Wilma Nielsen gjorde sin hittills främsta mästerskapsinsats den gångna helgen. Då avgjordes nämligen de amerikanska studentmästerskapen i Boston. Bara att kvala in är något av en bragd i sig – endast de 16 främsta under hela säsongen får deltaga och i år krävdes en tid under 2.03.

Inom loppet av 24 timmar sänkte Wilma sitt personbästa (och ÖIS klubbrekord) TVÅ gånger! Via 2.02.56 och en tredjeplats i sitt heat gick hon vidare till söndagens final. Här pressade hon sin tid ytterligare till 2.02.33! Två tjejer sprang på 1.59 men där bakom var det en strid på kniven om bronset. Fyra tjejer på linje och Wilma var endast ett par tiondelar från bronset som gick för 2.02.15. Med detta går hon upp som femma i Sverige genom tiderna inomhus.

Passertider:
Försök   28.93 – 59.51 – 1.31.00 – 2.02.56
Final      29.03 – 59.31 – 1.30.69 – 2.02.33

En annan som verkligen tog det snabba benet före i helgen var Johanna Larsson. Hon dundrade runt ”Åttan” vid Solvikingarnas Vårtävling på fullständigt fenomenala 26.36! Därmed sänkte hon sitt PB med nästan minuten från 27.29. Det är även ett högst inofficiellt klubbrekord på banan. Maria Larssons 27.27 rök all världens väg.

Det var snudd på att hon blev bästa ÖIS-are, oavsett kön!  Den enda av killarna som lyckades bräcka hennes tid var Oskar Jönsson med 26.15. Marcus Johansson hade 26.39 och Oskar Simann Ax 28.41. Niklas Agroth gjorde också en hedervärd insats med sina raska 31.08. Han kan bli farlig på Veteran-VM i höst.

Ett glatt, möjligen lite kylslaget, gäng ÖIS-are efter väl genomfört lopp i lördags.

Leo Zikovic gjorde en tidig utomhusdebut när han deltog vid Europacupen i kast i Portugal. Regn och rusk på lördagen men bättre på söndagen när Leo tävlade. 17.39m gav en fjärdeplats i klass M22. Inomhus noterade han hela 17.86m vid SM men utomhus var detta faktiskt hans bästa resultat hittills.
Ändå var han inte helt nöjd rapporteras det. Han hade nämligen en uppvärmningsstöt förbi 18-meterslinjen. Det skvallrar om att det kommer att bli riktigt långa stötar inom kort.

Nu är siktet inställt emot 18 meter!

Jenny Jernberg är aktiv löpare i ÖIS. Hon arbetar som coach och föreläsare. Hennes favoritområden i den mentala träningen är föreställningar och motivation. Hur man kan arbeta med målsättning och visualisering för att ta sig dit man vill. Samt att hitta den djupare meningen med det man tar sig för. 

Hon är utbildad katalyserande coach och inom idrottspsykologi samt inom retorik och kommunikation.

Onsdag den 20 mars, kl 18.00 kommer Jenny att hålla en föreläsning för oss i Konferenslokalen Friidrottens Hus

Så påverkar dina föreställningar vilka resultat du får. 

Under den här föreläsningen kommer vi att prata om hur dina föreställningar påverkar vilka resultat du får.  Hur stor del den mentala biten spelar för att du ska kunna prestera så som du vill. Vi kommer också prata om hur du hittar motivationen och ett djupare syfte med din träning. 

Du anmäler dig via den här länken.

Föreläsningen är kostnadsfri för ÖIS-are. Även medlemmar från andra klubbar är välkomna, om än i begränsat antal. Då emot en kostnad av 100:- som faktureras i efterhand.

Jenny Jernberg
Retoriker, diplomerad professionell coach, skribent.
Speakingflow

Vid IJSM/USM17 i Örebro tog ÖIS-truppen sex medaljer, varav fyra guld!

William Asker och Lukas Edqvist kom till JSM som nyblivna svenska mästare för seniorer. Väl i Örebro fick de återigen kliva högst upp på pallen efter ny fin hoppning. William (M22 stavhopp) klarade 5.10m och försökte sedan på 5.40m, vilket skulle inneburit personbästa. Lukas (M22 tresteg) gjorde sitt livs näst bästa tävling och studsade iväg 15.61m. Han deltog även i längdhoppet där han slutade femma på tangerade årsbästat 6.95m.

Lukas Edqvist är nu regerande svensk mästare inomhus såväl för seniorer som M22.

Leo Zikovic stötte kulan långt för andra helgen och mästerskapet i rad! Hans 17.61m resulterade i ett guld före Turebergs Jesper Ahlin och Sävedalens Leo Frid Göransson. Närmast väntar European Throwing Cup den 9-10 mars i Portugal för Örgrytestötaren.

