Vad händer i helgen?

Den gångna helgen var det individuella mästerskapen, den kommande handlar det om lagtävlingar!

Lördag morgon reser två stycken trupper från Friidrottens Hus:

Klockan 07.30 avgår två stycken minibussar mot Linköping. Det är dags för den andra seriematchen i division 2 Götaland för damer. Efter den första matchen har vi ryckt åt oss en ledning på 14 poäng, 60 emot tvåans 46. Med andra ord handlar det om avancemang till division 1 kommande säsongen och det långsiktiga målet är givetvis att vi skall ha både Herr och Damlag i Lag-SMfinal 2019!

Det blir ett kortare stopp där man kan köpa med sig lunch ca kl 09.30.

Lagledare är de distingerade herrarna Per Tedenrud och Christer Strand.
Vi kommer till start med följande starka laguppställning:

200m:            Rebecca Strand -99                           kl 14.05
400m:            Hanna Bergqvist -91                         kl 15.40
1500m:          Johanna Larsson -93                         kl 15.00
5000m:          Hanna Dickér -92                             kl. 16.15
Häck 400m:   Judith Sjöman -99                          kl 13.30
Höjd:               Vendela von Corswant -93            kl 13.50
Stav:                 Sara Cannmo -95                           kl 15.30
Längd:             Sara Skogman -95                           kl 14.40
Tresteg:           Judith Wagersten -98                    kl 13.00
Kula:                Sara Cannmo -95                            kl 16.15
Diskus:            Thea Wängborg-Nyberg -92         kl 14.30
Slägga:             Thea Wängborg-Nyberg -92         kl 13.00
Spjut:                Judith Sjöman -99                         kl 16.00
Stafett:             Sara Skogman (100) – Rebecca Strand (200m) – Judith Wagersten (300m) – Hanna Bergqvist (400m)   kl 17.15

Det segrande laget från den första seriematchen i Maj månad.


Klockan 08.30 avgår en storbuss till Tanumshede för Lag-USM Pojkar och flickor 15-17 år
.
Vi åker tillsammans med Mölndals AIK och IFK Göteborg som är de bägge övriga deltagande Göteborgslagen.
Totalt ställer 13 stycken föreningar upp: Upsala IF Friidrott  – IFK Växjö – Hässelby SK  – Örgryte IS – IF Göta Karlstad – IFK Göteborg – Bromma IF  – Spårvägen FK  – Tureberg FK  -Hammarby IF – Mölndals AIK  – KFUM Örebro – Malmö AI

Lagledare är Erik Olsson, Victoria Dronsfield, Yannick Tregaro och Per Crona.

Det finns inga läktare med tak på idrottsplatsen. Vi tar med vårt tält och några liggunderlag. Ta med rejält med varma kläder, det kan komma lite regn under dagen.
Vi har beställt lunch.

Tidsprogram       PM

Pojkar
100m                  Carl Bengtström -00
400m                 Carl Bengtström -00
3000m               Felix Larsen-Nilsson -00
Häck 300m       Felix Larsen- Nilsson -00
Höjd                    Oliwer Edman -01
Tresteg               Tobias Carlryd -00
Diskus                Olof Ryberg -00
Spjut                   Gabriel Wallmark -02
4x100m             Gabriel Wallmark – Tobias Carlryd – Carl Bengtström – Felix Larsen Nilsson
Reserv                Isak Hejdenberg

Flickor
200m                   Klara Mattsson -01
800m                   Sandra Jonsson -01
Häck 300m         Sandra Jonsson -01
Hinder 1500m    Annie Lundin -00
Stav                       Sofie Wingård -02
Längd                   Hedda Tellow -02
Kula                      Linnea Helgegren -00
Slägga                  Linnea Helgegren -00
4x100m               Alexandra Schill – Klara Mattsson – Hedda Tellow – Sandra Jonsson

Carl Bengtström kommer plocka många poäng i Tanumshede!


