Frans Frise Memorial och Castorama i nästa vecka!

Säsongsavslutningen är minst sagt intensiv! Finnkamp, Kraftmätning, Stonehill Games och Götalandsmästerskap står för dörren.

Som om detta inte är nog kastar vi in två nya arrangemang i nästa vecka.

På måndag kör vi en högkvalitativ tävling i längd och tresteg på Slottsskogsvallen.
FRANS FRISE MEMORIAL kan bli en klang och jubelföreställning då vi har ett antal aktiva som jagar nya personrekord.

Inbjudan Frans Frise Memorial 

Dagen efter, tisdag med tävlingsstart kl 17.00, drar vi igång Castoramasäsongen!
SMHI har lovat kanonväder i nästa vecka så det är lika bra att komma igång direkt.

Ifjol tog vi en sensationell fjärdeplats i Lagtävlingen på nya grymma klubbrekordet 27.509 poäng. Vi slog etablerade kastarklubbar som IF Göta och Huddinge AIS.
Ska vi lyckas slå denna notering så krävs det en våldsam satsning!

Tisdagen tävling är begränsad till 12 stycken deltagare och det är först till kvarn som gäller! Anmäl Er till Erik Olsson via mail.

Lennie Helander är en hörnsten i vårt Castoramalag

 

Vi hoppas på en notering en bra bit över 2.000 poäng för Thea

 

Nio ÖIS-are uttagna till Finnkampen!

Svensk Friidrotts årliga Galaföreställning FINNKAMPEN äger detta år rum i den Kungliga huvudstaden.

När det Svenska laget igår nominerades så kan vi med stolthet konstatera att inte mindre än NIO ÖIS-are ingår i den svenska truppen. Sju stycken seniorer och två stycken i ungdomslaget.

Så här ser våra nio stiliga ut:

MARIA LARSSON kör en tung dubbel med 3000m hinder + 5000 m

 

MICHAELA MEIJER är favorit mot finskorna

 

FRIDA KRISTIANSSON springer 3000m hinder och denna gång hoppas vi att hon står på benen genom hela loppet

 

FELIX FRANCOIS ingår i det svenska laget på 4x400m

 

ROBIN LINDGREN springer 3000m hinder med ett nysatt personrekord på 8.46 från SM.

 

MELKER SVÄRD JACOBSSON tog sitt första SM-tecken i ÖIS-dräkten i Helsingborg

 

DANIEL LENNARTSSON vet hur det känns att hoppa Finnkamp på Stadion.

 

CARL BENGTSTRÖM springer 400m och 4x400m i Ungdomskampen. På bilden springer han  första sträckan i KRAFTMÄTNINGEN 2015 just på Stadion. Också i år kommer våra ungdomar att springa den avslutande stafetten under Finnkampen.

 

TOBIAS CARLRYD vann USM på 14.27m vilket innebär landslagsdebut i Ungdomskampen.

 

Förutom dessa 9 har vi också ett lag med vid finalen av Kraftmätningen under helgen. Laget består av 16 flickor och pojkar i ålder 14-15 år. Man tävlar i sina individuella grenar på Täby Idrottsplats och springer den avslutande stafetten inne på Stadion under söndagens Finnkamp.

Här finns all information om Kraftmätningen.

Joel Åsenlund ingår i vårt starka lag i Kraftmätningen

 

Hedda Tellow kastar spjut vid Kraftmätningen 2015

 

Starkt SM i Helsingborg!

En rejäl ÖIS-trupp intog Hedens IP under SM-helgen i Helsingborg. Hela 28 aktiva kom till start och det bjöds på en hel del fina prestationer. Vi kan summera 7 SM-medaljer och ytterligare 8 poängplatser. Därtill kan vi addera ytterligare 4 sjundeplatser. Ett axplock av det mest intressanta som hände i helgen kommer här.

Stavhopparna

Redan på fredagen kom det första ÖIS-guldet. Det skulle bli en fight mellan Angelica Bengtsson och Michaela Meijer, men när Angelica fick kasta in handduken med en känning i baklåret redan på inhoppningen så blev istället Michaela storfavorit. Hon säkrade också guldet redan när hon klev in i tävlingen på 4.18 och klarade med enormt mycket luft. 4.45 var lite krångligare, men när hon väl tog sig över så var det med marginal. När hon sedan övertygande klarade 4.60 i första så fanns det t o m förhoppningar om att det skulle bli ett nytt svenskt rekord. Det hade det kanske också blivit om inte vindarna på Hedens Ip hade ställt till det. Ett GULD blev det hursomhelst och det är ju trots allt det viktigaste! Vi fick också en 6:e-plats genom Sara Cannmo och en sjunde genom Fanny Berglund, båda 3.68.

Michaelas segermarginal skrev till 47 cm i Angelica Bengtssons frånvaro!

Av fyra manliga ÖIS-stavhoppare fick vi tyvärr se två försvinna redan på deras ingångshöjder, David Kappelin och Jonathan Ruffieux. Den tredje, Coach Hultgren, visade att han fortfarande har känslan för att hoppa högt i stav. 4.72 innebar en sjundeplats och kanske viktigast av allt att han hoppade högre än Michaelas svenska rekord!

Melker Svärd Jacobsson är en sällsynt stor stavtalang. I lördags visade han att han mycket väl kan vara uppe i världseliten igen bara han får hålla sig hel och frisk. Han erövrade ÖIS andra stavGULD för helgen med ett hopp högt över 5.45. Han var sedan mycket nära att klara även 5.60.

Gustav visade att gamla takter sitter i! 4.72m gav en sjundeplats.

 

Hinderloppen

Hinderloppen på lördagen såg på förhand väldigt intressanta ut. I det kvinnliga loppet hade vi medaljförhoppningar på både Maria Larsson och Frida Kristiansson. Maria visade hög klass när hon tidigt gick ifrån och därefter höll ett högt tempo genom hela loppet och sprang in på fina 9.58,59 som blev segertiden.  Det märks verkligen att Maria har utvecklats under det här året och att träningen med Nic Bideau har gjort henne till en starkare löpare. För Frida blev det ett oturligt fall på det näst-sista varvet som gjorde att hon tappade lite för många metrar för att hinna ikapp bronsmedaljören från SAIK. En 4e-plats blev det ändå till Frida efter en riktig kämpainsats.

