Förra fredagen var det 26 plusgrader och vi svettades rejält i styrkehallen. En vecka senare var det såväl snö som hagel i luften och ca 20 grader svalare. I dessa klimatsvängningar pågår samtidigt de sista förberedelserna inför den stundande utomhussäsongen. Vi har fått ta del av två lägerrapporter och Yannicks gäng befinner sig på Teneriffa några dagar till.

 

 

 

Som alla vet är hårdträning inte alltid helt njutbar… Här följer några bildbevis på detta:

 

 

 

Det är många som ställer frågan om vem som kommer att överta Per Tedenruds arbete som Klubbchef i ÖIS Friidrott.
Denna fråga har vi inte för avsikt att besvara ännu! Rekryteringsprocessen har pågått ett bra tag och är nu inne i sitt slutskede. Vi återkommer med besked när alla bitar är på plats.

Vad som dock är klart är att tillträdandet inte kommer att ske förrän efter sommaren. Under denna period har den ytterst kompetente ynglingen Jonathan Carbe anlitats som projektledare och vikarierande klubbchef. Tillsammans med den nyblivne pensionären Crona kommer han att ansvara för kommande arrangemang.

Vad som nu har allra största prioritet för dessa bägge är att rekrytera funktionär till våra tre stora arrangemang som nu står för dörren.

Anmäl Er självmant, så slipper vi jaga Er. Hela vår verksamhet står och faller med att vi lyckas mobilisera tillräckligt många funktionärer. Vi behöver Er alla – aktiva, tränare, föräldrar, supportrar och familjemedlemmar!

Under Göteborgsvarvet får vi ersättning per timma under 4 långa och intensiva dagar. Precis som förra året så är det Svenska Mässan som gäller för de tre nummerlappsdagarna (torsdag-lördag 17-19/5). På söndagen flyttar vi fokuset till området vid Slottsskogsvallen där vi är ansvariga för starten till Lilla varvet samt nummerlappsutdelningen för densamma.

Måndag den 29 april gjorde Per Tedenrud sin sista arbetsdag som klubbchef för ÖIS Friidrott. Det var hösten 2015 som denne ”svärmorsdröm” från Karlstad började sin RödBlå anställning. I IF Göta hade han verkat som såväl elittränare som styrelsemedlem. Närmast gick dock flyttlasset från Birmingham, Storbritannien dit han och Victoria Dronsfield flyttat för att hon skulle få chansen att göra en rejäl elitsatsning i höjdhopp. Tyvärr hade hon ihållande skadebekymmer varför duon beslöt sig för att vända hemåt igen och då gick flyttlasset till Göteborg.

Det har hänt en hel del i vår klubb under Pers 3½ år som klubbchef i vår förening. Av tradition har mycket av vår verksamhet gått på lite ”lösa boliner” men på senare år har det blivit betydligt mer struktur, mer ordning och reda på vår verksamhet.

* Vi har en stabil ekonomi baserat på våra starka egna arrangemang.
* Vi har en plan, en mer uttalad målsättning för vår verksamhet.
* Verksamheten har breddats. Idag har vi en stark ungdomsverksamhet som leds av en rad kvalificerade tränare.
* Sponsorsidan har utvecklats avsevärt under Pers ledning.

När Per anställdes var det inte som tränare. Givetvis gick det inte att hålla honom borta från tränarskapet! Han hjälpte till med ungdomsgrupperna och blev dessutom personlig tränare för Emma Green under hennes sista aktiva år.

Med andra ord vill ÖIS tacka Per Tedenrud för ett suveränt kompetent och passionerat jobb!
Det hade gärna fått bli några år till men nu önskar vi honom lycka till i hans nya jobb. Givetvis kommer han att finnas kvar i föreningen i lite olika roller. Han är redan registrerad som funktionär vid sommarens VU-spel och han kommer hjälpa våra ungdomar med teknikträning i höjdhopp.

Under året som gick gifte sig Victoria och Per hemma i Värmland och man har dessutom köpt villa i de fashionabla kvarteren söder om Göteborg. Rötterna växer sig djupare i den Göteborgska myllan.

Den stora besvikelsen var givetvis hans urusla insatser i Castorama! Trots att Per är storvuxen och tillbringar åtskilliga timmar i gymmet så var detta en ständig källa till besvikelse… Att en Karlstadkille kan vara så totalt obegåvad i spjutkastning är ofattbart. Hans bästa notering kom ifjol då han skrapade ihop futtiga 1.377 poäng! Förhoppningsvis kan han förbättra denna pinsamma insats något vid kommande Castoraman!

Per Crona

Den 29/4 kommer en av våra elitlöpare Hanna Michaélsson hålla en föreläsning om kvinnor och träning.  Hur fungerar menscykeln? Vilken påverkan kan mensen ha på träningen? Vad händer om mensen försvinner? Hanna gör ST inom gynekologi och har ett samarbete med SISU där hon gör föreläsningar inom ämnet. Den här gången så vänder hon sig aktiva och tränare inom ÖIS. Missa inte chansen att lyssna på Hanna och ställa era frågor.