Den Nordiska Juniorkampen för 19-åringar
avgörs också denna helg, närmare bestämt i Umeå.
Efter JSM nominerades hela fyra stycken ÖIS-are till denna landslagstrupp.

Alexander Andreasson        100m och 4x100m
Victor Koch                            200m och 4x100m
Samuel Wiik                          400m häck och 4x400m
Max Hejdenberg                   Tresteg

Alex och Max har varit med tidigare men för Victor och Samuel är det första gången man får ta på sig landslagsdräkten!
En stor dag för dessa herrar som har många års träning bakom sig vid det här laget.

Victor gör landslagsdebut i helgen!

 

Redan ikväll (onsdag) tävlar dock tre ÖIS-are i Hamar, Norge i norska GP. Dels Awet Mengstaeb på 1500m och dels Danel Lennartsson & Erik Olsson i tresteg.
Erik ”Stornosaren” Olsson är ute efter att bättre på sin åttondeplacering i tresteg på årets ÖIS-statistik…

På arrangörens hemsida kan ni kolla in hur det går med denna målsättning ikväll.

När vi ändå snackar tresteg så kan vi notera att Adiam Thedros-Rasmussen är på banan igen. Hon gör tävlingscomeback vid Veteran-SM i Karlskrona på lördag i K35 tresteg.
Vi håller tummarna för ett 12-metershopp. Det såg bra ut på träningen senast.

Erik Olsson nosar efter en förbättrad placering på årets ÖIS-statistik!

 

Åtta SM-guld den gångna helgen!

Inte mindre än åtta stycken SM-guld bärgades vid helgens Svenska Mästerskap för juniorer (Gävle) och ungdomar (Falun). Totalt sett blev medaljskörden 16 stycken fördelat på 12 stycken i Gävle och 4 stycken i Falun.

Låt oss börja i Gävle där vi hade en dubbelsegrare i Carl Bengtström. Över 400 meter behövde han sannerligen inte förta sig för att säkra segern med ett avslappnat varv på 50.20 sek. Vid söndagens 200m-lopp fick han dock peta in det allra högsta växel för att kämpa ner Täbys stjärnskott Vidar Stenqvist som i sommar sprungit sträckan på 21.51. Carls gamla personbästa på 21.80 sänktes nu ända ner till storfina 21.59! Detta innebar också ett nytt distriktsrekord. Det tidigare innehades av MAIK:s Felix Svensson på 21.70 sedan 2014.

Carl slog Felix Svenssons distriktsrekord på 200m P17 med 21.59 sek!

Också Awet Mengstaeb hade en lyckad helg med dubbla besök på prispallen. Han tog en meriterande seger på 2000m hinder M22 då han kämpade ner landslagsmannen Vidar Johansson (årsbästa 8.46 på 3000m hinder) på upploppet. Seger marginalen skrevs till 11 hundradelar – 5.51.70 emot 5.51.81! På 1500m besegrade han åter Vidar då han tog hem bronsmedaljen i hårt motstånd. Segern gick till comebackande Andreas Almgren.

Awet är en sällsynt svårslagen man i spurtdueller man mot man.

 

Max Hejdenberg var vår tredje ”dubbelmedaljör” i Gävle. I lördagens längdtävling plockade han hem silvret efter ett hopp på 6.93m i något för stark vind. Söndagens trestegstävling (P19) blev en hård och jämn batalj med fyra man över 14 meter. I sitt sjätte och sista hopp klämde Max i med personliga rekordet 14.33m och passerade därmed den tidigare ledaren Markus Lundborg (Ullevi) med 4 cm. Victor Koch presterade sitt livs första 14-metershopp utomhus i godkänd vind och placerade sig som fyra på 14.09m.

