Stundande helg är det dags för Inne-SM för seniorer i Gävles nya hall. ÖIS kommer till start med en trupp på 19 aktiva denna gång. Detta trots att vi inte har några löpare på sträckorna 800m och längre med denna gång. Löparnas säsong sträcker sig numer över i stort sett hela året och man har i år valt att stå över innesäsongen.

Avresa sker i minibussar från Friidrottens Hus på fredag. Två fullpackade bussar bussar avgår kl 13 och en kl 15.

Avresa kl 13:  Fanny Berglund – Malin Dahlström – Vendela von Corswant – Sara Cannmo – Mathias Ström – Samuel Wiik – Alexander Andreasson – Victor Koch – Carl Bengtström – Tobias Carlryd – Erik Olsson – Gustaf Hultgren – Magnus Bengtström – Per Tedenrud

Avresa kl 15: Sara Skogman – David Kappelin – Melker Svärd Jacobsson – Rebecka Abrahamsson – Jonathan Ruffieux – Hanna Bergqvist – Yannick Tregaro – Patrik von Corswant – (Filip Gyllensten, IF Kville).

Egen Resa: Felix Francois – Jonas Meyer – Mikael Wennerbeck

Boende på Scandic CH i centrala Gävle. Gemensam middag fredag och lördag (kl 18.00). Lunchkuponger lördag och söndag.

På tävlingens hemsida finner du tidsprogram, startlistor med mera.

Tävlingen webbsänds, men det kostar en slant. 

Sara Skogman hoppar längd & tresteg på SM, däremot ingen häck denna gång.

Kommer vi att få några Svenska Mästare i helgen?

Skall man göra ett seriöst försök att vara objektiv så finns det goda chanser till tre stycken SM-tecken. Att någon skulle besegra Melker Svärd Jacobsson, när inte Armand Duplantis kommer hem, är inte speciellt troligt. Då krävs det sjukdom, skada eller en massa kryss i protokollet…
Våra dunderduo Bengtström & Francois är också favorittippad på 400 meter. Man skall dock höja ett varnande finger för duon Nil de Oliveira och Kasper Kadestål som gör säsongsdebut. Oliveira är en sanslös talang som hittills inte gett denna sin bästa sträcka en seriös chans. Nu har han flaggat för en satsning på 400 meter och är en giftig outsider om han kommer till start.

Kortbanemästaren Tobias Carlryd gör sin första start i ett senior-SM.

I kvinnligt tresteg toppar Rebecka Abrahamsson Sverigebästa med 2 x 12.92m. Men då finns inte Aina Griksaite, Spårvägen, med på listan. Aina är Litauisk medborgare men får ändå hoppa SM. Ifjol gjorde hon imponerande 13.82m och vinterns enda framträdande gav 13.07m. En tuff nöt att knäcka och det kommer tveklöst att krävas hopp en bit över 13 meter för seger.

Mathias Ström har gjort en lite blygsam säsongsöppning i tresteg och kommer till start med ett årsbästa på 14.96m. Standarden i grenen är dock i ärlighetens namn mycket måttlig i nuläget. Kan han skaka fram en halvmeter till ur sin långa kropp så kan det bli en medalj än en gång.

Jonas Meyer har bara gjort ett framträdande i kula i vinter. Då blev det 16.78 efter en serie med alla stötar kring och över 16½ meter. Med bröderna Arrhenius i startfältet blir det inte lätt att komma över någon medalj. Ett resultat över 17 meter kommer dock att ge en fin placering.

Jonas Meyer har tränat i Växjö i vinter. Nu hoppas vi på långa stötar!

Blir det under sju sekunder på 60 meter för Alexander Andreasson? Det är frågan många ställer sig…   Efter det att Bengtström norpade hans juniorrekord med 6.99 vid Göteborg Inomhus Har tillvaron varit bister för denne skönlockige yngling. Här handlar det om respekt, heder och upprättelse!

Med en reaktionstid under 0,20 sek blir det under sju för Andreasson!

Roligt att se David Kappelin tillbaks på banan igen. Olas systerson vann ju sensationellt SM i Söderhamn 2015 på 5.22m efter att ha höjt sitt personbästa i flera omgångar. Sedan har det varit lite fram och tillbaks med sviktande motivation i bagaget. Talangen för höga stavhopp finns definitivt kvar och vi får hoppas att han låter sig inspireras av Melkers bedrifter!

David Kappelin sensationell SM-segrare på 5.22m 2015!