I den manliga motsvarigheten så drog Robin Lindgren och Napoleon Salomon upp ett rasande tempo, som gjorde att fältet drogs ut redan från början. Mot slutet av loppet så fick dock Robin släppa ”Nappe” och fick även se sig omsprungen av den andre Turebergaren Daniel Lundgren. Men den friska satsningen resulterade ändå i en bronspeng och ett nytt prydligt personligt rekord med fina 8.46,36. För Awet Mengsteab blev det ett för högt tempo för att han skulle kunna fightas om medaljerna. Men en fin 5:e-plats på 9.14, 76 blev det.

 

Maria Larsson sprang hem hinderloppet i överlägsen stil

5000m-loppen 

På söndagen stod Maria och Frida återigen på startlinjen. Denna gången fick de också sällskap av Ronja Fjellner som har haft en lång väg tillbaka efter sin tåoperation. Hon gick in i tävlingen med ett enda tröskelpass i kroppen och gick därför ut ganska försiktigt. Efter hand passerade hon dock löpare efter löpare och hade i slutändan inte mer än 9 sekunder fram till bronspengen. Ett starkt lopp som visar på hennes höga kapacitet. Må Ronja få hålla sig skadefri nu så att hon får visa vad hon kan!

Frida såg ut att vara på väg mot en revansch, men tvingades tyvärr bryta.

Maria fightades om guldet med Linn Nilsson. Tyvärr fick hon dra det tunga lasset och hålla upp tempot innan Linn retligt sprang förbi på sista varvet. SILVER till Maria och därmed blev hon en av våra dubbelmedaljörer.

Vår andra dubbelmedaljör kom faktiskt fyra i mål i det manliga 5000m-loppet, men efter en diskning av hindersegraren Napoleon så gick BRONSET till Robin.

Robin kapade drygt 7 sekunder på sitt personbästa i ett lysande hinderlopp!

Tresteget

I den ädlaste av grenar (iaf enligt Pelle Crona) så hade vi tre ÖIS:are som placerade sig inom topp-8 och därmed fick göra alla 6 hoppen i finalen. Finalen började i ösregn men slutade i strålande sol och kraftiga medvindar. Alla tre stod för fina prestationer. Bäst lyckades Daniel Lennartsson som tog ledningen i andra omgången med 15.58 och sedan förbättrade sig till 15.89(!) i tredje omgången. Simon Karlén var dock snäppet vassare och fick till hela 16.17 i den tredje omgången. Daniel nosade sedan på 16m-linjen i fjärde omgången med 15.97. Det blev också hans längsta för dagen och det räckte till ett SILVER!

På 5:e-platsen hade vi Artur Engström som var tillbaka över 15m-linjen med fina 15.04 och 8:a slutade Erik Olsson med sitt näst längsta hopp i karriären, 14.64.

Daniel Lennartsson radade upp 15.97-15.90-15.89 i sina tre längsta hopp. Det gav silver bakom Simon Karlén.

 

Arthur hittade formen igen lagom till SM. Final i längd och en femteplats i tresteg med 15.04.

Häckloppen

Vi hade två ÖIS-killar i finalen på 400m häck. Efter deras fina försökslopp fanns det medaljförhoppningar. Jonathan Carbe vann sitt försökslopp på fina 53.08 och Samuel Wiik tog sig vidare som trea på 53.05. I finalen var det tuffare vindförhållanden på bortre rakan vilket gjorde att tiderna inte blev lika vassa. 53.27 för Carbe på den retliga 4:e-platsen och 53.72 för Wiik på 7:e. Imponerande insats ändå med tanke på Carbes sjukdomar och skador under sommaren.

Trots en säsong fylld av skador och sjukdom krigade Jonathan till sig en fjärdeplats.

I det korta häckloppet placerade sig Oliwer Åstrand precis utanför avancemang till finalen. Oliwer tappade rytmen efter några tidiga islagningar.

Debutanten

Carl Bengtström sparades från den tuffa 400m-distansen och fick istället chansen på 200m. Han gjorde tre mycket fina lopp 21.81-21.65-21.4o(w) och knep den så viktiga 6:e-platsen. Nu väntar ungdomsfinnkamp för den unge Bengtström som har många fina år framför sig.

Carl Bengtström tog en fin sjätteplats på 200 meter på 21.40 sek i lite för stark medvind.

På poängplats hade vi också Felix Francois som gick in i tävlingen som en av favoriterna. Från försöken tog han sig enkelt vidare, men från sin 8:e bana i finalen orkade han inte riktigt svara upp när bland annat Nick Ekelund-Arenander tuffade på innanför. Felix 47,84 placerade honom som 5:a. Han försökte sig senare på en dubblering när han testade 800m, men med två 400m-lopp i benen så orkade han inte hänga med täten utan hamnade som 8:a i sitt försöksheat med 1.56,70.

Sara Skogman hoppade upp sig till 6:e-plats i längdhoppets fjärde omgång med fina 5.92! i sista omgången lyckades dock Emilia Kjellberg passera Sara med 6 cm.

På det stora hela var det en riktigt fin helg och jag vill passa på att tacka alla aktiva, ledare och vår fysio Eric som gjorde ett kanonjobb under helgen.

Vi var bra den här gången men tro mig nästa år i Eskilstuna ska vi vara ännu bättre!

/Per Tedenrud

 

Nedan följer den kompletta listan från vårt SM:

Finaler

1 Stav Michaela Meijer, 93 Örgryte IS 4.60

1 Stav Melker Svärd-Jacobsson, 94 Örgryte IS 5.45

1 3000m hinder Maria Larsson, 94 Örgryte IS 9:58.59

2 Tresteg Daniel Lennartsson, 88 Örgryte IS 15.97 (+5.5m/s)

2 5000m Maria Larsson, 94 Örgryte IS 16:19.81

3 3000m hinder Robin Lindgren, 90 Örgryte IS 8:46.36

3 5000m Robin Lindgren, 90 Örgryte IS 14:13.46

4 3000m hinder Frida Kristiansson, 92 Örgryte IS 10:24.86

4 400m häck Jonathan Carbe, 90 Örgryte IS 53.27

5 400m Felix Francois, 90 Örgryte IS 47.84

5 3000m hinder Awet Mengsteab, 95 Örgryte IS 9:14.76

5 Tresteg Artur Engström, 96 Örgryte IS 15.04 (+2.0m/s)

5 5000m Ronja Fjellner, 89 Örgryte IS 16:45.30

6 Stav Sara Cannmo, 96 Örgryte IS 3.68

6 200m Carl Bengtström, 00 Örgryte IS 21.40 (+3.2m/s)

