Carl Bengtström klar för OS

friidrott.se 14 maj:

Allt eftersom OS i Paris närmar sig läggs fler och fler namn till den svenska truppen. Under tisdagen presenterade Sveriges Olympiska Kommitté namn från bland annat segling, bordtennis och friidrott.

– Vår bild är att truppen blir starkare jämfört med Tokyo, då vi kom hem med nio medaljer, säger den svenske truppchefen Peter Reinebo.

Den friidrottare som nu är klar för OS är Carl Bengtström som övertygade redan i säsongspremiären i spanska Huelva under valborgshelgen. Loppet över 400 meter häck avverkade han då på 48.61, vilket var under kvalgränsen till OS i Paris (48.70) och nu har alltså SOK gett klartecken.

– Det känns otroligt skönt att ha koll på att OS-platsen är säkrad. Nu kan jag bara fokusera på att vara så bra som möjligt väl på plats i stället för att behöva stressa för att ta mig dit. Detta kommer att ge mig de bästa förutsättningarna för att lyckas i Paris, säger Carl Bengtström.

I och med OS-beskedet gör Carl om sin sommarplanering lite, med lite färre tävlingar än vad som fanns med i originalplanen, men i stort ser den likadan ut, med EM i Rom som det första riktigt stora målet.

– Sedan ska jag få till min bästa formtopp någonsin in mot OS, säger han.

Även om Carl precis har fått veta att han har en plats klar i Paris har han självklart även tidigare sneglat mot de olympiska spelen och en möjlig målsättning om han skulle ta sig hela vägen dit.

– Det är enkelt, jag vill komma dit och vara i den bästa form jag kan vara i och jag vill vara med och slåss om finalplatserna. Jag och min coach hade ett långsiktigt mål som vi satte upp redan i början av min karriär, att försöka slåss om en finalplats i Paris 2024.

 

Efter detta kan man givetvis inte låta bli att lägga ut intervjun med en 14-årig Bengtström som ”Veckans ÖIS-are” från 2014:

Dags för nummerlappsutdelning!

Läs mer

Styrkebesked i Terre Haute

Den gångna helg var den stora Conferencehelgen i USA. Julia Nielsen gjorde en kraftfull insats med dubbelseger på 800m & 1500m när Missouri Valley Conference Championships avgjordes i Terre Haute, Indiana. Fredagens försök på 1500m (4.31.09) och lördagens försök på 800m (2.10.69) avverkades smärtfritt. Söndagens finalpass innebar dock ett verkligt kraftprov då 1500m och 800m avgjordes med endast en timmes mellanrum.
Sett mot den bakgrunden är hennes dubbelseger på 4.21.89 respektive 2.03.78 högst imponerande. På 1500m hade hon två sekunders segermarginal och på 800m 3½ sekund! Bägge tiderna var för övrigt mästerskapsrekord. Det blir otroligt spännande att följa resten av hennes säsong.

Syster Wilma tävlar för Washington i PAC-12, en av landets allra tuffaste ”conferences”. Hennes 800m-lopp såg helt annorlunda ut då det var betydligt vassare konkurrens och hård utgångsfart. En kvartett gick loss i täten med Roisin Willis i ledning på 59.05 och Wilma 59.32 halvvägs. På andra varvet lyckades Wilma inte riktigt gå med i den hårda farten utan kom in som fyra med 2.03.53, med Willis som segrare på fina 2.01.00.

Frankrikebaserade Gustav Karlsson gjorde säsongens andra lopp på 400m häck och sänkte sitt årsbästa från 54.08 till 53.62 sek.

Angelica Strandberg tävlade också internationellt i helgen då hon sprang 3000m hinder i Karlsruhe, Tyskland. Hon noterade 10.39.78 och kliver in som femma på ÖIS alla tiders bästalista på distansen.

Angelica Strandberg

I fredags tävlade Maja Nilsson vid Diamond League i Doha, Qatar. Hon kom sexa på 1.88m. Som jag uppfattade från TV-sändningen var hennes tredje försök på 1.91m alldeles utmärkt, inte långt borta alls.

PÅ hemmaplan var det Kvilles Vårtävling på Björlandavallen med ett ganska begränsat ÖIS-deltagande. Cajsa Augustssons 6.07m i längd (+1.2 m/sek) var ett resultat som stack ut. Det var utomhuspers även om hon hoppade lite längre inomhus i vintras. Fredrik Sangberg vann höjdhopp på 1.95m och unge Loke Nilsson (-07) tog 1.78m för andra helgen i rad.
Jonas Ellison (-06) sprang sitt livs snabbaste 100-ing med 11.53 sek, tyvärr i lite för stark medvind.