Tid och Plats: Måndag 29 April kl 18.30 i stora konferensen, skicka er anmälan direkt till Hanna på hanna.michaelsson@gmail.com

 

 

Fredag den 12 april samlades vi på Landvetter för vårens träningsläger. För våra aktiva födda 2003-04 handlade det dessutom om det allra första efterlängtade utlandslägret. Totalt sett 30 stycken ungdomar och 5 ledare som reste till Benalmadena på Spanska sydkusten.

Som vanligt tog Ola Carlsson emot ÖIS-truppen på flygplatsen i Malaga och såg till att vi blev ordentligt inkvarterade på hotellet. Knappt hade vi checkat in förrän det var dags för ett första uppvärmningspass. Vi joggade upp till den nyrenoverade idrottsplatsen, som låg på ungefär en kvarts avstånd från hotellet. Banorna var de i särklass bästa jag upplevt i Spanien! Inte de vanliga stenhårda Mondobanorna utan en mjuk, gjuten beläggning som var skonsam mot benhinnorna.

Det var inte jättemycket folk att trängas med. IK Orient och Klippan kompletterades så småningom av Höör under Gert Möllers ledning. Och så dök vår gamle vän Dietmar Mögenburg (OS-vinnare i höjd 1984) upp med några aktiva också.

Hotellet var alldeles utmärkt. Till frukost och middag serverades kraftfulla bufféer och sedan fick man äta lunch efter eget önskemål. Oftast en lite lättare variant. Glenn och undertecknad nöjde oss oftast med Toast & Cappucino. Sedan fanns ett stort poolområde med en gräsmatta där vi körde allehanda kvällsaktiviteter. Frågesporter, fotbollstennis, yogaövningar med mera.

Veckan innehöll hela 10 träningspass vilket är en avsevärt mycket tuffare belastning än vad ungdomarna är vana vid. Vi körde dock inte mer än ett par pass där spikskorna var framme och varierade underlaget ordentligt. Därför kunde också alla vara med på samtliga pass även om belastningen var lite individuellt anpassad. Inga direkta skador mer än att Philip Frick klippte i ett knä i en hinderbock och fick vila en dag.

Veckan innehöll också en del traditionella inslag på ÖIS-läger. Strandpass, bergsvandring i Nerja samt den klassiska långintervallen 3-2-1 (tre serier) fanns givetvis med på programmet. ”Kallar ni detta för vilodag?!” var en kommentar som fälldes efter en femtimmars vandring i bergen ovanför Nerja. Och visst är det en utmaning, men alla klarade av den med bravur utan att klaga (med något enstaka undantag…).

 

Strandpasset hade en suverän i form av Alex Apelgrim när det handlade om sprint och mångsteg. Så har han också ben som är en halvmeter längre än allra andras… Spanjorerna stirrade med förvåning när vi dunkade på med allehanda märkvärdiga övningar så att sanden rök omkring oss!

 

Trion ovan lämnar inget åt slumpen! En ytterst stabil konstellation med minutiöst planerad träning och totalkoll på allt som sker under dygnets samtliga timmar. När några unga fransmän visade en aning för närgånget intresse för några av ”våra” tjejer så avvisades de kraftfullt och bestämt av herr Woodbridge! Kvällstid patrullerade de korridorerna ett bra tag efter att de aktiva gått in på rummen kl 22.

Ett religiöst inslag under påskhelgen var när den Helige Ande i form av en duva bredde ut sina vingar över Glenn Johansson. Detta skedde i samband med ett besök på Johnnies Bar under Skärtorsdagen!

Vi hade kanonväder hela veckan med undantag för den sista dagen. Förmiddagspasset körde vi i solsken men vid lunchtid öppnade sig himlens portar i ett slagregn! Då dök det genast upp ett tufft gäng under ledning av Elliot Gustavsson och hävde sig i poolen. Allt medan Glenn&Crona hukade över en Cappucino i baren…

Långintervallen (3x 3-2-1 min med 1 min gång emellan) i stadsparken var också en upplevelse. En otroligt vacker park med mängder av djur som levde fritt här (ankor, tuppar, sköldpaddor mm). På lägrets sista dag gav alla järnet. I täten såg vi duon Jakob H & Philip F men också Elna W och Ebba F såg riktigt starka ut.

 

Det är väldigt trevligt att konstatera att det är en väldigt ambitiös och talangfull ny ÖIS-generation som kliver fram i form av dessa ungdomar. Framförallt demonstrerar man träningsdisciplin. De har helt enkelt fått lära sig att göra jobbet! I det här gänget kommer vi finna åtskilliga framtida stjärnor.

Veckans kanske tuffaste pass var 2x6x300m (60 sek vila och 6 min seriepaus). I täten hade vi Philip Frick och bröderna Helgesson som snittade i underkant 52 sekunder i träningsskor. Men det var många som imponerade och kommer prestera fina resultat på medeldistans i sommar.

Vi hoppas och tror att det var ett riktigt nöjt gäng som återvände hem på Långfredagen! En hel del träningsvärk i bagaget kanske, men ännu mer förhoppningar om en riktigt bra kommande tävlingssäsong.