7 Stav Fanny Berglund, 88 Örgryte IS 3.68

7 Stav Gustaf Hultgren, 83 Örgryte IS 4.72

7 400m häck Samuel Wiik, 98 Örgryte IS 53.72

7 Längd Sara Skogman, 95 Örgryte IS 5.92 (+2.2m/s)

8 Tresteg Erik Olsson, 89 Örgryte IS 14.64 (+4.3m/s)

10 Längd Artur Engström, 96 Örgryte IS 6.77 (-2.3m/s)

10 Kula Jonas Meyer, 90 Örgryte IS 15.92

11 Höjd Ola Carlsson, 75 Örgryte IS 1.95

11 Höjd Vendela von Corswant, 93 Örgryte IS 1.71

– 10000m Hanna Dickér, 92 Örgryte IS DNF

– Tresteg Adiam Thedros Rasmussen, 82 Örgryte IS NM

– Stav Jonathan Ruffieux, 91 Örgryte IS NH

– Stav David Kappelin, 95 Örgryte IS NH

– 5000m Frida Kristiansson, 92 Örgryte IS DNF

 

Kval och Försök

2 400m försök Felix Francois, 90 Örgryte IS 49.03 Q

7 Längd kval Artur Engström, 96 Örgryte IS 7,16 (+1.8m/s) q

8 400m försök Hanna Bergqvist, 91 Örgryte IS 58.44

– 200m försök Victor Koch, 98 Örgryte IS DNF

2 100m försök Carl Bengtström, 00 Örgryte IS 21.81 (-0.2m/s) Q

5 110m häck försök Oliwer Åstrand, 92 Örgryte IS 15.22 (-0.3m/s)

8 800m försök Felix Francois, 90 Örgryte IS 1:56.70

1 400m häck försök Jonathan Carbe, 90 Örgryte IS 53.08 Q

3 400m häck försök Samuel Wiik, 98 Örgryte IS 53.05 q

6 100m häck försök Sara Skogman, 95 Örgryte IS 14.98 (-1.9m/s)

9 Längd kval Sara Skogman, 95 Örgryte IS 5,67 (+0.3m/s) q

3 200m semi Carl Bengtström, 00 Örgryte IS 21.65 (-0.4m/s) Q

 

 

 

Stora SM i Helsingborg!

Nu är det bara timmar kvar till årets Stora SM som går i Helsingborg. En klassisk SM-arena. Det var faktiskt här som det allra första SM:et avgjordes år 1896. Den gången, för 121 år sedan tog vi hem hela 6 SM-guld. Carl-Erik Helgesson (född 1871 / död 1951) var vår stora stjärna med tre guld i kula, diskus och slägga.

Det blir inte lätt att matcha den prestationen, men jag skulle vilja påstå att vi har fyra stycken starka tänkbara Guldhopp i vår starka trupp;

Resultat, tidsprogram mm på tävlingens hemsida

SVT Play sänder mycket från SM

Maria Larsson – 3000m hinder och 5000 m

Maria toppar sverigestatistiken på hinder med 9.39.96 och med tanke på att Lotta Fougberg inte är med (hälseneproblem) är Maria tveklöst favorit i grenen. Det skall dessutom bli väldigt intressant att se vad hon kan prestera på 5000 meter. Meraf Bahta är anmäld och är givetvis huvudfavorit om hon springer. Merafs klubbkompis Linn Nilsson (15.54 i år) är också topprankad. Marias klubbrekord på 16.18 kan få svårt att överleva helgen.

Maria vann SM på hinder 2016 i Sollentuna.

Melker Svärd Jacobsson – Stavhopp

Det var härligt att se Melker tillbaks på banan vid Lag-SM i Borås. Ifjol hoppade han hela 5.70m tidigt på säsongen, men sedan har det varit en massa strul på vägen. Han tog 5.26m i Borås och sedan förbättrade han sig ytterligare till 5.50m. Armand Duplantis är inte med då han börjat sista året i High School hemma i USA. Detta gör Melker till favorit i Helsingborg. Heden är en arena känd för besvärliga vindförhållanden, men vi håller tummar för att Melker löser detta på allra bästa sätt.

Melker tillbaks i toppform!

Michaela Meijer – Stavhopp

Efter floppen i London kom Michaela tillbaks starkt med 4.61m vid senaste Diamond Leaguegalan. Nu blir det åter en klassisk duell mellan henne och Angelica Bengtsson. Tidigare i år tog Michaela ifrån Angelica hennes svenska rekord med ett hopp över 4.71m. I kamp kvinna mot kvinna har Angelica hittills ofta haft ett litet övertag, men nu hoppas vi verkligen på andra bullar!

Dags för en ny duell med Angelica Bengtsson!

 

Felix Francois – 400 meter

Dansk-Svensken (dubbla medborgarskap) Nick Ekelund-Arenander (Malmö AI) började säsongen lite trögt men har sprungit 46.89 & 47.05 i sina två senaste lopp. Något att bita i för Felix som har 47.29 från juni månad. Han har inte tävlat mycket på senaste tiden men hans klara seger vid Lag-SM 7 juli före Johan Wissman imponerade. Har han bevarat den formen kommer han tampas om den ädlaste medaljen.

Wissman var chanslös mot Felix vid Lag-SM

 

Bakom den här kvartetten finns ytterligare en skara tänkbara finalister, ja rent av medaljörer i RödBlå skrud:


Frida Kristiansson – 3000m hinder och 5000m

Frida ligger tvåa i statistiken bland de startande på hinder med 10,14 så givetvis hoppas vi på en dubbelseger på sträckan! På 5000m sprang hon nyligen 16.19.86 i Köpenhamn, blott en dryg sekund över Maria Larssons klubbrekord. Även här kommer det säkerligen bli en topplacering för Frida som är i sitt livs form.