Ylva Magnusson Debray sprang 100m häck för första gången och kom in på goda 16.89.

Två dagar tidigare hade kvalet till Lag-SM avgjorts på samma arena. Tyvärr måste vi konstatera att vi detta år inte får chansen att möta våra våra arga konkurrenter Ullevi och Mölndals AIK i finalen. De lyckades trots hemmaplan inte gå vidare utan det var Tureberg (kvinnor) och KFUM Örebro (herrar) som vann den södra kvalmatchen.

Låt oss ta tillfället i akt och presentera en ny ÖIS-are. Liam Kennon bor i Connecticut, USA och har dubbelt medborgarskap (amerikanskt och svenskt). Han kommer ”hem” i sommar och ska tävla för oss på VU och vid JSM. Nyligen noterade han 11.12 – 22.82 och 50.35 på sprintsträckorna. Som så ofta saknades vindmätning på amerikanska high school-tävlingar på 100m och 200m. Tiderna skvallrar dock om stor kapacitet för en grabb född sent 2007.

Seger i Schweiz för Marcus Tornée

Vid en tävling i Schweiz på torsdagen gjorde Marcus Tornée en lysande säsongsstart. Detta genom att vinna 300 meter på mycket goda 33.57 sek! Med detta går han in som trea i ÖIS alla tiders bästalista efter Michael Fredriksson (33,2) och Carl Bengtström (33.33 sek). Han passerar dock legendaren Bo Althoff (33.7).

Utifrån detta kan vi utläsa att personbästat på hans specialdistans (47.02 sek) från ifjol inte kommer att bli alltför långlivat. Dessutom kan vi slå fast att vi kommer att bli svårslagna på 4x400m vid stundande Stafett-SM…

Med på resan var även Cajsa Augustsson som öppnade utesäsongen med 5.93m i längdhopp. Även Rebecka Abrahamsson tävlade utomlands i torsdag. För hennes del gick tävlingen i tyska Essen och hon hoppade 13.04m i tresteg. Det var tänkt att även Gabriel Wallmark skulle deltagit med han avstod resan med en lätt skadekänning.

Redan ikväll (fredag) är det dags för nästa ÖIS-are att tävla internationellt. Det handlar om Maja Nilsson som deltar i Diamond League i Doho Qatar. Hon öppnade ju säsongen med fina 1.90m i Nairobi, Kenya. Tävlingen sänds för övrigt på TV12 och TV4 Play.

Oliwer Danielsson sprang 100m i Sollentuna den 7/5 och kom trea på 11.31 (+1.3 m/sek).

Och så skall vi inte glömma att styrelsemedlem Niclas Agroth sprang 800 meter på lovande 2.28! Ett styrkebesked…
Än snabbare lär dock Julia Nielsen springa på sträckan. Hon har sitt Conference Meet (Missouri Walley) med början fredag och gäller som storfavorit på såväl 800m som 1500m. Här hittar ni resultaten.
Syster Wilma springer för Washington State i en conference som heter PAC-12 och har en tuffare konkurrens. Hon nöjer sig med 800m och hennes resultat finner ni här.

På Kvilles Vårtävling på lördag har vi ett gäng som främst tävlar på 100 meter.

Maja flyger världen runt! Först Nairobi och nu Doha…

 

Testlopp inför Stafett-SM

Den högt vördade sportchefen Jonathan Carbe inbjuder härmed å det väldigaste till Testlopp inför stundande Stafett-SM!

Detta sker på Björlandavallen tisdag den 14 maj kl 18.00 första start.

Man springer antingen (120m + 200m) eller (120m + 300m) beroende på vilka stafettsträckor man är aktuell.
Givetvis behöver de som skall springa exempelvis 1500m inte vara med…


Starttider (preliminära):  120m 18:00   –   200m 18:40   –   300m 19:00

 

Detta innebär lämpligen att man börjar värma upp 30-45 min före dessa klockslag då man skall vara redo för ett maxlopp över 120m.

Ni kommer att delas in i lämpliga heat. I vissa fall handlar det om rena uttagningar inför SM.