Nämnde Koch reste denna ”trestegsnosning” till trots inte medaljlös från Gävle. Han slog nämligen till med sitt livs snabbaste 200m-lopp och dunkade in som trea i P19 med sensationellt snabba 22.06 sek! Lite oväntat lämnade han träningskompisen Alexander Andreasson bakom sig. Denna hade dock sin dag i solen på fredagen då han kom trea på 100m bakom kanonerna Henrik Larsson och Maz Hrelja. Med hjälp av +3.2 m/sek i ryggen presterade han lysande 10.73 sek! Även Charles Mårelid gjorde en stark insats med 10.88w i försöket och 10.94w som sjua i finalen

Max tog hem trestegsguldet i sitt allra sista hopp!


Felix Larsen-Nilsson
var en osäker start eftersom han drabbades av en förkylning tätt inpå mästerskapet. Han repade sig dock så pass att han kunde delta på 300m häck P17. Även han registrerade ett nytt personligt rekord på 39.10 sek vilket räckte till en bronsmedalj. En fullt kurant Felix hade eventuellt kunnat konkurrera om guldet som nu visade sig gå för 38.59.

Att Samuel Wiik skulle kunna kapa sin tid på 400m häck från VU-spelen rätt rejält var ingen överraskning. 54.22 tillkom ju i en halv orkan. Trots sedvanligt försiktig (småfeg…) öppning noterade han förnämliga 53.13 vilket innebar en silvermedalj. Med detta går han upp på fjärde plats på alla tiders klubbstatistik och passerar Kell Areskougs legendariska 53,2 från OS-finalen 1932.

Arthur Engström fick med sig en bronsmedalj i tresteg i äldsta (M22) åldersklassen. 14.73m var ett resultat som han förmodligen inte var helt nöjd med. Vi hoppas på hopp över 15 meter till Stora SM i Helsingborg om ett par veckor.

Slutligen lyfter vi på den stora kepsen för Tobias Carlryd som vann sitt första SM-guld efter fyra raka bronsmedaljer i tresteg! Han radade upp serien 13.97 – 14.12 – 14.11 – x – 14.10 – 14.27 och vann i stor stil. Tobias befinner sig i en tillväxtperiod och har därför varit lite ojämn under säsongen. Nu visade han dock prov på sin enorma talang och tog det första av en lång rad SM-guld.

 

Först seger på Ullevi och NU SM-guld för Tobias Carlryd! Bägge gångerna på resultatet 14.27m!

 

I Falun var Gabriel Wallmark kung! I klass P15 tog han hem en stabil dubbelseger i den klassiska ÖIS-kombinationen höjd/tresteg. Speciellt i tresteg var han helt dominant. Segerresultatet skrevs till 13.57m och samtliga hans godkända hopp var minst halvmetern bättre än tvåan… Joel Åsenlund och William Frisk kompletterade ypperligt och tog tredje respektive fjärde plats med 12.75 & 12.37.
I höjden var segern i hamn efter 1.82m och han gick direkt på personbästa 1.87m. Det gick inte vägen denna gång trots bra försök.

Sofia Wingård gjorde sin första mästerskapsstart för ÖIS. Det kunde verkligen inte ha slutat bättre, då hon segrade i höjd F15 på 1.65m! Sofia kommer från Uddevalla och tränas av Yannick sedan några månader tillbaks. Stort grattis till en hellyckad debut.

Hedda Tellow fick nöja sig med en försmädlig ”nosning” (=fjärdeplats) i längd F15. 5.44m var hennes näst bästa notering (5.58m på VU) någonsin och bara 2 usla centimeter från bronset.

Slutligen skall vi också uppmärksamma Oliver Edman som höjde sin bästanotering i Stavhopp (P16) till 3.80m. Det första fyrametershoppet är inte långt borta.

Medaljörerna på 400m häck P19. Samuel 53.13 räckte till silver.

JSM och USM kommande helg!

Kommande helg är det dags för våra juniorer och ungdomar att plocka fram storformen! Nu är det nämligen dags för JSM i Gävle (17-22 år) och USM i Falun (15-16 år). Här kommer lite information inför tävlingarna.

