Över förväntan i Växjö!

7 medaljer, ytterligare 3 topp 6-placeringar. Smaka på den!

Det var med tre minibussar som ÖIS drog iväg på fredag eftermiddag för att tävla på ISM.
Under lördagen anslöt några bil- och tågresenärer.

Vi bodde på ett lite mindre och familjärt hotell som heter Hotell Esplanad, 300m från centrum med restauranger och eventuell shopping, för den som hade tid med detta.

De erbjöd dock endast frukost så de gemensamma middagarna fredag och lördag kväll intogs på annan plats.

Sent första kvällen lyckades Kevin F och Gabriel W fastna i hissen, och efter att de rings jouren för hissen, väntat 30min utan att någon kom, bände de själva upp dörren och tog sig ut. Jourpersonen har ännu inte återkopplat=)

Stämningen var god och Markus Wallmark erbjöd sina tjänster som massör, lite av en räddande ängel då Anna inte riktigt fått ordning på den biten innan avresa. Tack Markus!

Det var summa sumarum en bra resa, många glada hejarrop, några personliga rekord och några aktiva som kommer lära sig massor av detta och komma ännu starkare tillbaka!

Hej hej från reseledare Anna!

 

Artur laddar inför sitt sjätte och sista hopp! 15.30m gav ett besök på prispall och en bronspeng!

 

Härligt att se Maja Nilsson tillbaks på banan igen. Fotoperationen i höstas var lyckosam och nu gav comebacken en tredjeplats på 1.82m! Det kommer mycket mera….

 

Carl Bengtström går i mål som tvåa på 200m. Guldmedaljen blir ändå hans då Kadestål på yttern diskas för tjuvstart.

200m-finalen blev märklig. Kadestål tjuvstartar och får rött kort. Han hävdar dock att han blev störd av ett ljud och kräver att få springa under protest. Så sker och han är snabbast runt banan med 21.09. Diskningen kvarstår dock trots protest från MAI och Carl blir svensk mästare. Detta efter dubbla klubbrekord, 21.27 i försöken och sedan 21.26 i finalen!

 

Michaela tog sina första höjder med mycket luft men på 4.48 var det stopp. Men en silvermedalj blev det även om hon inte var riktigt nöjd med sitt resultat.

 

Jenny Lestander slog till med hela 6.17m i sitt sista hopp! Klubbrekord med 16 cm och bara två cm från Tilde Johanssons bronspeng!

 

Filip Björklund tog en sensationell bronspeng på 60 meter häck!

Den mest sensationella av helgens sju medaljer var Filip Björklunds brons på 60 meter häck. 8.04 i försöket följdes av lysande 7.94 i finalen! Och därmed slog han även doktor Peter Berghs legendariska klubbrekord på 7.98 sek från 1987! Men Peter vann tre stycken svenska mästerskap i grenen (1983, 1984 och 1988). Där har du fortfarande lite att jobba på Filip!

Rebecka Abrahamson har en beundransvärd förmåga att se glad ut. Och fattas bara annat när hon säkrar segern med en marginal på 2 cm efter ett personbästa på 13.31m!!!

 

Melker är bombsäker när det gäller SM. Först 5.20m när alla andra hoppat färdigt. Därefter 5.30m och 5.50m innan det blev stopp på 5.70m. En segermarginal på 43 cm…

Slutligen lyfter vi även på hatten för Gabriel Wallmark och Johanna Larsson som bägge noterade nya personrekord. Gabriel i tresteg med 14.91m och Johanna på 1500 meter med 4.39.41.

Andreas Kramer körde stenhårt från start på 800 meter. Felix kämpade dock väl där bakom och kom i mål som femma på 1.51.21. En viktig notering då hans tid ju är utslagsfråga i SM-tipset…

SM-frågesport!

Mästerskapshelgerna står som sagt för dörren. Hur många medaljer blir det för Sällskapet? Låt oss göra en frågesport i ämnet!

Uppgiften är enkel. Tippa hur många medaljer ÖIS tar vid i tur och ordning SM – JSM – USM inomhus!
OBS! Med JSM menas samtliga klasser 29/2-1/3 i Friidrottens Hus. Det vill säga 22-19-17 år. USM är 15-16 år i Örebro.