Stafett-SM kommer att avgöras i Uppsala den 25-26 maj. Vi räknar preliminärt med att ställa upp med 9-10 lag.
Lördagens testlopp utgör underlag för så korrekta laguttagningar som möjligt.

Vårt segrande lag på 3x800m M22 från 2021

Zickan har en plan…

Även om man inte till hundra procent vet hur Leos plan ser ut så innefattar den tveklöst allt längre kulstötar. Redan i utesäsongens andra tävling så slog han till med mäktiga 18.07m och passerade ännu en metermarkering.

Det var vid Turebergskastet den gångna helgen som det skedde. Norrmannen Thomsen vann på världsresultatet 21.05m före Jesper Arbinge som presterade sitt livs första 20-metersstöt (20.03m) med Leo som finfin trea. 18.07m innebar samtidigt en nytt klubbrekord för juniorer M22.

Leo var inte den ende ÖIS-kastaren som glänste i solskenet på Sollentunavallen. Joni Kaartinen öppnade säsongen med hela 68.85m. Det är hans bästa debutresultat någonsin och bara drygt 1½ meter från hans eget klubbrekord (70.48m). Stina Jacobsson deltog i den kvinnliga tävlingen och kom åtta på 43.92m.

En som reste lite längre än till Sollentuna var Lisa Lilja. För hennes del skedde säsongsdebuten i det fjärran Dubai! Det avlöpte på bästa tänkbara sätt då hon vann 400m i stor stil på nytt svenskt årsbästa 53.25 sek. Ni kan se loppet ovan med en kommentator från Ceylon som var mycket upphetsad över att deras stjärna placerade sig som tvåa i loppet.

Vi hade dessutom en grupp ungdomar som tävlade på Nösnäsvallen i Stenungsund på söndagen. Jonas Ellison ”persade” direkt på 100 meter med 11.65 sek och Loke Nilsson plussade på en centimeter på sitt personbästa i höjdhopp med 1.78m.

Resultatlista Stenungsund

Carl klippte OS-kvalet i första loppet!

Carl Bengtströms säsongsdebut på långhäck i spanska Huelva på tisdagskvällen blev sensationellt bra! Han vann loppet i stor stil (med nästan sekunden) efter att ha visat imponerande styrka på upploppet. Segertiden 48.61 sek är hans näst bästa någonsin, bara nio hundradelar från personbästat från 2022.
Vad som betyder än mer är han direkt underskred de 48.70 som Sveriges Olympiska kommitté satt som kvalgräns till Paris.
En sådan säsongsdebut ger säkert rejält med råg i ryggen inför kommande tävlingar.

Carl vann A-finalen med ett stort antal meter och det blev faktiskt ÖIS-vinst även i B-finalen som gick strax innan. Kalle Wållgren spurtade ner motståndet på upploppet och vann på utmärkta 50.59 sek.

Det regnade inte under loppet men banorna var fortfarande blöta efter en tidigare regnskur.

– Det kändes bra över lag idag men ingen superkänsla. Jag har bra träning bakom mig som gör att jag kan stå loppet ut men jag förväntade mig inte att gå under 49 sekunder i första tävlingen! Stora målet är att prestera bra på både EM och OS, säger Carl Bengtström till friidrott.se

Drömmen om Paris…

Följetongen Julia Nielsen fortsätter med nya kapitel i rask takt. Vid mycket prestigefyllda Drake Relays gjorde hon utesäsongens tredje 800m-lopp – likaledes det tredje rekordloppet! Denna gång hann inte klockan längre än 2.00.99, vilket gav en andraplats endast två hundradelar efter segrarinnan.

Så här uttalar hon sig för friidrott.se

Medeldistansaren Julia Nielsen har haft en stark utveckling på sistone. Sent på lördagskvällen svensk tid blev Örgrytelöparen tvåa på 800 meter på Drake Relays i Des Moines, Iowa och tiden skrevs till 2:00.99! ”Det känns så bra! Jag är väldigt stolt och glad”, säger Julia.

Kanadensiskan Aurora Rynda segrade i Des Moines på 2:00.97, men bara två hundradelar bakom stormade Julia Nielsen in på andraplatsen och sänkte sitt färska personbästa på 800 meter från 2:02.10 till 2:00.99, en tid som placerar 22-åringen som Sverige-åtta genom alla tider.