16.19.86 i Köpenhamn nyligen skvallrar om toppform

Daniel Lennartsson – Tresteg

Advokat Lennartsson prioriterar arbetet men har ändock hållit uppe en god träningsnivå. Han har visat stegrad form på senaste tiden. Först 15.26m i tresteg i norska Hamar och därefter personrekord 7.23m i längdhopp på Vallen nu senast. Daniel är en rutinerad räv som kan tänkas blanda sig i resonemanget om exempelvis en bronspeng. Han har två ÖIS-kompisar med sig i trestegstävlingen på söndag. Artur Engström öppnade säsongen starkt med 15.25m (och 7.47 i längd) men formen har dippat lite sedan dess. Vi hoppas han plockar fram ett nytt 15-metershopp lagom till SM. Erik Olssons formkurva är omvänd. Han har sett vass ut på träningen och kommer säkert förbättra sitt årsbästa avsevärt.
Vår statistiketta Mathias Ström (15.56m) kommer tyvärr inte till start på grund av en muskelskada.

En giftig outsider i tresteg

Awet Mengstaeb och Robin Lindgren – 3000m hinder

Dessa bägge herrar imponerade oerhört vid Lag-SM i Boråd. Robin vann 5000m och Awet såväl hinder som 1500 meter. Awet har sedan dess också hunnit bli svensk juniormästare på 2000m hinder. Känslan är att han kan pressa sitt rekord en hel del ner under nio minuter. Robin gjorde 8.58 i juni och kan liksom Awet vara med i kampen om topplaceringar. Robin kan dessutom säkerligen placera sig högt upp på 5000 meter.

Awet är en sällsynt svårslagen man i spurtdueller man mot man.

 

Jonathan Carbe och Samuel Wiik – 400 meter häck

Jonathan Carbes säsong har varit allt annat än bekymmersfri. Sjukdom och skador i part och minut. Ändå gjorde han en stark insats vid Lag-SM där han sprang på goda 52.87. Med hans träningsbakgrund borde det inte funka, men han är en suverän tävlingsmänniska och har överraskat förr i liknande lägen. Vi hoppas på en finalplats för såväl honom som unge Samuel Wiik. Samuel tog brons vid JSM på nya personrekordet 53.13 och kan pressa den tiden en bra bit under 53 om han bara vågar öppna lite tuffare!

Jonathan Carbe vinner SM 2013 på 400m häck med 51.69

 

Carl Bengtström ligger visserligen tvåa i Sverigestatistiken på 400 meter, men med tanke på hans ringa ålder (född 2000) så springer han endast 200m vid SM. Hans nysatta personrekord på 21.59 kan möjligen räcka till en finalplats. Han har sällskap av träningskompisen Victor Koch som gjorde debut i juniorlandslaget den gångna helgen och ståtar med ett nysatt rekord på 22.06.

Gustav Hultgren har aviserat comeback i stavhopp! Det skall bli verkligt intressant att se vad han kan ta sig över med tanke på att han träning de senaste åren bestått av handboll! Men han är inte äldst i truppen: Ola Carlsson fyller 42 i år och har hoppat helt suveräna 2.04m i höjdhopp!

Gustaf Hultgren var i final vid EM på Ullevi 2006 och har ett personbästa på 5.56m.

Jonas Meyer har tävlat (alltför) sparsamt i kula i år. Vi hoppas på ett resultat över 17 meter som borde ge en plats bland topp-8.
Roligt att se Ronja Fjellner i comeback på löparbanan. Efter mycket rehabträning är nu nu klar för start på 5000 meter där hon kompletterar vår starka duo Larsson&Kristiansson.

David Kappelin vann sensationellt senior-SM i stav för 3 år sedan på 5.22m. Årets säsong har varit sisådär. Låt oss hoppas att han nu knyter an till sin gamla form och bättrar på sitt årsbästa 4.93m.

Nedan följer en förteckning över vilka som reser när:  Lycka Till Allihop!

 

Minibuss 1 – Avresa 17.00 Torsdag
Yannick Tregaro (Förare
Sara Cannmo
Felix Francois
Hanna Bergqvist
Michaela Meijer
Fanny Berglund
Artur Engström
Ola Carlsson

Minibuss 2 – Avresa 10.00 Fredag
Eric Senorski (Förare)
Awet Mengsteab
Robin Lindgren
Maria Larsson
Frida Kristiansson
Hanna Dickér
Ronja Fjellner
Midde Hamrin
Andy Senorski

Minibuss 3 – Avresa 09.30 Fredag

Gustaf Hultgren (Förare)
Melker Svärd-Jakobsson
David Kappelin
Filip Gyllensten
Sara Skogman

Bil – Avresa 10.00 Fredag
Erik Olsson (Förare)
Samuel Wiik
Carl Bengström
Victor Koch

Avresa Lördag
Stefan Meyer (Förare)
Jonas Meyer
Daniel Lennartsson

Egen resa:

Per Tedenrud
Jonathan Ruffieux
Jonathan Carbe
Oliwer Åstrand
Mikael Wennerbeck
Geir-Ove Rasmussen
Adiam Thedros Rasmussen
Patrik von Corswant
Vendela von Corswant
Bob Kaill

Oliwer Åstrand slog ett stiligt personrekord på 110m häck med 14.67 vid Lag-SM. Blir det final i Helsingborg?

Robin dubblerar på hinder och 5000m.

Sara Skogman har satt personrekord på 100m häck med 14.54 i sommar. Dessutom 5.88m i längdhopp!

Final Kraftmätningen!

För fjärde gången är ÖIS kvalificerat att deltaga i finalen av Kraftmätningen. Tävlingen avgörs 2-3 september i samband med Finnkampen. Vi tävlar på Täby idrottsplats i de individuella grenarna. Den avslutande stafetten avgörs dock inne på Stockholms Stadion under själva Finnkampen på söndag eftermiddag. Detta innebär att vi också får uppleva den andra Finnkampsdagen på plats vilket är en grym upplevelse!

Följande starka ÖIS-lag är nominerat:

Pojkar
Gabriel Wallmark -02
Joel Åsenlund -02
William Frisk -02
Elmer Evansson -02
Isak Helgesson -03
Jacob Helgesson -03
Sten Hagström -03
Nils Thorin -03
Mattias Carman -03 (reserv)*

Flickor
Hedda Tellow -02
Sofia Wingård -02
Rebecca Runfors Carlzzon -02
Sofie Hammarström -03
Klara Larsson -03
Alva Bengtström -03
Tilly Backman -03
Alicia Jisbrant -04

Ledare
Per Crona är överledare och övergripande ansvarig för truppen. Med sig har han följande coacher som han kommer att fördela ansvarsområden till under helgen:
Glenn Johansson
Jenny Svantesson-Wester
Yannick Tregaro
Magnus Bengtström
Inger Wingård
Marcus Wallmark

*Mattias är en stark reserv om någon av de ordinarie 16 skulle råka ut för skada eller sjukdom.