Man svarar alltså exempelvis: 4 + 6 + 2 = 12 och skickar in detta till  per.crona@ois.se  senast torsdag 20/2.
Utslagsfråga (om det blir delad poäng). Felix Francois tid på 800m. Förhoppningsvis springer han två lopp och då är det tiden i det senast genomförda loppet som räknas!

Poängräkningen är enkel. Tippar man exakta medaljer totalt får man 10 poäng. Missar man med 1 får man 9 poäng, med 2 får man 8 poäng osv.
Dessutom får man en bonuspoäng för varje enskild tävling om man tippar rätt. Maximalt alltså 13 poäng!

15 personer har lämnat in sina tips. Klicka här för komplett uppställning:

 

Första pris är denna mycket stiliga ÖIS-halsduk! Tröstpriser i form av små påsar grillchips kommer också delas ut...

 

Andy brukar gilla frågesport…

 

Elmer Evansson t.h. är given förhandsfavorit i tävlingen. Tedenrud till vänster lär dock inte placera sig speciellt högt i listan!

Hittar vi några medaljörer i den här kvartetten?

 

 

 

MAIK-spelen i helgen också….

Även om de flesta blickarna i helgen riktas emot Växjö och Stora SM så är det också stora tävlingar på hemmaplan.

MAIK-spelen är en tvådagarstävling främst för ungdomar som i år lockar en bra bit över 2.000 starter. För våra deltagare till IJSM och IUSM är det fråga om en sista generalrepetition. Nu är jobbet gjort och det handlar bara om att finslipa toppformen…

Totalt 47 ÖIS-are är anmälda fördelat på 27 killar och 20 tjejer.

Tidsprogram

PM

Startlista

Som vanligt så är det ett antal klubbrekord i olika åldrar som sitter löst. Exempelvis 60m P13 där Isidor Johanssons 7.99 sek från 1992 sjunger på sista versen! Nu senast sprang Daniel Otterdahl på 8.00 sek så det fattas inte många centimetrar…
Elna Wester och Alex Apelgrim är också två som gillar att slå rekord. Elna dubblerar på 200m och 1000m medan Alex kör favoritdubbeln 60m & längd. Leo Zikovic har siktet inställt emot en medalj av ädel valör vid USM i kula.

Albin Coster slipar på USM-formen i höjdhopp. I Växjö hoppade han hela 1.83m.

Stefan Savic vässar snabbheten med 60m på lördag!

 

 

Information SM Växjö

Avresa:          Fredag kl 15.00  buss nr 1 och 2 – kl 15.30 buss nr 3
Fördelning på bussarna

Boende:         Hotell Esplanad Växjö

Middag:         Fredag kl 19.00 på Umami Grill (ca 5 min promenad från hotellet)
Lördag kl 19.00   inte spikat än

Reseledare:  Anna Linner Bassani

Hemsida med PM, tidsprogram startlista mm.

Hemresa:   Efter avslutad tävling (preliminärt 16.00)

SM-tipset:  Du har väl inte glömt att skicka in ditt SM-tips? Senast torsdag!

 

Förhör på PM görs i bussarna under resan fredag eftermiddag!

Mästerskapen närmar sig!

Nu läggs de sista träningsmässiga pusselbitarna inför de kommande mästerskapshelgerna. Den kommande helgen är det tävlingsfritt för de allra flesta men sedan radar SM-tävlingarna upp sig enligt följande

22-23 feb       Stora SM                 Växjö          Hemsida
29/2-1/3       IJSM-IUSM17        Göteborg   Tidsprogram
7-8 mars        IUSM                       Örebro        Hemsida

Anmälningstiden för stora SM har gått ut och ÖIS har anmält en 21 personer stark trupp (13 herrar och 8 damer).

I truppen finner vi ett drygt halvdussin starka medaljkandidater. Melker Svärd Jacobsson (i Duplantis frånvaro), Carl Bengtström (på 200m istället för 400m) och Rebecka Abrahamsson (tresteg) har definitiva segerchanser.  Michaela Meijer, Felix Francois, Artur Engström och Filip Björklund har också mycket goda placeringschanser.