– Vi startade på samma startled vilket är lite stressigt för man vill ju inte bli ”cut off”. Första varvet var bekvämt och bra med fart. I kurvan med 300 meter kvar började tjejen framför mig stanna av så jag tänkte att ”nu kör jag själv”. Jag gick om och försökte bara trycka längst fram hela vägen in och det räckte nästan till vinst. Jag är stolt att jag vågar gå upp själv och göra det till mitt lopp, berättar Julia.

Hennes bästa-tid på 800 meter utomhus var under fjolåret var 2:03.78, så det går snabbt neråt nu för öisaren som i USA tävlar för Bradley University.

Vill ta sig till OS i Paris

– Varje PB betyder så mycket för mig så jag är väldigt glad! Jag kände att formen började komma inomhus men hamnade aldrig i ett heat där det fanns en bra möjlighet att springa snabbare. Jag tror att mina framgångar handlar mycket om att jag har tränat smart och haft mycket mindre problem med känningar jämfört med andra år.

Finns det ännu mer i kroppen? Kan du i närtid sänka dig till ännu vassare tider?

– Jag är fortfarande i en träningsfas eftersom mina viktigaste lopp är först i slutet av maj och i juni. Målet är ju såklart att försöka ta mig till OS. Så jag hoppas och tror på mig själv att jag har mer att ge i ett ännu bättre lopp.

Kan ni se skillnad på dem?

Drömmen om en OS-start delar hon med andra ÖIS-are. Maja Nilsson vet redan hur det känns då hon ju var i höjdfinal redan vid föregående OS. Nu har hon kämpat med ett besvärande vänsterknä som kostade hela fjolårssäsongen. En enstaka inomhusstart gav lovande 1.90m. Redan den 20 april gjorde hon så utomhusdebut. Detta skedde i det fjärran Nairobi, Kenya och även denna gång klarade hon fina 1.90m. Det gav en fin andraplats i denna internationella storgala.
Kan hon hålla ordning på sitt knä och tävla relativt sparsamt så finns naturligtvis goda chans för ännu en OS-start för Maja. SOK:s kvalgräns lyder på 1.93m.

Carl Bengtström gör sin säsongsdebut i spanska Huelva nu på tisdag (30 april). Fjolåret innehöll ju en del skadeproblematik och segern vid Finnkampen (med tiden 49.65) var hans enda lopp på favoritdistansen 400m häck. Kvalgränsen till OS är satt till 48.70 sek. Han får sällskap av träningskompisen Kalle Wållgren på Spanienresan. Kalle som ju vann SM på sträckan i Carls frånvaro ifjol. På tävlingens hemsida kan ni förhoppningsvis hitta resultaten på tisdag kväll.

Här har vi alltså minst tre stycken RödBlå atleter med kraftiga OS-funderingar. Sedan kan man givetvis utgå från att Wilma är inställd på att ge syrran en rejäl match om titeln ”bästa Nielsen” framöver.

På hemmaplan, närmare bestämt på kastplan utanför Friidrottens Hus gjorde Linnea Fohlén Gladh släggdebut för 2024. Detta skedde med bravur! 06-an Linnea gjorde sitt livs första 50-meterskast med 59 cm marginal. Detta innebar ett nytt klubbrekord för kvinnliga juniorer. Det kommer mera!

Kalle Wållgren laddar för säsongsdebuten på tisdag.

Linnea Fohlén Gladh i kastringen. Denna gång dock rekorddags i släggkastning.

 

Lägerdags

I Albufeira Portugal har Sveriges Olympiska kommitte just nu läger för landets 15 största friidrottstalanger med tränare i något som benämns Olympisk offensiv.
På bilden ovan ser vi dessa vackert uppställda. Tar ni fram förstoringsglaset kan ni konstatera att fyra av dessa 15 är ÖIS-are. Engla Nilsson (höjd), William Asker (stav), Leo Zikovic (kula) samt Gabriel Wallmark (tresteg).

Även senioreliten befinner sig på samma ställe. Carl Bengtström ingår i det här gänget.

På tisdag reser dessutom ett bra gäng ÖIS-are med Carbe i spetsen ner till Nerja för en träningsvecka. Förhoppningsvis i bättre väderlek än vi bjudits här hemma på sistone. Givetvis ingår den klassiska Bergsvandringen i schemat…

Klassisk bild från en bergsvandringen i Nerja några år tillbaks i tiden.