Avresa Fredag 1/9 kl 12.00 utanför Friidrottens Hus. Vi har tre minibussar.
Boende: Scandic Täby ca 1 km från idrottsarenan
Mat: Middag på hotellet kl 20 fredag och 19 på lördag (ÖIS betalar).
På vägen upp tar vi matpaus ca kl 15. Ta med eget eller köp mat på plats. På hemväg söndag stannar vi också och äter.
Vi kommer ha vårt ÖIS-tält på plats och rejält med mellanmål (frukt, mackor, dricka mm) i detta under tävlingsdagarna.
Ta med rejält med idrottskläder för ombyte. Även regnkläder!

Tidsprogram ÖIS (Blå pool)
Lördag 09.30  Flickor Höjd
Lördag 10.50  Pojkar Längd
Lördag 12.20  Flickor 80m häck
Lördag 13.40  Pojkar 80m häck
Lördag 13.40  Flickor Kula
Lördag 15.00  Pojkar Kula
Lördag 16.30  Flickor 800m
Lördag 17.30  Pojkar 800m
Söndag  08.40  Pojkar Kula
Söndag  09.50  Flickor Spjut
Söndag  11.00  Pojkar Höjd
Söndag  12.10  Flickor Längd
Söndag  14.55  P/F Stafett 6x200m

Vi ställer ett riktigt starkt lag på benen i år och skall definitivt vara med och slåss om en topplacering! Hemligheten med Kraftmätningen är att man krigar om varje poäng framför allt i sina lite svagare grenar. Det finns en hel del extra poäng att hämta i kastgrenarna med lite extraträning den kommande veckan.
Grundprincipen är att alla är med i samtliga grenar. Något enstaka undantag kan ske, men vi skall ha minst sex deltagare per gren. Då är det alltid någon som överträffar sig.

Vårt silverlag från Linköping 2014

Tävlingsregler

Ett mixat lag består av 6-16 ungdomar P/F 15-13 varav minst tre och högst elva av resp kön. Högst en pojke och en flicka får vara P/F 13.
Alla deltagare har rätt att starta i alla grenar. Klubbens poängsumma räknas på de tre främsta per gren.

De föreningar som går till final som mixlag får starta med högst 16 aktiva totalt under finalhelgen.

Grenprogram

P+F 15: 800m – 80m häck – höjd – längd – kula – spjut
Stafett: 6x200m (3 pojkar + 3 flickor, endast mixade lag)

*   Löpgrenar: ett lopp för alla, inga finaler
*   Höjd: 4 cm höjningar genom hela tävlingen
*   Längd, kula, spjut: Alla deltagare har tre försök
*   Stafett: Pojkar på sträcka 1, 3 och 5. Flickor på sträcka 2, 4 och 6

Alva Bengström på språng

Alicia Jisbrant är yngst i laget

Isak och Sten är grymma på häcken

Gabriel Wallmark är en klippa i laget

Damerna tog ny serieseger!

I början på nittiotalet hade ÖIS ett damlag i friidrott som nådde division 1 som allra bäst. Efter många års uppehåll återinträdde vi i ifjol i seriesystemet. Efter två klara segrar vann vi division 3 Götaland. I år var det så dags för division 2 och det fortsatte på den inslagna vägen. Efter en klar seger i den första matchen i våras så var det dags för den andra matchen i Linköping den gånga helgen.

Det var inget snack om saken! Vi vann i utklassningsstil även den gång. Vår slutpoäng blev 115 emot tvåan Trollhättan som skrapade ihop 89! Damerna kopierar alltså herrarnas marsch genom seriesystemet med fyra rakar segrar så här långt. Nästa år griper vi oss alltså an division 1 Götaland.

200m      1. Rebecca Strand     25.74  Personrekord
400m      1. Hanna Bergqvist    59.74
1500m     2. Johanna Larsson5.09.33
5000m    1. Hanna Dickér   18.45.24
H 400m   3. Judith Sjöman   70.19
Höjd          1. Vendela von Corswant   1.70
Stav           1. Fanny Berglund         3.40
Längd       1. Sara Skogman          5.60
Tresteg     1. Judith Wagersten    11.37
Kula         2. Thea Wängberg-Nyberg    9.76
Diskus     5. Thea Wängberg-Nyberg   26.34
Slägga      5. Fanny Berglund        25.45
Spjut         3. Judith Sjöman         32.55
Stafett 1000m  1. ÖIS (Sara-Rebecca-Judith-Hanna)   2.22.27

Som synes en stabil seger trots att vi saknar namn som Maria Larsson, Michaela Meijer och Frida Kristiansson. Det behövs en förstärkning på kastsidan men sedan är vi definitivt mogna att konkurrera till och med i en Final i Lag-SM 2019.

Det segrande laget i Linköping. Bakre raden fr vänster: Thea Wängberg-Nyberg, Judith Wagersten, Sara Skogman, Judith Sjöman, Vendela von Corswant o Hanna Bergqvist.
Främre raden fr vänster: Fanny Berglund, Rebecca Strand, Johanna Larsson och Hanna Dickér.

En tuff tillställning i Tanumshede!

Lördagens Lag-USM i Tanumshede blev en tuff tillställning såväl vädermässig som sportsligt. Vi var utlovade uppehållsväder men av detta blev intet! Det kom några fullständigt brutala skyfall med jämna mellanrum som gjorde dagen ganska jobbig. Vid ett tillfälle kom det även en kraftfull hagelskur! Idrottsplatsen hade heller inget tak på läktaren så vi fick packa ihop oss i vårt medhavda tält när det blev som värst.

Hög stämning i ÖIS-tältet när busvädret var som värst!

Vi begåvades med en hel del otur dessutom. Dagens allra första grenar var flickornas stavhopp. Stackars Sofia Wingård fick ont i ryggen under inhoppningen och tvingades kasta in handduken. Alexandra Schill gjorde ett bejublat inhopp med 5 minuters varsel. Hon har ALDRIG så mycket som hållit i en stav men lyckades rädda en poäng genom att på något märkligt sätt ta sig över 1.64m.