Sedan har vi två spännande outsiders i Maja Nilsson och Filip Gyllensten. Maja gör tävlingsdebut efter sin fotoperation i höstas och formen är givetvis oviss. Samma gäller Gyllensten som hoppade fem meter med halv ansats i sin enda tävlingsstart i vinter.

Härligt att få se Maja tillbaks på tävlingsbanan igen!

Helgen därpå arrangerar vi själva JSM för åldrarna 22-19-17 år i Friidrottens Hus. Sista anmälningsdag är 19 februari och vi räknar med en stor och konkurrenskraftig trupp på hemmaplan! Det kan bli två dussin aktiva och tiotalet medaljer om det vill sig väl. Vi räknar med att alla kompisar och familjemedlemmar sluter upp och trissar upp stämningen rejält! Vi är duktiga på att skapa ordentligt tryck på våra tävlingar här i Friidrottens Hus!

Samuel Wiik är ett starkt kort på 400m vid JSM.

Till USM (15-16 år) i Örebro slutligen kommer vi skicka 10-12 aktiva. Här hittar vi dock några riktigt tunga guldhopp. Alex Apelgrim (60m o längd P16), William Asker (stav P16) och Leo Zikovic (kula P16) toppar rent av Sverigestatistiken. Även Elna Wester (F15) är högt rankad på såväl 200m som 1000m. Personligen ser jag allra främst fram emot en duell mellan Melwin Lycke Holm och Apelgrym i längdhopp! De här bägge vinnarskallarna kan säkert hetsa varandra till hopp över sju meter!

Leo Zikovic jagar guldet i Örebro! Dessutom slog han till med raska 23.91 på 200m förra helgen!

 

HäcXksan väl genomförd!

I lördags genomförde vi HäcXksan i Friidrottens Hus. En ”lagom stor” tävling med ca 250 starter under en fyratimmars period. Syftet med tävlingen är att slå ett slag för häcklöpning och stimulera ungdomen att prova på den här grenen. Skall man vara helt ärlig så har vi inte lyckats så värst bra med detta. Trots att vi kört tävlingen i några år så är det fortfarande låga deltagarsiffror i häckloppen. Konceptet låter bra i teorin men låter sig inte omsättas i praktiken…

Bland de som var på plats så haglade dock personrekorden och det var genomgående fina segertider. Det kvinnliga loppet vanns av Julia Wennersten (IK Ymer) på 8.45 och det manliga av Hampus Widlund (IFK Växjö) på 8.01 sek! Personliga rekord av bägge två.

Sandra Jonsson tillhörde också rekordslagarna. I sitt första lopp fick hon inte riktigt till det, lite ”hoppigt” på ett par häckar och 9.32 sek. I det andra var det ett helt annat flyt och personrekordet justerades till 9.09 sek!
Kevin Fankl satte årsbästa med 8.49 på seniorhäckarna i sitt första lopp. Det andra innehöll ett par islag och resulterade i 8.55 sek.

Nya personbästan för såväl ”Ralf Akebono” (23.42 sek) som Fredrik Sangberg (23.99 sek) på 200m.

Daniel Otterdahl visade talang också i häcklöpning P13. I det första sprang han på 9.97 trots att han kom för nära ett par häckar vilket resulterade i rejäla flygturer. I det andra hade han betydligt bättre kontroll och löpte in på 9,73 sek. Lite mer träning så finns det åtskilliga tiondelar att kapa på den tiden.

Några häckpass till så får även Rogö se upp för Daniel Otterdahl!

I tresteg imponerade Lukas Edqvist. I resultatlistan står 14,27m vilket är lika med hans personbästa. Men det var långt ifrån någon fullträff… Serien innehöll såväl långa tramp som avstamp långt före plankan. Slipa lite på ansatslöpningen så finns det en halvmeter till lagom till JSM! Erik Olsson gjorde säsongsdebut och det syntes att han var lite ”rostig”. Hoppserien innehöll två godkända hopp (13.48m och 13.58m) och ett tramp som var ett par decimeter längre.

Jenny Lestander vann längdhopp på fina 5.95m. Serien innehöll fyra hopp på 5.72m eller längre.

