Söndagens UDM blev en fantastiskt rolig historia! 65 anmälda deltagare varslade om att det skulle kunna hända ett och annat och det gjorde det sannerligen… Personrekorden stod som spön i backen under de 6-7 timmar som tävlingarna pågick. Här kommer lite av det bästa som hände:

Låt oss börja med seniorerna som sprang 60m och 200DM-programmet. Snabbaste ÖIS-are blev inte helt oväntat Carl Bengtström som efter ett försökslopp på 7.02 dängde till med nya personrekordet 6.95 i finalen. Kanske än mer sensationellt var Tobias Carlryds insats. Han kom till Friidrottens Hus med ett personrekord på 7.42 men pulvriserade detta med 7.18 i försöket och 7.15 i finalen. Det kommer att hända grejer i sommar… Alexander Andreasson hade 7.16 – 7.19 som tredje ÖIS-are och Samuel Wiik persade med utmärkta 7.24. Victor Koch gjorde också bra ifrån sig med 7.26 sek.
Inga av de här grabbarna sprang 200m denna dag men här fick vi istället se Stefan Savic (född 2002) och Felix Larsen Nilsson (2000) sänka sina noteringar till 23.73 och 24.18.

Bland tjejerna var Judith Wagersten raskast med 8.10 i försök och 8.03 i finalen. Hon har varit rejält förkyld och hoppas på tider under åtta redan till Växjö. Roligt också att se Alexandra Pekic tillbaks på löparbanan efter två års skadefrånvaro. 8.22 och 8.19 var en helt OK comeback.

På 200m var Sandra Jonsson allra snabbast med 26.26 sek vilket faktiskt var ett nytt klubbrekord i F19-klassen. Hedda Tellow har missat en del träning på sistone men var nu tillbaks på banan och sprang under 27 sekunder.
Alexander Apelgrim svarade för två blixtrande sprintinsatser. På 60m sänkte han sitt personrekord från 7.63 ända ner till 7.43 sek! Sedan sprang han lite motvilligt häck och demonstrerade eftertryckligt sin kolossala talang i grenen. Trots sju steg till första häcken var han lite för nära och sedan får han rent av trippa för att få in sina tre steg emellan häckarna. 8.73 sek är en lysande tid, men med 3-4 lopp till på sträckan kan han vinna USM! Weetom, du får tvinga honom att springa mer häck framöver!!!

Det var andra som sprang bra häck också. 03-grabbarna har lärt sig handskas med 91-häckarna på rekordtid. Snabbast idag var Nils Thorin som brakade in på 8.85, men dagens bragd svarade nog ändå Jacob Helgesson för. Jacob är inte speciellt storvuxen och att redan nu fixa trestegsrytm på 91cm-häckar med 8.90m-avstånd är fantastiskt starkt!

Roligt också att se tjejerna i farten. Sandra Jonsson gjorde sitt första lopp över seniorhäckar (84cm) och debuterade med utmärkta 9.27! Lite försiktig var hon allt och med några lopp i bagaget kommer hon säkerligen ner på ”nio blankt”. Samma gäller för övrigt Sofie Hammarström som kom tvåa i F17 med 9.35 sek, en usel hundradel från segern. Bägge springer nu med utmärkt teknik och nu handlar det som sagt bara om att tävla regelbundet så kommer toppresultaten.

Roligt att se Sofia Wingård hoppa till sig segern i höjd F17. Hon har haft sjukdomsproblem men nu tog hon fina 1.61m och visade upp en härlig teknik.

I klassen under (F15) blev det också ÖIS-seger genom Ellen Hansson. Hon var inte helt nöjd med segerresultatet 1.49m men desto mer imponerade hennes dubbla pers på 60 meter. 8.27 i försök och 8.24 i finalen vilket gav en tredjeplats.

 

 

Gabriel Wallmark imponerade våldsamt i höjdhoppet (P17). Han klarade personbästa 1.96m med klar marginal till ribban. Efter det trodde man rentav att det var dags för ett första tvåmetershopp och det var heller inte speciellt långt borta. Han fick dock ingen riktig träff på höjden, men drömgränsen lär inte bli speciellt gammal, det är ett som är säkert…

 

 

 

 

 

 

En annan som kan vara nöjd med sitt trestegshoppande var Mattias Carman (född 2003). Också han klämde en metergräns då han i sitt allra sista hopp klämde till med 12.03m!

