SM 10 km till helgen

Årets näst sista SM-tävling är 10 km som springs på Anderstorps Motorbana nu på söndag. Loppet planeras att genomföras uppdelade i flera heat.
Det är nämligen SM för såväl seniorer som juniorer och veteraner.

I den kvinnliga seniorklassen är det 23 anmälda deltagare. ÖIS representeras av Johanna Larsson, Hanna Kumlin och Desirée Lilliehöök. Meraf Bahta och Carolina Wikström (32,46 i år) är förhandsfavoriter.

I herrarnas lopp är det hela 65 stycken anmälda. Chris Gray, Jesper Evervall, Nicklas Gunnarsson och Oskar Simann Ax är våra deltagare. I startlistan hittar man riktigt många starka namn som Kalle Berglund, David Nilsson, Napoleon Solomon, Samuel Russom och Samuel Tsegay för att bara nämna några.

Tävlingen kommer att direktsändas på Friidrotts facebooksida.

Startlista SM 10 km Anderstorp 10/10

Heatindelning

 

Hanna Kumlin har redan provat på att springa på Anderstorp. SM i halvmaraton gick nämligen här tidigare i sommar..

Chris Gray sprang DM i terräng som generalrep inför stundande SM på 10km och terräng.

 

Friidrottsskola vecka 44!

För dig som vill prova på friidrott är friidrottsskolorna ett perfekt tillfälle. Under friidrottsskolan kommer våra engagerade ledare, bestående av killar och tjejer som idag tränar i vår juniorverksamhet, låter er prova de flesta av friidrottens grenar.

Nästa friidrottsskola: Vecka 44

För vilka:    Barn födda 2008-2012
När:              Måndag 26/10 – Torsdag 29/10    kl 10.00 – 15.00
Plats:           Friidrottens Hus (närmsta hållplatser är Marklandsgatan och Botaniska Trädgården)
Pris:             1000:-/vecka och barn, lunch och lättare mellanmål ingår.

Maila er anmälan till friidrott@ois.se. Ange barnets namn och fullständiga personnummer samt mail, telefon och fullständig adress till kontaktperson.
Ange också eventuella allergier!

Betalning senast fredag veckan innan friidrottsskolan till Swishnummer 1230915520 eller till bankgiro 886-0017. Ange barnets namn vid betalning.

Med tanke på pågående Covid 19-situationen kommer ÖIS Friidrott lyssna på och följa gällande rekommendationer från svenska myndigheter. Det innebär att vi ser över gruppsammansättningar med mera, samt att det kan komma snabba beslut som innebär förändringar i planeringen.

 

Stark tiokampsdebut för Big Ben!

”Big Ben” Blomqvist gjorde sin emotsedda tiokampsdebut den gångna helgen i Marble Falls, Texas. Ben, som är född 2004, har visat att han behärskar de flesta grenar under de senaste året. Ifjol reste han hem och tävlade i Kraftmätningsfinalen i Täby och hade stor del i våra slutliga andraplacering.

P16 har inte riktigt samma grenprogram och redskapsvikter i Sverige i USA. Först tar vi en uppställning hur detta ser ut:

Sverige                                   USA
110m häck /91,4 cm               100m
diskus / 1.5 kg                       längd
stav                                         kula / 5.44
spjut /700 gr                          höjd
300m                                      400m
100m                                       110m häck / 99,1 cm
längd                                       diskus / 1.61 kg
kula / 5.0  kg                         stav
höjd                                        spjut / 800 gr
1000m                                   1500m

Vi ser alltså att man i USA tävlar i det närmaste identiskt med seniorerna. Lättare redskap i kula & diskus samt ett snäpp lägre häckar, i övrigt rena seniorbetingelser.

100m:  Ben öppnade med personrekord och första gången under 12 sekunder. 11.98 sek tillkom i vindstilla +0.0 m/sek

Längd: Nytt personrekord och första sexmetershoppet 6.03 m. Vind +1.8 m/sek

Kula: Tredje raka personrekordet när kulan (5.44 kg) landade på 11.14. Enligt pappa Stefan hade han dock en uppvärmningsstöt på 12.30m.

Höjd: Tangerat personrekord när han klarade finfina 1.83m!