På 200 meter fick vi se en rad personliga rekord. Stefan Savic (23.14) – Raphael Akendo (23.42) – Leo Zikovic (23.91) – Fredrik Sangberg (23.99) får samtliga sudda i rekordböckerna. För Leo (född 2004) var det dessutom familjerekord då pappa Pers 24.12 slogs med marginal! Att tvåla till farsan är naturligtvis extra skönt i alla lägen!

Elna Wester gjorde ytterligare en riktigt snabb 200-ing. Hon nosade på sina 25.99 från Växjö med 26.04 sek.

Ett stort tack till alla Er som ställde upp och hjälpte till som funktionärer!

 

Resultatlista HäcXksan 2020

I draget bakom Vendela Rydbäck gjorde Elna Wester sitt näst bästa 200m-lopp någonsin med 26.04 sek.

Felix klippte rekordet på 800m igen!

Förra helgen säsongdebuterade Felix Francois på 800m med att sänka sitt klubbrekord på 800m till 1.51.50. Detta gav en biljett till den Nordiska Inomhuskampen i Helsingfors i söndags. Felix har en rad landskamper på 400m & lång stafett men detta var landslagsdebut på dubbla distansen. Och det blev en debut som hette duga! Ett högt utgångstempo bäddade för fina tider. Joakim Andersson vann  (1.48.38) överraskande före starke dansken Bube och Felix kom in som fin fyra på 1.50.17! En sänkning av klubbrekordet med 1.33 sek och endast 0,28 sek från hans bästa utomhustid…

Är det till och med så att vi skall börja snegla på Dan Waerns klassiska 1,47,5 som stått som klubbrekord i över ett halvsekel?

Carl Bengtström gjorde ett mycket starkt 400m-lopp och vann ohotat på svenskt årsbästa 47,31 sek. Efter ett raskt förstavarv var det ingen av motståndarna som överhuvud taget fick kontakt med Carl. Han får ikläda sig ett bestämt favoritskap inför SM i Växjö om två helger.

Carl Bengtström stod i viss särklass på 400 meter!

Rebecka Abrahamsson gjorde säsongens fjärde trestegstävling och tillika den fjärde över 13 meter. 13.05 – 13.19 – 13.02 – 13.14 lyder hennes svit så här långt. I Helsingfors räckte 13.14 till en fjärde plats. Hennes serie innehöll för övrigt fem ogiltiga hopp. Rebecka toppar liksom Carl Sverigebästalistan. Unga Maja Åskag kan dock bli en tuff utmanare i Växjö.

Rebecka landade på 13.14m, endast 5 cm från personbästa.

Michaela Meijer var den i vår kvartett som inte hade en helt lyckad dag. Ingångshöjden 4.35m gick smärtfritt i första försöket, men sedan var det stopp på 4.45m. Finskan Wilma Murto segrade på goda 4.60m närmast före Michaela.

Armand Duplantis världsrekord på 6.17m i polska Torun var naturligtvis en gigantisk höjdpunkt på en turbulent svensk friidrottsvecka. Glädjande också att Melker Svärd Jacobsson demonstrerar en stigande formkurva. Han klarade såväl 5.32m som 5.52m i sina första försök och kom tvåa i tävlingen.

Awet Mengsteab var i farten borta i USA i helgen. Denna gång stod 3000m på programmet och han noterade 8.32.02.

3.84m som elvaåring på Världsungdomsspelen.

 

Vad sysslar Carlsson med…?!

Att Andreas Carlsson från IK Ymer är en ytterst talangfull allroundhoppare står helt klart för de flesta. Nu har han dock tagit sin an en uppgift som är synnerligen omfattande, för att inte säga snudd på omöjlig…

Han har inlett projektet att ställa samman en allatiders svensk bästalista i de fyra hoppgrenarna, en så kallad Adelskalender! Här har han att göra! De flesta har resultat i 2-3 grenar men att gräva fram kompletterande resultat (främst stav o tresteg) är ingen lätt uppgift.