På Slottsskogsvallen fortgår arbetet helt enligt plan. Vi gjorde en inspektion i veckan samtidigt som man asfalterade för fullt. Det kan konstatera att Vallen kommer bli en verklig drömarena för hoppare. Tre stycken längd/trestegsgropar på upploppssidan är något vi inte sett på någon annan idrottplats.

Alla längd/tresteg samlade på ett ställe fortsättningsvis.

Stavhopparna får nu tillgång till två banor, en på vardera långsidan. På bortre lång kan man dessutom hoppa i bägge riktningarna.

Höjdhopparna får sin ansats flyttad 7-8 meter in på den tidigare fotbollsplanen. Det innebär att man inte behöver korsa löparbanor när man tar sin ansats. Om man inte har en exceptionellt lång ansats vill säga…

Den nya, inflyttade höjdbanan asfalteras.

För löparna blir den stora vinsten att kurvorna breddats. Nu kan man springa långhäck även på bana åtta, vilket inte gick tidigare.
Vi längtar till premiären vid Världsungdomsspelen fredag den 5 juli!

Ett par utländska noteringar från den gångna helgen:
* Vår österikiska långlöpare, Lemuela Wutz, persade på 10.000m med fina 34.39.63 i tyska Regensburg.
* Marcus Johansson sprang maraton i Hannover, Tyskland. Han blev 63:a i detta storlopp på tiden 2.39.45

Ännu längre bort kommer Maja Nilsson bege sig. Hon gör nämligen säsongsdebut i höjd i det fjärran Nairobi, Kenya! Här avgörs ”Kip Keino Classic” som ingår i Contintal Tour. Vi håller tummen för Maja som ju gjorde comeback inomhus och då klarade fina 1.90m i sin enda tävlingsstart.

Så här högt har Maja hoppat som allra bäst!

 

Superfunktionären Gelfgren!

I lördags gick Varvetmilen där man kan få en bättre startposition i Varvet genom att notera en bra tid över 10 km.

ÖIS svarade för nummerlappsutdelning och väskinlämning i Friidrottens Hus. En av drygtv 25 funktionärer som var på plats 08.30 var vår Svenska mästarinna i traillöpning, Johanna Gelfgren. Efter att ha delat ut nummerlappar ett par timmar blev hon löpsugen och efteranmälde sig till loppet.

Hon gick rakt ut från nummerlappsutdelningen och vann loppet på 35.48! Personligt rekord med dryga minuten. Efter att ha tagit emot förstapriset gick hon tillbaks in till väskeutlämningen… Visst var man medveten att detta är en sällsynt tuff tjej, men detta imponerar verkligen! Jag har sagt det förr och säger det gärna igen: Det hade varit våldsamt kul att se vad hon kunnat prestera på maratondistansen. Tveklöst under 2.40.

Hon var inte den enda ÖIS-aren som gjorde bra ifrån sig. Evelina Hultegård kom trea på 37.04 och Jenny Jernberg femma på 37.73. Sara Tibell elva (39.02) och Helga Gudny Eliasdottir artonde (39.32).

På herrsidan var det vår fransman Louison Tourtelier som gjorde ett starkt lopp och kom tvåa på 31.34 – 16 sek efter segrande Filip Helmroth. Oskar Simann Ax 36.10 (37:a), Oscar Guregård 37.35 (91:a).

De två snabbaste på Varvetmilen.

I USA fortsatte Julia Nielsen sin fantastiska vårsäsong. Vid Bryan Clay Invitational sänkte hon sitt färska PB på 800m ytterligare ner till 2.02.10! Detta var faktiskt också nytt klubbrekord, EN hundradel under syrran Wilma notering från ifjol. Men Wilma var inte långt efter med sina 2.02.55. Återigen fick de dock springa i olika heat. Och återigen fick Julia dra hela loppet (C-finalen där hon vann) själv från första steget. Att bägge hennes rekordlopp på sträckan kommit i lopp utan hare där hon fått göra hela grovjobbet själv, talar ett tydligt språk… Det kommer gå än fortare inom kort!

Dagen därpå slog hon till igen. Nu handlade det om 1500m och här kapade hon i runda slängar FEM sekunder på sitt PB med 4.12.18! Julia utveckling är sensationell och kommer säkerligen resultera i en EM-biljett vad det lider.

Pallen på Varvetmilen. Johanna Gelfgren vann och Evelina Hultegård kom trea.