Alexandra gjorde en hjälteinsats genom att hoppa stav för första gången i sitt liv!

Resten av dagen hängde motflytet i sig. Vi missade massor av småpoäng här och där. Tre grenar tappade vi placeringar på sämre andraresultat, en stafettväxling totalmissades med mera, med mera. Men så är det ibland, vi har haft jätteflyt många gånger förr, någon gång måste det hacka också… Vår slutliga placering blev åtta av tolv lag. Slutpoängen 118 var faktiskt bara 15 från andraplatsen som för övrigt togs av Mölndals AIK.

Väldigt mycket var också väldigt bra! Vi tog faktiskt flest segrar av samtliga lag med fem stycken. Carl Bengtström var vår store stjärna med utklassningssegrar på 100m (nytt pers med 10.85 sek!) och 400m. Dessutom ingick han i vårt segrande stafettlopp.

Carl bidrag till 36 poäng i Tanumshede!

 

Felix Larsen-Nilsson drog också ett riktigt tungt lass. Först vann han 300 meter häck i överlägsen stil på fina 39.18. En timme senare åtog han sig den tunga uppgiften att springa 3000 meter, allt annat än en favoritgren för hans del. Han kämpade storstilat och plockade hem fyra poäng åt oss.

Felix klipper sista häcken i god stil och med stor ledning.

Även Tobias Carlryd tog hem en tolvpoängare i tresteget. Han var ohotad i grenen och ingick även i det segrande men dyngsura stafettlaget över 4x100m!

Det räckte med 13.37m för segern i tresteg.

Dagens mest sensationella resultat svarade nog ändå Oliwer Edman för i höjdhoppet. Vid USM tog han bara 1.68 och var rejält besviken. Nu var det en helt annan människa på banan. Han höjde sitt personrekord i flera omgångar från 1.80m upp till fullständigt lysande 1.87m! Och dessutom var han en hårsmån ifrån att slinka över även 1.90m i sitt sista försök!

Oliwer chockade världen med sina 1.87m i höjd!

En annan hjälteinsats gjordes av Annie Lundin. Vi hade ingen deltagare på den svåra hindersträckan. Annie kom dock ner och provade på hinderträning under Andy Senorskis ledning på onsdagen och erbjöd sig sedan att ställa upp trots att hon aldrig tävlat i hinderlöpning. Hon gjorde en suverän insats och hade fina passager på den svåra vattengraven. Hon lyckades dessutom besegra en av sina motståndare och ta två poäng åt ÖIS.

Annie Lundin sprang hinder som hon aldrig gjort något annat!

 

Hedda Tellow plockade hem 9 poäng genom en fjärdeplats i längdhopp!

Ett riktigt tufft dagsverke hade också Sandra Jonsson som dubblerade på de tuffa löpsträckorna 800 meter och 300 meter häck. Inte helt idealiskt kanske men vi hade inget alternativ. Sandra är mångsidig och med lite mer häckträning kan 300 meter häck mycket väl bli hennes framtida gren. Den här gången hade hon ett 800m-lopp i benen och stegrytmen stämde inte helt, men hon har verklig fallenhet för grenen.

Sandra körde en riktigt tuff dubbel i helgen.

Linnea Helgegren dubblerade också med slägga och kula. Slägga har hon bara kastat ett par gånger och därför sitter inte tekniken ännu. Hon kom dock igen starkt i kula med ett prydligt personligt rekord i sin allra sista stöt!

I sin sista stöt persade Linnea med 9.60m.

Hejarklacken i farten

Olof Ryberg skrämde vettet ur ledarstaben med tre ogiltiga kast. I sitt fjärde och sista drog han dock till med fina 33.86!

Gabriel Wallmark vann USM i höjd & tresteg föregående helg, men fick hedersuppdraget att kasta spjut denna dag!

Stämningen på topp i tältet, trots busväder och en hel del ”oflyt”!

 

Vad händer i helgen?

Den gångna helgen var det individuella mästerskapen, den kommande handlar det om lagtävlingar!

Lördag morgon reser två stycken trupper från Friidrottens Hus:

Klockan 07.30 avgår två stycken minibussar mot Linköping. Det är dags för den andra seriematchen i division 2 Götaland för damer. Efter den första matchen har vi ryckt åt oss en ledning på 14 poäng, 60 emot tvåans 46. Med andra ord handlar det om avancemang till division 1 kommande säsongen och det långsiktiga målet är givetvis att vi skall ha både Herr och Damlag i Lag-SMfinal 2019!

Det blir ett kortare stopp där man kan köpa med sig lunch ca kl 09.30.

Tidsprogram Linköping

Lagledare är de distingerade herrarna Per Tedenrud och Christer Strand.
Vi kommer till start med följande starka laguppställning:

200m:            Rebecca Strand -99                           kl 14.05
400m:            Hanna Bergqvist -91                         kl 15.40
1500m:          Johanna Larsson -93                         kl 15.00
5000m:          Hanna Dickér -92                             kl. 16.15
Häck 400m:   Judith Sjöman -99                          kl 13.30
Höjd:               Vendela von Corswant -93            kl 13.50
Stav:                 Sara Cannmo -95                           kl 15.30
Längd:             Sara Skogman -95                           kl 14.40
Tresteg:           Judith Wagersten -98                    kl 13.00
Kula:                Sara Cannmo -95                            kl 16.15
Diskus:            Thea Wängborg-Nyberg -92         kl 14.30
Slägga:             Thea Wängborg-Nyberg -92         kl 13.00
Spjut:                Judith Sjöman -99                         kl 16.00
Stafett:             Sara Skogman (100) – Rebecca Strand (200m) – Judith Wagersten (300m) – Hanna Bergqvist (400m)   kl 17.15

Det segrande laget från den första seriematchen i Maj månad.


Klockan 08.30 avgår en storbuss till Tanumshede för Lag-USM Pojkar och flickor 15-17 år
.
Vi åker tillsammans med Mölndals AIK och IFK Göteborg som är de bägge övriga deltagande Göteborgslagen.
Totalt ställer 12 stycken föreningar upp: Upsala IF Friidrott  – IFK Växjö – Hässelby SK  – Örgryte IS – IF Göta Karlstad – IFK Göteborg – Bromma IF  – Spårvägen FK  – Tureberg FK  -Hammarby IF – Mölndals AIK  – KFUM Örebro

Lagledare är Erik Olsson, Victoria Dronsfield, Yannick Tregaro och Per Crona.