Under normala omständigheter hade Malin Dahlström varit en mycket stark medaljkandidat i stavhopp. Hon har dock haft en hel del skadeproblem under vintern och hennes start är fortfarande osäker. Beslut tas efter torsdagens träning. Då vare sig Michaela Meijer, Angelica Bengtsson eller Lisa Gunnarsson kommer till start så är kvinnligt stav en helt vidöppen historia. Vi håller diverse tummar för att Malin är hel och frisk nog att vara med.

Detta är vår trupp i Gävle (årsbästa inom parentes)

Alexander Andreasson -99       60m (7.01) – 200m (22.52)
Victor Koch -98                           200m (22.71)
Samuel Wiik -98                          200m (22.81) – 400m (49.61)
Carl Bengtström -00                  400m (47.99)
Felix Francois -90                       400m (48.32)
Melker Svärd Jacobsson -94     Stav (5.78)
David Kappelin -95                      Stav (-)
Jonathan Ruffieux -91                 Stav (4.70)
Mathias Ström -87                        Tresteg (14.96)
Erik Olsson -89                              Tresteg (14.08)
Tobias Carlryd -00                        Tresteg (13.84)
Jonas Meyer -90                            Kula (16.78)
Hanna Bergqvist -91                      400m (58.71)
Vendela von Corswant -93           Höjd (1.74)
Malin Dahlström -89                    Stav (-)
Sara Cannmo -96                           Stav (3.85)
Fanny Berglund -88                      Stav (3.75)
Sara Skogman -95                          Längd (5.53) – Tresteg (12.03)
Rebecka Abrahamsson -94          Tresteg (12.92)

Samuel Wiik har siktet inställt mot personliga rekordet 49.61 på 400 meter.

Egentligen var det bara en tidsfråga… I säsongens tre första tävlingar klarade Melker Svärd Jacobsson 5.68 – 5.60 – 5.60m och gick sedan direkt på VM-kvalgränsen 5.78m. De nio första försöken lyckades inte även om det var väldigt nära i ett par av dem. Vid Nordenkampen i Uppsala i söndags syntes det från hopp 1 att det var något alldeles extra på gång. Han fick 5.47m och 5.63m att se löjligt enkelt ut när han seglade högt över i förstaförsök.
Redan i det första hoppet på 5.78m var han väldigt nära att klara. I det andra, säsongens elfte försök på höjden, så gled han över med en mycket lätt touch på ribban! 5.78m ger en delad åttonde plats på årets världsstatistik i skrivande stund. För övrigt delad med den ytterst meriterade trion Sam Kendricks, Pawel Wojciechowski och Shawnacy Barber, samtliga sexmetershoppare. Ytterligare ett bevis på att Melker nu verkligen tillhör världseliten!

Vardagsslit i Hallen med Gustav.

Helgens andra superprestation svarade Sara Holmgren för när hon på allvar debuterade på halvmaraton vid det internationella storloppet i Barcelona. 2014 testade hon visserligen sträckan vid ett tillfälle och sprang då på 1.24.04, men nu var hon redan för något helt annat.
När Yannick snackade om ett schema på 1,16 så tyckte jag nog i ärlighetens namn att det lät lite väl optimistiskt… Glädjande nog visade det sig vara ett helt realistiskt upplägg! En inledande femma på 17.56 följdes av brutala 17.31 på den andra (35.27 10 km)! Också tredje femman gick under 18 (17.56) och 15km passerades på grymma 53.19. Givetvis blev det lite tyngre mot slutet med hon höll uppe tempot med 18.14 och 1.11.33 på 20 km. Sista 1.097½ metrarna avverkades på 3.48 och sluttiden helt suveräna 1.15.21!
Tiden är ett hejdundrande klubbrekord med ett antal minuter men hur bra är den nationellt? Faktum är att hon legat tvåa på fjolårets Sverigebästa efter Sara Lahtis svenska rekord!
Vi kan se fram emot en väldigt spännande säsong. Sara är ju oerhört värdefull för klubben eftersom hon håller toppklass på såväl bana som terräng och landsväg. Tillsammans med Maria Larsson, Frida Kristiansson, Ronja Fjellner, Emma Dahl med flera kommer vi kunna mönstra ett fenomenalt starkt damlag.

Sara på träningsrunda med Meraf Bahta på höghöjd i Flagstaff, Arizona ifjol.