Att ange de tre främsta är inte speciellt svårt:
1. Thomas Eriksson      Arbrå IK           2.32 – 7.81 – 4.80 – 16.43 = 4.306 poäng
2. Christian Olsson       Örgryte IS        2.28 – 7.71 – 4.04 – 17.83 = 4.217 poäng
3. Andreas Carlsson     IK Ymer            2.20 – 7.91 – 5.00 – 14.68 = 4.122 poäng

Inomhusresultat räknas med, däremot inte medvindsresultat.
Vi önskar Andreas lycka till med arbetet under de kommande 10-20 åren. Inspirerad av hans ansträngningar har jag nu plockat fram en 25-bästalista gällande Örgryte IS med Andreas material som bas.
Christian Olsson toppar alltså vår lista med sina 4.217 poäng. Han följs av Patrik Sjöberg (3.854 p) där man dock fick gräva djupt för att hitta ett stavresultat på 3.00m från 1981. På tredje plats finner vi Daniel Lennartsson som via serien 2.14 – 7.23 – 3.94 – 16.27 får ihop 3.806 poäng.

Det skall poängteras att listan ännu inte är komplett. Vi har ett gäng gubbar med tre bra resultat och forskandet efter det fjärde fortskrider! Här kommer i alla fall vår adelskalender så här långt:

ÖIS adelskalender i hopp

 

Daniel Lennartsson ligger trea i tabellen.

 

Yannick Tregaro ligger fyra med serien 2.17 – 6.78 – 4.07 – 15.13 = 3.642 poäng

 

Gustaf Hultgren ligger femma med 1.92 – 6.67 – 5.56 – 13.52 = 3.641 p

 

Pekka Tapaninaho / Dalhöjd ligger 14:e på listan. Johan Brink t.h. är femma med serien 2.11 – 7.53 – 3.00 – 16.36!

 

Erik Olsson ligger 16:e och Gabriel Wallmark 24:e på listan. Gabriel serie inkluderar 2.50m i stavhopp!

 

Christian Olssons serie innehåller det här hoppet över 2.28m från RödBlå Vinter!

 

Kristian Weetom ligger på 13:e plats med 1.87 – 7.69 – 3.02 – 16.01 = 3.379 p

HäcXksan till helgen!

Tillkomsten av HäcXksan skedde eftersom jag upplevde att allt färre tävlingar hade häcklöpning på programmet. Få tävlande och få tävlingar skapar en ond cirkel för denna högklassiga idrottsgren.

Vid den här tävlingen har vi häcklöpning i samtliga åldersklasser och alla är garanterade två lopp. Tanken är också att vi skall stimulera våra egna klubbmedlemmar att pröva på häcklöpning i lite högre utsträckning.

Förutom häcklöpning kompletterar vi med ytterligare ett antal grenar (60m – 200m – 1500m – höjd – längd – tresteg).

Vi har lite snålt med funktionärer och tar gärna emot hjälp från den som har några timmar över på lördag.

Resultatlista

Tidsprogram HäcXksan 2020

Startlista

Alexander Brorsson, IFK Växjö, är anmäld på 60m häck.

 

Klubbrekord på 800m av Felix Francois!

Redan i sitt första 800m-lopp för säsongen demonstrerade Felix Francois med eftertryck en avsevärt förbättrad löpstyrka. Han har nu på allvar tagit steget från 400m till 800m och har sin första vintern med mer renodlad medeldistansträning bakom sig. Det syntes också på slutvarvet där han hade rejält med krafter kvar och korsade mållinjen efter 1.51.50, en kapning av sitt gamla klubbrekord med dryga sekunden. Joakim Andersson (Spårvägen) var visserligen före i mål (.1.51.28) men detta var en debut med mersmak. SM i Växjö kan bli väldigt intressant.
Felix var för övrigt inte den ende ÖIS-are som sprang fort på sträckan i helgen. I Minneapolis, Minnesota hade Awet Mengsteab utmärkta 1.53.12 i söndags.

Även Carl Bengtström visade framfötterna rejält genom att springa hem 200m på nytt svenskt årsbästa 21.48 sek! Hade han inte dragit bana 2 och fått flytta ut till 3-4 så hade det kunnat gå ännu lite snabbare. För Carl väntar härnäst Nordenkampen i Helsingfors kommande helg. Han får sällskap av ytterligare tre ÖIS-are. Felix Francois (800m), Michaela Meijer (stav) samt Rebecka Abrahamsson (tresteg).