400m: Stark avslutning av förstadagen med 55,02 sek. Endast 0.08 sek från personbästa. Totalpoängen efter dag ett var 3.053 p.

Än så länge orkar morsan lyfta honom, vi får se hur länge det varar…


110m häck
: På 91cm har Ben sprungit 16.26 i år men på 99cm var det personbästa med 16.96 sek. Vind ?1.6 m/sek

Diskus:  Första grenen som kärvade lite. Endast ett godkänt kast (29.64m) men två ogiltiga som var betydligt bättre. Det längsta ca 35 meter.

Stav: Ben höjde sin tidigare bästanotering 2.89m med 31 cm (!) till hela 3.20m.

Spjut: Kastgrenarna var det enda som hackade lite under helgen. 34.56m var ingen katastrof men han låg på 40 meter i ett uppvärmningskast.

1500m: Ben avslutade i stor stil med ett ”monsterpers” (17 sekunder) på 1500 meter med 4,47.01!

Detta gav en slutsumma av hela 5.545 poäng! En riktigt lovande debut. Framför allt ser man inga svagheter utan Ben behärskar hela grenprogrammet redan vid 16 års ålder. Inte minst i kastgrenarna finns det marginal för stora förbättringar. Det skulle vara väldigt trevligt om Ben kunde komma hemma till nästa års mångkamps-SM under förutsättning att vi då återgått till lite mer normala förhållanden.

 

Uppradade inför starten på avslutande 1500 meter…

 

Träningstider för ungdomsgrupperna

Ingen rast och ingen ro…  Nu har vi dragit igång höstträningen efter ett ytterst kort träningsuppehåll. Friidrottens Hus är öppet som vanligt. Dock med vissa ändringar med tanke på pandemin och det faktum att vi ju inte längre har Slottsskogshallen att tillgå.

Våra ungdomsgrupper inleder höstträningen utifrån följande tider:

04-05: Tränare Wester – Woodbridge – Weetom – Waraldsson – Wahlqvist
mån:   17.30-19.00   Friidrottens Hus
ons:   17.30-19.00   Skatås
tors:   17.30-19.30   Friidrottens Hus
lör:   10.00-11.30   Skatås

06-07: Tränare Judith Wagersten – Tobias Fredberg – Glenn Johansson – Wilhelm Kardemark
ons   17.30-19.00 Skatås
fre   18.00-19.30   Friidrottens Hus
sön   15.00-16.30   Friidrottens Hus

08: Tränare Jessica Östlund – Andreas Andblad – Peter Moström
ons   18.00-19.30   Friidrottens Hus
sön   17.00-18.30    Friidrottens Hus

09: Tränare Sophia Wennerbeck – Katrin Gustavsson – Anna Behn – Tobias Fredberg
sön   16.30-18.00   Friidrottens Hus

10: Tränare Ebba Halling – Olivia Bojang – Patricija Svartborn
sön   09.30-11.00

Frågor om detta besvaras med översvallande hjärtlighet av den tillförordnade klubbchefen Jonathan Carbe på tel 031-415775.

Carbe håller koll på ungdomstränarna. På bilden knipsar han till Lina Toremark!

Hanna vann i Lidingö!

Våra långlufsare var i farten den gångna helgen med gott resultat. Lidingöloppet genomfördes i en nedbantad ”elitversion”. Framför allt 15 km-loppet samlade ett gott startfält. Man sprang även den klassiska 30 km-sträckan och här vann Hanna Kumlin överraskande med tiden 2,04,43 ! Det måste ha känts väldigt bra för Hanna att få ta emot lagerkransen. Speciellt efter att ha tvingats bryta SM i maraton tidigare i höstas.

Roligt att se Sara Holmgren på banan igen. Hon sprang 15 km på 58,26 vilket gav en 13:e plats i hård konkurrens. De här insatserna lovar gott inför Terräng-SM 214-25 oktober som även det går i Stockholmstrakten. Framför allt på Kvinnornas långa sträcka borde vi kunna hävda oss väl. En eller annan SM-poäng skulle inte skada i kampen om tredjeplatsen i SM-pokalen!

Sara Holmgren i full fart i Lidingöterrängen!