För att återgå till Uppsala så svarade 17-årige Carl Bengtström för en anmärkningsvärd seniorlandslagsdebut. Han vann 400 meter i överlägsen stil på fina 48,10 sek, hans näst bästa tid inomhus.Loppet sprangs i två heat om fyra man. Felix Francois hade oturen att få innerbanan i heat ett.  Han slet hårt för att komma ikapp men fick nöja sig med en tredjeplats i heatet (49.06) och femte totalt.

Lätt seger för Carl i Landslagsdebuten!

Rebecka Abrahamsson inledde sin trestegstävling i Nordenkampen med ett lätt och avspänt hopp på 12.92m. Sedan petade hon i en högre växel och fick det inte riktigt att stämma. Det känns som om det finns kapacitet för hopp en bit över 13 meter redan till SM kommande helg!

Rebecca seglar alltmer upp som favorit till SM-titeln kommande helg!

På hemmaplan handlade det om HäcXksan i Friidrottens Hus på lördagen. Även här var det en stavhoppare som svarade för den stora skrällen. Jonathan Ruffieux (före detta Jansson) har inte haft någon vidare säsongsöppning. Nollor och 4.40m som bäst. Nu flög han plötsligt över hela 4.70m och säkrade sin SM-biljett!

En räcka personbästan kunde vi räkna in på häckloppen. Sara Skogman har sprungit på 9,01 som bäst tidigare, men nu knäckte hon drömgränsen med ett lopp på 8.93 sek! Även Alexandra Schill persade på seniorhäckarna med sina 9.47. Sofie Hammarström bröt sitt första lopp men kom igen med personbästa 9.88 i det andra. Felix Larsen-Nilsson sprang på enmetershäckarna (P19) för första gången och noterade fina 8.80 sek.
Också Mattias Carman och Axel Nätstrand kunde notera nya rekord i P15-klassen. För Axel var det första gång han fixade att springa med tre steg över åtminstone några häckar – en stor dag!

Det gick undan för tjejerna på 60 meter. Rebecca Strand gjorde sitt livs näst snabbaste lopp med 7.87 och Judith Wagersten hakade på och knäckte ”Drömåtta” för första gången!
På 200 meter bjöds det också på ÖIS-årsbästa. Hedda Tellows 26.34 från förra helgen fick bara stå en vecka. Det var Hanna Bergqvist  som demonstrerade stegrad form med raska 26.21 sek.
Nu drömmer vi om en fyrahundring under 58 sekunder!

Rebecca 7.87 och Judith 7.98 på 60 meter!

Victor Koch svarade för ett starkt 200m-lopp och sänkte sin bästatid inomhus till 22.71 sek.  Under avdelningen personbästan registrerar vi också Della Månssons 11.38 i tresteg och Tobias Carlryds 6.42 i längdhopp.

Denna händelserika helg avgjordes även ISM i mångkamp i Norrköping. Vår trupp var inte stor, det var Sten Hagström, Sandra Jonsson och Rebecca Runfors Carlzzon som gick till verket under Erik Hagströms ledning.
I F17-klassen placerade sig Sandra som femma på 3.338 poäng efter serien 9.03 (häck) – 1.54 (höjd) – 8.39 (kula) – 5.38 (längd) – 1.47.04 (600m). Speciellt längdresultatet (tangerat personrekord) var utmärkt och också häcktiden är mer än godkänd.
Rebecca hade det lite jobbigare i F16-klassen. Hon fick inte riktigt till det i kula och längd och slutade på elfte plats med 2.665 poäng.
Sten vann givetvis stav (3.65m) och hans serie innehöll också personbästan på häck (9.01 = sänkning med 0.38 sek!), höjd (1.60m) och längd (5.28m). Sammanlagt blev det 3.656 poäng och en sjunde plats i P15. Det innebar att Isidor Johanssons klubbrekord från 1992 klarade sig med endast 10 poängs marginal!

Rebecca var hårfint nära att klara nya personrekordet 1.48m!

Sandra Jonsson nosade på sitt häckrekord med 9.03 sek i Norrköping.

För att börja från slutet så bjöd Sten Hagström på en lysande stavuppvisningen som slutpunkt på årets upplaga av Göteborg Inomhus. Redan när tävlingen inleddes så hade han det svenska årsbästat i P15-klassen med sina 3.65m. Efter det att tvåan i tävlingen stannat på 3.25m så klarade han först 3.70m, därefter 3.80m och slutligen rent mästerliga 3.90m! Han gjorde också tre försök på drömgränsen fyra meter. Han var i och för sig aldrig riktigt nära, men han hoppade helt respektlöst. Än så länge innehar pappa Erik familjerekordet med de 4.25m han klarade på lördagen, men senast nästa år är det slut med det! Nästa helg handlar det om USM i mångkamp för Sten och det kan bli väldigt intressant. Han behärskar det mesta rent tekniskt och orkar dessutom springa igenom 600m på ett bra sätt.