Det finns inga läktare med tak på idrottsplatsen. Vi tar med vårt tält och några liggunderlag. Ta med rejält med varma kläder! Senast väderprognosen säger glädjande nog 0 mm regn kl 12-16.
Vi har beställt lunch.

Nytt tidsprogram då Spårvägen dragit sig ur och det blir 12 lag till start!
PM

Pojkar
100m                  Carl Bengtström -00
400m                 Carl Bengtström -00
3000m               Felix Larsen-Nilsson -00
Häck 300m       Felix Larsen- Nilsson -00
Höjd                    Oliwer Edman -01
Tresteg               Tobias Carlryd -00
Diskus                Olof Ryberg -00
Spjut                   Gabriel Wallmark -02
4x100m             Gabriel Wallmark – Tobias Carlryd – Carl Bengtström – Felix Larsen Nilsson
Reserv                Isak Hejdenberg

Flickor
200m                   Klara Mattsson -01
800m                   Sandra Jonsson -01
Häck 300m         Sandra Jonsson -01
Hinder 1500m    Annie Lundin -00
Stav                       Sofie Wingård -02
Längd                   Hedda Tellow -02
Kula                      Linnea Helgegren -00
Slägga                  Linnea Helgegren -00
4x100m               Alexandra Schill – Klara Mattsson – Hedda Tellow – Sandra Jonsson

 

För dem som inte finns på plats kommer rapporter på ÖIS Facebooksida under dagen.

 

Carl Bengtström kommer plocka många poäng i Tanumshede!


Den Nordiska Juniorkampen för 19-åringar
avgörs också denna helg, närmare bestämt i Umeå.
Efter JSM nominerades hela fyra stycken ÖIS-are till denna landslagstrupp.

Alexander Andreasson        100m och 4x100m
Victor Koch                            200m och 4x100m
Samuel Wiik                          400m häck och 4x400m
Max Hejdenberg                   Tresteg

En stor dag för dessa herrar som har många års träning bakom sig vid det här laget.

Victor gör landslagsdebut i helgen!

 

Redan ikväll (onsdag) tävlar dock tre ÖIS-are i Hamar, Norge i norska GP. Dels Awet Mengstaeb på 1500m och dels Danel Lennartsson & Erik Olsson i tresteg.
Erik ”Stornosaren” Olsson är ute efter att bättre på sin åttondeplacering i tresteg på årets ÖIS-statistik…

På arrangörens hemsida kan ni kolla in hur det går med denna målsättning ikväll.

När vi ändå snackar tresteg så kan vi notera att Adiam Thedros-Rasmussen är på banan igen. Hon gör tävlingscomeback vid Veteran-SM i Karlskrona på lördag i K35 tresteg.
Vi håller tummarna för ett 12-metershopp. Det såg bra ut på träningen senast.

Erik Olsson nosar efter en förbättrad placering på årets ÖIS-statistik!

 

Åtta SM-guld den gångna helgen!

Inte mindre än åtta stycken SM-guld bärgades vid helgens Svenska Mästerskap för juniorer (Gävle) och ungdomar (Falun). Totalt sett blev medaljskörden 16 stycken fördelat på 12 stycken i Gävle och 4 stycken i Falun.

Låt oss börja i Gävle där vi hade en dubbelsegrare i Carl Bengtström. Över 400 meter behövde han sannerligen inte förta sig för att säkra segern med ett avslappnat varv på 50.20 sek. Vid söndagens 200m-lopp fick han dock peta in det allra högsta växel för att kämpa ner Täbys stjärnskott Vidar Stenqvist som i sommar sprungit sträckan på 21.51. Carls gamla personbästa på 21.80 sänktes nu ända ner till storfina 21.59! Detta innebar också ett nytt distriktsrekord. Det tidigare innehades av MAIK:s Felix Svensson på 21.70 sedan 2014.

Carl slog Felix Svenssons distriktsrekord på 200m P17 med 21.59 sek!

Också Awet Mengstaeb hade en lyckad helg med dubbla besök på prispallen. Han tog en meriterande seger på 2000m hinder M22 då han kämpade ner landslagsmannen Vidar Johansson (årsbästa 8.46 på 3000m hinder) på upploppet. Seger marginalen skrevs till 11 hundradelar – 5.51.70 emot 5.51.81! På 1500m besegrade han åter Vidar då han tog hem bronsmedaljen i hårt motstånd. Segern gick till comebackande Andreas Almgren.

Awet är en sällsynt svårslagen man i spurtdueller man mot man.

 

Max Hejdenberg var vår tredje ”dubbelmedaljör” i Gävle. I lördagens längdtävling plockade han hem silvret efter ett hopp på 6.93m i något för stark vind. Söndagens trestegstävling (P19) blev en hård och jämn batalj med fyra man över 14 meter. I sitt sjätte och sista hopp klämde Max i med personliga rekordet 14.33m och passerade därmed den tidigare ledaren Markus Lundborg (Ullevi) med 4 cm. Victor Koch presterade sitt livs första 14-metershopp utomhus i godkänd vind och placerade sig som fyra på 14.09m.

Nämnde Koch reste denna ”trestegsnosning” till trots inte medaljlös från Gävle. Han slog nämligen till med sitt livs snabbaste 200m-lopp och dunkade in som trea i P19 med sensationellt snabba 22.06 sek! Lite oväntat lämnade han träningskompisen Alexander Andreasson bakom sig. Denna hade dock sin dag i solen på fredagen då han kom trea på 100m bakom kanonerna Henrik Larsson och Maz Hrelja. Med hjälp av +3.2 m/sek i ryggen presterade han lysande 10.73 sek! Även Charles Mårelid gjorde en stark insats med 10.88w i försöket och 10.94w som sjua i finalen

Max tog hem trestegsguldet i sitt allra sista hopp!


Felix Larsen-Nilsson
var en osäker start eftersom han drabbades av en förkylning tätt inpå mästerskapet. Han repade sig dock så pass att han kunde delta på 300m häck P17. Även han registrerade ett nytt personligt rekord på 39.10 sek vilket räckte till en bronsmedalj. En fullt kurant Felix hade eventuellt kunnat konkurrera om guldet som nu visade sig gå för 38.59.