Tre stycken smilfinkar som skall resa till Gävle!

USM Falun
Avresa torsdag 10/8 kl 12.00 utanför Friidrottens Hus huvudingång (OBS ej Frölundaborg) med samling klo 11.45. Resan tar ca 7 timmar med en matpaus på ca 45 min inräknad.
Hemresa direkt efter avslutad tävling söndag.
Boende och måltider: Scandic Lugnet med helpension. Ett par hundra meter från idrottsarenan.

F15   Sofia Wingård (höjd)
F15   Hedda Tellow   (längd)
F16   Sandra Jonsson (200m, 400m)
P15   Joel Åsenlund   (längd, tresteg)
P15   William Frisk   (höjd, tresteg)
P15   Gabriel Wallmark   (höjd, tresteg)
P15   Lukas Edvist (tresteg)
P16   Oliver Edman   (höjd, stav)
P16   Isak Hejdenberg   (längd, tresteg)
Ledare   Per Tedenrud
Ledare   Victoria Dronsfield (egen resa till Falun)
Ledare   Yannick Tregaro
Ledare   Inger Wingård

Gabriel Wallmark är favorit i tresteg P15 efter ett jättehopp på 13.53m på VU-spelen.

JSM Gävle
Avresa torsdag 10.00 eller 11.00 (se lista nedan) utanför Friidrottens Hus huvudingång (OBS ej Frölundaborg) med samling 15 min före! Resan tar knappt 8 timmar med en matpaus på 45 min inräknad.
Hemresa direkt efter avslutad tävling söndag.
Boende och måltider: Scandic CH. Frukost och middag på hotellet. Lunch bokad på idrottsplatsen för samtliga.

Avresa 10.00 (samling 09.45!)
F17   Alexandra Schill   (höjd, längd, tresteg)
F19   Judith Wagersten   tresteg)
F19   Della Månsson   (tresteg)
F19   Rebecca Strand   (100m, 200m)
P17   Carl Bengtström   (200m, 400m)
P17  Felix Larsen-Nilsson (400m, 800m, häck 300m)
P17   Tobias Carlryd   (häck 300m, tresteg)
P19   Max Hejdenberg   längd, tresteg)
P19   Victor Koch   (200m, tresteg)
P19   Tobias Larsson   (tresteg)
P19   Samuel Wiik   (400m, häck 400m)
P19   Alexander Andreasson   (100m, 200m)
P19   Charles Mårelid   (100m, 200m)
P19   Otto Hammarström   (längd, tresteg)
P19   Svante Wester   (200m)
Ledare   Erik Olsson

Krieger gör en högintressant start på 5000 meter i P19!

Avresa 11.00 (samling 10.45!)
F19   Judith Sjöman   (längd, tresteg)
K22   Sara Cannmo   (stav)
K22   Sara Skogman   (häck 100m, längd, tresteg)
K22   Jennifer Acklund   (5000m)
M22   David Kappelin   (stav)
M22   Artur Engström   (längd, tresteg)
M22   Awet Mengstaeb  (1500m, 5000m, hinder 2000m)
M22   Jakob Ranglin Grissler   (5000m, hinder 2000m)
Ledare   Andy Senorski

Egen resa till Gävle
Midde Hamrin, Bob Kaill, Krieger Ahmed, Olof Ryberg och Torbjörn Ryberg.

Awet visade storform med sin dubbelseger vid Lag-SM.

Charles Mårelid gör sitt första individuella SM i ÖIS-dräkten

Laguttagningar inför kommande stordåd!

Nu griper vi oss an årets viktigaste tävlingsmånad. Augusti innehåller en hel del mästerskap. Först och främst de individuella som inleds med USM och JSM nästkommande helg. Det kommer också tre stycken viktiga lagmatcher.

