: Peter Bohlin / PEBO-Foto )
Höjdtävlingen gick bra även om det kändes som om samtliga kunde klarat en höjd till. Det var gott om hårfina rivningar. Nelson klarade elegant 1.72m och sånär även 1.76m. Claudio hann landa i mattan innan ribban följde efter på 1.60m. Nu blev det 1.56m som slutresultat. Rayan tredjeman med 1.52m.
Avslutningsgren traditionsenligt 800 meter. Lika traditionsenligt också en del bekymrade herrar innan start… Men när startskottet väl small så sprang de väldigt offensivt och vi kunde räkna in tre stiliga personrekord. Rayan 2.15.08 – Nelson 2.15.52 och Ayob 2.19.88. Texas gick ut hårt men tvingades bryta med kramp efter 500 meter. Efter två heldagar i ett mycket soligt Helsingborg var det kanske inte så konstigt.
Sammanfattningsvis en väldigt trevlig helg. Åtskilliga av de aktiva hade familjemedlemmar som bildade hejarklack på plats. Vi rullade hemåt vid 16-tiden med två mycket nöjda lagledare bakom ratten (en i sänder skall tilläggas…).
Ayob och Nelson diskuterar kulteknik. Framgångsrikt, då bägge slog ”pers”.
( Foto: Peter Bohlin / PEBO-Foto )