Svenskt årsbästa på 200m med 21.48 av Carl!

Jonatan Hirsh fick äntligen till ansatsen i längdhopp efter två eländiga tävlingar i Växjö och Malmö. Nu blev det fina 7.18m med mersmak. Jonatan besitter en grundsnabbhet (PB 6.94 på 60m) som ger löften om riktigt långa längdhopp framöver.

Elna Westers debut på 400 meter såg man verkligen fram emot efter hennes lysande 25.99 sek på halva sträckan i Växjö. Och hon var precis så bra som man hade misstänkt. 58.97 sek av en 05-a i sitt allra första lopp är verkligen imponerande! Hon vann F16-klassen och drog även med sig klubbkompisarna Alicia Jisbrant (63.69) och Ebba Francois (64.21) till nya personbästan.

Dagen efter var Elna tillbaks och vann 200m med raska 26.30! Här gladde Ellen Hansson stort genom att säkra en dubbelseger efter ”dunderperset” 26.44 sek.

Mångsidiga Ellen Hansson imponerade med 26.44 på 200 meter!

Alexander Apelgrim sprang hem 60m i P17-klassen. Han fick bra motstånd av 03-orna men en sedvanlig stark finish gav segern på 7.12. Detta var hans näst bästa resultat (frånsett Växjö) och det samma gällde längdhopp där han gjorde hela 6.83m tidigt söndag förmiddag.

Lukas Edqvist har verkligen utvecklats under vintern. Efter 14.27m i tresteg i Växjö stod nu höjdhopp på programmet. Det resulterade i hela 1.94m, en putsning med hela 3 cm av personbästat. Dessutom var han riktigt nära att slinka över även 1.98m i sitt sista försök! Det första tvåmetershoppet kan mycket väl komma redan i vinter.

Daniel Otterdahl mosade sitt eget klubbrekord på 200m i P13. Den tidigare noteringen på 26.73 kapades nu ända ner till 26.13! Och då var ändå farsan sur över att han inte ätit någon frukost på morgonen! ”Annars hade det blivit under 26…” Han vann också 60m och persade med 8.00 sek i försöken.

Daniel Otterdahl sänkte sitt eget klubbrekord på 200m P13 med 0.60 sek till 26.13!

Philip Frick sprang under 4½ minut på 1500m för första gången. 4.25.23 gav en andraplats i P16-loppet.

I stav P17 klarade såväl Sten Hagström som William Asker fina 4.30m. För Stens del handlade det om ett nytt personbästa med 7 cm. Roligt också att se Fanny Berglund på väg tillbaks på allvar. Nu klarade hon årsbästa 3.82m. Malin Dahlström gjorde ytterligare 10 cm högre!

Fanny på gång igen i stavhopp!

Rebecka Abrahamsson gjorde årets tredje trestegstävling och även denna gång över 13 meter. Hon fick dock jobba rejält för segern då danskan Isabell Prapotny pressade fram till sista omgången. Till slut skiljde det endast en centimeter men Rebecka tog segern med 13.02 emot 13.01m…

Leo Zikovic var uppe och nosade på sitt klubbrekord igen. Denna dag mättes segerstöten till 15.10m. Däremot slog han ett kraftfullt personbästa på 200m med 24.39 sek – trots att han inte var helt nöjd med att ha fått den snäva innerbanan! Samma öde rönte Isak Helgesson varför hans 23.60 sek är mer än godkänt.

Slutligen vill jag nämna Ebba Hallings fina kulstöt på hela 9.27m i F15, givetvis ett rejält personbästa även detta!

Komplett resultatlista Göteborg Inomhus

Raphael Akendo och Fredrik Sangberg fightas in på mållinjen på 400m. Bägge persade: Raphael 52.62 och Fredrik 52.77!

Erik Barr Zeilon sprang 3000m på 8.59.02 vid Vinthundsvinter i Stockholm

Inga skrapsår denna gång utan ett stiligt rekord i kula för Ebba!