Att Samuel Wiik skulle kunna kapa sin tid på 400m häck från VU-spelen rätt rejält var ingen överraskning. 54.22 tillkom ju i en halv orkan. Trots sedvanligt försiktig (småfeg…) öppning noterade han förnämliga 53.13 vilket innebar en silvermedalj. Med detta går han upp på fjärde plats på alla tiders klubbstatistik och passerar Kell Areskougs legendariska 53,2 från OS-finalen 1932.

Arthur Engström fick med sig en bronsmedalj i tresteg i äldsta (M22) åldersklassen. 14.73m var ett resultat som han förmodligen inte var helt nöjd med. Vi hoppas på hopp över 15 meter till Stora SM i Helsingborg om ett par veckor.

Slutligen lyfter vi på den stora kepsen för Tobias Carlryd som vann sitt första SM-guld efter fyra raka bronsmedaljer i tresteg! Han radade upp serien 13.97 – 14.12 – 14.11 – x – 14.10 – 14.27 och vann i stor stil. Tobias befinner sig i en tillväxtperiod och har därför varit lite ojämn under säsongen. Nu visade han dock prov på sin enorma talang och tog det första av en lång rad SM-guld.

 

Först seger på Ullevi och NU SM-guld för Tobias Carlryd! Bägge gångerna på resultatet 14.27m!

 

I Falun var Gabriel Wallmark kung! I klass P15 tog han hem en stabil dubbelseger i den klassiska ÖIS-kombinationen höjd/tresteg. Speciellt i tresteg var han helt dominant. Segerresultatet skrevs till 13.57m och samtliga hans godkända hopp var minst halvmetern bättre än tvåan… Joel Åsenlund och William Frisk kompletterade ypperligt och tog tredje respektive fjärde plats med 12.75 & 12.37.
I höjden var segern i hamn efter 1.82m och han gick direkt på personbästa 1.87m. Det gick inte vägen denna gång trots bra försök.

Sofia Wingård gjorde sin första mästerskapsstart för ÖIS. Det kunde verkligen inte ha slutat bättre, då hon segrade i höjd F15 på 1.65m! Sofia kommer från Uddevalla och tränas av Yannick sedan några månader tillbaks. Stort grattis till en hellyckad debut.

Hedda Tellow fick nöja sig med en försmädlig ”nosning” (=fjärdeplats) i längd F15. 5.44m var hennes näst bästa notering (5.58m på VU) någonsin och bara 2 usla centimeter från bronset.

Slutligen skall vi också uppmärksamma Oliver Edman som höjde sin bästanotering i Stavhopp (P16) till 3.80m. Det första fyrametershoppet är inte långt borta.

Medaljörerna på 400m häck P19. Samuel 53.13 räckte till silver.

JSM och USM kommande helg!

Kommande helg är det dags för våra juniorer och ungdomar att plocka fram storformen! Nu är det nämligen dags för JSM i Gävle (17-22 år) och USM i Falun (15-16 år). Här kommer lite information inför tävlingarna.

Tre stycken smilfinkar som skall resa till Gävle!

USM Falun
Avresa torsdag 10/8 kl 12.00 utanför Friidrottens Hus huvudingång (OBS ej Frölundaborg) med samling klo 11.45. Resan tar ca 7 timmar med en matpaus på ca 45 min inräknad.
Hemresa direkt efter avslutad tävling söndag.
Boende och måltider: Scandic Lugnet med helpension. Ett par hundra meter från idrottsarenan.

F15   Sofia Wingård (höjd)
F15   Hedda Tellow   (längd)
F16   Sandra Jonsson (200m, 400m)
P15   Joel Åsenlund   (längd, tresteg)
P15   William Frisk   (höjd, tresteg)
P15   Gabriel Wallmark   (höjd, tresteg)
P15   Lukas Edvist (tresteg)
P16   Oliver Edman   (höjd, stav)
P16   Isak Hejdenberg   (längd, tresteg)
Ledare   Per Tedenrud
Ledare   Victoria Dronsfield (egen resa till Falun)
Ledare   Yannick Tregaro
Ledare   Inger Wingård

Gabriel Wallmark är favorit i tresteg P15 efter ett jättehopp på 13.53m på VU-spelen.

JSM Gävle
Avresa torsdag 10.00 eller 11.00 (se lista nedan) utanför Friidrottens Hus huvudingång (OBS ej Frölundaborg) med samling 15 min före! Resan tar knappt 8 timmar med en matpaus på 45 min inräknad.
Hemresa direkt efter avslutad tävling söndag.
Boende och måltider: Scandic CH. Frukost och middag på hotellet. Lunch bokad på idrottsplatsen för samtliga.

Avresa 10.00 (samling 09.45!)
F17   Alexandra Schill   (höjd, längd, tresteg)
F19   Judith Wagersten   tresteg)
F19   Della Månsson   (tresteg)
F19   Rebecca Strand   (100m, 200m)
P17   Carl Bengtström   (200m, 400m)
P17  Felix Larsen-Nilsson (400m, 800m, häck 300m)
P17   Tobias Carlryd   (häck 300m, tresteg)
P19   Max Hejdenberg   längd, tresteg)
P19   Victor Koch   (200m, tresteg)
P19   Tobias Larsson   (tresteg)
P19   Samuel Wiik   (400m, häck 400m)
P19   Alexander Andreasson   (100m, 200m)
P19   Charles Mårelid   (100m, 200m)
P19   Otto Hammarström   (längd, tresteg)
P19   Svante Wester   (200m)
Ledare   Erik Olsson

Krieger gör en högintressant start på 5000 meter i P19!

Avresa 11.00 (samling 10.45!)
F19   Judith Sjöman   (längd, tresteg)
K22   Sara Cannmo   (stav)
K22   Sara Skogman   (häck 100m, längd, tresteg)
K22   Jennifer Acklund   (5000m)
M22   David Kappelin   (stav)
M22   Artur Engström   (längd, tresteg)
M22   Awet Mengstaeb  (1500m, 5000m, hinder 2000m)
M22   Jakob Ranglin Grissler   (5000m, hinder 2000m)
Ledare   Andy Senorski

Egen resa till Gävle
Midde Hamrin, Bob Kaill, Krieger Ahmed, Olof Ryberg och Torbjörn Ryberg.

Awet visade storform med sin dubbelseger vid Lag-SM.

Charles Mårelid gör sitt första individuella SM i ÖIS-dräkten