Sten Hagström spräckte på egen hand tidsprogrammet för Göteborg Inomhus på söndag eftermiddag!

Helgens mest överraskande ÖIS-vinnare var Nike Thanner i tresteg F17. Hon imponerade visserligen i Växjö med fina 10.87m men nu blev det en hel klass bättre! Inledningshoppet på 11.06m var bra nog, men sedan kom ett jättehopp på hela 11.48m! Detta gav en klar seger trots att träningskompisen Hedda Tellow hakade på med fina 11.12m. Med 11.48m gick Nike också till topp i årets Sverigebästa i klassen.

Hedda bjöd också på ett mästerligt 200m-lopp på söndag eftermiddag. Hon dundrade runt på 26.34 sek vilket var ett nytt klubbrekord i klass F16. Rebecca Strands notering från 2015 sänktes med 3 hundradelars sekund.

Vi fick också se ett nytt klubbrekord på 60 meter i P19. Alexander Andreassons fina 7.01 sek blev sannerligen inte långvarigt när träningskamraten Carl Bengtström dunkade in på 6.99 sek och vann B-finalen för män! En riktigt grym insats av Carl, men jag har en bestämd känsla av att sista ordet inte är sagt. Den skönlockige Andreasson sprang 7.02 i Växjö med usel reaktion och är säkerligen oerhört taggad för att återta sitt rekord från Carl inom kort…

Redan under 22 sek på 200m och 48 sek på 400 m. Nu också under 7 sekunder på 60 meter!

Alex Apelgrim körde en trippel som vanligt. I längd gjorde han sitt livs näst längsta hopp när han vann på 5.97m. På 200 meter sprängde han drömgränsen 25 sekunder efter en intensiv duell med Kvilles Calle Frank. Frank vann visserligen men Alex var hack i häl med finfina 24.80 sek! Också Isak Helgesson presterade ett kraftfullt personbästa på 200 meter i P15 när han dundrade runt på 25.00 sek!

Ännu en tuff duell mellan Calle Frank och Axel Apelgrim!

Sandra Jonsson hade också en riktigt lyckad helg. Hon inledde på lördagen med dubbla pers på 60 meter. 8.07 i försöket följdes av 8.06 i finalen. Söndagen bjöd på 5.38m i längd vilket gav en andraplats. Det avslutande 200m-loppet bjöd på en del dramatik… Sandra var anmäld på tiden 26.25 sek. Eftersom hon själv tyckte det lät lite för bra (?!) så strök hon tiden, men gjorde misstaget att inte skriva dit någon annan notering. Det innebar att hon oseedad hamnade på den otacksamma innerbanan i sista heatet, och fick springa emot 30-sekunderslöpare. Trots detta presterade hon suveräna 26.40! Vad hade hänt om hon hade fått chansen att springa emot Hedda Tellow som hade 26.34 i ett tidigare heat… Det kan vi bara spekulera i, men nog hade tjejerna kunnat hetsa varandra till än bättre tider.

Sandra svarade för en högklassig trippel i helgen!

Felix Francois sprang denna helg 400 meter och fick se sig kraftfullt utmanad av Ullevis Alexander Lundskog på upploppet. Han lyckades hålla undan med en hundradels marginal (48.70 emot 48.71). En tid han inte var helt tillfreds med. Istället fick han glädja sig åt lillasyster Ebba som kapade drygt 5 sekunder på sin bästatid över 1000 meter med 3.21.89!

”Slaget om Kungsbacka” kallade somliga den här duellen!

Judith Wagersten hoppade längre i längd än någon gång tidigare med ett hopp på 5.49m. Även i tresteg var hon uppe och nosade på personbästat med 11.68m. Det känns som om Judiths första tolvmetershopp kan komma när som helst.

Della Månsson tumlar runt efter målgång på 60 meter

Della Månsson svarade för en spektakulär vurpa efter målgång på 60 meter. Han skadade sig dock inte och framförallt passerade hon mållinjen på nya rekordtiden 8.21 sekunder!

Herrarnas trestegstävling bjöd på blandade insatser. Mathias Ström fick släppa ifrån sig segern till MAI:s Marcus Nyberg med en cm , 14.97m emot 14.96m. Ansatsen stämde så där och det blir säkerligen betydligt längre när det drar ihop sig till SM. Erik Olsson har bytt hoppben och gjorde nu sin första tävling på ”fel ben”. Med ett par tävlingar i kroppen blir det säkert längre än de 13.90m han nu inledde med. Också herrar Carlryd & Koch kämpade med tekniken i säsongsdebuten.