Leo har visat klass under vinterns SM-tävlingar!

Elna Wester tog Sällskapets första kvinnliga guld i SM-sammanhang för året. Detta efter att ha segrat på 400m i klass F19. Elna tog rutinerat tät vid varning och kunde svara på Växjötjejen Elenie Carlssons attack i den sista kurvan.

Elna tog JSM-guld på 400 meter i somras! I Örebro blev det samma tjejer på platserna 1, 2 och 3.

Cajsa Augustsson gjorde en ny bra längdtävling och belönades med en silvermedalj i K22. Hon hoppade 6.11m och nosade på självaste Maja Åskag som segrade på 6.19m. Cajsa kompletterade sin insats med att bli femma på 60m på tangerade personbästat 7.74!

Medaljtrion i K22 längd. Cajsa har all anledning att vara nöjd med sin säsong!

Helgens brons togs av Ove Hagström i P17 stavhopp. Ove har dragits med en ömmande tå och var länge osäker på start. Väl på plats hoppade han dock bättre än någonsin och seglade över nya personbästahöjden 4.54m!

Ove Hagström hoppar oftast som bäst på mästerkapen!

Övriga poängplatser tog Felix Steene (5:a på 4.20m i M22 stavhopp) och Daniel Otterdahl (6:a på 6.41m i P17 längdhopp).

En som gjorde väl ifrån sig var Albin Hagstedt på 400m. Han kom till Örebro med ett personligt rekord på 50.39. Redan i försöksloppet pressade han sig till 50.07! I B-finalen dagen därpå upprepade han i stort sett bedriften och sprang på 50.08. Man får imponeras över de framsteg Albin gjort under vintern.

Linnéa Fohlén Gladh var illa ute i såväl viktkastning som kulstötning. I bägge grenar räddade hon sex försök i sitt tredje kast och det hela slutade med två sjundeplaceringar. I kulan noterade hon personligt rekord med 12.07m. Vi kan dock inte låta bli att nämna att Linnéa bara två dagar senare slog till med hela 13.16m i en tävling i Göteborg! Denna stöt innebar inte bara ett nytt klubbrekord utan gav också en andraplats på den svenska årsstatistiken för F19.

Knappt har man hunnit andas ut efter ISM i Karlstad innan det är dags för nästa höjdpunkt. ÖIS har totalt 18 aktiva anmälda till mästerskapet i Örebro.

Avresa: Fredag kl. 16:00. Storbussar från Friidrottens Hus. Samling kl. 15:45!

Boende: Hotel Örebro

Leo Zikovic laddar om för nya stordåd!

Linnea Fohlén Gladh är anmäld i såväl kulstötning som viktkastning!

Får vi se en ny duell mellan Elna och Elenie i Örebro?

Cajsa Augustsson hoppar längd och springer 60 meter!

Maja Nilsson gjorde under tisdagen sin första tävling sedan september 2022. Detta i klassiska Banská Bystrica, Slovakien. Efter att ha tvingats avstå hela säsongen 2023 på grund av skadeproblem var förväntningarna inte skyhöga. Någon ovana i hoppningen syntes emellertid inte av och hon klarade såväl 1.75m, 1.80m som 1.85m i första försöken. Därefter åkte ribban upp till hela 1.90m och i tredje försöket gled Maja så över. En imponerande säsongsdebut och Maja visade med eftertryck att hon är tillbaka på toppnivå!

Gabriel Wallmark visar prov på stigande form!

Dessförinnan gick Nordenkampen i Bærum, Norge, av stapeln och inte mindre än sju öisare deltog! Värt att notera var Carl Bengtströms säsongsdebut på 400m. Han sprang direkt på sverigeårsbästa med tiden 46.38. I tresteget satte såväl Gabriel Wallmark som Rebecka Abrahamsson årsbästa med 15.90m respektive 13.34m. Julia Nielsen sprang in på årets tredje 2:04-tid på 800m. Detta efter att ha satt ett nytt personbästa inomhus med 2:04.58 i Boston bara två dagar tidigare.

Elna har under 2024 redan satt personliga rekord på 60m, 200m, 400m och 800m!

Under den föregående veckan fick vi ta del av ett antal goda prestationer på hemmaplan, i samband med Bannistertävlingar. Elna Wester testade på framtidsdistansen 800m och sänkte sitt personbästa från 2:15.17 hela vägen ner till 2:11.99. Nu har hon roffat åt sig klubbrekorden i F19-klassen på distanserna 200m, 400m och 800m! Jakob Zäll gjorde sitt livs 800m-lopp under tak och noterade fina 1:54.51.

Det var bara ett axplock av intressanta händelser på sistone. Härnäst väntar ISM i Karlstad där vi mönstrar en trupp på 25 aktiva som tillsammans har ett dussintal medaljchanser…

/Jonathan Carbe