En annan som imponerade den gångna helgen var Erik Barr-Zeilon som noterade ett kraftfullt personbästa på halvmaran med 1.10.41! Med detta kapade han i runda slängar 2½ minut på sin tidigare bästatid.

En helt uppenbart nöjd herre efter en genomförd halvmaraton!

Skifte i toppen i adelskalendern!

På vår statistiksida kan man hitta två stycken olika adelskalendrar. Dels för sprint (100m – 200m – 400m) och dels för hopp (höjd – stav – längd – tresteg).
När man uppdaterar dessa efter årets säsong så sker det i ärlighetens namn inte speciellt stora förändringar, med ett kraftfullt undantag!

Carl Bengtström passerar nämligen Michael Fredriksson med 10 poängs marginal efter att ha satt nya personrekord på samtliga tre sträckor (10.73 – 21.09 – 46.40 sek). Michael var ju vår storstjärna på sjuttiotalet. Vid EM i Rom 1974 placerade han sig som sexa på de 46.12 sek som fortfarande gäller som klubbrekord med eltidtagning. Än snabbare sprang han när han vann Götalandsmästerskapet på Vallen samma år på 45,8 sek.

Ett klassiskt ögonblick: Mikael Fredriksson sätter svenskt rekord på 400m med 45,8 på Slottsskogsvallen 1974.

Michael innehar också klubbrekordet på 200m med 21.00 sek. 100m sprang han ytterst sällan och har endast en enstaka notering på 10.89 sek.

Enda övriga förändringen på Adelskalendern Sprint är att Alexander Andreasson avancerar några placeringar tack vare nya personrekorden 10.64 och 21.69. Här krävs dock ett seriöst 400m-lopp under 50 sekunder (PB 51.38) för att han skall klättra ordentligt. Unge Alex Apelgrim har ännu inte sprungit sitt första individuella 400m-lopp men årets övriga tider (10.98 och 22.07) ger ett bra utgångsläge för framtiden.

Adelskalender Sprint

Vad gäller Adelskalendern i hopp är förändringarna små. Gabriel Wallmark avancerar några placeringar tack vare personrekorden i längd (7.13m ) och tresteg (15.24m). Här krävs dock ett rejält stavhopp för att det skall handla om riktiga topplaceringar…

Ny på listan är även Lukas Edqvist, liksom Wallmark född 2002. Också här är det stavhoppet som drar ner placeringen något.

Om det är någon som saknar Alhaji Jeng på listan så beror det på att han aldrig tävlat i tresteg! Ett närmast förnedrande faktum…. Annars skulle han ligga mycket högt på listan då hans övriga personbästan lyder på 5.81m (stav), 2.00m (höjd) och 7.07m (längd).

Gabriel Wallmark flyger 7.13m i längdhopp på Ullevi i somras.

Adelskalender Hopp

 

SM-pokalen: ÖIS upp på tredje plats!

I kampen om SM-pokalen innebar Stafett-SM att ÖIS passerade Tureberg och gick upp på tredje plats efter suveränerna Hässelby och MAI.

SM-pokalen instiftades 2018 och premiäråret placerade vi oss som sjua på 194,63 poäng. 2019 blev det åter en sjunde plats, nu med 204,13 poäng.
I år har vi redan skrapat ihop hela 270,75 poäng.

Av SM-programmet återstår två tävlingar. SM på 10 km landsväg 10 oktober och terräng-SM i Hässelby den 24-25 oktober.

Vår tredjeplats är dock rejält hotad! En trio klubbar ligger hack i häl och kan passera oss. Ullevi (250), Tureberg (244,38) och Spårvägen (241,25) har dessutom starka långlöpare som kan samla ihop många poäng i slutspurten.

Låt oss hoppas att våra egna löpare kan toppa formen och plocka hem några ytterligare SM-poäng i de bägge återstående tävlingarna. Det vore fantastiskt roligt om vi kunde försvara vår tredjeplats.

Aktuell ställning i kampen om SM-pokalen.

Vi hoppas på ett starkt damlag, inkluderande Johanna Larsson, på främst den långa banan vid terräng-SM.                             foto DECA

 

 

Daniel slog två tunga klubbrekord vid UDM!