Lördag den 19 augusti avgörs två stycken av dessa. Dels Seriematch 2 för kvinnor som går av stapeln i Linköping och dels Lag-USM P/F 15-17 som avgörs på den natursköna idrottsplatsen i Tanumshede. Vi publicerar redan nu laguppställningarna inför dessa bägge tävlingar så att alla kan planera in tävlingen i lugn och ro.

Rebecca Strand springer 200m såväl individuellt som i svensk stafett

För damerna handlar det om att säkra avancemang till division 1 Götaland kommande år. Efter den första matchen har vi en klar ledning med 60 poäng mot tvåan Kalmar SK 46 poäng.
200m:         Rebecca Strand -99
400m:         Hanna Bergqvist -91
1500m:        Johanna Larsson -93
5000m:        Hanna Dickér -92
Häck 400m:   Judith Sjöman -99
Höjd:             Vendela von Corswant -93
Stav:               Sara Cannmo -95
Längd:           Sara Skogman -95
Tresteg:         Judith Wagersten -98
Kula:              Sara Cannmo -95
Diskus:          Thea Wängborg-Nyberg -92
Slägga:           Thea Wängborg-Nyberg -92
Spjut:              Judith Sjöman -99
Stafett:           Sara Skogman (100) – Rebecca Strand (200m) – Judith Wagersten (300m) – Hanna Bergqvist (400m)

Frida är en klippa i vårt kvinnliga serielag. Dubbelseger på 800m och 5000m i första matchen, denna gång 1500m.

Om vi går över till Lag-USM så har vi ju stolta traditioner under senare år. Såväl 2015 som 2016 har vi tagit hem silvermedaljerna i kamp med hela Sverige. Bägge matcherna var fantastiska upplevelser där alla kämpade som furier. Givetvis är det många nya sedan ifjol, men vi har ju kvar stabila poängmaskiner som Carl Bengtström och Felix Larsen-Nilsson i laget. Så här ser vår uppställning ut:

Pojkar
100m              Carl Bengtström -00
400m             Carl Bengtström -00
3000m           Felix Larsen-Nilsson -00
Häck 300m   Felix Larsen- Nilsson -00
Höjd                Oliwer Edman -01
Tresteg           Tobias Carlryd -00
Diskus            Olof Ryberg -00
Spjut               Gabriel Wallmark -02
4x100m          Gabriel Wallmark – Tobias Carlryd – Carl Bengtström – Felix Larsen Nilsson
Reserv             Isak Hejdenberg

Flickor
200m                 Klara Mattsson -01
800m                 Sandra Jonsson -01
Häck 300m       Sandra Jonsson -01
Hinder 1500m    Vakant
Stav                     Sofie Wingård -02
Längd                 Hedda Tellow -02 / Alexandra Schill -00
Kula                     Linnea Helgegren -00
Slägga                  Linnea Helgegren -00
4x100m               Alexandra Schill – Klara Mattsson – Hedda Tellow – Sandra Jonsson

Linnea Helgegren kastar diskus vid fjolårets Lag-USM. I år dubblerar hon i kulla & slägga!

Felix ställer alltid upp för laget! Ifjol sprang han hinder och i år 3000m.

 

Silverlaget vid Lag-USM i Huddinge 2016

 

Det tredje laget som kommer att nomineras är laget till Kraftmätningen som avgörs i samband med Finnkampen i Stockholm den första septemberhelgen. Detta handlar om ungdomar födda 2002 till 2004 och ett lag består av totalt 16 stycken pojkar och flickor. Man tävlar i sex individuella grenar: Häck 80m – 800m – höjd – längd – kula – spjut och avslutar sedan med att springa 6x200m stafett (3 pojkar + 3 flickor) inne på Stadion under själva Finnkampen! Lita på att det är en riktig höjdare!

Vi återkommer med den laguppställningen inom kort.

Vårt Silverlag på Stockholms Stadion vid Kraftmätningen 2015.