Mathias Ström pepprade 15-meterslinjen med hopp

Ingen riktig fullträff för Tobias

Gabriel Wallmark var tillbaks på banan efter sin fotskada vid kortbanehoppningen. Han blandade och gav i höjdhopp… Jättehopp blandades med rivningar men de bästa hoppen var riktigt höga! Segerhöjden i P16 blev 1.81m men det kommer bli mycket högre inom kort.

Ytterligare en Hagström i farten i stavhopp! Lillebror Ove, född 2007, svingade sig över två meter.

Nu kan man säga att säsongen växlar upp på högvarv! För seniorerna är det hög tid att visa form inför kommande mästerskap och för ungdomarna handlar det handlar det om att kvala in till Götalands, USM och JSM. Göteborgs Inomhus i Friidrottens Hus är en tvådagarstävling där seniorerna äger lördagen och ungdomarna står i rampljuset på söndagen.

Vi har hela 90 stycken aktiva anmälda i alla åldrar från 11 år till seniorklass!

Tidsprogram        Startlista         PM

Nyblivne rekordhållaren på 800 meter, Felix Francois, väljer denna gång 400 meter. Här får han en hård nöt att knäcka i form av Niklas Bergman-Larsson som var semifinalist vid JEM ifjol med tiden 47.45 sek. Carl Bengtström väljer denna helg att slipa snabbheten på 60 meter. Däremot får vi se Samuel Wiik på 400 meter. Säsongspremiären i Växjö resulterade i personbästa med 49.61 sek! Ännu snabbare på lördag?

Samuel Wiik är en stark herre på 400 meter…

Vendela von Corswant gör en försenad säsongsdebut i höjdhopp efter vissa hälsenebesvär. Tävlingen håller hög klass med fem stycken +1.80-hopperskor (inklusive Vendela). Bland annat Gefles Louise Ekman som klarade hela 1.85m i Växjö senast.

Vendela von Corswant, Örgryte IS, höjdhopp

Även Gabriel Wallmark är tillbaks på banan efter att ha trampat igenom en häl vid kortbanehoppningen. Då gjorde han hela 13.87m innan han fick bryta tävlingen. I december hann han även med att slå ett stiligt klubbrekord på 60m häck P16 med 8.35 sek. Höjd och längd står på programmet denna helg.

Klubbrekord på 60m häck P16 med 8.35 sek!

Tobias Carlryd vann sensationellt Kortbanehoppningen på fina 14.39. Nu handlar det om säsongspremiär med planka och personrekordet sitter löst. Han kommer dock få jobba hårt om han vill bli bäste ÖIS-are i grenen. Mathias Ström, träningskompisen Victor Koch (14.20m) och tränare Erik Olsson bjuder upp till kamp…

Så här såg det ut när Tobias Carlryd hoppade vid GM i Uddevalla 2014. Han har biffat upp sig en del sedan dess…

Alex Apelgrim har varit en segermaskin under innesäsongen. Efter monsterpersen 7.63 sek på 60 meter och 6.00m i längdhopp så hoppas man nu på en tid under 25 sekunder på 200 meter! Och då skall man betänka att grabben ännu inte är 14 år fyllda.

3.76m i Växjö och 3.85m i Malmö… När kommer första fyran för Sara Cannmo?

Före helgens övningar ser ÖIS inomhusstatistik 2018 ut så här. Det lär bli en del förändringar.

Frånsett ÖIS-arna så finns det en hel del spännande namn i startlistorna. Det skall bli kul att kika på höjdtalangerna Fabian Delryd (2.26m i premiären) och 04-an Melwin Lycke Holm som redan klarat 1.97m. Khaddi Sagnia springer 60m där hon får ta sig an Götas unga Claudia Payton som noterat 7.48 två helger i rad.
Även på herrarnas sprint lär det gå undan. Karlstads unga superlöfte (född 1999) Henrik Larsson vann ju en dubbelseger vid SM ifjol med 10.21 och 20.71 i lite för starka vindar. Han kommer få jobba med sprintkanonerna Sulayman Bah (IEM-finalist på 60m ifjol) och Sundsvalls Stefan Tärnhuvud (PB 6.67).

Blir Fabian Delryd Sveriges näste 2.30-hoppare?