Den gångna helgen avgjordes UDM för åldrarna 13-14 på Slottsskogsvallen. Daniel Otterdahl satte punkt för en lyckosam säsong med två segrar på imponerande noteringar.

På 60 meter P13 snodde han klubbrekordet från självaste Alex Apelgrim! Alex har ju själv sopat rent i rekordlistan det senaste året men nu fick han känna på hur är att bli av med rekord också! Hans 7.86 från 2017 sänktes ner till 7.80 trots nollvind. Sedan följde han upp med 7.82 i finalen.

På söndagen drog Daniel till med hela 5.93m i längd med hoppzon! Här slog han ett legendariskt rekord, nämligen Isidor Johanssons 5.83m från 1992. Dessutom var det nytt distriktsrekord, Erik Johansson hade det gamla med 5.85m.

Så här ser ett nytt distriktsrekord i längdhopp ut bakifrån…      foto DECA


Ove Hagström
, även han född 2007, svarade för en annan toppnotering i stavhoppet. Han inledde dagen med ett personrekord på 2.62m. Nu klarade han först 2.70m, därefter 2.80m (i tredje försöket), så 2.90m (även detta i sista försöket) innan han seglade över ”DRÖMTRE” i sitt andra försök! Sedan försökte han slå självaste Patrik Kristianssons klubbrekord 3.08m från 1990. Det lyckades inte denna dag men ett personrekord med 38 cm imponerar!

Ove Hagström hotade Patrik Kristianssons klubbrekord från 1990!   foto DECA

 

Publikbild 2020 – man får kika in bakom gallret….                           foto DECA

 

 

 

Carbe ersätter Anna på Kansliet.

Så här skriver Anna:

” Jag har efter lite semester i början på september nu blivit sjukskriven 100% i väntan på att tvillingarna ska komma. För det är just tvillingar som vi väntar, en tjej och en kille är det sagt. Det är tungt och bökigt, och sömnen tar stryk, liksom kroppen. Därför har Jonathan Carbe sedan slutet av augusti tagit över rollen som klubbchef på ÖIS kansli.

Jonathan gjorde ju delar av klubbchefjobbet under våren och sommaren 2019, efter Per Tedenrud och innan jag kom men med fokus på arrangemangen och med vetskapen om att jag skulle börja under hösten. Nu blir jag borta ca 1,5 år enligt plan, så Jonathan kommer att hantera helheten som klubbchef. Jag vet att han kommer lösa det fint, och jag kommer finnas i bakgrunden som ideell tränare för ett litet spjutgäng, som jag också hoppas ska bli fler allt eftersom.

Tack för allt stöd och allt som jag fått göra och uppleva än så länge, lycka till Jonathan, och vi ses i hallen!”

 

Det finns många bilder att välja på när det gäller det tillförordnade klubbchefen. Låt oss vara snälla och ta den här….

Stafett-SM en kraftfull punkt på utesäsongen!

Så kunde vi till slut arrangera Stafett-SM på Slottsskogsvallen, efter sju sorger och åtta bedrövelser. Två gånger flyttades datumet fram och det var länge tveksamt om tävlingen skulle genomföras. Nu blev det ändå en värdig avslutning på en säsong som inte liknat någon annan… och förhoppningsvis inte kommer att upprepas.

Göteborgsvädret var som det brukar vara i mitten av September med en hel del del nederbörd. Speciellt söndagen var tidvis ganska jobbig. Som tur är fanns ju Friidrottens Hus att tillgå för uppvärmning.

ÖIS ställde 22 lag på benen vilket faktiskt var en smärre bragd! En del skador och sjukdomar gjorde att alla uppställningar kanske inte var de allra vassaste men all heder åt alla dem som ställde upp och visade att vi verkligen är en klubb på frammarsch.

Seniorfinalerna på 4x100m blev något av tävlingens höjdpunkter och här kunde vi glädja oss åt dubbla klubbrekord. Speciellt herrarnas lopp blev en verklig rysare med Ullevi. Malmö AI och ÖIS nästan på linje. Efter en grym kurvlöpning av Carl Bengtström växlade vi i delad ledning. Ullevi (40.45) och MAI (40.56) lyckades pressa sig förbi men bronset fick vi på 40,59 sek. En pressning av rekordet från Lag-SM med 0,38 sekunder!