Här kan Ni fördjupa Er i den kompletta resultatlistan!

På söndag avgörs UDM inomhus i klasserna 12-17 år i Friidrottens Hus. Tävlingen kompletteras med 60m och 200m för seniorer. Dessutom tillåts en och annan överårig delta utom tävlan i UDM-klasserna. Tävlingen har lockat ett rekorddeltagande. I skrivande stund 784 starter vilket är drygt 100 fler än ifjol. Tävlingen pågår från 10.00 till drygt 17.

ÖIS kommer till start med en mäktig trupp, hela 64 personer stark! För väldigt många handlar det om en emotsedd säsongsdebut.

Aktuell startlista

Tidsprogram UDM söndag 13/1  

 

 

 

 

 

 

Tisdag 8 januari är det dags för den 22:a upplagan av den klassiska Kortbanehoppningen i tresteg. Tävlingsstart kl 17.30.

Det som skiljer från en vanlig trestegstävling är dels att ansatslängden är begränsad till 20 meter med hoppzon, dels att man hoppar till egenhändigt utvald musik i hög volym!

I skrivande stund är 12 stycken deltagare anmälda men det kan säkerligen ramla in ytterligare någon eller några.

Alla är hjärtligt välkomna till Friidrottens Hus! Tävlande, funktionärer och åskådare. Det brukar alltid bli en bra stämning vid denna säsongsupptakt.
Fjolårsmästaren på manliga sidan, Tobias Carlryd, är tillbaks för att försöka försvara sin titel. Däremot saknas Rebecka Abrahamsson som vann damklassen ifjol.

Tävlingens hemsida

 

 

På söndag är det dags för UDM 13-17 år i Friidrottens Hus. Har Ni inte anmält så är det mycket hög tid att göra detta nu!

Anmäl här eller skicka ett mail till kansliet.

 

 

Som vi meddelade vid vår Julfest så har ÖIS Friidrott fått medel till en egen minibuss! Det är Göteborgs Barnhusfond som beviljade vår ansökan på ett mycket generöst sätt.

Senaste tiden har vi åkt runt och tittat på bussar av alla de slag och förhandlat om priser och serviceavtal. Nu är vi snart i hamn men det återstår en mycket fråga… Nämligen utsmyckningen av bussen! Det skall synas vem det är som kommer för att vinna!

Vi utlyste en designtävling för bussen vid Julfesten men än så länge har vi inte fått så värst många förslag. Därför uppmanar vi Er nu att på allvar plocka fram papper och penna (kritor?) och låta fantasin flöda fritt. Det finns säkert åtskilligt av kreativa människor  som kan vara med och skapa en fantastiskt utsmyckning!

Ni har fram till den 15 januari på Er, sedan utser vi en vinnare! Denne kommer att få sitt namn på bussen och dessutom få en fin ÖIS-ryggsäck.

Minibuss  pdf-fil för utskrift att skissa på.

Glenn Johansson är inte enbart produktutvecklare för OLW (se bilden), han är också en driftig och innovativ tränare. Under hösten har han infört ett nytt dynamiskt träningskoncept från Indien. På den här videon kan Ni se några av hans adepter i full fart på träningsredskapet som är en hög påle:

Så här i helgtider är det skönt att luta sig tillbaks och njuta av lite skön musik. Och vi har ju en mästertrubadur i Sällskapet i form av Bob Kaill! Hans eget alster WINDBLOWN har blivit något av en kultlåt bland våra aktiva. Bob är sannerligen en man med många strängar på sin lyra!

 

 

Det är härligt att träna på Skatås. Här kommer ett Skatåspass komprimerat till 2½ minut och till lite Irländska toner:

 

Men helgdagarna används ju ofta även till träningsplanering inför kommande period. Ni har redan fått ett gott tips i form av Glenns ”stångträning”, men ÖIS har även en övningsbank där man kan finna många spännande och nya övningar. För ett par år sedan skickade vi en grupp aktiva utomlands för att verkligen förnya vårt träningskoncept. Detta presenterade i form av en serie benämnd ”Dagens Övning”. Här följer några godbitar ur denna serie:

 

 

 

 

Men vi måste avsluta med en Julsång! Här kommer ytterligare en Carbeprodukt: Julmusik till träningstema!