Vårt damlag bestående av Judith Wagersten, Jenny Lestander, Rebecka Abrahamsson och Fanny Runheim kom en stund senare fyra med 48.03 sek vilket innebär en putsning med hela 0,77 sek av vårt gamla klubbrekord satt vid SM 2018.

Fanny Runheim t.v. på väg emot en fjärdeplats på 4x100m på nytt klubbrekord.

Våra 22 startande lag lyckades plocka åt sig åtta stycken medaljuppsättningar. Ett av dessa var av ädlaste valör, nämligen 4x100m M22 där herrar Hirsh – Andreasson – Wiik och Carlryd stod i viss särklass med 41.95 sek. Men inte nog med detta, vårt andralag lyckades dessutom ta hem bronspengarna! Här dök elitmotionärerna Svante Wester och Viggo Hahnsson upp och kompletterade Otto Hammarström och Samuel Wiik på bästa sätt.

Tobias Carlryd defilerar i mål som överlägsen segrare på 4x100m M22.

Vi hade stora förhoppningar om SM-guld på favoritdistansen 4x400m Män före SM, men det slutade tyvärr i moll. Felix Francois fick kasta in handduken med hälsenebesvär och Carl Bengtström ådrag sig en muskelbristning halvvägs in på slutsträckan. Låt oss hoppas att det inte var alltför allvarligt utan att det räcker med lite höstvila för att läka ut.

Helgens mest överraskande medalj var nog silvret på 4x100m P17. Hammarby stod i viss särklass men därbakom gjorde kulstötare Zikovic – stavhoppare Asker – häcklöpare Thorin starka insatser innan Alex Apelgrim flög fram till en andraplats. Tiden 43.56 sek var bara ett par tiondelar från klubbrekordet.

Växlingen emellan Leo Zikovic och Williams Asker lämnade inte mycket övrigt att önska!

Våra F17-tjejer hade stora förhoppningar inför stafett 1000m. Redan i försöket slog man klubbrekord med fina 2.19.98. På avslutande 400m hade Elna Wester lysande 57,5 sek med flygande start. Trots att man pressade sin tid till 2.19.70 i finalen så räckte det ”bara” till en sjätteplats i ett riktigt högklassigt lopp. Sex lag under 2,20 har man aldrig tidigare sett i ett stafett-SM.
Elna var dock inte helt kurant och fick avstå 4x100m dagen därpå. Clara Weetom fick ta hennes plats på slutsträckan (efter Inez, Ellen och Alicia) och tjejerna lyckades lite överraskande ta sig till final och komma sexa på 51,00 efter 50,82 i försöket.

På bilden går Elna i mål på 2.19.98 i försöket på stafett 1000m F17.

Vi ställde upp med lag i samtliga K22-klasser, 4x100m – 3x400m – 3x800m. Alla tre lag tog medalj i en åldersklass som av tradition är lite tunn. Heder åt Er som offrade sig på långa och ovana distanser! Mycket tack vare detta blev vi näst bästa förening totalt på Stafett-SM med 45 poäng (MAI 50).

De här tre stiliga herrarnas tog silver på 3x800m M22 på tiden 6.10.19. Från vänster Alexander ”Snyggo” Sörensen, Felix Larsen Nilsson och Mohamed Nuur.

Vårt lag på 4x80m P15 tog en överraskande stark fjärdeplats med fina tiden 38.02 sek. Kvartetten Jonas Ellison, Alex Eenfeldt, Marcus Johansson och Andrée Samrin Ribeiro hade bara ett par växlingspass bakom sig men satte alla tre växlingarna perfekt.

Blöta med nöjda med sin insats! Vårt P15-lag nosade på klubbrekordet när man kom in som SM-fyra!

 

Chris Gray på första sträckan M 4x1500m.

 

Alicia Jisbrant växlar till Clara Weetom F17 4x100m.

 

Alex Apelgrim för ÖIS till silver på 4x100m P17 bakom Hammarby.

Komplett resultatlista från Stafett-SM